Micul Șaman este antrenor spiritual și specialist în tulburările de personalitate de grup B, cu o emisiune populară YouTube și clienți din întreaga lume.
Probabil că singurul lucru pe care toate relațiile narcisice îl au în comun este că cerințele pe care persoana patologic narcisică le face față de cealaltă persoană sunt nerezonabile și nedrepte. Poziția persoanei narcisiste în toate relațiile sale personale este, practic, „Am o problemă și trebuie să faci ceva în privința asta.” Majoritatea problemelor lor sunt emoționale, chiar dacă par să nu aibă fi. De exemplu, dacă nu îi vei oferi persoanei narcisiste bani pe care i-a cerut, s-ar putea să devină despre cum nu o iubești sau nu vrei să sufere. Adesea ei reformulează tot ceea ce se întâmplă în același mod: „Dacă nu faci ceea ce vreau eu, nu mă iubești”. Acest lucru nu se datorează numai faptului că este o emoție la îndemână prybar pentru a-l folosi pe alți oameni, dar și pentru că întreaga lor viață este consumată în încercarea de a-și dovedi că au valoare și că oamenilor le pasă lor.
Se așteaptă ca cealaltă persoană sau alte persoane din viața lor să meargă mai presus și dincolo în orice moment pentru a se ocupa de problemele narcisistului. nevoile, rezolvă-le problemele și fă-i confortabil pentru că asta crede narcisistul că faci pentru oamenii cărora le pasă despre. Dacă acest lucru presupune ca oamenii să rămână fără sau să se sacrifice în alt mod pentru a face persoana narcisică fericită, nu există nicio recunoaștere a acestui lucru. Dimpotrivă, nici măcar nu există nicio notificare și cu siguranță nicio mulțumire. Ar trebui să faci asta. Ai fost de acord cu asta când ai spus că îți pasă de ei. Dacă nu o faci, probabil vei fi pedepsit și etichetat ca mincinos și ca fiind abuziv și nepăsător. Este foarte asemănătoare relației dintre un părinte și un copil mic sau un copil, în care întreaga responsabilitate și efort revine părintelui. Copilul nu este așteptat sau cerut să facă altceva decât să fie prezent și să absoarbă dragostea. Restul revine părintelui.
Nu există nicio considerație reală pentru nevoile tale sau pentru tine ca persoană. Nu contează dacă ești obosit sau rănit sau bolnav sau orice altceva. Doar că nu contează. Vi se cere să efectuați și să livrați la comandă. Vi se cere să remediați problemele narcisistului. Problema lor ar trebui să fie problema ta și tu ar trebui să faci ceva în acest sens. Lucrul care face acest lucru atât de nedrept este că nu numai că este incredibil de nerezonabil ca cineva să insiste că cealaltă persoană poartă toată povara în orice relație, dar adevărul este că problemele narcisistului nu pot fi rezolvate. Problema lor este că vor totul chiar acum și nu pot avea. Problema lor este că se simt nefericiți în interior și nu pot schimba asta. Problema lor este că lumea nu le oferă instantaneu respectul, admirația și tratamentul special de care au nevoie pentru a simți că au vreo valoare și nimeni nu va fi de acord cu fanteziile inventate pe care trebuie să le existe în. Indiferent de responsabilitatea cui este, cum ar trebui să repare cineva? Aceste așteptări sunt delirante și ridicole.
Dar oamenii încearcă. La început ar putea încerca pentru că iubesc persoana narcisică patologic și doresc ca ea să se simtă în siguranță și iubită. Mai târziu, acest lucru se schimbă adesea și pot încerca pentru că nu vor să fie pedepsiți sau ca întreaga familie să fie ținută ostatică de furia sau isteria narcisistului. În acest fel, oamenii devin condiționați să poarte bagajul emoțional al narcisistului pentru ei. Întreaga lor existență poate deveni un exercițiu în încercarea de a-l face pe narcisist fericit să împiedice această persoană să explodeze sau să se topească. De asemenea, oamenii se blochează în acest ciclu, deoarece au adesea o istorie de a fi condiționați să poarte emoțiile altora, fie din relațiile anterioare, fie din copilărie.
A purta emoțiile altora înseamnă că, în esență, îți asumi responsabilitatea pentru sentimentele lor asupra ta. Dacă persoana este supărată, tristă, rănită sau supărată, este pentru că nu ai făcut-o fericită. Este o sarcină ingrată și, sincer, este imposibil. Nu poți să-i faci pe ceilalți fericiți – mai ales dacă ei nu vor să fie – și nu poți rezolva problemele altora pentru ei. Narcisiștii vor face tot ce le stă în putință pentru a-i forța pe alții să facă asta, dar nu funcționează decât dacă cineva este de acord să o facă.
Îți vor spune că este responsabilitatea ta. Nu este. Îți vor spune că, dacă nu o faci, înseamnă că nu-ți pasă. Nu este. Vor recurge la tot felul de minciuni, manipulări, abuzuri și orice altceva este nevoie pentru a te face să poartă responsabilitatea pentru sentimentele lor și, prin urmare, bunăstarea lor pentru că nu o pot face înșiși. Din nou, ca un copil, se așteaptă ca ceilalți pur și simplu să aibă grijă de asta pentru ei. Când ceilalți nu o fac, se pot înfuria, intra în isterie sau chiar se decompensează ca reacție. Sentimentul de respingere rezultat și povara asumării responsabilității este prea mult pentru ei.
Chestia este că narcisistul nu este un copil și nu ești responsabil pentru el. Chiar dacă narcisistul din viața ta este copilul tău, dacă este adult, ei sunt responsabili pentru propriile sentimente și pentru propria bunăstare. Nu numai că nu este nimic în neregulă în a refuza să-ți asume responsabilitatea pentru emoțiile narcisistului, de fapt este mai bine așa. Cum altfel vor învăța să facă asta dacă nu le lași? Dacă vrei cu adevărat să ajuți, nu mai ajuta.
Acum, când încetați să vă asumați responsabilitatea pentru sentimentele unei persoane narcisice patologic și să refuzați să-și rezolve problemele, probabil că vă puteți aștepta la niște artificii de la ei în schimb. Nu le place ca lucrurile să se schimbe și cu siguranță nu vor ca nimeni să aibă ideea că nu sunt cel mai important lucru în situație. Ei vor face tot ce pot pentru a se asigura că rămâneți sub control în poziția în care vă doresc. Trebuie doar să rămâi puternic în hotărârea ta și să-ți reamintești în continuare că nu este responsabilitatea ta să rezolvi problemele acestei persoane - pentru că nu este. Dacă nu le place, asta e problema lor. Dacă aleg să nu-și asume responsabilitatea, aceasta este decizia lor. Nu poți salva alți oameni de ei înșiși și nu poți să te răpești făcând lucruri pentru cineva pe care ar trebui să le facă pentru ei înșiși. Acest lucru este nedrept și nu are rost. Nimic din ce faci nu va fi suficient de bun, pentru că soluția la problema lor este în interiorul lor, nu tu. Așa cum soluția la problema ta este în interiorul tău, nu ei.
Poate fi util să faceți câteva liste aici pentru a demonstra vizual acest lucru și pentru a vă conduce cu adevărat acasă. Poți face unul pentru ceea ce te simți responsabil, unul pentru ceea ce ești de fapt responsabil și unul pentru ceea ce nu ești responsabil. De exemplu, nu ești responsabil pentru sentimentele altor oameni. Nu ești responsabil pentru fericirea lor, reacțiile lor, deciziile lor, eșecurile sau succesele lor. Și nu sunt responsabili pentru ai tăi.
Este nevoie de puțină practică pentru a fi asertiv în acest fel, dar adevăratul obstacol este în tine. Poate fi dificil să renunți la acel sentiment de responsabilitate. Poate fi dificil să renunți la ceea ce poate fi singurul control pe care îl ai asupra situației. Cu toate acestea, este o cortină de fum. Nu ai control asupra altor oameni. Ei vor face ceea ce vor pe baza propriilor motive și sentimente, nu pe baza a ceea ce faci sau nu faci. De asemenea, nu ai control asupra propriilor emoții pentru că i-ai permis narcisistului să preia controlul. Îți iei asta înapoi controlându-ți reacțiile emoționale față de narcisist și nu permițându-i să te învinovățească pentru ale lor. Amintiți-vă: vina în aceste situații trebuie luată. Nu trebuie să-l accepți. În interiorul tău, știi că lucrurile nu sunt corecte și știi că ești tratat nedrept. De aceea vizionați acest videoclip. Știți deja răspunsul.
În cele din urmă, dacă doriți ca această situație să se schimbe, va trebui să fiți cel care o va schimba. Ei nu au niciun motiv să schimbe ceva și nu vă place niciodată nu va deveni un motiv. Durerea ta nu înseamnă nimic pentru ei, așa că trebuie să schimbi lucrurile dacă nu-ți plac. În caz contrar, vei fi alergat până când vei trece pe lângă cineva căruia nu-i pasă de nimic în afară de ei înșiși. Când în sfârșit ești epuizat, ți se va spune că oricum nu ai încercat niciodată suficient de mult și că narcisistul va trece probabil la cineva pe care nu l-a epuizat încă. Meriți mai mult decât atât. Prea mulți oameni caută modalități de a face schimbarea narcisistă. Nu au niciun motiv să se schimbe. Ei sunt în regulă cu felul în care sunt lucrurile. Tu ești cel căruia nu-i place și nimic nu se va schimba dacă nu îți place.
Acest conținut este exact și fidel din cele mai bune cunoștințe ale autorului și nu este menit să înlocuiască sfatul formal și individualizat de la un profesionist calificat.
Soția lui narcisist K pe 16 iunie 2019:
Mă mângâie să citesc acest articol. Acum știu că problema ține de soțul meu diagnosticat narcisist, care mi-a spus că sunt un „mincinos”, „nepăsător” și chiar „abuziv emoțional” în timpul aventurii lui în curs cu o prostituată de jumătate din vârsta lui. A înnebunit chiar și a spus că s-a simțit „violat” de mine pentru că nu simte nicio dragoste reală pentru mine atunci când EL mă folosește pentru alinare sexuală.
Kathy Delano pe 04 octombrie 2018:
SUPER ARTICOL!! Mulțumiri!
