Este dragoste sau obsesie? Cum să spui diferența

Cu o diplomă în sociologie și concentrări în engleză și religie, Jaynie este interesată de politică, norme sociale și sănătate mintală.

Linia fină dintre dragoste și obsesie

Deci l-ai întâlnit pe bărbatul visurilor tale; cel putin crezi ca ai. Este frumos, fermecător, educat și te tratează ca pe o regină. Nu te-ai întâlnit de foarte mult timp, dar el s-a deschis deja complet față de tine. Ultimul tău iubit nu a făcut asta în toate cele zece luni în care ai fost împreună. Tipul ăsta pare cumva diferit. Este grijuliu si amabil, iti trimite flori cel putin o data pe saptamana si suna de cel putin trei ori pe zi. El te face să te simți special și iubit. L-ai văzut doar de câteva săptămâni, dar te face să simți că ești mai important pentru el decât oricine sau orice altceva din viața lui. Ți se pare de neplazut faptul că ai putea fi deja îndrăgostit de el, dar el ți-a spus că te iubește și nu-ți poți imagina ce îți poți dori mai mult de la un bărbat. Aceasta trebuie să fie iubire. Dreapta?

Nu chiar. Există o linie devastator de fină între dragoste și obsesie și, în acest caz, bărbatul pentru care ești atât de nebun ar putea fi obsedat de tine. Dragostea este o emoție sănătoasă care crește între doi oameni odată ce au investit timp și energie pentru a se cunoaște cu adevărat, defecte, supărări și toate celelalte. Obsesia este diferită. La început se poate simți foarte mult ca dragostea. Îți face inima să bată și nu te poți gândi la nimic altceva decât la cealaltă persoană. Obsesia este o emoție nesănătoasă care devine din ce în ce mai sufocantă în timp.

Când doi oameni se îndrăgostesc, își mențin identitățile și interesele individuale. Nu sunt amenințați atunci când partenerul lor alege să petreacă timp cu familia sau prietenii fără a-i include întotdeauna. Sunt fericiți și mândri de realizările partenerului lor, chiar și atunci când acele realizări sunt exclusiv din relație. Cu obsesie, devine aproape imposibil să fii unul fără celălalt. Partenerul obsesiv simte nevoia fizică de a fi cu obiectul obsesiei în fiecare zi și de a ști exact unde se află și cu cine este ori de câte ori nu sunt împreună. Sentimentele negative precum gelozia și paranoia încep să se strecoare în relație. Individul obsesiv suspectează că partenerul său poate înșela sau că tot ceea ce fac sau spun este cumva o reflectare a felului în care simte despre ei.

Cum arată obsesia

O persoană obsesivă va petrece o cantitate exagerată de timp încercând să-și mulțumească partenerul într-un efort continuu de a se asigura că partenerul nu vrea să-l înșele sau să-l părăsească. Ei pot efectua mai multe apeluri telefonice, pot trimite nenumărate texte sau e-mailuri într-o singură zi. Ei pot scrie poezii sau cântece pentru obiectul obsesiei lor. Ei încearcă să petreacă fiecare moment neocupat cu ei, făcând adesea planuri cu mult timp înainte pentru a se asigura că fiecare moment poate fi luat în considerare. Ei limitează capacitatea celuilalt de a petrece timp cu familia sau prietenii și devin furioși și gelosi atunci când îi aleg pe alții în locul lor.

Adesea, o persoană obsesivă poate deveni abuzivă verbal sau fizic și poate exprima cantități mari de remușcări după aceea, totuși își acuză în mod constant partenerul pentru că a provocat ei înșiși abuzul. De-a lungul timpului, își reduc partenerul la o persoană neputincioasă, dependentă, care este o simplă carapace a persoanei de care se presupune că s-au îndrăgostit. Acest lucru se face într-o încercare subconștientă de a menține controlul asupra partenerului lor.

Persoana care se implică cu un partener obsesiv poate ajunge să-și dea seama, dar este de multe ori bine după ce relația devine scăpată de sub control, deși în cele mai multe cazuri, asta nu este nevoie lung. Odată ce s-a întâmplat asta, devine mai greu să te eliberezi din relație, mai ales fără prea multă vinovăție și posibil pericol. În cazuri extreme de iubire obsesivă, partenerul obsesiv își poate supune iubitul la abuz verbal sau fizic, viol, urmărire sau chiar crimă.

Semne de avertizare ale unui partener obsesiv

Pentru a te proteja de un partener potențial obsesiv, este important să cunoști semnele de avertizare. De asemenea, este important să vă aplicați aceste semne pentru a determina dacă simțiți obsesie vs. dragoste pentru persoana de care ești atras. Aceste semne pot include:

• Se apropie prea repede. Aceasta ar putea include ca partenerul tău să exprime sentimente de atracție profundă sau chiar dragoste în câteva minute de la întâlnire.
• Romantizarea relației la un nivel aproape fantastic. (adică sentimentul că dragostea este mai profundă și mai reală decât a oricui altcuiva sau că este într-un fel magică și face viața posibilă)
• Incapacitatea de a aplica rațiunea și logica relației. (adică știi că ești destul de incompatibil sau că partenerul tău este crud sau chiar periculos, dar alegi să ignori semnele evidente)
• Paranoia există despre posibile infidelități, mai ales când nu sunteți împreună. În timp, paranoia poate deveni și mai ilogică (adică acuzații de infidelitate cu parteneri improbabili, cum ar fi rudele, clerul, profesorii etc.)
• Dumneavoastră sau partenerul dvs. efectuați mai multe apeluri telefonice și trimiteți mai multe e-mailuri și mesaje text în fiecare zi și deveniți agitați dacă nu primesc răspuns chiar și pentru câteva minute.
• Conducerea cu mașina pe lângă casa, biroul sau alte locuri frecventate ale unui partener, sperând să-i arunci o privire sau să-i prinzi cu altcineva pentru a valida sentimentele de paranoia.
• Incapacitatea de a se concentra pe altceva, inclusiv pe muncă, deoarece relația obsesivă ocupă toate gândurile și consumă cantități mari de timp. Acest lucru ar putea însemna că, chiar și în timpul lucrului, cineva încearcă în mod constant să-și contacteze partenerul prin telefon, trimite e-mailuri, visează cu ochii deschiși, scrie poezii, ia prânzuri lungi pentru a cumpăra cadouri sau pentru a-și urmări iubitul etc.
• Sentimente de confuzie (adică știu că nu pot fi îndrăgostit de ei, dar când de ce nu îmi pot imagina viața fără ei?)
• Pierderea somnului și a apetitului. Creșterea sentimentelor de anxietate și depresie.
• Sentimente de depresie extremă și stima de sine scăzută apar atunci când relația începe să sufere tensiuni. Acest lucru se întâmplă persoanelor care permit întregului lor identitate să se implice în relație.
• Incapacitatea de a accepta sfarsitul relatiei. Poate crede că partenerul tău chiar nu poate trăi fără tine și încă te iubește, chiar și atunci când refuză să-ți preia apelurile, cere să fie lăsat în pace sau chiar cere ordine de restricție.
• Convingerea că, dacă îți continui comportamentele de urmărire sau obsesiv, ei își vor da seama că te iubesc în continuare și te vor lua înapoi.
• Manipularea unui iubit prin tactici de vinovăție (adică, dacă mă părăsești, mă sinucid; sau încercări de sinucidere cu jumătate de inimă menite să câștige atenția și să reaprindă afecțiunea și compasiunea, mai degrabă decât să se facă rău.
• Atenuarea durerii prin consumul de droguri, alcool sau alte comportamente autodistructive, pe măsură ce sentimentele de respingere și depresie devin mai frecvente.
• Promite să se schimbe pentru a-i face pe plac partenerului. Acest lucru poate însemna orice, de la schimbări de comportament, la schimbări de aspect, obiceiuri, interese etc. Uneori, schimbările pot deveni chiar evidente, dar nu este probabil să fie de durată, așa că aveți grijă la astfel de tactici.

Ce trebuie să faceți dacă recunoașteți aceste semne

Dacă recunoști oricare dintre semnele de mai sus în relația ta, este important să cauți imediat ajutor. Dacă semnele sunt prezente în propriul dvs. comportament, este posibil să căutați ajutor psihologic profesionist. Dacă semnele sunt prezente la un iubit, poate fi necesar să solicitați consiliere juridică sau ajutorul forțelor de ordine. Dacă ești conștient de relațiile anterioare în care a fost implicat un amant obsesiv, sunt șanse ca ei să fi avut alte relații obsesive înainte de a ta. Acest lucru se datorează faptului că obsesia este o parte înrădăcinată a personalității lor și nu este probabil să se schimbe. Dacă partenerul tău are o istorie obsesivă, este probabil ca suspiciunile tale cu privire la obsesia lui față de tine să fie bine întemeiate și ar trebui să procedezi cu prudență.

Cum să te protejezi

Luați măsuri rezonabile pentru a vă proteja. Aceasta ar putea include:

• Configurarea contului de e-mail pentru a filtra mesajele de la fostul partener
• Instituirea ID-ului apelantului și evitarea apelurilor telefonice de la fostul tău
• Să ai un sistem de securitate instalat la tine acasă sau să ai încuietori suplimentare pe ușa apartamentului tău
• Păstrând umbrele și draperiile trase
• Mențineți luminile stinse în încăperile pe care nu le utilizați
• Menținerea luminilor de verandă aprinse noaptea (luminile cu senzorul de mișcare economisesc energie și pot tresări pe urmăritori, făcându-i să fugă)
• Nu merge niciodată singur noaptea
• Dacă alergați sau mergeți cu bicicleta, luați în considerare acest lucru în perioadele bine luminate ale zilei și în zonele foarte circulate. Dacă este posibil, ia un prieten
• Cereți vecinilor să fie conștienți de activități suspecte în sau în apropierea casei dvs., atunci când este posibil
• Țineți agenții de aplicare a legii la curent cu comportamentele suspecte sau îngrijorătoare
• Consultați-vă cu un avocat pentru a vă cunoaște drepturile ca potențială victimă a violenței domestice
• Nu face nimic pentru a-ți conduce fostul mai departe. Este important să rămâneți consecvenți și să nu trimiteți semnale amestecate. Când ești gata să închei relația, fii ferm și nu te ceda.
• De fiecare dată când te gândești la decizia ta, se creează o deschidere care îl încurajează pe fostul să te urmărească în continuare în speranța că va învinge.

Filme despre relații obsesive

Dacă încă nu ești sigur cum arată o relație obsesivă, dar bănuiești că ai putea fi implicat într-una, este important să-ți urmezi instinctele. Au apărut o mulțime de filme care gravitează în jurul problemei dragostei obsesive. Consultați câteva dintre aceste titluri pentru a vă face o idee mai bună despre cum ar putea arăta dragostea obsesivă.

• Legături periculoase
• Intentii rautacioase
• Atractie fatala
• Împotriva tuturor cotelor
• 9 1/2 săptămâni
• Dormind cu dușmanul
• Zdrobirea
• Killing Me Soft
• Boxul Helena
• Deteriora
• Dead Ringers
• Monsieur Hire

Fii în siguranță și fii fericit!

Siguranța, securitatea și fericirea ta sunt de cea mai mare importanță. Sperăm că, prin aplicarea cunoștințelor dobândite mai sus, vă veți putea angaja în relații sănătoase, productive și de lungă durată cu parteneri potriviți. Mult noroc!

Acest conținut este exact și fidel din cele mai bune cunoștințe ale autorului și nu este menit să înlocuiască sfatul formal și individualizat din partea unui profesionist calificat.

Întrebări și răspunsuri

Întrebare: Există vreo speranță ca o relație să funcționeze pe termen lung dacă persoana obsedată se prinde singur, caută tratament și/sau medicamente și pune o oarecare distanță între ei pentru un timp pentru a lucra la a deveni sănătos din nou?

Răspuns: E greu de spus. Depinde cu adevărat de indivizii implicați, de angajamentul cuiva față de tratament, de succesul tratamentului și de o mulțime de alți factori. Aș fi pesimist cu privire la șansele realiste de succes pe termen lung.

© 2010 Jaynie2000

Jaynie2000 (autor) pe 01 iunie 2020:

Acest nivel de codependență este complicat. Ambele ar trebui probabil să primească terapie. Fiecare obține ceva din relație, dar nu neapărat același lucru și nu neapărat ceva sănătos.

Linda pe 30 mai 2020:

Ce se întâmplă dacă amândoi sunteți obsedați unul de celălalt?

Jaynie2000 (autor) pe 24 noiembrie 2010:

Mulțumesc foarte mult. Cu siguranță sper să ajute.

Linda Rogers din Minnesota pe 24 noiembrie 2010:

O treabă grozavă subliniind cum arată relația obsesivă nesănătoasă. Informațiile dvs. au fost bine puse împreună și ușor de citit și vor ajuta mulți în spațiul cibernetic.