O alegere conștientă pentru valorile și sănătatea mea
Studiile spun că mutarea, căsătoria, pierderea unui loc de muncă, începerea unuia nou și moartea unui membru apropiat al familiei sunt unii dintre cei mai mari factori de stres ai vieții. Pentru mine și soțul meu, recent am experimentat toate cele de mai sus în decurs de trei luni. Din cauza stresului, care poate afecta corpurile noastre, am început să mă ocup de problemele intestinale și de digestie și de erupții și mi-am dat seama că era timpul să-mi actualizez rutina de vitamine.
Pentru majoritatea aspectelor vieții mele, de la cumpărături second-hand la mindfulness și până la a fi vegetarian, încerc să fiu cât mai conștient posibil – așa că am vrut să abordez propria mea sănătate și bunăstare în același mod. Această atenție este tocmai motivul HUM Nutriție iese în evidență față de celelalte mărci de suplimente pe care le-am întâlnit.
Misiunea lui HUM este să te ajute să te simți și să arăți cel mai bine din interior spre exterior, cu nutrienți dovediți clinic. Brandul oferă soluții țintite pentru obiective specifice, cum ar fi o piele mai curată, o imunitate mai puternică și, în cazul meu, o digestie mai sănătoasă. De asemenea, știam că brandul este un profesionist de mult timp al durabilității și a anunțat recent o tranziție către utilizarea plasticului 100% legat de ocean pentru toate sticlele lor. Consideră-mă intrigat!
produsele HUM Aveam deja recenzii pozitive, dar am vrut să aflu mai multe. Am fost impresionat de ingredientele curate ale mărcii, de cercetarea atentă din spatele fiecărei formule pe care o ajungem obiective specifice și transparența din spatele studiilor sale – triplu testat, standardizat și verificat de laboratoare independente. Nu este întotdeauna ușor să găsești un brand care să aibă rădăcini în știință și susținut de studii care să îl susțină; văzând asta m-a făcut să mă simt și mai încrezător în a încerca produsele. În plus, formulele lui HUM sunt fără OMG, fără gluten și nu conțin ingrediente artificiale, ceea ce a fost și mai reconfortant având în vedere stomacul meu sensibil.
Și din moment ce îmi pasă profund și de sustenabilitate, am fost încântat să aud despre recenta tranziție a companiei în domeniul ambalajului. Acum, primul brand de suplimente care face asta, Sticlele lui HUM sunt fabricate 100% din plastic legat de ocean (!!), folosind deșeuri de plastic colectate de la comunitățile de coastă expuse riscului, care altfel ar împrăștia oceanele noastre. În schimb, plasticul trece printr-un proces riguros de reciclare pentru a fi reciclat în sticlele HUM, care pot fi reciclate din nou și din nou, inclusiv capacul!
Această mișcare ajută la salvarea a 6 milioane de sticle de plastic de la sfârșitul în ocean doar în acest an – iar obiectivul HUM este de a preveni 50 de milioane de sticle până în 2025 și de a elimina complet plasticul de unică folosință. Aceste schimbări se traduc printr-o amprentă de carbon mai mică, trasabilitate completă și produse complet reciclabile.
Când a venit timpul să încep, am început cu a test de trei minute pentru rezultatele mele personalizate. În speranța că voi găsi în sfârșit o ușurare, am răspuns cu entuziasm la întrebări despre stilul meu de viață și despre ceea ce speram să se schimbe. Da, dieta mea include o mulțime de mese vegetariene și vegane; nu, nu am avut probleme cu somnul; da, am vrut sa ma concentrez pe digestie si sa imi luminez tenul tern.
Rezultatele m-au surprins din două motive.
Unul, pentru că atunci când HUM a spus „personalizat în funcție de obiectivele și nevoile tale”, echipa o spune clar. Sugestiile mele au fost Daily Cleanse, Flatter Me și Gut Instinct – toate acestea ar ajuta la detoxifierea pielii și a corpului, susțin digestia, echilibrează intestinul și ajută la întărirea sistemului imunitar. Exact ce aveam nevoie. (Deși, în calitate de persoană care practică în general pozitivitatea corporală, aș vrea ca „Flatter Me” să fie redenumit în ceva mai puternic.)
Formulele păreau și ele puternice; în comparație cu un probiotic pe care obișnuiam să-l iau și care avea 500 de milioane de FCU per porție, Gut Instinct a venit cu 25. În plus, le-aș primi pe toate trei pentru aproximativ 40 USD pe lună cu un abonament redus.
Și doi, pentru că în urma testului, am fost imediat potrivit cu un Dietetician înregistrat: Chelsey Amer, MS, RDN, CDN. La început, m-am întrebat dacă acesta este un bot sau un birou de asistență externalizat, dar nu! O ființă umană adevărată, cu o platformă stabilită și acreditări verificate! Ea m-a asigurat că pot contacta oricând să pun întrebări și să mă asigur că sunt în regimul potrivit. „Această abordare individualizată este de neegalat și unul dintre motivele pentru care am devenit HUM RD”, mi-a spus ea. 🥰 M-am simțit mângâiat să am un nutriționist în așteptare, având în vedere simptomele mele permanente.
Am început să iau suplimentele recomandate, care constau din una până la două capsule per produs. A venit instrucțiuni clare de utilizare și sticle colorate pe care am fost bucuros să le expun pe blatul din bucătărie (spre deosebire de vitaminele tipice pe care le ascund în interiorul dulapului). Și, din moment ce nu sunt un fan al gusturilor cretas, am fost recunoscător că au venit sub formă de capsulă transparentă, comparativ cu o tabletă pudră. A fost mai ușor ca niciodată să îl încorporez în rutina mea zilnică.
Și apoi... nu s-a întâmplat nimic. Și asta e un lucru bun! Nu m-am simțit ciudat sau „off” ca și cu alte suplimente (mă uit la tine, Magneziu). În schimb, se simte ca un moment plăcut de îngrijire de sine în fiecare zi, făcând o pauză pentru a sorbi și a înghiți cu atenție.
De când am început să iau Flatter Me înainte de mese, am observat rezultate imediate cu mai puține balonări și o digestie mai bună. Pentru Daily Cleanse și Gut Instinct, am început să văd și câteva schimbări benefice - și au trecut doar câteva săptămâni. Chelsey îmi reamintește: „Consecvența este cheia pentru a vedea rezultatele din regimul tău de suplimente”, așa că poate dura patru până la șase săptămâni pentru a începe să-și vadă efectul complet.
Dacă rezultatele continuă să se îmbunătățească după acest set de trei luni, voi configura un abonament recurent. Transportul cu reducere suplimentară vine cu flexibilitatea de a încerca produse noi, accesibilitatea continuă la Chelsey și comoditatea de a veni direct la ușa mea. Este o investiție utilă în sănătatea mea pentru mai puțin de 50 USD/lună. Puteți chiar să obțineți altul 15% reducere de la 29 USD+ cu codul ECO. Mama mea, regina cuponului, ar fi atât de mândră.
Între suplimentele mele HUM și Dieteticianul înregistrat, mă simt bine să știu că sunt pe deplin sprijinit și pe cale de a-mi atinge obiectivele personale de bunăstare. Un bonus suplimentar este să știu că rutina mea de vitamine are un impact pozitiv asupra mediului, aliniindu-se perfect cu valorile mele.
instinctul îmi spune că HUM este cu siguranță un câștigător.
