Faceți ziua cuiva cu un compliment

Margaret Minnicks scrie pentru HubPages de mult timp. Ea este expertă într-o varietate de subiecte despre care scrie.

Compliment: Definiție

Un compliment este o expresie de laudă, felicitare sau încurajare. Marcia Naomi Berger, asistent social clinic și psihoterapeut licențiat din San Rafael, California, explică că sentimentul de prețuit și apreciat sunt nevoi umane de bază. Ea spune: „Aș defini un compliment ca orice fel de apreciere sinceră a unei trăsături a cuiva sau a unui comportament sau a unei înfățișări.”

Berger a adăugat că este posibil ca comportamentele care sunt complimentate să fie repetate. De exemplu, dacă îi spui cuiva că îți place felul în care a zâmbit când l-ai salutat, probabil că va zâmbi din nou când te vede.

Făcând un compliment, oamenii știe că ai observat ceva la ei pe care îl apreciezi. Complimentele sunt benefice deoarece pot ajuta oamenii să aibă o zi mai bună decât o au deja. Complimentele ridică adesea spiritul unei persoane atunci când are o zi proastă sau doar o zi obișnuită. Cu alte cuvinte, complimentele îi fac pe oameni să se simtă bine atât făcând complimente, cât și primindu-le.

Beneficiile primirii unui compliment

Cercetătorii au descoperit că primirea unui compliment ne face să ne simțim bine. Ei au descoperit, de asemenea, că primirea unui compliment activează de fapt aceleași părți ale creierului care se activează atunci când oferiți un cadou sau un premiu în bani.

Același grup de cercetători dezvăluie că complimentele pot ajuta oamenii atunci când vine vorba de a învăța noi abilități și comportamente motorii. De aceea, auziți că oamenii le fac copiilor și altora complimente acolo unde sunt pe cale să facă spectacol.

• "Ai asta."
• "Stiu ca o poti face."
• „Ești bun să faci lucruri similare. Deci, puteți face și asta.”

Sportivii performează mai bine atunci când se uită în tribune și văd un membru al familiei sau un prieten cu o expresie de aprobare pe față.

Modalități eficiente de a oferi complimente

A oferi cuiva un compliment poate fi un bun început de conversație. Probabil că ați văzut oameni în filme complimentându-se unul pe altul pentru felul în care sunt îmbrăcați la o cină sau la o adunare oficială. Acesta este modul de a sparge gheața cu cineva pe care îl cunoști sau cu cineva pe care îl întâlnești pentru prima dată. Nu trebuie să cunoști oameni pentru a-i complimenta. (Vezi mărturiile mele personale la sfârșitul acestui articol).

Când complimentezi pe cineva, fii scurt. Nu este necesar să întrebați oamenii de unde au cumpărat ceva sau cât a costat. Pur și simplu spune: „Costumul tău arată frumos”. Sunt suficiente informații pentru a-i spune persoanei că i-ai observat noul costum.

Dacă ați auzit un discurs care a însemnat ceva pentru dvs., anunțați persoana respectivă spunând: „Am fost atins de discursul tău emoționant”.

Dacă ați avut recent o conversație telefonică cu cineva, continuați cu un compliment. Ai putea spune ceva de genul „Am fost inspirat de ceea ce ai spus când am vorbit săptămâna trecută”.

• Complimentele ar trebui să fie sincere. Oamenii pot simți când ești sincer. Fii atent și vei găsi ceva pentru care să complimentezi o persoană, fără a fi nevoie să minți. Nu este nevoie să minți despre ceva sub deghizarea unui compliment.
• Complimentele ar trebui să fie specifice. Abține-te de la a folosi descrieri generice precum „Arăți bine”. Acest lucru s-ar putea aplica tuturor oamenilor din cameră. Spune ceva specific și unic, cum ar fi „Arăți frumos în rochia aceea roșie pe care o porți”. Asta arată că ești perceptiv și complimentul este unic pentru persoana respectivă și nu s-ar aplica celorlalți.

Învață să accepti complimentele

Chiar dacă acceptarea complimentelor cu grație este la fel de importantă ca și a oferi complimente, unii oameni sunt incomozi să primească complimente.

Când nu accepți un compliment, este un mod indirect de a spune că persoana nu spune adevărul despre ceea ce spune despre tine. Refuzul de a accepta un compliment autentic este ca și cum ai refuza să primești un cadou pe care cineva ți-l oferă.

Când cineva vă complimentează, răspundeți cu un simplu „Mulțumesc”. Este un mod indirect de a complimenta persoana care te-a complimentat. Indică faptul că persoana are bun gust.

Nu doar receptorul beneficiază de un compliment. Cel care dăruiește, de asemenea, se simte mai bine după ce face complimente cuiva. Când nu accepți complimentul cuiva, îi refuzi celui care îl face să se simtă bine.

Crede-mă, toate aceste mărturii personale sunt adevărate despre complimentele pe care le-am primit în zilele în care am avut nevoie și le-am apreciat cel mai mult.

• Am fost la o convenție de o săptămână. Până la sfârșitul săptămânii, purtasem toate ținutele mele cele mai frumoase. În a cincea zi, nu mi-a plăcut ceea ce am decis să port. Când am ajuns la centrul de convenții, o doamnă s-a repezit la mine și a remarcat: „Văd că avem grozav gust.” I-am mulțumit și i-am zâmbit pentru că în acea zi purtasem ținute care erau exact deopotrivă. Dumnezeu mi-a făcut să știu că ceea ce purtam era potrivit. Într-o adunare de peste 3.000 de oameni, acea femeie m-a văzut și a fost făcută să mă complimenteze. Ea a făcut-o devreme, ca să nu-mi fac griji în restul zilei cu ceea ce purtam. Femeia aceea mi-a făcut ziua.
• Una am crezut că am o zi proastă pentru păr, dar m-am dus oricum la cumpărături. În timp ce eram în magazin, am observat un bărbat care urmărea în sus și în jos pe culoare. Am crezut că mă urmărește. În cele din urmă, s-a apropiat suficient de mult încât să mă complimenteze pentru părul meu. A spus că este frizer și îi place să vadă femei cu o tunsoare ca a mea. Omul acela mi-a făcut ziua! S-a dovedit a nu fi o zi proastă pentru păr până la urmă.
• Cu altă ocazie, am fost la o întâlnire proastă într-un restaurant exclusivist. Știam că arăt bine, dar întâlnirea mea nu m-a făcut niciodată complimente. În timp ce plecam de la restaurant, o femeie a alergat în spatele nostru și m-a complimentat pentru ținuta mea. Purta unul ca acesta într-o culoare diferită. Nu am primit un compliment de la întâlnirea mea, dar Dumnezeu a considerat că este potrivit să primesc unul de la o persoană necunoscută. Ca și celelalte exemple, acea femeie necunoscută mi-a făcut ziua.

Așa că, mergeți mai departe și faceți ziua cuiva. Oferă un compliment!

Acest conținut este exact și fidel din cunoștințele autorului și nu este menit să înlocuiască sfatul formal și individualizat din partea unui profesionist calificat.