Probabil că nu este o surpriză pentru tine că aproximativ 80% dintre americani te simți complet stresat în mod destul de regulat. Între muncă, familia, prietenii, facturile și cerințele zilnice ale vieții (unele se așteptau, altele nu), poate fi ușor să lași relația ta și nevoile ei să cadă total prin fisuri, dacă nu ești atent.
De aceea este atât de important să fii proactiv în loc de reactiv dacă vrei să-ți păstrezi intactă conexiunea cu partenerul tău. O modalitate de a face asta este să urmezi exemplul că @blackloveandmarriage este afișat aici în acest videoclip.
Unul dintre lucrurile pe care le apreciez personal la acest videoclip este că arată ce poate face „scăparea din grilă”, chiar dacă este doar pentru câteva momente, pentru un cuplu. Le poate aminti să-și acorde prioritate unul altuia. Îi poate ajuta să se bazeze unul pe celălalt pentru a elibera ceva stres. De asemenea, poate cultiva atingerea fizică și timpul de calitate - chiar dacă nu există timp (în acest moment) pentru intimitatea sexuală.
Chiar dacă tu și partenerul tău nu sunteți cei mai mari în meditație, puteți face lucruri precum:
· Treziți-vă cu 15 minute mai devreme dimineața pentru a face niște îmbrățișări suplimentare
· Programați un apel de reconectare în timpul pauzelor sau orelor de prânz
· Faceți plimbări împreună după cină seara
· Stați împreună în mașină și ascultați câteva melodii preferate
· Bucurați-vă de o băutură unul cu altul în curtea dvs. (puteți crea chiar și un cocktail de semnătură)
· Faceți-vă un masaj pentru mâini sau picioare în timp ce vă uitați la televizor
· Faceți niște bătăi de cap de modă veche
Dacă există o singură realitate în această lume, este aceea că întotdeauna va fi ceva de făcut. De aceea nu poți aștepta până când vei avea timp pentru partenerul tău - trebuie face aceasta. Și, deși inițial ar putea părea doar un lucru de făcut, vă garantez că, dacă veți continua, vă va răsplăti foarte mult pe dvs., pe partenerul și relația voastră. Garantat.
Pentru mai multe actualizări PairedLife, asigurați-vă că ne urmăriți pe Stiri google!
