Când eram mai tânăr, îmi doream ca fiecare prieten să fie noul meu cel mai bun prieten și deseori puneam presiune asupra relației, ceea ce doar crea tensiune. Mi-am ținut mereu prietenii ca niște bijuterii prețioase, purtându-i pe fiecare în inima mea cu dragoste și grijă profundă. Nu iau relațiile cu ușurință. Dar ori de câte ori o prietenie s-a schimbat sau s-a încheiat, m-am străduit să fac față schimbării. Mă trezesc să pun întrebări de genul: „Ce aș fi putut face diferit? Ce ar fi putut face altfel?” Sau chiar: „A fost acea prietenie cu adevărat reală?
„Stai aproape de oamenii care simt ca lumina soarelui”
– Xan Oku
Acum că am 30 de ani, am ajuns să accept inevitabilitatea că prieteniile evoluează. De asemenea, am învățat semnele timpurii din relații care îmi spun dacă va dura sau va fi o conexiune temporară. Cheia, am descoperit, este să fii flexibil și să permiti prieteniilor să fie exact ceea ce ar trebui să fie.
Orientările de mai jos au fost puncte de ancorare utile în călătoria mea de a descoperi cine sunt prietenii mei adevărați, de-a lungul vieții. Au contribuit la crearea standardelor pentru construirea unor prietenii de durată. De asemenea, sfaturile de mai jos au ajutat la sfârşitul relaţiilor cu acceptare. Nu toate prieteniile sunt menite să dureze pentru totdeauna - și asta e în regulă.
Găsește prieteni care te văd cu adevărat
Când ne înconjurăm de oameni care scot la iveală tot ce este mai bun din noi, este mai probabil ca ei să ne vadă așa cum suntem cu adevărat. Acest lucru, desigur, ajută la construirea unor relații mai profunde și ne permite să ne simțim mai în siguranță.
Observă când te trezești că încerci să fii cineva care nu ești sau te gândești prea mult ce să spui sau să faci într-o relație. Pentru ca o prietenie să dureze în numeroasele anotimpuri ale vieții, trebuie să te simți văzut și iubit pentru cine ești cu adevărat. Caută prieteni care sunt încântați de visele și obiectivele tale, care îți spun ce iubesc la tine sau care pur și simplu râd alături de tine. Aceste mici acte pot oferi o bază pentru a te simți apreciat și cunoscut.
Prioritizează timpul de calitate
Viața este ocupată și poate fi dificil de cheltuit timp de calitate cu prietenii noștri. Cu toate acestea, este un element important pentru aprofundarea oricărei relații. Nu toate relațiile au nevoie de o cantitate excesivă de timp de calitate; cu toate acestea, ar trebui să fie o valoare comună pentru ca o prietenie să prospere și să crească. Dacă doar unul dintre voi acordă prioritate timpului de calitate, acesta poate fi un semn că prietenia este mai la nivel de suprafață.
Caută fiabilitate
Pentru ca prieteniile să înflorească, este important ca ambele părți să se angajeze pentru fiabilitate, susținerea planurilor și comunicarea dorințelor și nevoilor. Când aceste pietre de temelie importante nu sunt îndeplinite, poate fi un semnal roșu că prietenia nu va prospera.
Luați notă de un prieten care anulează des planurile, are dificultăți în deschidere sau nu are o comunicare consecventă.
Luați notă de un prieten care anulează des planurile, are dificultăți în deschidere sau nu are o comunicare consecventă. Acesta poate fi un semn că, din orice motiv, ei nu pot investi în prietenia ta chiar acum. Acest lucru poate fi greu de luat personal. Și, desigur, este necesar să comunicăm pe măsură ce trecem cu toții prin anotimpuri ale vieții în care alte priorități au prioritate. În cele din urmă, se rezumă la faptul că prietenia este un dans cu două sensuri, despre care vom vorbi mai multe mai jos.
Fiți milostivi cu prietenii în perioadele de schimbare
Prieteniile se pot schimba în diferite anotimpuri. Acest lucru a fost valabil mai ales pentru mine de când am devenit mamă. Deși grupul meu de prieteni a rămas același în multe privințe, am văzut unele dintre relațiile mele schimbându-se. Am observat că comunicarea a devenit mai dificilă, precum și petrecerea timpului intenționat unul cu celălalt. Încă navighez prin aceste schimbări în timp ce am încredere că schimbările sezoniere nu înseamnă neapărat că o relație trebuie să se încheie; mai degrabă, se schimbă.
Realitatea este că nu trecem întotdeauna prin etapele vieții în același timp. În mod ideal, creștem unul alături de celălalt, dar uneori o prietenie nu este menită să ne servească într-un anumit capitol și este în regulă.
Recunoașteți că prietenia este un dans în două sensuri
Când simțim că noi suntem cei care purtăm prietenia, fie făcând mereu planuri, fie întinzându-ne mâna, poate fi obositor. Ambele persoane din relație trebuie să găsească un echilibru în promovarea prieteniei - nu poate fi doar o singură persoană.
O conexiune unilaterală poate fi, de asemenea, vătămătoare. Încercați să nu o luați personal și, dacă vi se pare corect, luați în considerare să împărtășiți cu prietenul dvs. cum vă simțiți. Dacă sunt receptivi, poate deschide conversația pentru o fundație îngrijitoare. Cu toate acestea, dacă se întoarce imediat la sentimentul unilateral, poate fi timpul să renunți la prietenie.
Amintiți-vă, de asemenea, că în perioadele dificile noi (sau prietenii noștri) vom avea nevoie de celălalt pentru a fi un sistem de sprijin, iar dansul nu poate fi bidirecțional. Având în vedere acest lucru, dorim să cultivăm prietenii adevărate în care să ne simțim în siguranță și îngrijiți în aceste anotimpuri mai grele.
„În vremuri dificile, noi (sau prietenii noștri) vom avea nevoie de celălalt pentru a fi un sistem de sprijin.”
Construirea și menținerea unor prietenii de durată este o călătorie de-a lungul vieții. Și, ca în toate relațiile, vine cu multe suișuri, coborâșuri, întorsături și cotituri. Care sunt câteva dintre regulile tale pentru a cultiva prietenii de durată? Distribuie în comentariile de mai jos.
Courtney Jay
