Americanul obișnuit conduce 26,4 minute, în fiecare sens, în naveta până la serviciu.Și chiar dacă telecommuting, programe flexibile și opțiuni alternative de programare trebuia să rezolve problema navetei, am ajuns cu o navetă care este de fapt mai lungă decât era media navetă în 1990, când era mai puțin de aproximativ 22 de minute.Și asta este medie. Dacă locuiți într-un oraș mare sau faceți o navetă lungă, puteți călători mai mult de o oră în fiecare sens, cinci zile pe săptămână. Este mult timp de petrecut în mașină.
Până când teleportarea devine realitate, naveta este aici pentru a rămâne. Așadar, în loc să priviți oportunitățile de lucru de acasă ca pe o modalitate de a vă salva pe tot dumneavoastră de drumul zilnic pe autostradă, încercați să utilizați timpul în mașină în cele mai bune moduri posibile. Iată cinci sugestii.
Învață noi abilități
Vrei să-ți extinzi abilitățile, dar nu ai timp? Ei bine, dacă sunteți obișnuitul navetiștilor, aveți aproximativ o oră pe zi de petrecut în mașină, unde puteți învăța orice doriți prin instrucțiuni verbale.
Probabil că nu este cel mai bun mod de a învăța design grafic, dar pentru a învăța despre marketing, sănătate, relații de familie sau despre orice altceva, îți poți folosi timpul de navetă. Puteți găsi un podcast care este specializat în zona dvs. de interes sau puteți lua o clasă online cu prelegeri înregistrate. Este posibil să nu obțineți următoarea diplomă, dar puteți obține o mulțime de cunoștințe în timpul navetei. De asemenea, puteți petrece acest timp învățând o limbă străină. Puteți asculta lecții formale prin înregistrări de instruire și, pe măsură ce vocabularul dvs. crește, ascultați cărți sau podcasturi în limba dvs. țintă.
Relaxați-vă
Relaxarea poate părea imposibilă dacă conduceți prin traficul urban, dar puteți folosi acest timp singur pentru a vă decomprima. Munca și conducerea pot fi stresante independent unul de celălalt, astfel încât combinația ar putea avea efecte periculoase asupra somnului, dispoziției și productivității.
Pentru a face din această navetă o practică de îngrijire personală, alegeți muzică sau un podcast distractiv care să vă însoțească călătoria. Obțineți un abonament Audible și ascultați romane - nu vă faceți griji că învățați ceva; concentrați-vă doar pe a vă face călătoria relaxantă.
Dacă este posibil, luați drumuri secundare cu mai puțin trafic. Acest lucru vă poate face naveta puțin mai lungă, dar va reduce stresul pe care îl experimentați și va reduce stimulii inutile.
Nu vă conectați telefonul la bluetooth-ul mașinii. Da, răspunsul la apeluri și trimiterea de mesaje vocale în text vă poate ajuta să duceți la bun sfârșit munca, dar acest lucru nu vă oferă pauza de care aveți nevoie pentru a vă reduce stresul.
Închideți-vă telefonul în geantă și puneți-l pe bancheta din spate. Respirați adânc. Lasă oamenii să se unească în fața ta. Concentrați-vă pe a rămâne calm pentru a vă pregăti mai bine pentru ziua sau seara.
Fii la curent cu noutățile
68% dintre oameni primesc cel puțin o parte din știrile lor de pe rețelele sociale, chiar dacă 57% dintre acești consumatori consideră că știrile pe care le primesc prin intermediul rețelelor sociale sunt inexacte. Ascultarea radioului în timpul conducerii oferă în continuare știri și divertisment, iar ceea ce auziți la radio este rareori știri perfect imparțiale, sunt furnizate în general de reporteri profesioniști și au o marjă de eroare mai mică decât știrile difuzate prin postare socială.
Încercați să ascultați postul local de radio național public (NPR) sau principalele posturi de radio de știri din zona dvs. Puteți compara apoi ceea ce învățați acolo cu sursele preferate de rețelele sociale și veți avea o înțelegere cu mai multe fațete a ceea ce se întâmplă în lume.
Treceți la transportul public
Transportul public nu este o soluție pentru toată lumea din Statele Unite; zonele rurale și suburbane adesea nu au transport public convenabil. Cu toate acestea, dacă locuiți într-un oraș mare, luați în considerare să vă lăsați mașina acasă și să mergeți cu autobuzul sau să luați metroul. Când nu trebuie să conduceți, puteți citi o carte, puteți viziona videoclipuri online sau puteți discuta cu partenerul dvs. de navetă.
Un alt beneficiu al transportului public este modul în care reduce stresul pe vreme rea. Sigur, s-ar putea să-ți ia mai mult timp să ajungi acasă într-o furtună de zăpadă, dar poți lăsa profesioniștii să conducă.
Carpool
La fel ca transportul public, oamenii pledează adesea pentru formând un carpool ca o modalitate de a ajuta mediul și de a economisi bani pe gaz și taxe de drum. Dacă ești extrovertit, s-ar putea să te bucuri mult mai mult de condusul cu un însoțitor.
Cu toate acestea, carpooling-ul poate să nu fie cea mai bună alegere pentru un introvertit, așa că cunoaște-te pentru a te asigura că discuția cu un însoțitor sau doi în mașină te va face fericit înainte de a te angaja.
Nu numai că folosirea carpooling este o modalitate excelentă de a economisi bani cu beneficiul suplimentar al companiei, dar, în unele zone metropolitane, puteți folosi și banda de carpooling pentru a reduce timpul de navetă.
Concluzie
Planul dvs. de a vă face naveta plăcută poate plăti în cele din urmă. Poți să înveți ceva, să te distrezi sau chiar să-ți faci un prieten; toate aceste oportunități îți pot face viața mai bună. Aceasta înseamnă că atunci când ajungi la muncă, ești gata să lucrezi, iar când ajungi acasă, nu ești stresat în mod inutil când intri pe ușă.
