Standarde de fitness pentru aderările ofițerilor

click fraud protection

Există trei moduri tipice de a deveni ofițer în Forțele Aeriene. Primul este Academia Forțelor Aeriene (USAFA) este o academie de servicii care este extrem de competitivă cu unele dintre cele mai dure colegii din țară. USAFA absolvă aproximativ 800 de ofițeri în fiecare an, după un program provocator de patru ani.

Cursul de pregătire pentru ofițeri de rezervă a forțelor aeriene (AFROTC) este, de asemenea, un program de pregătire extrem de competitiv de patru ani, care creează aproximativ 2.000 de ofițeri în fiecare an.

A treia metodă de a deveni un Ofițer al Forțelor Aeriene este să finalizezi facultatea și să aplici la Școala de Formare a Ofițerilor (OTS). OTS este conceput pentru a fi un program de antrenament flexibil care își mărește sau își reduce solicitanții în funcție de nevoile Forțelor Aeriene. OTS a variat în rate anuale de absolvire de la numere de până la 300 sau până la 7.000.

Evaluare

Indiferent de aderarea dvs. în Forțele Aeriene, vi se va cere să susțineți un test de fitness. În mod obișnuit, primul test de fitness va fi o evaluare numită Linia de bază a aptitudinii fizice (PFB) și are loc de obicei în prima săptămână de antrenament. Există patru componente pentru evaluarea de bază a aptitudinii fizice / a aptitudinii fizice: Pushups (1 minut), zgârieturi (1 minut), măsurarea circumferinței abdominale (inci) și 1,5 mile cronometrate alerga. Toate evenimentele și măsurarea sunt cronometrate și monitorizate. Toate scorurile de puncte ale evenimentului variază în funcție de vârstă și sex. Scorul de compoziție corporală variază în funcție de sex, dar nu de înălțime sau vârstă.

În timp ce participați la OTS, AFROTC sau Academia Forțelor Aeriene, vi se va cere să participați la condiționarea fizică zilnică (PC) și trebuie să treceți și Evaluarea aptitudinii fizice (PFA), pentru a absolvi programul. PC-ul zilnic va presupune condiționare aerobă, anaerobă și flexibilitate. Alergarile lente de aproximativ trei până la cinci mile sunt tipice, dar se va pune accentul pe alergări cronometrate cu ritm mai rapid, în pregătirea pentru alergarea cronometrată de 1,5 mile.

În 2013, Forțele Aeriene au implementat noi standarde de fitness. Toți stagiarii ofițerilor de bază trebuie să obțină un scor minim de trecere pentru a îndeplini cerințele de aptitudine fizică pentru a absolvi programul.

Pentru a promova PFA, trebuie să obții un punctaj total minim de 75 de puncte, totalul din toate cele trei evenimente și măsurarea compoziției corporale. Membrii vor primi un punctaj pe o scară de la 0 la 100 de puncte pe baza următoarelor scoruri maxime ale componentelor: 60 de puncte pentru cardio-respiratorie/ evaluarea fitnessului aerobic (alergare de 1,5 mile), 20 de puncte pentru compoziția corpului (circumferința abdominală), 10 puncte pentru flotări și 10 puncte pentru scranchii.

Pentru a primi scorul maxim posibil pentru flotări, abdomene și alergare de 1,5 mile, ar trebui să efectuați următoarele:

Puncte maxime pentru „Max the PT Test”

Bărbații cu vârsta sub 30 de ani trebuie să obțină următoarele scoruri și măsurători: Circumferința abdominală (AC) trebuie să fie mai mică de 32,5 inci, 58 de abdomene, 67 de flotări, 1,5 mile în 9:12.

Femeile cu vârsta sub 30 de ani trebuie să obțină următoarele scoruri și măsurători: Circumferința abdominală (AC) trebuie să fie mai mică de 29 inci, 51 de abdomene, 42 de flotări, 1,5 mile în 11:06.

Puncte minime pentru „Trece testul PT”:

Bărbații cu vârsta sub 30 de ani trebuie să obțină următoarele scoruri și măsurători: Circumferința abdominală (AC) nu trebuie să fie mai mare de 39 de inci. 42 de abdomene, 33 de flotări, 1,5 mile în 13:36.

Femeile cu vârsta sub 30 de ani trebuie să obțină următoarele scoruri și măsurători: Circumferința abdominală (AC) nu trebuie să fie mai mare de 35,5 inci. 38 de abdomene, 18 flotări, 1,5 mile în 16:22.

Dacă aveți peste 30 de ani în momentul pregătirii de ofițer la OTS sau AFROTC, veți avea diagrame diferite pentru grupa dvs. de vârstă. Cu toate acestea, este o regulă puțin nescrisă să te străduiești pentru cele mai tinere grupe de vârstă timpi de rulare și scoruri PT cât de mult poți de-a lungul carierei tale. A da exemplu ca ofițer junior este aproape o cerință. Dacă dați exemplul ca ofițer superior la Evaluarea aptitudinii fizice, puteți da tonul pentru întreaga dvs. comandă.

Scorurile la pregătirea dumneavoastră de ofițer vor intra în dosarul dumneavoastră și vor fi înregistrate de către Sistemul de examinare medicală a forțelor armate (AFMES II) Aceasta este baza de date a armatei care oferă servicii și investigații medico-legale la nivel mondial.

Ar trebui organizațiile nonprofit să taxeze pentru servicii și să vândă produse?

Mulți organizații nonprofit conta pe comisioane de la serviciile clienților ca parte a venitului lor anual. Este o percepție greșită comună că toate organizațiile nonprofit își obțin toate veniturile din donații. În 2015, conform Institutul Urban...

Citeste mai mult

Ce trebuie să știe organizațiile nonprofit despre formularul 990

Chiar dacă organizațiile nonprofit scutite de impozite nu plătesc taxe federale,ei trebuie să depună un formular de informații la IRS. Această formă se numește 990. Trebuie să depună 990 se asigură că organizațiile nonprofit își desfășoară afa...

Citeste mai mult

Avantajele și dezavantajele fondurilor federate

Ce este un fond federat? Fondurile federate au fost un pilon al strângerii de fonduri nonprofit de zeci de ani. Au provenit cu Cufere comunitare de la începutul secolului al XX-lea. Aceste fonduri adună un portofoliu de organizații caritabile c...

Citeste mai mult