A vorbi prea repede este unul dintre cele mai multe probleme comune de vorbire— poate pentru că aproape toți avem tendința de a ne grăbi vorbirea atunci când suntem stresați sau entuziasmați. Și când nu suntem stresați când lucrăm? Realizarea unui apel rece, întâlnirea unui nou contact, lucrul la un proiect cu a Termen limită— toate aceste situații sunt stresante și provoacă tot felul de răspunsuri fiziologice, inclusiv accelerarea vorbirii noastre.
Unii oameni, totuși, sunt adevărați „motori” – oameni care vorbesc întotdeauna rapid. A vorbi prea încet este mult mai puțin obișnuit, dar crezi sau nu, există oameni care tind să vorbească natural cu o viteză care lasă goluri între cuvinte și scoate silabele la extreme.
Vorbind într-un ritm adecvat
Trucul pentru a vorbi într-un ritm adecvat este să vă amintiți că trebuie să vorbiți într-un ritm care să permită ascultătorului să înțeleagă ceea ce spuneți. Ascultarea nu este un proces într-un singur pas; trebuie să auzim fizic ceea ce se spune și apoi să traducem limbajul în sens.
Dacă vorbim prea repede, acest al doilea pas vital al procesului se pierde. Ca și expresia, ritmul natural cu care vorbiți face parte din semnătura voastră de vorbire. Problema cu vorbirea într-un ritm care este fie prea rapid, fie prea lent este că interferează cu comunicarea.
Când vorbești prea repede, literalmente îi „sufleți” pe ascultătorul. El nu poate ține pasul mental cu tine și va înceta rapid să mai încerce. Deși o mică parte a mesajului tău poate ajunge, majoritatea nu va ajunge. Când vorbești prea încet, ascultătorul tău are prea mult timp pentru procesare, iar mintea fie se fixează la cât de încet vorbești, fie se îndreaptă spre lucruri mai interesante.
Dacă auziți expresii precum „Poți repeta asta?” deseori, sau deseori întâlnești aspecturi glazurate, probabil că ești o persoană care de obicei vorbește prea repede sau prea încet.
Încetinirea discursului
Concentrarea asupra enunțului nostru atunci când vorbim este o modalitate bună de a ne încetini vorbirea. Când ne concentrăm asupra enunţând clar, ne obligăm să încetăm să mai slujem și să elidăm silabe atunci când vorbim.
O altă modalitate de a ne încetini vorbirea este să ne concentrăm asupra frazei. Vorbirea orală, la fel ca și vorbirea scrisă, este compusă din fraze și propoziții. De fapt, punctuația vorbirii scrise este pur și simplu un set de stâlpi indicatoare pentru a ne spune cum ar trebui formulată informațiile scrise.
De exemplu, când am scris: „Dacă auziți expresii precum „Ați putea repeta asta?” deseori, sau deseori întâlnești aspectul glazut, probabil că ești o persoană care de obicei vorbește prea repede sau prea încet”, punctuația dictează că atunci când citești sau rostești această propoziție, vei face o scurtă pauză după semnul întrebării, pauză din nou după cuvântul „deseori” din cauza virgulei și din nou după „aspect”. Propoziția trebuie citită în același mod, indiferent dacă o citiți în tăcere sau o citiți tare.
Dar oamenii care vorbesc prea repede tind să ignore în întregime formularea. Nu se opresc pentru virgule, cratime, semne de întrebare sau chiar puncte, blocând toate frazele împreună. Prin urmare, concentrarea asupra frazei poate ajuta cu adevărat la încetinirea difuzoarelor rapide.
Exercițiu de vorbire: exersarea frazei
Reveniți la începutul acestei lecții de vorbire și citiți-o cu voce tare, folosind semnele de punctuație pentru a vă ghida formularea. Gândiți-vă la un punct sau punct și virgulă ca la o pauză de două ori mai lungă decât o virgulă.
Beneficiile îmbunătățirii ritmului de vorbire
Când vorbești într-un ritm adecvat, ascultătorii tăi vor:
- Fii mai interesat de ceea ce spui și mai atent;
- Aveți mai multe șanse să înțelegeți mesajul pe care îl comunicați.
Practică acasă
Alocați-vă cel puțin 15 minute pe zi în această săptămână pentru a lucra la ritmul vocii.
Odată ce ați lucrat prin exerciții de vorbire pe această pagină, continuați programul de lectură orală pe parcursul săptămânii. Ficțiunea sau non-ficțiunea vor funcționa, atâta timp cât piesa este punctată corespunzător. Pe măsură ce citiți cu voce tare, concentrați-vă asupra enunțului și urmați formularea conform indicațiilor de punctuație. Aceia dintre voi cărora le place o provocare vor beneficia de o scufundare în unele clasice literare, cum ar fi romanele lui Austen, Hardy, Dickens și Thackeray. Structura propoziției va oferi un antrenament grozav de frazare.
Următorul pas este mult mai greu, dar începeți să lucrați imediat la el. Începeți să vizualizați semnele de punctuație înainte de a vorbi. Indiferent dacă sunteți la telefon sau vorbiți cu cineva în persoană, înainte de a spune ceea ce veți spune, „vedeți” propozițiile, completându-le cu punctele și virgulele, apoi spuneți-le. Dacă poți stăpâni acest lucru, ritmul despre care vorbești va încetini considerabil, chiar dacă ești stresat.
Și încă o dată, spune-i monitorului tău de vorbire ce abilitate de vorbire la care lucrezi săptămâna aceasta și fă-l să te avertizeze când vorbești prea repede sau prea încet.
