Spune-i cum vrei - să fii concediat sau micșorat, să fii concediat sau concediat, să-ți primești documentul roz sau actele de mers - pierderea locului de muncă doare. Pierderea locului de muncă se află adesea printre cele mai stresate pe o listă de evenimente care schimbă viața, cum ar fi decesul în familie, divorțul și boală gravă. Poate avea un efect profund asupra bunăstării tale emoționale. Există un ciclu tipic pe care majoritatea oamenilor îl experimentează atunci când trec prin pierderea unui loc de muncă. Include negare, furie, frustrare și eventual adaptare.
Confruntarea cu pierderea locului de muncă
După cum puteți vedea, a fi despărțit de locul de muncă este greu și mulți oameni experimentează durerea în același mod în care o fac atunci când cineva apropiat moare. Nu este teribil de surprinzător, deoarece o parte semnificativă din viața ta dispare atunci când îți pierzi locul de muncă. Mulți dintre noi ne identificăm îndeaproape prin ceea ce facem pentru a ne trăi. Când cineva îți ia slujba, poți să pierzi seama cine ești și chiar de ce ești, adică scopul tău în viață.
Dacă o lași, a face față aspectelor emoționale ale pierderii locului de muncă te poate împiedica să mergi mai departe. Plângeți-vă bine și dezvăluiți prietenilor și familiei (nu colegilor) despre șeful vostru mizerabil. Apoi încercați să vă lăsați problemele emoționale deoparte în timp ce abordați o serie de aspecte practice semnificative. Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să determinați cât timp vă vor susține resursele financiare. Apoi trebuie să decideți dacă doriți să căutați un alt loc de muncă în aceeași ocupație sau să faceți un Schimbarea carierei. În cele din urmă, trebuie să începeți să vă planificați viitorul.
Aveți grijă de lucrurile practice
Finanțele sunt o mare preocupare pentru majoritatea oamenilor. Când îți pierzi locul de muncă, trebuie să-ți dai seama cum să te îngrijești pentru tine și familia ta până când vei găsi unul nou. Asigurarea de șomaj vă poate ajuta să ajungeți pentru o perioadă scurtă de timp, dar trebuie să îndepliniți anumite criterii pentru a vă califica.
În Statele Unite, localul dvs Centrul de servicii de ocupare a forței de muncă vă va putea ajuta să vă dați seama dacă sunteți eligibil pentru acest beneficiu. Puteți vizita site-ul web al Departamentul Muncii din SUA pentru a afla mai multe despre el. Următoarea problemă de rezolvat este asigurarea de sănătate. În Statele Unite, majoritatea persoanelor care au asigurare de sănătate sunt acoperite de un plan de grup prin angajatorul lor. Când îți pierzi locul de muncă, acest beneficiu poate dispărea și el.
Acesta este motivul pentru care Legea consolidată de reconciliere a bugetului omnibus (COBRA) a fost trecut cu ceva timp în urmă. Dacă sunteți despărțit de locul de muncă și acesta a fost sursa asigurării dumneavoastră de sănătate, COBRA vă va permite să vă continuați polița, plătind-o pe cont propriu la tariful de grup. Acest lucru va costa de obicei mult mai puțin decât să plătiți singur pentru acoperirea individuală sau de familie.
Trecând peste
Odată ce te-ai împăcat cu toate problemele emoționale și financiare, este timpul să mergi mai departe. Trebuie să decideți unde să mergeți mai departe. Primul lucru pe care ar trebui să-l faci este să te uiți de ce ți-ai pierdut locul de muncă. Compania s-a redus? Dacă da, este aceasta o tendință în industria ta? Vrei sa ramai in acelasi domeniu ocupational? Poate ar trebui să te gândești la o schimbare în carieră. Poate că nu aveți toate abilitățile pe care noii angajatori și le vor dori. Ar putea fi un moment bun pentru a vă îmbogăți abilitățile pentru a vă face mai ușor de comercializat.
În loc să se uite la o pierderea locului de muncă ca un lucru oribil, ar putea fi mai bine să luăm în considerare implicațiile pozitive ale acestei situații. Acordați-vă timp pentru a face unele schimbări – schimbați cariera sau industriile, învățați câteva abilități noi și îmbunătățiți-le pe cele pe care le aveți deja sau poate luați în considerare relocarea. Așteptați cu nerăbdare următoarea oportunitate. Nu știi niciodată ce uși ți-ar putea deschide această întorsătură de evenimente.
