Există o secțiune din cartea Tinei Fey „Bossypants” care este, din păcate, familiară fiecărei femei pe care o cunosc:
„Într-o după-amiază, o fată a trecut în bikini și verișoara mea Janet a batjocorit: „Uită-te la șoldurile pe ea”. Am intrat în panică. Dar șoldurile? Erau prea mari? Prea mic? Care au fost soldurile mele? Nu știam că șoldurile ar putea fi o problemă. Am crezut că sunt doar grase sau slabe. Așa am aflat că există un număr infinit de lucruri care pot fi „incorecte” pe corpul unei femei.”
„Momentul în care aflăm despre un standard de frumusețe poate schimba pentru totdeauna felul în care ne privim corpurile și poate deveni o amintire de bază.”
Momentul în care aflăm despre un standard de frumusețe poate schimba pentru totdeauna modul în care ne privim corpurile și devenim un memoria de bază. Pentru mine a fost coapse, dar ar fi putut fi cu ușurință altceva. Fiecare parte a corpului vine cu propriul său standard imposibil - aceste standarde intră și ies din modă, cum ar fi blugii evazați sau pălăriile. Este ușor să uităm că vorbim despre corpurile reale în carne și oase cu care ne-am născut, corpuri care merită îngrijire și bunătate, nu pedeapsă și rușine.
Aceasta este o pierdere a inocenței de care mă tem pentru fiica mea, a cărei actuală și singura reproșare față de corpul ei este că nu poate să-l facă să zboare.
„Aceste așteptări necruțătoare pentru corpul nostru par atât de importante pentru că de obicei aflăm despre asta de la o femeie în care avem încredere – de multe ori de la mamele noastre.”
Nu cred că trebuie să detaliez cum m-am străduit să ating standardele ideale de frumusețe de-a lungul vieții sau toate modurile Am cedat și am fost condus de ei, cum mi-am combinat sentimentul valorii cu cât de aproape eram de idealul la timp. Probabil că ești prea familiarizat cu ciclul, transmis de la femeie la femeie încă din zorii timpului, se pare. Aceste așteptări necruțătoare pentru corpurile noastre par atât de semnificative pentru că, de obicei, aflăm despre ele de la o femeie în care avem încredere - adesea mamele noastre. Și asta face ca ceva de genul „un decalaj al coapsei” să treacă de la a suna ca o prostie la un mandat obligatoriu.
Nu am vrut să rămân pentru totdeauna pe acest carusel infernal, iar faptul că aveam fiica mea a făcut ca miza dintr-o dată destul de mare. Când mă gândesc la cât timp, bani și emoții am pierdut pentru că îmi urăsc corpul, se simte ca o dezamăgire; dar când îmi imaginez copilul făcând aceleași lucruri, sunt lovit de o durere instantanee și viscerală.
Am început să fiu atent la comportamentele și limbajul pe care aveam obiceiul să le folosesc pentru mine. Au fost atât de multe încât nu mi-aș dori niciodată, sub nicio circumstanță, ca copilul meu să se gândească la propriul ei corp. Aceasta este, în cele din urmă, ceea ce guvernează abordarea mea complet-încă-închipuind-o-o-o-o-o-o-o-mi-ai de gând să-mi rup corpul ciclu de rușine: îmi imaginez fiica mea gândindu-se, făcând sau spunând același lucru despre propriul ei prețios de sine. Dacă mă întristează, nu mai am voie să mă gândesc, să o fac sau să spun despre mine.
Iată o listă neexhaustivă a modalităților în care încerc să-mi scap obiceiul de rușine, astfel încât să nu o transmit fiicei mele:
Cum vorbesc despre mine
- Nu folosesc limbajul moral pentru mâncare. Nu există alimente „bune” sau „rele”.
- Nu mă pedepsesc niciodată și nu mă simt vinovat că mănânc.
- Exercițiul este o plăcere și o prioritate pentru gestionarea stresului - dar niciodată o pedeapsă. Îmi invit adesea fiica să mi se alăture la plimbări, la petreceri de dans și să facă yoga.
- Dacă un articol de îmbrăcăminte nu se mai potrivește, încerc să îl încadrez în jurul hainei și nu a corpului. De exemplu: „Acești pantaloni sunt prea mici”, în loc de „Sunt prea mare pentru acești pantaloni”.
- Dacă mă simt umflat sau plin, vorbesc mai degrabă despre senzațiile fizice decât despre aspectul exterior.
Cum vorbesc despre ceilalți
- Dacă complimentez aspectul unei femei, încerc să aleg ceva asupra căruia ea are control, cum ar fi modul în care și-a coafat părul în loc de trăsăturile pe care s-a născut și pe care nu le poate controla.
- Sunt sincer despre corpurile cu diferite capacități. Dacă fiica mea întreabă despre o diferență de corp și nu știu cum să răspund, spun ceva de genul: „Aceasta este o întrebare bună. Lasă-mă să fac niște cercetări și putem vorbi mai multe despre asta acasă.” Subliniez întotdeauna că este important să ne amintim că toată lumea este diferită și că toată lumea merită respect și intimitate.
- Subțirea nu este o virtute. Nu comentez niciodată despre pierderea în greutate a nimănui, darămite să-l felicit.
- Singurul comentariu potrivit despre aspectul unei persoane însărcinate este: „Arăți grozav!” Dar sincer, în general, vorbesc doar despre cum se simt ei și nu despre cum arată.
Cum reușesc ce spune ea
- Încerc să nu mă încurcă niciodată la niciun comentariu pe care îl face fiica mea despre aspectul sau corpul meu. Dacă mă spune bătrân sau îmi spune că fundul meu este mare, aș putea să contextualizez comentariul pentru ea (de exemplu, „Sunt mai în vârstă decât ești!” „Funsul meu este mai mare decât al tău!”).
- Dacă face o observație care lovește un nerv, iau o bătaie și îi spun: „Ce te face să spui asta?” Imi aminteste că o învăț cum să se gândească și să vorbească despre trupuri, așa că nu cedez în fața unei emoții sclipitoare. raspuns.
- Dacă ea caută un „comentar răutăcios”, îi reamintesc că nu trebuie să comentăm despre aparițiile altor oameni. „Nu există un corp bun sau rău”, este valoarea de bază a ceea ce încerc să exprim.
Alte gânduri și practici generale
- Am lăsat-o pe fiica mea să mă vadă goală. Știu că toată lumea are opinii diferite despre asta - și pe măsură ce ea îmbătrânește, vom avea practici de confidențialitate în schimbare - dar într-o cultură în care femeile în vârstă corpurile sunt folosite mai ales ca o poveste de groază sau ca o poveste de groază, se simte ca o oportunitate puternică de a fi confortabil și iubitor față de mine în fața a ei.
- La 38 de ani, observ lucruri precum părul gri și pielea mea își pierde elasticitatea. Dacă o comentez, este cu mirare sau ca o observație faptică. Îmbătrânirea este un privilegiu.
- Nu fac mare lucru despre „pregătirea” pentru a fi văzut în public. Vreodată. În schimb, tratez machiajul ca pe un lucru distractiv, cum ar fi să pun vopsea pe față sau o rochie de petrecere. Este o opțiune și nu una care este neapărat superioară.
- Eu port costume de baie în preajma ei, în public, fără mușamalizări. Dacă mă simt conștient de mine, mă prefac că sunt încrezător până când uit de asta. Acest lucru este surprinzător de ușor când mă joc cu ea în loc să pozez pe un scaun de gazon.
- Nu întotdeauna înțeleg totul bine, așa că atunci când învăț informații noi și decid să-mi schimb abordarea, încerc să fiu și sincer în privința asta. Dezînvăț o viață de obiceiuri în timp ce încerc să-i insufle altele mai bune. Îmi acord cât pot de mult har.
Adevărul este că nu pot controla când sau cum va auzi copilul meu că o parte din aspectul ei nu îndeplinește un standard de frumusețe dăunător. Nu pot decât să mă asigur că nu o susțin prin exemplu. Este mult mai ușor să respingi standardele imposibile de frumusețe dacă femeile de care ești cel mai apropiat nu încearcă să le respecte.
„Este mult mai ușor să respingi standardele imposibile de frumusețe dacă femeile de care ești cel mai apropiat nu încearcă să le respecte.”
În copilărie, învățăm atât de multe prin emulare: o aud pe fiica mea mimând felul în care ne laud câinele sau repetându-mi impresii mult mai puțin măgulitoare, cum ar fi oftatul meu exasperat sau felul în care Aș putea spune uneori „Pot să fac doar un lucru la un moment dat, dragă, te rog să ai răbdare”. (Această frază pe care a întors-o recent asupra mea când i-am spus că este timpul să nu mai joc și să o pun pe ea pantofi. 🙃) Acestea sunt mementouri că o învăț cum să fie în lume tot timpul, cum să îi tratăm pe ceilalți și în ce valori credem, doar fiind cel mai constant și mai semnificativ exemplu pe care îl vede. Deci, cum vorbesc despre corpul meu și cum mă mișc în el în jurul ei.
Obiceiurile nu sunt inofensive, iar obiceiurile bune pot fi transformatoare. Ținându-mă la standard, vreau să o învăț pe fiica mea să se țină – un standard de bunătate și grijă – a devenit încet modul în care mă tratez în mod natural. Nu mă mai prefac doar că mă simt confortabil în corpul meu, sunt confortabil. Rușinea corporală pe care am purtat-o cu cuviință aproape toată viața mea devenise prea împovărătoare. Așa că l-am lăsat jos. La urma urmei, pot face doar un singur lucru la un moment dat.
„Tot ce pot face este să-i ofer o imagine diferită, una care sper că va conta: amintirea mamei ei, râzând și veselă, total confortabilă în pielea ei imperfectă și ridată.”
Vreau ca ea să înțeleagă că standardul de frumusețe se va schimba de mai multe ori de-a lungul vieții ei, dar că corpul ei va fi alături de ea pe tot parcursul ei. Vreau ca ea să reziste să devină propriul ei dușman de dragul a ceva la fel de trecător ca blugii cu talie joasă. Știu că va fi bombardată cu imagini care încearcă să o convingă de contrariu, așa că tot ce pot face este să-i dau o imagine diferită, una care sper să conteze: amintirea mamei ei, râzând și veselă, total confortabilă în ea imperfectă, șifonată. piele.
Așa cum spune Tiny Fey, „Dacă nu rețineți nimic altceva, amintiți-vă întotdeauna cea mai importantă regulă a frumuseții, care este: cui îi pasă?”
Stephanie H. Cădea pe
