De ce și cum să loviți mingea în creștere în tenis

click fraud protection

Tenisul este cel puțin la fel de mult despre timp cât este despre putere, plasare și rotire. Dacă ai dezvoltat brusc capacitatea de a pune lumea din jurul tău în mișcare lentă după bunul plac, probabil că ai fi de neînvins pe tenis tribunal. Ai ajunge la fiecare minge și aveți tot timpul de care aveți nevoie pentru a configura fiecare fotografie.

Manipularea timpului pe tenis tribunal totuși, nu se limitează strict la SF. Principalul avantaj în a lovi mai tare, de exemplu, este acela de a oferi adversarului mai puțin timp pentru a ajunge la minge și a-și pregăti swing-ul. Acesta este, de asemenea, unul dintre cele mai bune motive pentru a ajunge la plasă (împreună cu posibilitatea de a lovi unghiuri mai ascuțite și picături mai scurte).

Pentru a deveni un hoț maestru al timpului adversarului tău, ai nevoie de încă un instrument în trusa ta. Cu cât loviți mai devreme loviturile, cu atât mai puțin timp are adversarul pentru a se pregăti pentru ale lor, iar lovirea devreme înseamnă de obicei să lovi mingea în creștere - lovirea mingii în timp ce aceasta iese din săritură în loc de după ce saritura ei a început să scadă de la vârf, ceea ce este modul în care majoritatea dintre noi învățăm mai întâi să Joaca.

Lovirea în creștere vă oferă o serie de avantaje:

  • Adversarul tău are mai puțin timp să reacționeze.
  • Ai tăiat unghiurile adversarului mai devreme, astfel încât să ai mai puțin teren de acoperit.
  • Fiind mai aproape de plasă, puteți lovi unghiuri mai ascuțite.
  • Îți împiedici adversarul să lovească mingea deasupra zonei tale de confort.
  • Mingea are o viteză de intrare ceva mai mare atunci când lovește corzile tale și, prin urmare, o viteză de rebound puțin mai mare.

Pentru cei mai mulți jucători, totuși, să lovești în creștere nu este întotdeauna ușor. Trebuie să citiți mingea mai devreme, să vă pregătiți lovitura mai devreme și să vă cronometrați mai precis swing-ul. Pagina următoare oferă câteva sfaturi pentru a vă ajuta să atingeți în creștere.

  • Joacă chiar în spatele sau chiar în interiorul liniei de bază în timpul raliurilor, în funcție de cât de adânc lovește adversarul tău.
  • Joacă în interiorul liniei de bază pentru a primi serviciu, dar ieși din „Țara nimănui” (alias „Țara nimănui”) înainte de a sosi timpul pentru următoarea lovitură.
  • Utilizați un backswing mai scurt dacă trebuie să îmbunătățiți precizia cronometrajului și a punctului de contact.
  • Efectuați un pas împărțit în timp ce adversarul se balansează pentru a vă ajuta să reacționați mai repede.
  • Fă pași repezi, mici în timp ce te pregătești să leagăn. Acest lucru vă va ajuta cu poziționarea grăbită de care veți avea nevoie.
  • Începeți în spatele de unde sperați să întâlniți mingea, astfel încât să puteți face un pas înainte și să întâlniți mingea în față.
  • Reglați înălțimea la care veți întâlni mingea în funcție de cât de mult vă înaintați. Pe o minge care se ridică rapid, de exemplu, deplasarea mai mult înainte vă oferă un punct de contact mai scăzut.
  • Continuați să priviți punctul de contact pentru o jumătate de secundă după ce mingea a dispărut. Acest lucru vă va ajuta să vedeți mingea cât mai mult posibil și vă va oferi o lovitură mai stabilă, ținând capul nemișcat.
  • Realizați că, cu cât mingea sare mai vertical, cu atât este mai greu să loviți în creștere. Dacă adversarul tău lovește un topspin înalt și greu spre tine, timpul tău pentru a-l lovi înapoi în creștere va trebui să fie mai bun decât ar fi pe o minge mai joasă și mai plată.

Lovirea în creștere este probabil să te facă un jucător mai agresiv și cu siguranță te va face un jucător mai complet. Veți descoperi că oferind oponentului mai puțin timp vă poate pune controlul asupra mult mai multe puncte.

Ciorapi pentru schiori

Fiecărui schior îi plac câteva surprize și dacă te trezești în ziua de Crăciun cu un picior de zăpadă nouă nu îți faci, atunci fă tot posibilul și umpleți ciorapii de Crăciun ai partenerului dvs. preferat de telescaun - sau micuților cu niște cad...

Citeste mai mult

Fapte pentru alpiniști despre cel mai înalt munte Elbrus din Rusia

Muntele Elbrus, cel mai înalt munte din Rusia, este și cel mai înalt munte din Lanțul Caucaz din sudul Rusiei, lângă granița cu Georgia. Muntele Elbrus, cu 15.554 de picioare (4.741 de metri) de proeminență, este al zecelea cel mai proeminent mun...

Citeste mai mult

Cum să legați și să utilizați un nod de egalizare Figura-8

Nodul de egalizare cu 8 este o variantă excelentă a nod figura-8-on-a-bight ceea ce permite unui alpinist să egaleze două sau trei ancore sau bucăți de unelte diferite cu coarda de catarare mai degrabă decât cu slings sau o cordelette. Cum să ut...

Citeste mai mult