Când te uiți la corpul lui Michael Phelps, este ușor să vezi câteva dintre trăsăturile care l-au făcut pe tipul slăbănog, cu brațe lungi și picioare mari, cel mai desăvârșit înotător olimpic din istorie. Dar cum anume au lucrat toate acele părți împreună?
Phelps s-a retras din înotul competitiv în 2016, după ce a câștigat cinci medalii de aur și o medalie de argint la Jocurile Olimpice de vară de la Rio de Janeiro. Este cel mai decorat înotător competitiv din istorie, câștigând opt medalii olimpice de aur în 2008 și patru medalii de aur și două de argint în 2012.
El este cunoscut ca un concurent intens care s-a antrenat neobosit pentru a fi în formă maximă competiție olimpică. Dar a avut mai mult decât câteva avantaje fizice față de colegii înotători.
Mai simplu spus, Phelps are antropometria înotătorului perfect. Din cap până în picioare, tipul său de corp și proporțiile sunt potrivite în mod unic pentru înot cu viteză și rezistență.
Phelps este înalt, cu o anvergură imensă
În primul rând, este înalt, dar nu prea înalt. La 6' 4" Phelps probabil ar fi aproximativ mediu pentru un jucător profesionist de baschet, dar ca înotător, înălțimea (sau mai exact, lungimea lui) îi oferă suficientă alunecare în apă pentru a oferi un pic în plus înainte impuls.
În continuare, întinderea brațului său (sau anvergura aripilor, cum o numesc unii) de 6' 7" este excepțional de largă chiar și pentru un bărbat de înălțimea lui. Brațele lui acționează aproape ca vâslele pe o barcă cu vâsle, oferindu-i o putere incredibilă de tragere în apă. Anvergura lui este un motiv important pentru succesul lui Phelps cu lovitură de fluture, care se bazează foarte mult pe partea superioară a brațelor și a spatelui pentru a împinge și trage un înotător prin apă.
Apoi mai este partea superioară a corpului său neobișnuit de lungă, aproximativ aceeași lungime pe care s-ar aștepta să o vedem la un bărbat care are 6 pi 8 inci. Trunchiul său lung, subțire și în formă de triunghi îl ajută cu atingerea, mai ales la lovituri precum fluturele și stilul liber. Trunchiul său este mai hidrodinamic decât cel al înotătorului obișnuit, ceea ce înseamnă că este capabil să se miște prin apă cu mai puțină rezistență.
Dar și picioarele scurte ale lui Phelps sunt perfecte
Jumătatea inferioară a lui Phelps este și ea hidrodinamică. Dar, în timp ce brațele îi oferă un avantaj fiind mai lungi, picioarele îi oferă o lovitură în plus (la propriu) fiind puțin mai scunde decât te-ar aștepta pentru un tip de dimensiunea lui. Picioarele lui Phelps, care sunt aproximativ cele ale unui bărbat înalt de aproximativ 6 metri, ajută la lovituri și îi oferă mai multă putere în virajele la perete, unde secunde cruciale pot fi pierdute sau câștigate în timpul competițiilor.
Nici măcar nu am luat în calcul mâinile enorme ale lui Phelps și dimensiunea de 14 picioare ca flipper. Ambele l-au lăsat să împingă și să tragă mai multă apă decât alți înotători, adăugându-i viteza generală.
Corpul lui Phelps este dublu articulat
Dacă toate acestea nu sunt suficiente, Phelps este și el dublu articulat. Nu are articulații suplimentare, așa cum sugerează termenul, dar articulațiile sale au mai multă mobilitate decât media. Majoritatea înotătorilor – și unii dansatori – lucrează din greu pentru a-și întinde articulațiile pentru a se face mai agili, ceea ce, la rândul său, ușurează performanța. Cu articulațiile sale mai flexibile, Phelps își poate biciui brațele, picioarele și picioarele printr-o gamă mai mare de mișcare decât majoritatea înotătorilor.
Phelps produce mai puțin acid lactic
Dar construcția unică a lui Phelps nu este singurul său avantaj în înotul competitiv. Majoritatea sportivilor au nevoie de timp de recuperare după efort, deoarece organismul produce acid lactic, provocând oboseală musculară. Corpul lui Phelps produce mai puțin acid lactic decât o persoană obișnuită, așa că are un timp de recuperare mult mai rapid. La Jocurile Olimpice, posibilitatea de a reveni rapid și de a concura din nou reprezintă avantaje distincte pentru orice atlet.
Când adunați toate părțile, este ușor să vedeți ce face din Phelps înotatorul perfect. Este uimitor să considerăm că cineva atât de bine construit pentru acest sport a reușit să-și găsească drumul spre înot, dar deloc surprinzător că Phelps a fost la fel de bun ca el.
