După o noapte de băut, te poți simți nefericit. Durerile de cap, te simți greață și corpul tău este complet dezordonat. Probabil ți s-a spus să bei multă apă și o mulțime de alte remedii și remedii pentru mahmureală.
Intrarea într-o cadă fierbinte cu apă este o modalitate excelentă de a atenua unele dintre simptomele mahmurelii. Apa fierbinte combinată cu anumite ingrediente pentru baie poate fi calmantă și poate ajuta, de asemenea, la calmarea durerilor de stomac sau la eliminarea durerii de cap.
Ceea ce urmează sunt cinci rețete de baie pentru a calma mahmureala. Deși apa fierbinte poate fi foarte relaxantă, nu faceți apa prea fierbinte. Baia nu trebuie să fie peste temperatura normală a corpului. De asemenea, dacă aveți diabet, hipertensiune sau alt tratament medical, asigurați-vă că o baie fierbinte, precum și uleiurile esențiale folosite, sunt sigure pentru dvs.
O parte din suferința ta este cauzată de deshidratare, așa că în timp ce te înmuiezi, sorbi apă cu lămâie (care este detoxifiantă) sau apa de cocos, care are electroliti si alte lucruri de care un corp deshidratat are nevoie dupa o noapte indulgenţă.
Unele dintre rețete sunt concepute pentru a vă ajuta să transpirați toxinele, așa că ar trebui să beți apă înainte, în timpul și după baie. S-ar putea să-ți dorești, de asemenea, un prosop rece de mână sau de față pe care să-l așezi pe frunte în timpul băii dacă simți că corpul ți se încinge prea mult.
Cadă Gintle Soak
Ingrediente:
- 5 picături de ulei de fenicul
- 3 picături de ulei de ienupăr
- 8 picături de ulei de rozmarin
- 1.000 mg (2 linguri) cristale de vitamina C acid ascorbic
Directii:
Umpleți baia cu apă. Turnați ingredientele în apa de baie și amestecați.
Această rețetă este adaptată din Water Magic de Mary Muryn. Autorul a menționat că în timpul anilor 20, contrabandiştii făceau băuturi alcoolice ilegale în căzile lor, de unde și termenul „Bathtub Gin”.
În timp ce o parte din ginul din cadă ar fi putut fi distilat și fermentat în căzi în timpul erei prohibiției, termenul a apărut probabil pentru că deschiderea ulcioarelor folosite la fermentarea ginului era prea mare pentru obișnuit robinete. Pentru a adăuga apă, ulcioarele au fost umplute folosind un robinet de cadă mai mare.
Se potrivește ca uleiul de ienupăr să fie folosit în această rețetă de baie, deoarece ginul ieftin de baie era adesea aromat cu boabe de ienupăr.
Înmuiat detoxifiant
Ingrediente:
- 1 cană sare Epson
- ½ cană de bicarbonat de sodiu
- 2 linguri pudră de muştar sau pudră de wasabi
- 2 picături de ulei de mentă
- 2 picături de ulei de eucalipt
- 2 picaturi de ulei de rozmarin
Directii:
Se amestecă ingredientele și apoi se toarnă sub jet de apă.
Baia de vindecare a mahmurelii
Ingrediente:
- Ulei de ienupăr
- Ulei din frunze de muscata
- Ulei de lavanda
- Ulei de semințe de cardamom
Directii:
După ce umpleți cada cu apă caldă, amestecați uleiurile pentru a amesteca uleiurile și apoi urcați înăuntru și relaxați-vă.
Ameliorarea durerilor de cap Soak
Ingrediente:
- 2 picături de ulei de lavandă
- 3 picături ulei de rozmarin
- 3 picături de ulei de lămâie
Directii:
Umpleți cada și adăugați uleiurile. Amesteca bine. De asemenea, puteți adăuga săruri Epsom pentru a ajuta la dispersarea uleiurilor.
Baie revigorantă și echilibrantă
Ingrediente:
- 4 picături de ulei de lămâie
- 2 picături de ulei de fenicul
- 2 picături de ulei de lavandă
Directii:
Adăugați uleiuri în apă după ce umpleți cada și amestecați bine.
Despre ingrediente
- Bicarbonat de sodiu ajuta si la detoxifierea organismului.
- Ulei de cardamom ajută sistemul digestiv și ușurează disconfortul stomacal și, de asemenea, produce transpirație pentru a ajuta la detoxifiere.
- săruri Epsom conțin sulfați care elimină toxinele din organism. În plus, sărurile Epsom ajută la ameliorarea durerilor de cap.
- Ulei de eucalipt este stimulant și este bun pentru dureri musculare, circulație și pentru a calma oboseala mentală.
- Ulei de fenicul este reparator și echilibrant și detoxifiant.
- Ulei de muscata promovează echilibrul, calmul și liniștea. Notă: aromele florale le pot face pe unele persoane cu mahmureală să se simtă mai bolnave.
- Ulei de ienupăr este reparator, revigorant și armonizant și, de asemenea, ajută la depășirea oboselii
- Ulei de lamaie este înălțător și revigorant, precum și detoxifiant.
- Muştar sau pudră de wasabi este bun pentru creșterea circulației și stimularea glandelor sudoripare și eliminarea toxinelor.
- Ulei de mentă este revigorant și ajută la reducerea oboselii mentale.
- Ulei de rozmarin este întineritor, stimulator și ajută la atenuarea stresului și ameliorează durerile de cap
- Cristale de vitamina C ajuta la dispersarea uleiurilor, dar si neutralizeaza clorul si cloramina gasite in unele ape de la robinet. Vitamina C ajută, de asemenea, la stimularea producției de colagen și la promovarea pielii sănătoase.
