Aproape toată lumea se simte grăbită și stresată uneori. Din moment ce știm cu toții că stresul poate fi dăunător sănătății noastre, acum este momentul să luăm măsuri pentru a reduce cantitatea de stres din viața noastră. Încetinește în timp ce faci lucrurile. Acceptă că ceea ce a trecut este trecut. Fă un pas la un moment dat, în loc să faci multitasking de-a lungul zilei. Identificați ceea ce faceți când vă simțiți complet relaxat și concentrați-vă pe aceste activități în loc de cele care vă stresează. Nimeni nu poate evita tot stresul din viață, dar poți să-l reducă.
Relaxați-vă cu aceste citate
Jim Morrison
„Timp să trăiești, timpul să minți, timpul să râzi și timpul să mori. Ia-o usor iubito. Luați-o așa cum vine.”
Christian Nestell Bovee
„Există un proverb german care spune că Take-it-Easy și Live-Long sunt frați.”
David Selznick
„De ce te elimini? Ia-o ușurel."
Elbert Hubbard
„Nu lua viața prea în serios; nu vei iesi niciodata cu viata.”
Johnny Cash
„Recent, m-am trezit printr-o perioadă de incertitudine cu privire la viitorul meu ca interpret, al meu statutul de personalitate, credibilitatea mărturiei mele creștine și cunoașterea voinței lui Dumnezeu în mine viaţă. Am simțit o forță mai mare decât mine, spunând: „Lasă-te pe spate. Ia-o ușurel. Studiază din greu. Citește-ți Biblia. Gândește-te, scrie și ține-ți gura pentru o vreme.”
Kate Jacobs
„Totul este să înțelegi lucrurile. Ușor face asta; ia-o ușurel. Îți vei da seama totul la timp. Dar deocamdată, continuă să încerci. Fii atent și evită tentația de a merge mai departe decât ești gata. Vorbeste mai putin. Și ascultă mai mult.”
Martin Scorsese
„Problema cu furia este că este atât de mistuitoare. Trebuie să te iei mai ușor la un moment dat.”
Robert Breault
„Nu este că sunt o personalitate de tip B. Este că sunt mânat de o dorință pasională, atot-consumatoare, de a o lua mai ușor.”
Jack Kerouac
„Atât de mult și ia-o ușor, pentru că dacă începi să iei lucrurile în serios, este sfârșitul tău.”
Jackson Browne
„Ușurează-te cât mai poți, nici nu încerca să înțelegi. Doar găsește un loc în care să-ți aduci poziția și ia-o ușor.”
Fats Waller
„Ia-o ușor, fii un sport. Amintește-ți doar că viața este scurtă.”
Oscar Wilde
"Viata este prea importanta pentru a fi luata in serios."
Ryan Reynolds
„Văd tipi cu arta sprâncenelor și vreau să le spun: „Nu trebuie să înnebunești prea mult pe sprâncene. Ia-o usor omule!'"
Golda Meir
„Draga mea, bătrânețea este ca un avion care zboară într-o furtună. Odată ce ești în ea, nu ai ce să faci. Nu poți opri un avion, nu poți opri o furtună, nu poți opri timpul. Așa că ai putea la fel de bine să o iei ușor, cu înțelepciune.”
Mark Gorman
„Doar 8% din grijile noastre se vor întâmpla. 92% din grijile noastre sunt irosite. Nu intrați în panică!”
