Ce să poarte pentru alpinism în aer liber

click fraud protection

Care este ținuta ideală de alpinism? Răspunsul scurt este orice vă simțiți confortabil să porți. Acestea fiind spuse, majoritatea alpiniștilor își aleg cu atenție hainele de alpinism înainte de a se aventura pe stânci și bolovani. Ceea ce porți depinde de mai multe variabile, printre care:

  • Vremea: Ce anotimp este? Care este prognoza meteo? Este cald? Există șanse de ploaie?
  • Zona de catarare: Ce fel de traseu faci? Este o crack urcare? O cățărare pe față? Suprafața rocii este abrazivă sau netedă?

Rock Surface Tears Haine

Hainele de alpinism trebuie să fie durabile, funcționale, flexibile și versatile. Suprafața stâncii este de obicei neiertătoare. Majoritatea pietrelor sunt abrazive cu cristale și margini care pot rupe cu ușurință țesăturile ușoare. Dacă urci în locuri ca Parcul Național Joshua Tree sau Acele, fii pregatit pentru grosolan granit să-ți rupi pantalonii. Dacă urcați la Indian Creek sau în orice altă zonă de fisuri, este ușor să rupeți și să rupeți genunchii și scaunul pantalonilor atunci când vă blocați în crăpături largi și cosuri de fum.

Hainele largi și largi sunt cele mai bune

Mobilitatea este poate cel mai important factor de luat în considerare atunci când încercați să decideți ce să purtați pentru alpinism. Nu este nimic mai rău decât să ai o pereche de pantaloni strâmți care îți îngrămădește stilul atunci când ești cu pas înalt, strângerea sau traversarea. Hainele de alpinism trebuie să vă permită să vă îndoiți și să vă mișcați fără restricții, ceea ce înseamnă că hainele largi și largi sunt perfecte.

Rutele mari vă lucrează hainele

Dacă urci trasee lungi ca a zid mare, hainele tale primesc și un antrenament mare. Faceți o mulțime de feluri diferite de miscari de catarare și folosește fiecare anexă de pe corpul tău. Scaunele pantalonilor se rupe adesea pe traseele lungi, deoarece alpiniștii se așează adesea pe margini de asigurare sau se zgârie pe suprafața stâncii.

Imbraca-te corect vara pentru a ramane cool

Devine cald vara și trebuie să te îmbraci în consecință. Aduceți și purtați hainele potrivite fii calm. Îmbrăcămintea ușoară sintetică este grozavă, deoarece vă protejează pielea de soare și ar trebui să fie suficient de largi pentru a lăsa aerul să vă răcorească. Țesăturile sintetice se usucă rapid, de asemenea, după ce transpirați sau dacă sunteți prins de o ploaie, elimină umezeala de pe piele și nu se usca în jurul zonei picioarelor și a subratelor. Mulți alpiniști poartă și bumbac, care se simte bine, dar se usucă lent. Amintiți-vă și că hainele de culoare deschisă reflectă atât lumina, cât și căldura, făcându-le mai reci decât dacă purtați haine închise la culoare precum un tricou negru.

Cele mai bune haine de alpinism de vară

O ținută bună de alpinism de vară pentru majoritatea zonelor de alpinism americane include pantaloni scurți sau pantaloni până la jumătatea gambei, cum ar fi capris; o cămașă lejeră, cum ar fi un tricou, un maiou sau un sutien sport; și o șapcă cu factură pentru a vă proteja fața de soare atunci când faceți drumeții către și de la stânci. Purtați haine suplimentare în dumneavoastră pachet de alpinism inclusiv o pereche de pantaloni lungi ușori (fermoarele sunt grozave), un fleece ușor sau un top cu mâneci lungi dacă se face frig și o jachetă de ploaie compactă. Este un truc pentru a echilibra câte articole vestimentare să aduci când urci. Este mai bine să fii pregătit aducând câteva articole vestimentare în plus ca să te poți schimba dacă te ud.

Haine calde de alpinism pentru vreme rece

Când urci pe vreme mai rece, trebuie să porți și să aduci haine calde. În timpul anotimpurilor umerilor, primăvara și toamna, vremea se poate schimba rapid deci trebuie să fii pregătit pentru ce e mai rău. Este important să aduci haine suplimentare care asigură izolarea de vânt, ploaie și zăpadă și, de asemenea, să te mențină uscat. Majoritatea producătorilor de îmbrăcăminte pentru exterior vând multe tipuri diferite de pantaloni, cămăși cu strat de bază și jachete pentru alpiniști.

Îmbrăcați-vă în trei straturi pe vreme rece

Luați în considerare vremea înainte de a urca. Verificați prognoza și vedeți ce va face vremea și ce temperaturi vor fi și planificați în consecință. Aduceți o mulțime de haine și îmbrăcați-vă în straturi, astfel încât să le puteți îndepărta pe măsură ce vă încălziți sau adăugați-le dacă vă răcoriți. Purtați un strat de bază ușor și respirabil pentru a elimina umezeala de pe piele. Căutați articole de îmbrăcăminte din nailon, polipropilenă și alte materiale sintetice. Purtați un strat mijlociu care este cald și izolează de elemente. Folosiți țesături de lână, lână sau lână pentru a vă menține cald. Apoi purtați un strat exterior pentru a vă proteja de intemperii. Asigurați-vă că sunt confecționate din țesături impermeabile sau rezistente la apă, care lasă să iasă transpirația.

Evitați îmbrăcămintea din bumbac

Evitați hainele din bumbac pe vreme rece și umedă. Bumbacul absoarbe apa și apoi aspiră căldura din corpul tău când este ud, ceea ce poate duce la hipotermie, o răcire a temperaturii corpului. De asemenea, se usucă lent, așa că veți avea adesea un strat de bumbac umed sprijinit de piele. Păstrați hainele din bumbac pentru alpinism de vară sau condiții uscate.

Care este definiția unei recepții în fotbalul NFL?

Aceasta este regula oficială privind recepțiile în NFL: „Dacă un jucător merge la pământ în actul de prinzând o pasă (cu sau fără contact de către un adversar), el trebuie să mențină controlul mingii după ce atinge solul, fie în terenul de joc, ...

Citeste mai mult

Puternic vs. Siguranță gratuită: Profiluri de poziție de fotbal

Există două poziții de „siguranță” în apărare în jocul de fotbal. Uneori sarcinile lor se suprapun, dar de multe ori li se atribuie roluri foarte distincte în apărare. Aceste poziții includ o siguranță puternică (SS) și o siguranță liberă (FS). S...

Citeste mai mult

Lipsa ta de cunoștințe despre fotbal este ofensivă? Iată ce înseamnă „Holding”.

Holding este reținerea ilegală a unui jucător care nu este în posesia fotbalului pentru a obține un avantaj. Există două tipuri de exploatare; deținerea ofensivă și deținerea defensivă, deoarece deținerea poate fi apelată fie pe delict sau apărar...

Citeste mai mult