Totul despre sportul de gimnastică feminină

Gimnastica artistică feminină este cea mai populară formă de gimnastică din Statele Unite. In conformitate cu Asociația producătorilor de articole sportive (SGMA), există aproximativ 4,5 milioane de gimnaste artistice în Statele Unite, iar 71% dintre acestea sunt femei. Dintre acele fete și femei, aproximativ 67.000 concurează în Programul Olimpic pentru juniori din SUA, în timp ce alții participă la AAU, YMCA sau alte programe.

Istoria

Primele femei au concurat la gimnastică artistică la Jocurile Olimpice din 1928. Totuși, sportul era foarte diferit de cel de astăzi: a existat doar un eveniment de echipă. La campionatele mondiale din 1950, gimnastica artistică feminină a debutat în forma sa actuală, cu competiții în echipă, all-around și individuale.

Participanții

După cum spune și numele, gimnastica artistică feminină are participante exclusiv feminine. Gimnastele încep adesea foarte tineri și încep să concureze la cele mai scăzute niveluri la aproximativ șase ani. În prezent, o gimnastă devine eligibilă pentru vârsta pentru Jocurile Olimpice la 1 ianuarie a celui de-al 16-lea an. (De exemplu, o gimnastă născută în Dec. 31, 1996 a fost eligibilă în vârstă pentru Jocurile Olimpice din 2012). Cu toate acestea, gimnastele de elită variază în funcție de vârstă, iar multe gimnaste concurează acum până la vârsta de 20 de ani și uneori chiar la începutul de 30 de ani.

Cerințe atletice

Gimnastele artistice de top trebuie să aibă multe atribute diferite: puterea, echilibrul, flexibilitatea, simțul aerului și grația sunt unele dintre cele mai importante. De asemenea, trebuie să posede calități psihologice, cum ar fi curajul de a încerca trucuri dificile și pentru a concura sub presiune intensă, iar disciplina și etica de lucru pentru a practica o rutină multe ori.

Evenimentele

Gimnastele artistice feminine concurează în patru evenimente:

Seif: Gimnasta aleargă pe o pistă, sare pe o trambulină și este propulsată peste o „masă” de sărituri de aproximativ 4 ft. De la sol.
Bare neuniforme: Gimnasta efectuează leagăne, mișcări de eliberare, piruete și descălecare folosind două bare orizontale așezate la înălțimi diferite. Bara inferioară are de obicei aproximativ 5 ft. de la sol, iar bara înaltă este de aproximativ 8 ft. de la podea.
Grinda de echilibru: Gimnasta completează o rutină coregrafică cu o montură, sărituri, sărituri, răsturnări, întoarceri și o descălecare pe o grindă de lemn căptușită de aproximativ 4 ft. înalt. Exercițiul nu poate dura mai mult de 90 de secunde.
Exercițiu de podea: Gimnasta execută o rutină coregrafică pe muzica la alegerea ei. Rutina constă, de obicei, din trei sau patru treceri, precum și sărituri, sărituri și mișcări de dans și nu poate dura mai mult de 90 de secunde. Covorașul are 40 ft. cu 40 de picioare. și este de obicei făcut din mochetă peste spumă căptușită și arcuri.

Competiție

Competiția olimpica constă din:

Echipă: Cinci sportivi sunt într-o echipă – aceasta a fost redusă recent de la șase la cinci (Iata de ce.) În preliminarii, patru sportivi concurează la fiecare eveniment și contează trei scoruri. În finale, trei sportivi concurează la fiecare eveniment și fiecare scor contează pentru totalul echipei. Doar scorurile din runda finală sunt luate în considerare la decizia medaliilor echipelor.
Individual general: Un atlet concurează la toate cele patru evenimente și se adună scorul total. La Jocurile Olimpice și Mondiale, primii 24 de sportivi se califică în finală. Doar primele două gimnaste din fiecare țară au voie să concureze în
Evenimente individuale: Un campion al evenimentului este numit pe fiecare aparat. La Mondiale și la Jocurile Olimpice, primii opt marcatori de la fiecare eveniment din prima zi de competiție se califică în finala evenimentului, fiind permise doar două gimnaste per țară.

Punctajul

Perfect 10. Gimnastica artistică era cunoscută pentru cel mai mare punctaj: 10,0. Obținut pentru prima dată la Jocurile Olimpice de legenda gimnasticii Nadia Comaneci, 10.0 a marcat o rutină perfectă.

Un nou sistem. În 2005, însă, oficialii de gimnastică au făcut o revizuire completă a Codului de puncte. Astăzi, dificultatea rutinei și a execuției (cât de bine sunt îndeplinite abilitățile) sunt combinate pentru a crea scorul final:

Scorul de execuție („E”) începe de la 10,0, iar arbitrii deduc pentru erori de performanță, cum ar fi o cădere de pe grindă sau un pas la aterizarea unei descălecări.
Scorul de dificultate („D”) începe de la 0,0 și crește cu fiecare abilitate dificilă efectuată.

În acest nou sistem, teoretic, nu există nicio limită pentru scorul pe care un gimnast îl poate obține. Cele mai bune performanțe în acest moment primesc scoruri în anii 16.

Acest nou sistem de notare este considerat controversat de mulți care au considerat că 10.0 perfect este o parte integrantă a sportului. Alții din comunitatea de gimnastică și-au exprimat îngrijorarea că și scorul de dificultate este cântărit foarte mult în scorul final și, prin urmare, gimnastele încearcă abilități pe care nu le pot îndeplini întotdeauna în siguranță.

Gimnastica feminină NCAA, the Programul Olimpic pentru juniori din SUA și alte arene competitive, în afară de gimnastica de elită, au menținut 10,0 ca punctaj maxim.

Judecă pentru tine

Deși scorul în gimnastica feminină este foarte complicat, spectatorii pot încă distinge rutinele grozave de cele bune fără a cunoaște fiecare nuanță și valoarea aptitudinii. Când urmăriți o rutină, asigurați-vă că căutați:

Forma și execuție bune: Chiar și atunci când execută abilități dificile, o gimnastă ar trebui să arate întotdeauna în control, iar atunci când este executată la maximum, fiecare abilitate ar trebui să arate fără efort. Forma bună în gimnastică include degetele ascuțite, brațele și picioarele drepte și o strângere pe tot corpul. Fiecare mișcare ar trebui să pară planificată.
Înălțime și distanță: În răsturnări, sărituri, sărituri și alte abilități, gimnasta ar trebui să arate ca și cum ar exploda din aparat. În mișcările de eliberare pe barele neuniforme, gimnasta ar trebui să zboare sus deasupra barei, nu pur și simplu să treacă peste ea. Pe seif, distanța pe care o parcurge o gimnastă față de cal este un factor în scorul ei final.
O aterizare blocată: Pe boltire, pase de tumbă, iar când demontează grinda de echilibru și barele denivelate, gimnasta ar trebui să își încheie rutina cu un „aterizare blocată” -- nu ar trebui să-și miște picioarele odată ce au lovit pământul.
Unicitatea rutinei: O mare gimnastă va efectua o rutină care arată diferit de concurenții ei. Va avea ceva special – trucuri riscante, un fler artistic sau abilități care sunt pur și simplu unice față de altele realizate în competiție.

Cele mai bune gimnaste artistice feminine

Mulți dintre gimnastele de top din gimnastica artistică au devenit nume cunoscute în mass-media. Unele dintre cele mai cunoscute gimnaste americane sunt:

Cathy Rigby: Primul american care a devenit medaliat mondial (argint pe grină, 1970)
Marcia Frederick: Prima femeie americană care a devenit campioană mondială (baruri, 1978)
Mary Lou Retton: Primul campion olimpic american (1984)
Kim Zmeskal: Primul american care a câștigat un titlu mondial complet (1991)
Shannon Miller: De două ori medaliat cu aur olimpic (1996), campioană mondială spate la spate (1993, 1994)
Dominique Dawes: Trei ori olimpic (1992, 1996, 2000)
Dominique Moceanu: Cel mai tânăr campion național senior vreodată (vârsta de 13 ani)
Kerri Strug: 1992 și 1996 olimpic (și faimos pentru ea bolta finală la Jocurile Olimpice din 1996)
Carly Patterson: Campion olimpic în 2004
Nastia Liukin: Campion olimpic în 2008
Shawn Johnson: Campion mondial în 2007, medaliat cu argint olimpic în 2008
Gabby Douglas: campion olimpic în 2012

Cei mai realizați concurenți străini includ:

Larissa Latynina (fosta URSS): De 18 ori medaliat olimpic, câștigând nouă medalii de aur (1956, 1960, 1964)
Vera Cáslavská (fosta Cehoslovacie): Campion olimpic în 1964 și 1968
Ludmilla Tourischeva (fosta URSS): 1972 Campion olimpic general și de șapte ori campion mondial
Olga Korbut (fosta URSS): de patru ori medaliat cu aur olimpic (1972, 1976)
Nadia Comaneci (România): 1976 Campion olimpic general și de opt ori medaliat olimpic
Ecaterina Szabo (România): de patru ori medaliat cu aur olimpic (1984)
Daniela Silivas (România): medaliat olimpic la fiecare eveniment din 1988 (aur: bare, grinda, podea; argint: de jur împrejur, echipă; bronz: saritură), de șapte ori campion mondial (1985, 1987, 1989)
Olga Mostepanova (fosta URSS): a câștigat un 10,0 perfect la fiecare eveniment la jocurile „alternative” din 1984 (la care au participat țările care boicotau Jocurile Olimpice din 1984)
Svetlana Boguinskaya (fosta URSS, Belarus): de cinci ori medaliat olimpic (1988, 1992) și de cinci ori medaliat cu aur mondial (1989, 1991)
Lilia Podkopayeva (Ucraina): Campion mondial în 1995 și campion olimpic în 1996
Svetlana Khorkina (Rusia): De trei ori campion mondial la all-around (1997, 2001, 2003)

Gimnaste actuale de urmărit

Vedetele americane ale sportului chiar acum sunt:

Gabrielle Douglas: Campion olimpic în 2012
Jordyn Wieber: membru al echipei Olimpice 2012; Campion mondial în 2011
Alexandra Raisman: membru al echipei Olimpice 2012; 2011 medaliat cu bronz la podea
McKayla Maroney: membru al echipei Olimpice 2012; Campion mondial 2011 la sărituri
Kyla Ross: Membru al echipei Olimpice 2012

Gimnaste străine de urmărit:

Aliya Mustafina (Rusia): campioană mondială 2010; medaliat cu bronz olimpic în 2012
Viktoria Komova (Rusia): medaliat cu argint mondial în 2011; medaliat cu argint olimpic în 2012
He Kexin (China): Campion olimpic în 2008 și campion mondial la bare în 2009
Beth Tweddle (Marea Britanie): 2010 și 2006 campion mondial la bare

Echipe de top actuale

Statele Unite: SUA a fost campioana mondială în 2003, 2007 și 2011 și campioana olimpică în 1996 și 2012. Echipa a fost vicecampiona la Jocurile din 2004 și 2008.
Rusia: Înainte de destrămarea Uniunii Sovietice, echipa sovietică domina gimnastica feminină, câștigând fiecare titlu de echipă olimpică din 1952-1992 (cu excepția anului 1984, când Uniunea Sovietică a boicotat Jocurile Olimpice). Concurând acum ca republici independente, Rusia a devenit cea mai puternică națiune din fosta URSS. Rușii s-au clasat pe locul al doilea la Jocurile Olimpice din 2012, al treilea la Jocurile Olimpice din 2004 și 2006, și au câștigat campionatele mondiale din 2010.
China: China a câștigat aurul pe echipe la Jocurile Olimpice din 2008 și la Mondialele din 2006 și a fost al patrulea la Jocurile din 2012. De asemenea, a câștigat bronzul la Jocurile Olimpice din 2000, dar a fost deposedat de medalia după ce s-a descoperit că o gimnastă din echipă era minoră.
România: România a câștigat cinci titluri mondiale pe echipe (1994, 1995, 1997, 1999, 2001), precum și titluri olimpice atât în 2000, cât și în 2004. În ultimii ani, însă, o echipă slăbită a României a reușit doar pe locul patru (mondiale 2006 și 2010) și al treilea (mondiale 2007, Olimpiada 2008, Olimpiada 2012).