Golful este un sport foarte sigur - atâta timp cât sunt respectate câteva reguli de siguranță de bază, de bun simț. Când aceste reguli sunt ignorate, pot apărea răni.
Golful implică balansarea croselor metalice, care propulsează mingile de golf la viteze mari. Dacă ești în cale, fie pentru bâte, fie pentru mingi, ești în pericol. Ați putea să vă puneți și în pericol dacă nu respectați puterea soarelui, pericolul fulgerului sau nevoia corpului dumneavoastră de tipul potrivit de lichide în zilele calde.
Iată câteva recomandări care vă pot ajuta să vă asigurați siguranța dvs. și a celor din jur pe terenul de golf (notă - când ați terminat aici, asigurați-vă că consultați Eticheta de golf secțiune pentru sugestii suplimentare):
Ține evidența celor din jurul tău
Când un club de golf este în mâinile tale și te pregătești să swing, este responsabilitatea ta să te asiguri că partenerii tăi de joc sunt la o distanță sigură de tine. La urma urmei, nu este prea dificil să ții evidența unde se află toată lumea atunci când grupul tău este probabil doar patru sau mai puțini jucători de golf.
Nu balansați niciodată un club de golf când un alt jucător de golf este aproape de tine. Acesta este cel mai important lucru de reținut. Și fiți puțin mai precauți la leagănele de antrenament, când este ușor pentru jucătorii de golf să lase garda jos. De asemenea, este nevoie de o vigilență suplimentară atunci când jucătorii de golf mai tineri fac parte din grupul dvs.
De asemenea, priviți în față și în stânga și în dreapta zonei în care țintiți lovitura. Nu-ți lovi mingea până nu ești încrezător că toți jucătorii de golf din față sunt în afara razei tale.
Atenție
Deși este responsabilitatea fiecărui jucător de golf să se asigure că este sigur pentru ei să-și ia lovitura, nu te poți baza întotdeauna pe fiecare jucător de golf să facă exact asta. Deci, chiar și atunci când nu este rândul tău să lovești, fii conștient de împrejurimile tale.
Fii deosebit de atent dacă trebuie să te aventurezi într-o zonă învecinată fairway pentru a recupera sau a juca o lovitură rătăcită sau dacă sunteți aproape de un fairway alăturat și jucătorii de golf de pe acea gaură lovesc spre tine.
Și păstrați întotdeauna o distanță sigură față de jucătorii de golf din propriul grup atunci când aceștia se pregătesc să joace o lovitură.
Strigă înainte sau acoperă-te când auzi asta
Chiar dacă urmați sfaturile de mai sus, vor veni cu siguranță momente când vă veți porni cu mașina mai departe decât vă așteptați, sau un cârlig sau felie iese de nicăieri și îți duce mingea spre un fairway alăturat. Sau când îți joci lovitura crezând că fairway-ul din față este clar... doar pentru a observa jucătorii din față care fuseseră ascunși de un deal sau copaci.
Știi ce să faci: strigă"Înainte!" cât de tare poți. Acesta este cuvântul internațional de avertizare în golf. Le permite jucătorilor de golf care joacă în apropierea dvs. să știe că o minge de golf rătăcită s-ar putea îndrepta spre ei și că trebuie să se adăpostească.
Și ce ar trebui să faci când tu auzi "înainte!" a fost strigat în direcția ta? Pentru Dumnezeu, fă nu ridică-te, întinde-ți gâtul și încearcă să vezi mingea! Doar te faci o țintă mai mare.
În schimb, acoperiți-vă. Așezați-vă în spatele sacului de golf, intrați în spatele unui copac, ascundeți-vă în spatele căruciorului, acoperiți-vă capul cu brațele. Fă-ți o țintă mai mică și protejează-ți capul.
(Vezi și - Întrebări frecvente despre istorie: De ce jucătorii de golf strigă „în față”?)
Nu intri niciodată în grupul dinaintea ta
Ar trebui să fie de la sine înțeles, nu-i așa? Vorbim despre acele ocazii în care un grup foarte lent îl devansează pe al tău, iar frustrarea preia controlul. Ni se întâmplă tuturor. Cineva din grupul tău se enervează, iar următorul lucru pe care îl știi, ea aruncă o minge și lovește intenționat în grupul de joc lent din față.
Dacă ești vreodată tentat să faci asta... nu. Este foarte rar, dar jucătorii de golf avea a fost ucis după ce a fost lovit de mingi de golf. Apar leziuni.
În loc să țintiți pe cineva înfuriat, respirați adânc. Amintește-ți că joci golf, un joc grozav și bucură-te de camaraderia cu prietenii tăi. Dacă observi un curs marshall, semnalați-l și întreabă-l dacă poate ajuta la accelerarea jocului. Nu vă asumați riscul de a răni pe cineva înainte.
Conduceți preventiv
Cel mai cărucioare de golf vin cu o etichetă de siguranță. Citiți-l și urmați instrucțiunile. Nu, conducând un cărucior de golf de-a lungul terenului poteci pentru cărucioare nu este un lucru greu de făcut. Dar citiți și respectați toate regulile de siguranță. Nu vă agățați picioarele de cărucior în timp ce acesta este în mișcare; nu mergeți în off-road pe teren accidentat; nu conduceți cu viteză maximă în curbe sau pe dealuri abrupte. Nu lăsați copiii mici să conducă căruciorul. Nu conduceți căruciorul dacă ați băut prea multe beri. Și ai grijă la alte mașini de golf în punctele în care căile se încrucișează.
Pentru o discuție mai aprofundată, citiți articolele despre siguranța căruciorului de golf și regulile cărucioarelor de golf.
Protejeaza-te de soare
O rundă tipică de golf înseamnă patru ore de expunere la efectele dure ale soarelui. Mai mult într-o zi lentă sau într-o zi în care joci mai mult de 18 găuri. Mai mult atunci când luați în considerare timpul pe practica putting green sau practice.
Pe scurt, jucătorii de golf au o expunere mare la efectele potențial periculoase ale soarelui. Protejați-vă pielea folosind întotdeauna o protecție solară puternică.
De asemenea, purtați o șapcă cu boruri largi pentru a ține soarele departe de față. Mai bine, ia-ți o pălărie de paie sau o altă pălărie cu boruri întregi, care te va ajuta, de asemenea, să țină soarele departe de ceafă.
Adăugați lichide... tipul potrivit de fluide
Dacă jucați golf sub soare într-o zi fierbinte, veți transpira o mulțime de fluide corporale. Chiar dacă soarele nu se vede nicăieri și este o zi răcoroasă, îți vei trezi sete.
Potolește acea sete în mod corect. Bea multa apa. Dacă cumpărați o băutură, transformați-o într-o băutură sportivă, cum ar fi Gatorade.
Desigur, există acei jucători de golf care joacă pur și simplu ca o scuză pentru a bea bere. Este important să evitați berea (cel puțin până după rundă) în zilele caniculare. Pentru că alcoolul, împreună cu soarele, deshidratează și corpul uman. Și știm cu toții despre efectul dezorientator al alcoolului asupra oamenilor. Șansele ca un accident să se producă cresc cu fiecare bere.
Atenție la fulger
Fulgerul este un ucigaș și, în timpul unei furtuni, jucătorii de golf care poartă crose de metal în mână în timp ce se află pe teren expus sunt expuși unui mare risc. Dacă există fulgere oriunde în jurul terenului de golf sau se apropie furtuni, adăpostește-te.
La primul semn de fulger, îndreptați-vă spre clubhouse. Dacă sunteți prins în afara cursului și nu puteți ajunge la clubhouse, faceți-o nu caută adăpost sub copaci. Copacii sunt paratrăsnet. În schimb, căutați un adăpost de trăsnet desemnat (găsit pe multe cursuri în zonele în care fulgerele apar cu mare frecvență) sau o baie din beton sau piatră. Structurile cu pereți deschisi nu vă vor proteja de trăsnet, chiar dacă au paratrăsnet sau sunt desemnate ca adăposturi de trăsnet.
Dacă sunteți prins în aer liber și nu puteți găsi adăpost, îndepărtați-vă de crose, cărucior de golf, apă și copaci și îndepărtați vârfurile metalice dacă le purtați. Dacă sunt într-un grup, membrii grupului trebuie să rămână la cel puțin 15 picioare unul de celălalt. Dacă simțiți o senzație de furnicături sau părul de pe brațe se ridică, ghemuiți-vă într-o poziție de prins de baseball, echilibrându-vă pe picioarele tale. Încrucișează-ți brațele în fața genunchilor, ține-ți picioarele împreună și capul înainte.
