Cum să gestionați dezordinea sentimentală

click fraud protection

Da, scânteie bucurie. Acum ce?

Odată pe an, partenerul meu și cu mine, să-i spunem, avem o „discuție aprinsă” despre modalitățile prin care alegem să ne scăpăm de noi (și de casa noastră comună) de obiecte.

Mă consider mai gânditor decât sentimental; mai degrabă decât să economisesc, să zicem, felicitarea de naștere pe care mi-a dat-o vreodată familia mea, le păstrez pe cele în care au scris de mână ceva care se simte atemporal și semnificativ. Mă țin și de lucrurile care par să surprindă momentul: nu fiecare revistă, ci cele care nu mai sunt tipărite. Nu toate ziarele, ci cele cu titluri care anunță istoria. Nu toate DVD-urile și CD-urile - nici măcar nu dețin un aparat de redat! - dar cel puțin unul din fiecare pentru a ne aminti, peste ani, cum am consumat odată o astfel de artă.

În 2019, când Netflix a lansat „Tidying Up with Marie Kondo”, spectatorii au fost încurajați de consultantul organizator omonim să ne împiedice spațiile, determinând ce articole „au stârnit bucurie” în noi. Și așa am făcut! (

Spre disperarea centrelor de donații din întreaga lume.) Chiar și aici, la The Good Trade, am discutat despre cum să renunțăm obiecte sentimentale (și relațiile din trecut).

Dar nu totul ar trebui donat sau eliminat; după ce ne-am analizat și ameliorat lucrurile, rezolvând cu atenție ceea ce vrem pe bună dreptate să păstrăm, ce se întâmplă atunci? Cum putem onora piesele care au sens pentru noi, fără a le alunga într-o cutie din subsol? Am cerut câțiva experți sfaturi!

Documentați-le și afișați-le

Deși acest sfat ar putea părea cel mai evident, nu este întotdeauna cel mai ușor. Deseori vrem să creăm spațiu, nu mai puțin, așa că a fi atenți la arhivarea și expunerea pieselor noastre poate fi la fel de importantă ca piesele în sine.

Pentru obiectele care nu sunt întinse, casetele de umbră sunt cele mai bune. Spune organizator profesionist certificat (CPO) Sara Bereika de la Virginia’s Abundance Organizing, „Acestea protejează obiectul și vă oferă posibilitatea de a-l agăța de perete, ceea ce adesea vă ajută să faceți loc în orice casă”.

Pentru piesele care nu pot fi salvate sau depozitate, ea sugerează să facă fotografii, adăugând că în timp, aceasta poate deveni mai clar că obiectul în sine nu era neapărat important, ci memoria pe care o aduce in schimb. Odată documentate digital sau pe film, putem compila fotografiile într-un album sau album de însemnări care poate fi afișat cu mândrie în casele noastre și împărtășit cu alții.

De asemenea, putem scrie despre bunurile noastre, chiar dacă noi să nu ne considerăm niște fierari de cuvinte. „Scrie despre cum te face să te simți obiectul, ce simbolizează, cum te ajută când te simți în jos, de unde a venit”, spune Bereika. Acest lucru poate face mai ușor atât pentru noi cât și pentru ceilalți să înțelegem semnificația lor.

Și pentru articolele care sunt prea importante pentru a fi în cutie sau pentru legare la carte, se recomandă să li se dea altarul pe care îl merită. Putem crea un spațiu în casa noastră, chiar și unul mic, care este sacru și special ...iată câteva sfaturi despre cum să faceți acest lucru- și o putem împodobi cu cea mai prețioasă posesie a noastră. „Construiește un altar”, spune Bereika. „Oferă-i un spațiu în care îl poți onora în mod regulat.” La urma urmei, nu de aceea vrem să le păstrăm?

Reutilizați-le

Suntem mari fani ai ciclismului ascendent: procesul de refacere a obiectelor nedorite, risipitoare sau infructuoase. (De fapt, iată cum le dăm o viață nouă celor noastre borcane de sos vechi și pulovere.) În timp ce practica ciclismului ascendent este adesea îmbibată de durabilitate ca mijloc de a reduce amprentele noastre de carbon, ea poate fi la fel de ușor de aplicat pe unele dintre bunurile noastre iubite. „Încercați să găsiți idei creative și practice pentru ei”, spune psihologul din New Jersey Dr. Nikki Lacherza-Drew.

De exemplu, putem transforma tricourile vechi de la prieteni și membri ai familiei în huse de pernă. Putem folosi gulerele noastre animale de companie plecate ca „panglici” în jurul ghivecelor de plante. Și Bereika adaugă că până și bijuteriile bijuterii pot fi făcute din cenușa cuiva drag. („Ocupă mai puțin spațiu și îl poți purta oriunde te duci”, notează ea.)

Câțiva dintre editorii noștri au primit chiar și etichete de vin și sticle de Coca-Cola oferite de partenerii lor reciclat în cele mai dulci moduri! 😊

Transmite-le la un iubit

Dezordinea sentimentală este cea mai greu de abordat, recunoaște colegii CPO Diane N. Quintana, care se specializează și în dezorganizarea cronică. „De multe ori oamenilor nici măcar nu le plac obiectele, dar [își exprimă vina pentru că nu doresc obiectul”. Deși poate fi ușor să vă despărțiți de obiectele care sunt în sărăcie Quintana consideră că procesul de rămas bun poate fi la fel de nedureros dacă piesele merg nu doar la cineva pe care îl cunoaștem, ci la cineva pe care îl cunoaștem lor.

Ea propune să organizeze o petrecere de cadouri. Pentru a găzdui, putem invita prieteni, pregăti gustări și băuturi și afișa piesele de care suntem gata să ne despărțim - la fel ca pentru o vânzare în curte, dar fără etichetele de preț.

Bereika este de acord și sugerează ca invitații să fie oameni care apreciază sentimentele noastre, ar fi dispuși să participe și / sau să împărtășească amintirile pe care le dețin obiectele. De exemplu, ea și sora ei au împărțit porțelanul bunicii lor. „A fost o cantitate mare și foarte sentimentală pentru noi din cauza modului în care a achiziționat-o”, spune ea. Cu toate acestea, niciunul dintre ei nu avea nevoie de întreaga colecție, așa că au împărțit-o uniform și acum se pot bucura amândoi - cu spațiu liber.

Acest lucru ne oferă șansa de a onora piesele împărtășind poveștile lor. „Sărbătorește [obiectul] spunând povestea cui aparținea și cum a ajuns să fie în posesia ta”, spune Quintana. „Atunci dă-l persoanei care o dorește.”

Și dacă ideea de a găzdui ceva atât de ceremonial se simte excesiv, „poate că nu ești atât de atașat pe cât ai crede”, spune Bereika.

Elementele sentimentale sunt cele cărora le atribuim valoare, cele adesea împletite cu emoție sau tradiție. Și indiferent dacă decidem să le păstrăm pe orbita noastră zilnică sau să le eliminăm în scopul decongestionării sau închiderii, o putem face fără vină. Există întotdeauna mai multe modalități de a onora o amintire.

Ce este A B Corp?

Ce este o corporație de beneficii (aka B Corp)?Te-ai găsit vreodată întrebându-te ce înseamnă de fapt B Corp? Dacă da, nu ești singur. Pentru antreprenorii sociali și consumatori, jargonul care vine cu aceste tipuri de etichete și certificări poat...

Citeste mai mult

16 filme documentare conștiente pe Netflix

Netflix Și... Aflați?În era dominată de octeți și pixeli a divertismentului de streaming, Netflix însuși - și omologul său, „Netflix și chill” - a devenit un verb pentru a descrie vinerea nopții cu un pahar de vin în mână. Dar știați că platforma ...

Citeste mai mult

Diferența dintre însușirea culturală și aprecierea

Cum arată producția conștientă din punct de vedere cultural?La începutul acestui an, trei femei albe occidentale au reproiectat un joc tradițional chinezesc pentru a-și „reflecta mai bine stilul și personalitatea”. Chemat Linia Mahjong, fondatorii...

Citeste mai mult