Bucuria de la „Less Is More”
Există un motiv pentru care zicala „mai puțin este mai mult”. Oamenii aplică acest lucru pentru a fi comunicatori eficienți, pentru a elimina resursele inutile în afaceri sau chiar o folosesc ca o mantră pentru alegerile lor de modă. Dar această afirmație poate fi folosită și atunci când te gândești la toate „lucrurile” pe care le ai în viața ta – atât fizice, cât și emoționale.
„Less is more”, când vine vorba de bunuri materiale, pare să contravină zicalului că a avea mai mult și a cumpăra mai mult îți va aduce o fericire mai mare. Cultura de astăzi este una definită prin „Am nevoie de asta”, când este într-adevăr doar o ademenire pentru a cumpăra cea mai recentă tendință și a arunca vechiul. Dar cumpărarea de lucruri noi nu vă va aduce adevărata fericire. Opusul, de fapt, pare să fie adevărat și practicarea minimalismului vine cu o serie de beneficii care îți vor îmbunătăți calitatea vieții.
Chiar și știința conectează minimalismul cu o fericire mai mare
S-au făcut nenumărate studii
Dar să o aducem înapoi doar pentru o clipă. Nu toate cumpărăturile sunt rele. Modul în care cheltuiți dolarii câștigați cu greu este la fel de important ca și cât câștigați de fapt. Este calitate peste cantitate. Ceea ce poate face minimalismul este să vă ajute să vă reexaminați prioritățile nu doar în obiceiurile de cheltuieli, ci și în toate celelalte domenii ale vieții. Veți putea elimina ceea ce este inutil și neprețuit și vă veți concentra pe lucruri de calitate care sunt mai împlinitoare.
Cum începi? Iată șase moduri de a vă ajuta să eliminați ceea ce nu este necesar și de a vă ajuta să prioritizați lucrurile care contează cu adevărat pentru fericirea voastră.
1. Pur și simplu cheltuiește mai puțin
Reevaluează-ți întregul buget lunar. Când vine vorba de prioritizarea a ceea ce este necesar, pune-ți întrebarea: „Am nevoie de el?” Apoi, țineți acel obiect timp de un minut. Dacă nu îți aduce bucurie, dă-i drumul. Dacă nu ești sigur de această metodă, iată alte zece moduri pentru a te ajuta să deții mai puțin. Veți descoperi că dezvoltarea obiceiului de a cheltui responsabil vă va economisi bani și va permite mai puțină dezordine în viața voastră.
2. Mai puține lucruri vă vor oferi mai mult timp
Cum este posibil? Ei bine, vei descoperi că începi să te concentrezi mai mult pe experiențe decât pe lucruri. Îți vei prioritiza ziua în mod diferit, vei folosi banii economisiți pentru a face activități care îți aduc bucurie și, de fapt, vei avea mai puțin de curățat și organizat, ceea ce este întotdeauna un bonus.
3. Când dai drumul, reorganizează-te
Frumusețea epurării dulapurilor și sertarelor înseamnă că și tu poți reorganiza spațiul. Acest lucru face minuni pentru starea ta mentală - nu doar aspectul locuinței tale umile. Dar nu te copleși! Începeți cu o singură cameră, cum ar fi bucătăria (pentru că să fim sinceri: tinde să fie o soluție completă pentru aproape orice) și dă-i un nou început, la fel ca mentalitatea ta.
4. Ușurează-ți sarcina de stres
Dacă te gândești de ce curățarea casei tale simte că o greutate a fost ridicată, este pentru că posesiunile ne îngreunează. Ele adaugă stres inutil vieții tale, mai ales dacă nu îți poți permite din punct de vedere tehnic lucrurile pe care le achiziționezi. Lasă-le să plece și stresul va urma.
5. Reveniți în contact cu partea voastră spirituală
Au fost făcute studii care conectează minimalismul cu spiritualitatea — oricare ar fi acel tărâm pentru tine personal. A avea o mai mare conștientizare spirituală permite minții să fie mai limpede, mai calmă și mai bine echipată pentru a face față încercărilor pe care ți le aruncă viața. De asemenea, ajută la menținerea echilibrului și vă permite să vă concentrați asupra aspectelor care vă aduc bucurie, ceea ce înseamnă viața cu adevărat.
6. Găsiți libertatea de cultura consumerismului
Da, libertate. Când ești bombardat în mod constant de mantra „cumpără, cumpără, cumpără” și „mai mult, mai mult, mai mult”, este ușor să cedezi și să fii prins în cele mai noi tendințe și să ții pasul cu cei din Jones. Dar odată ce te-ai hotărât să prioritizezi lucrurile de valoare din viața ta, vei descoperi că a te îndepărta de acea cultură a consumului este ca și cum ai lua zborul și ai fi eliberat. Nu veți dori niciodată să vă întoarceți la felul în care ați trăit viața înainte.
Deci, vezi tu, minimalismul nu înseamnă să te descurci cu cât mai puțin posibil. În schimb, este vorba despre a decide ce este de fapt necesar pentru a-ți oferi o viață împlinită și fericită. Poți să-ți scazi stresul, să te simți mai organizat, să ai mai mult timp (și bani) pentru activitățile care îți plac și, mai presus de toate, să fii liber de lanțurile consumului de masă.
