Nicio relație nu este fără denivelări. Unii le consideră supărări, dar, ca majoritatea problemelor, trecerea cu succes a acestora face relația mai puternică. Imaginați-vă procesul de creare a sabiei... bucata de metal este pusă pe foc și apoi bătută de un instrument contondent de câteva sute de ori.
Acest proces se repetă iar și iar până când aveți un instrument puternic și utilizabil. Relațiile sunt cam așa. Vor exista mereu probleme, dar ele definesc, ascuți și întăresc relația ta dacă nu se sparge sub presiune. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să treceți peste diferitele denivelări ale relației și să supraviețuiți „lovirilor” care vă temperează relația.
1. Iertare
Iertarea este întotdeauna primul pas cel mai evident atunci când vine vorba de a trece peste o problemă într-o relație. Trebuie neapărat să ierți toate problemele și problemele, mai ales dacă partenerul tău se va strădui să le rezolve. Nu crea ranchiuni; acesta este unul dintre cele mai importante lucruri de reținut într-o relație. De îndată ce lași ranchiunul să prindă, ea devine o scurgere constantă și un obstacol pentru viitorul tău împreună. Relațiile nu sunt despre păstrarea punctajului reciproc; totul este să lucrezi pentru a obține cel mai bun punctaj împreună.
2. Trecutul e trecut
Ceea ce s-a întâmplat s-a întâmplat deja. Nu te întoarce la ea. Ar fi înțelept să păstrați o notă mentală, astfel încât să puteți evita să faceți aceeași greșeală ca înainte sau să planificați din timp pentru a intercepta probleme similare, dar asta este tot ce trebuie să vă amintiți despre asta. Aducerea lui înapoi pur și simplu dezgroapă vechea durere și de obicei nu rezolvă nimic. Ceea ce este mai rău este că aproape întotdeauna provoacă mai multe probleme, ceea ce poate duce la apariția mai multor lucruri din trecut și agravând situația.
3. Există Întotdeauna Mâine
Chiar faceți! Și nu uita niciodată asta. S-ar putea întâmpla ceva și astăzi ar putea fi o zi complet proastă pentru voi doi de la început până la sfârșit, dar nu uitați niciodată că există întotdeauna mâine. Faceți mâine o altă zi pentru a încerca din nou și lăsați trecutul în urmă. Trezește-te, sper împrospătat și mergi mai departe. Dacă vă este greu să renunțați a doua zi, nu faceți o mențiune despre asta, puteți continua cu partenerul dvs. În fiecare zi, voi doi vă petreceți îngroparea asta face a doua zi mai ușoară până când dispare complet de la premeditare.
4. Schimbarea subiectului
Acesta este destul de riscant și trebuie folosit corect pentru a funcționa. Dacă subiectul este important și trebuie neapărat abordat, nu îl poți folosi, deoarece ar fi egal cu a fugi. Dacă voi doi izbucniți într-o ceartă dură pentru ceva, alegeți ca voi doi să schimbați subiectul pentru un timp mai bun. Cu toate acestea, dacă tocmai s-a întâmplat ceva major, probabil că nu veți putea face schimbarea subiectului. Principala utilizare a sfaturii „Schimbarea subiectului” este să-l folosiți pentru a neutraliza o ceartă potențial aprinsă între voi doi... nu pentru a vă scăpa de necazuri.
5. Rescrie trecutul
Acesta este un alt mecanism de adaptare, deși funcționează doar dacă lucrați împreună la el. „Rescrierea trecutului” este o formă de negare care spune „Asta nu s-a întâmplat” sau „Nu s-a întâmplat așa” sau „Nu a fost așa important." În esență, ideea este să ștergeți/blocați acest gând de la reapariția, astfel încât voi doi să puteți trece mai departe de emisiune. Lucrul important de reținut aici este că amândoi trebuie să fiți de acord, altfel nu va funcționa. Ideea principală este să atenuezi problema și să o lași în urmă.
6. Scrieți-l și ardeți-l împreună
Aceasta este mai mult o soluție fizică cu unele implicații mentale (și uneori spirituale). Luați-vă problema pe care voi doi o găzduiți sau prin care treceți... Notați-o pe o foaie de hârtie. Acum ia acea hârtie și dă-o pe foc, bineînțeles cu grijă. (Scriitorul nu își asumă responsabilitatea pentru vătămări corporale sau daune materiale în cazul în care eșuați la viață.) Urmăriți-vă cum „Problema” se arde în cenușă. Altor oameni le place să-și înfigă problemele în miere, unii le îngheață în cuburi de gheață, apoi le aruncă la un perete, iar unora le scriu pe hârtie igienică și apoi le spală. Ideea este că vă aruncați/distrugeți problema.
7. Soluții Soluții Soluții
Pentru unii, o înroșire fizică sau spirituală pur și simplu nu o va tăia, nici pur și simplu punerea problema din spatele lor... Pentru aceste tipuri de oameni doresc să găsească o soluție pentru a rezolva problema o dată și pentru toți. Ca avertisment, ceva nu poate fi reparat... dar pot fi împiedicați să se repete, așa că acesta este scopul tău. Găsiți o modalitate de a învinge problema... Dacă este ceva care se întâmplă într-un anumit loc, nu mergeți acolo și nu găsiți căi de acolo. Dacă este cu o anumită persoană, restricționează-ți accesul la acea persoană. Dacă este un anumit subiect, evitați toate drumurile care duc la acel subiect. Există întotdeauna o soluție și depinde de voi doi fie să lăsați situația să moară, fie să găsiți o modalitate de a nu permite situației să se întoarcă niciodată.
8. Răsplătiți-vă
Acest lucru poate părea puțin invers, dar să presupunem că voi doi ați supraviețuit printr-o problemă majoră... Recompensați-vă puțin pentru că faceți acest lucru! Nu uitați, aceasta nu este o scuză pentru a ieși și a găsi mai multe probleme, astfel încât să vă puteți recompensa din nou unul pe celălalt. Scopul este de a crea suficient de pozitiv pentru a pune ultimele cuie în sicriul acelei probleme și pentru a o îngropa complet.
9. Amintiți-vă și pregătiți backupul
Acest lucru merge mână în mână cu numărul 7 menționat mai sus, dar acesta este unul în care soluția este destul de evidentă sau a fost găsită. Notați ceea ce s-a întâmplat și, mai important, ceea ce a condus până la punctul în care se întâmplă. Măsurile de precauție sunt întotdeauna strigarea problemelor și a blocajelor.
10. Întotdeauna confortul de încredere
Conforturile există pentru a ne consola... După ce ați depășit o problemă sau ați rezolvat să o lăsați în trecut, amândoi mergeți și vă răsfățați într-un confort sănătos de care vă bucurați amândoi. Fie că este vorba de pizza, ciocolată, muzică liniștitoare, bufete chinezești, cusut, jocuri video, box, lectură, orice altceva. Fă-ți timp pentru a-ți șterge durerea cu confortul tău, mai ales dacă poți să-ți găsești confortul împreună. Ideea este să îngropați problema de care voi doi ați decis să vă ocupați și să o lăsați definitiv în urmă.
Atenție, metafora „Sword Tempering” încă rămâne în picioare, dar asta nu înseamnă că ar trebui să cauți în mod activ probleme pentru a testa și tempera relația ta. Da, este o lacună să aștepți pur și simplu probleme pentru a-ți putea întări relația, dar nefiresc natura problemelor și cantitatea crescută a acestora pot distruge relația, redând astfel întregul proces fără valoare.
Dacă aveți idei sau comentarii, vă rugăm să le lăsați în secțiunea de comentarii de mai jos. Ca întotdeauna, vă mulțumesc pentru citit și „Mult Noroc” tuturor!
Acest articol este exact și adevărat după cunoștințele autorului. Conținutul are doar scop informativ sau de divertisment și nu înlocuiește consilierea personală sau sfatul profesional în chestiuni de afaceri, financiare, juridice sau tehnice.
