Cum să te descurci cu prietenii nevoiași? Este dificil să ai de-a face cu prietenii lipicioși, deoarece în mod ideal ai dori ca aceștia să-și oprească comportamentul nevoiaș fără a-ți risca prietenia.
Este complicat pentru că nu vrei să pari nepoliticos nepreluând apeluri, nerăspunzând la mesaje și folosind scuze proaste pentru a evita întâlnirea cu astfel de oameni. Această postare discută despre cum poți ține un prieten nevoiaș la distanță, fără a-l face să se simtă rău.
Nu răspunde imediat la mesaje. Nu trebuie să îmbrățișați urgența inutilă a unui prieten lipicios.
freedigitalphotos.net
1) Nu răspunde imediat la mesaje text
Ferește-te de urgența în comportamentul prietenului tău nevoiaș, amânând în mod deliberat răspunsul la mesaje text. Așteptați cel puțin o oră înainte de a trimite răspunsul și nu dați scuze pentru a răspunde cu întârziere.
Între timp, dacă prietenul tău nevoiaș sună și te întreabă de ce nu ai răspuns încă, spune-i că ai fost ocupat cu ceva important. Acest lucru ar trebui să trimită un semnal puternic că ai alte priorități în viața ta.
2) Nu vă simțiți obligat să preluați toate apelurile de la prietenul dumneavoastră nevoiaș: sunați înapoi mai târziu
Dacă faci ceva important când prietenul tău nevoiaș te sună data viitoare, nu te simți obligat să-l ridici. Lasă-l să treacă la mesageria vocală. Dacă este ceva urgent, prietenul tău va lăsa un mesaj.
A nu prelua apelurile este doar o altă modalitate de a-i arăta prietenului tău lipicios că nu ești liber tot timpul, în funcție de comoditatea lui. Câteva apeluri fără răspuns ar trebui să fie suficiente pentru a trimite un mesaj subtil.
3) Nu te mai pune în locul prietenului tău nevoiaș
Dacă te pui mereu în pielea prietenului tău, faci una dintre cele mai frecvente greșeli pe care oamenii le fac atunci când au de-a face cu personalități lipicioase.
Este un lucru bun să fii îngrijorat de alți oameni, dar există o linie fină între a fi drăguț și a fi drăguț în măsura în care alții profită de tine. Nu depășiți această linie. Acesta ar putea fi motivul pentru care prietenul tău a devenit lipicios în primul rând.
4) Nu te simți vinovat dacă nu poți sta cu prietenul tău nevoiaș
Majoritatea oamenilor cedează capriciilor și fantezilor unui prieten nevoiaș pentru că se simt îngrozitor de vinovați dacă nu pot sta cu ei. Acest sentiment de vinovăție este total inutil.
De fiecare dată când ai senzații de vinovăție, reamintește-ți că ceilalți nu vor sta cu tine dacă nu vor. Deci nu există niciun motiv pentru care să te simți vinovat dacă faci același lucru. Acest mic gând de autoajutor te va face mai puternic mental și te va ajuta să eviți să devii credul.
5) Spune nu: nu-ți face griji cu privire la consecințele unui nu
Data viitoare când te trezești că faci ceva ce nu vrei să faci pur și simplu pentru că ești îngrijorat de consecințele care urmează unui refuz, respiră adânc și gândește-te la următoarele.
- Care este cel mai rău lucru care poate merge prost dacă spun nu
- Gândește-ți ceilalți înainte de a-ți spune nu
Aceste întrebări te vor face să realizezi că toate gândurile nebunești din capul tău și teama de a spune nu sunt practic lipsite de temei. Fiecare are propriile preferințe și alegeri, la fel și tu. Dacă nu vrei să înțelegi cererile prietenului tău nevoiaș, pune piciorul jos și spune nu.
6) Prezintă-i unui alt prieten prietenul tău nevoiaș
Un mod obraznic de a trata un prieten nevoiaș este să-l prezinți unuia dintre ceilalți prieteni ai tăi, care este la fel de lipicios. Joacă un chibrit cu puncte și prezintă-le pe cele două personalități care au aceleași gânduri atunci când te întâlnești pe undeva.
Dacă totul merge conform planului, cei doi vor reuși imediat. Pe măsură ce trec zilele și săptămânile, începe subtil să-ți retragi prezența și lasă-i pe cei doi noi cei mai buni să se ocupe de căile nevoiașe ale celorlalți.
7) Spune-i prietenului tău nevoiaș despre cum stai cu ceilalți prieteni
Spune-i prietenului tău nevoiaș că nu poți petrece timp pentru că ai făcut deja planuri cu unii dintre ceilalți prieteni ai tăi. Faceți acest lucru de câteva ori la rând. Ar trebui să fie suficient să-i anunți prietenului tău că nu ești exclusivist.
Această scuză vine cu riscul de a-ți enerva prietenul nevoiaș. El sau ea se poate simți insultat pentru că alegi să ieși cu altcineva. Acesta este un risc pe care trebuie să-l asumi dacă ești ferm în stabilirea limitelor prieteniei tale.
8) Ține-te ocupat: Îndepărtează-ți mintea de prietenia ta toxică
Prieteniile toxice cu oameni care sunt lipici pot fi dure pentru tine din punct de vedere emoțional. Astfel de relații te vor îmbolnăvi de stresul de a evita apelurile cuiva și de a trebui să minți oamenii despre indisponibilitatea ta.
Cel mai simplu mod de a face față vibrațiilor negative din jurul unei astfel de prietenii este să te ții ocupat. Cufundați-vă în muncă sau studii. Fă ceva care este foarte productiv și extrem de captivant. Vă va ajuta să vă îndepărtați mintea de drama asociată cu a face față unei personalități lipicioase.
9) Spune-i prietenului tău nevoiaș despre programul tău încărcat: Fii direct cu privire la prioritățile tale
Unii oameni pur și simplu nu înțeleg semnele subtile și trebuie să le explici. Dacă sună ca prietenul tău nevoiaș, s-ar putea să fii nevoit să-ți asumi riscul de a suna puțin nepoliticos și de a fi direct cu privire la prioritățile și angajamentele tale.
De exemplu, îi poți spune direct prietenului tău că ești împovărat cu cursuri suplimentare la universitate pentru următoarele două săptămâni. Nu lăsa loc pentru neînțelegeri și fii direct când îi spui prietenului tău că nu vei avea nici măcar un minut să stai împreună.
10) Folosiți călătoria ca o scuză pentru a-l face pe prieten să se retragă instantaneu pentru perioade mai lungi
Dacă tu și prietenul tău nu sunteți în aceeași facultate, școală sau birou, folosiți călătoria ca o scuză rapidă și ușoară pentru a evita comportamentul nevoiaș pentru perioade mai lungi de timp.
De exemplu, spune-i prietenului tău că călătorești între state. Acest lucru vă va face indisponibil în următoarele două luni. Între timp, dacă se întâmplă să te lovești de prietenul tău nevoiaș, păstrează o față de poker și spune că a trebuit să zboare urgent pentru că cineva din familia ta nu era bine.
Aceasta nu este o soluție permanentă pentru comportamentul nevoiaș al prietenului tău. Dar este o soluție instantanee și o modalitate ușoară de a sta departe de cineva dacă aveți lucruri importante, cum ar fi examenele de facultate sau creșterea volumului de muncă la sfârșitul anului financiar.
11) Aruncă indicii subtile: Spune-i prietenului tău cum urăști oamenii care sunt lipiți
Oferă-i prietenului tău nevoiaș ceva de gândit spunându-i de fapt cum urăști oamenii care sunt lipicioși. Țesu-te subtil în conversațiile tale obișnuite, astfel încât prietenul tău să poată face o introspecție.
De exemplu, să presupunem că prietenul tău îți spune că bârfești despre problemele relațiilor de cuplu în care unul dintre parteneri devine excesiv de nevoiaș. Spune instantaneu „Nu urăști când oamenii devin lipiți, este greu pentru că nu le poți spune da înapoi direct, poți? Schimbați-vă tonul vocii pentru a pune accent pe ultima parte a acesteia propoziție.
Schimbarea bruscă a tonului tău va fi suficientă pentru a atrage atenția prietenului tău. Dacă este spus la momentul potrivit și în modul potrivit, mesajul tău subtil ar trebui să-l facă pe prietenul tău să reflecteze asupra propriului său comportament.
12) Stabiliți-vă prioritățile clare: decideți asupra viitorului prieteniei tale
Vine un moment în toate relațiile când trebuie să faci un bilanț și să decizi dacă problemele merită tolerate. Mai devreme sau mai târziu, va trebui să iei această decizie sfâșietoare și pentru prietenia ta. Iată câteva dintre lucrurile pe care ar trebui să le iei în considerare înainte de a-ți pune capăt prieteniei.
- Modurile nevoiașe ale prietenului tău te afectează emoțional
- Simți că prietenul tău te-a luat de la sine înțeles și devine din ce în ce mai împingător pe zi ce trece
- Ai încercat tot posibilul să stabilești limite în prietenia ta?
- Ați epuizat toate modalitățile posibile de a încerca să ocoliți acest comportament enervant?
- Merită salvată prietenia ta?
Gândirea la aceste lucruri vă va oferi mai multă claritate și vă va ajuta să luați o poziție fermă. Amintiți-vă întotdeauna că prieteniile odată rupte nu vor mai fi niciodată la fel.
Fată pe 06 martie 2020:
Hmm... o mulțime de scuze fiind folosite o soluție. Mi-ar plăcea să știu cum să tratăm cu ea într-un mod sincer, deoarece este vorba despre unul dintre cei mai buni prieteni ai mei, care poate avea nevoie de liniște. Deci, de exemplu, cum să gestionați o scurtă pauză de contact.
Ioan pe 19 noiembrie 2019:
Asta a fost de fapt foarte util! Mulțumiri!
