Что значит иметь интровертную личность

Когда я говорю другим людям, что я интроверт, они часто говорят, что это невозможно, потому что я обычно общительный и искренне наслаждаюсь обществом других людей. По правде говоря, я являюсь интроверт - существует просто распространенное заблуждение, что интроверты всегда застенчивы и не любят общаться с другими.

Многие люди называют себя или других людей интровертами, на самом деле не понимая, что такое интроверсия. Ниже я попытаюсь развеять мифы и объяснить, что на самом деле означает иметь интровертную личность.

Простое объяснение

Самый простой способ объяснить интроверсию:

Подумайте о спорте, который вам действительно нравится. Возможно, вы любите бегать, играть в футбол или плавать. Вы можете быть очень хороши в этой игре и получать от нее огромное удовольствие, но как долго вы сможете продолжать играть в нее? Через час вы можете почувствовать накачку; через два вы немного устали - и после трех часов занятий вы будете совершенно измотаны.

Для интровертов социальная деятельность во многом похожа на спорт - они могут быть очень приятными, но отнимают много энергии. По этой причине интровертам необходимо отдыхать после определенного количества общения. Это так просто!

Более формальное объяснение

Термин «интроверсия», образованный от латинских слов intros (внутри) и vertere (искать), был впервые введен Карлом Юнгом в его работе 1921 года «Психологические типы». Формальное определение интроверсии - это «направление интереса внутрь себя, к собственным мыслям и чувствам, а не к внешнему миру или установлению социальных контактов».

Интроверты черпают энергию из своего внутреннего мира и склонны перезаряжать свои батареи, оставаясь в одиночестве. И наоборот, интроверты теряют энергию, когда проводят время среди других. Они известны тем, что внимательно слушают, думают, прежде чем действовать, говорят медленно, поддерживают внимание и поддерживают меньший (но очень тесный) круг друзей.

Интровертов можно разделить на два типа: один тип уверен в себе, самодостаточен и трудолюбив, хотя и отстранен, другой тип плохо общается, очень застенчив и хочет, чтобы его оставили в покое. Этот последний тип стал стереотипом интроверта, однако первый тип столь же распространен. и, хотя часто предполагается, что он экстраверт, ему нужно столько же «побыть наедине с собой», чтобы перезарядиться, сколько и бывший.

Интроверты и культура

В разных культурах, в свою очередь, отдают предпочтение интровертам и экстравертам. В то время как Центральная Европа и Япония известны своей интровертной культурой, Соединенные Штаты известны своей культурой. будучи очень экстравертированным обществом, это общество может поставить своих интровертированных граждан в несколько невыгодное положение. Интересно, что некоторые штаты США известны тем, что имеют более интровертную культуру - это Мэриленд, Нью-Гэмпшир, Аляска, Вашингтон, Вермонт, Айдахо, Монтана и Вайоминг.

Преимущества интроверта

Быть интровертом - это ни в коем случае не плохо - интроверты, как правило, хорошие слушатели, и, хотя они известны тем, что у них меньше друзей, дружба, которую они поддерживают, обычно очень крепкие.

Интроверты также известны тем, что обладают большей концентрацией внимания и сосредоточенностью, что делает их более эффективными при выполнении задачи при работе над вовлеченными проектами. Некоторые исследования также показали, что у интровертов долговременная память лучше, чем у их коллег-экстравертов.

Недостатки интровертированной личности

В зависимости от типа интроверта, интроверт может столкнуться с проблемами с другими из-за своей застенчивости, плохих коммуникативных навыков или кажущейся отчужденности и незаинтересованности в других. Большинство этих проблем можно преодолеть: как только человек познакомится с интровертом и поймет его или ее личность, он станет менее склонны принимать вещи на свой счет, однако эти проблемы могут сильно затруднить создание сетей и общение с незнакомцами. сложно.

Возможно, самым большим недостатком интроверта является то, что несколько исследований показали, что люди с экстравертированной личностью, как правило, более счастливы. Вероятно, это связано с тем, что один из величайших проверенных источников счастья - это социализация. и развитие прочных отношений с другими людьми - то, что интровертам может быть трудно делает. Интроверты, очевидно, могут преодолеть это препятствие, но это требует больших согласованных усилий.

Жизнь с интровертом

Если вы экстраверт и живете с интровертом, вы можете иногда разочаровываться в том, что ваш интровертный родственник не решается пообщаться. Ведь ты как экстраверт, прирост энергия от нахождения рядом с другими людьми. Пребывание в одиночестве приводит вас в ужас, и вам нужно общаться.

Если у вас есть замкнутый сосед по комнате, друг, член семьи или другой значимый человек, постарайтесь понять, что он или она утомляются социальными ситуациями. Если вы вместе идете на вечеринку, подумайте, как долго вы можете быть там, и примите во внимание тот факт, что ваш интровертный приятель со временем потеряет энергию. Было бы разумно договориться о установленном времени отъезда перед тем, как отправиться на общественные мероприятия. Вам также может быть полезно иметь нескольких альтернативных друзей-экстравертов, к которым вы можете обратиться, когда вашему интроверту нужно побыть в одиночестве.

Самое главное, не принимайте на свой счет потребность вашего интровертного родственника побыть одному. Вы, вероятно, очень важны для него или для нее - у вашего друга-интроверта вряд ли много других доверенных лиц в жизни, поэтому вы тем более важны!

Жизнь с интровертной личностью

Если вы интроверт, первое, что вы можете сделать для улучшения своей жизни, - это понять, как работает интроверсия (что, если вы еще не поняли, сделаете сейчас). Зная, что социальные функции вытягивают из вас энергию, вы можете понять, что происходит, когда вы начинаете срываться после насыщенного людьми дня.

Чтобы получать максимум удовольствия от социальных ситуаций, планируйте заранее и задайте темп. Убедитесь, что до или после светских мероприятий у вас есть время в одиночестве, чтобы восстановить силы. Установление фиксированного времени начала и окончания общественных мероприятий имеет большое значение и помогает вам экономить энергию.

Также постарайтесь объяснить людям, почему иногда вам нужно побыть одному. Многие интроверты непреднамеренно обижают чувства других просто потому, что не объясняют, что их избегание других людей иногда происходит от внутреннего истощения, а не от неприязни. Объясняя другим, что вы интроверт, и разбирая, что такое интроверт на самом деле, вы не только улучшит ваши отношения, но и поможет отношениям ваших друзей-экстравертов с участием Другие интроверты.

Распространить слово!

Я надеюсь, что вы узнали что-то новое из этого объяснения и поделитесь своими новоприобретенными знаниями с другими. Чем больше людей понимают, как работают интроверты, тем больше интровертов смогут построить счастливые и здоровые отношения. Это важно, поскольку, как показывают исследования, хорошие отношения - один из важнейших компонентов успешной и полноценной жизни!

Лакшми 30 апреля 2016 г .:

Очень-очень полезная информация. Большое спасибо. Ясность в отношении интроверсии. Спасибо еще раз

Симоне Харуко Смит (автор) из Сан-Франциско 20 мая 2013 г .:

Для меня это звучит как довольно хорошая рабочая среда, IamBullyproofMusic!

IamBullyproofМузыка 24 апреля 2013 г .:

Спасибо за объяснение черным по белому. Я выхожу на максимум, ха-ха, как счастливый щенок, когда я нахожусь в этом мире. Но примерно через час я какаю. Работаю дома одна и это блаженство!

SunnieH18 14 апреля 2013 г .:

Очень хорошо написано и объяснено. Я согласен с тем, что не все интроверты стесняются, как я. Раньше я боролся и до сих пор иногда борюсь в социальной среде в поисках баланса, чтобы сберечь энергию, быть общительным и не чувствовать себя неловко.

Надя из Бруклина, Нью-Йорк, 30 марта 2013 г .:

Привет, я ценю ваш пост, очень краткое и ясное образование об интровертах! Я хотел бы добавить, однако, что с практикой можно перейти от социально некомфортного типа к более уверенному в себе, как я делал это сам. Раньше я был очень застенчивым, но теперь, когда я, конечно, все еще интроверт, большинство людей в большинстве случаев не назовут меня застенчивым.

Кари Пит из Окленда, Калифорния, 23 июля 2012 г .:

Интересно, оказывается ли, что интроверты менее счастливы, потому что они считают, что должны быть более экстравертами, и это просто не срабатывает. Как только я отпустил потребность в общении, мне стало легче с самим собой.

Старейшина ДеБорра К. Оганс 20 июля 2012 г .:

Симона Смит, Замечательный информативный и интересный хаб! Спасибо, что поделились, мира и благословений!

Хаундофбас 23 мая 2012 г .:

Спасибо за эту статью, я интроверт и очень стеснительный. У меня постоянно возникают приливы без причины, когда я разговариваю с новыми людьми или в социальных ситуациях. Я тоже музыкант, эти двое связываю. Мне нравится сочинять музыку в сельской местности и только изредка общаться с очень немногими друзьями.

rcfields из Манси, штат Индиана, 17 мая 2012 г .:

Спасибо, что написали этот хаб! Я интроверт, и у меня были проблемы с тем, чтобы другие люди понимали, как я себя чувствую в разные периоды моей жизни. Теперь я понимаю немного больше об этом.

Лилия Б 16 мая 2012 г .:

Спасибо, что написали отличную статью на эту тему!

Нормскисмит 5 мая 2012 г .:

Я могу относиться к этому как к интроверту. Эта статья - лучшее объяснение того, что значит быть интровертом, теперь я немного понимаю себя. Спасибо за это.

Кенни из Канады 25 апреля 2012 г .:

Подумать только, я думал, что полностью понимаю, что такое интровертная личность! Спасибо за понимание - я не только более образован по этой теме, но теперь я гораздо лучше понимаю, к какой категории или перекрестным категориям подпадает моя собственная личность!

Лаура Тыкарски из Питтсбурга 17 апреля 2012 г .:

Прочитав ваш хаб в Диснейленде, я хотел посмотреть на некоторые из ваших предыдущих хабов и наткнулся на тот, который буквально спрыгнул с экрана моего компьютера. Никогда не объяснял так хорошо, как вы выразились. Я доказывал эту конкретную теорию в течение многих лет. Лично для меня социальная жизнь и экстравертность всегда были двумя разными сферами деятельности. Всегда интроверт. Мне часто приходится проводить «дни психического здоровья» после посещения нескольких общественных мероприятий. Ty за интересный и хорошо написанный хаб. В следующий раз, когда мне бросит вызов экстраверт, утверждающий, что я являюсь частью их «племени», я воспользуюсь приведенной здесь информацией, чтобы доказать свою точку зрения. Проголосовали и интересно.

Aubz 13 апреля 2012 г .:

Большую часть своей жизни я всегда думал, что со мной что-то «не так»... Я всегда называл себя «застенчивым» или «социально некомпетентным», и когда я говорил об этом людям, они смотрели на меня странно и говорили: «Ты - застенчивый - я бы вообще не подумал об этом». Меня шокировало то, как люди смотрят на меня. Я не знал, как еще обозначить то, что я чувствовал, хотя это казалось неправильным. Я только недавно осознал, что я интроверт - это объясняет мне Т. Было так приятно узнать, что иметь такой тип личности - это нормально.

Хендрика из Претории, Южная Африка, 26 марта 2012 г .:

Наконец! Тот, кто понимает, что такое интроверт на самом деле. Моя семья не может понять, что мне очень часто приходится проводить время в одиночестве. Я не могу назначать встречи для общения, чтобы сблизиться, так как мне нужно время между ними.

анагха 17 марта 2012 г .:

Спасибо большое, друг! Я сам был интровертом, и мне было стыдно признать этот факт... Но теперь все хорошо... Теперь я могу с гордостью сказать, что Я ИНТРОВЕРТ, еще раз спасибо!! :)

Симоне Харуко Смит (автор) из Сан-Франциско 15 февраля 2012 г .:

Я рад, что эта статья оказалась для тебя информативной, Лани!

Лани 14 февраля 2012 г .:

XПрочитав эту статью, я понял, что я интроверт, потому что я всегда провожу время наедине с собой и не хочу общаться с таким количеством людей... спасибо. Теперь я знаю кто я :)

Симоне Харуко Смит (автор) из Сан-Франциско 30 января 2012 г .:

Очень здорово, Ребекка! И я рад, что эта статья пригодилась: D

Ревекка 30 января 2012 г .:

Я INTP. Мы могли бы быть самодостаточными, но мы берем «Как дела?» быть серьезным вопросом и начать обдумывать ответ на него: P

В любом случае, спасибо за предоставленный источник, который идеально подходит для того, что я хочу высказать в своей исследовательской статье :)

Калеб 21 декабря 2011 г .:

Приятно знать, что я не одинок. Моя семья ведет себя так, как будто все эти черты плохи, и я не собираюсь так далеко продвинуться в своей жизни, и что мне нужно измениться. Его крайне не знают о них... Но поскольку мне всего 18 лет, они отказываются думать, что все, что я говорю, может быть разумным или правдивым.

Кэти 13 ноября 2011 г .:

Вау, теперь я полностью понимаю, почему бригги Мейера считают меня на грани между экстраверией и интроверсией. Прохладный! Спасибо. :)

Симоне Харуко Смит (автор) из Сан-Франциско 10 ноября 2011 г .:

Мне никогда не казалось справедливым, что я должен объяснять себя, ДжоКалвин, но это действительно помогает предотвратить обиду: D

Надеюсь, ваши друзья понимают, что вам нужно просто время, чтобы зарядиться энергией!

Симоне Харуко Смит (автор) из Сан-Франциско 10 ноября 2011 г .:

Мне никогда не казалось справедливым, что я должен объяснять себя, ДжоКалвин, но это действительно помогает предотвратить обиду: D

Надеюсь, ваши друзья понимают, что вам нужно просто время, чтобы зарядиться энергией!

ДжоКэлвин 09 ноября 2011 г .:

Я всегда знал, что я интроверт, но здесь я узнал кое-что новое: мне нужно объяснять людям, почему я временами изолирую себя. Я никогда не делал этого, по крайней мере явно, с людьми, с которыми я общаюсь, и это, вероятно, объясняет, почему я чувствую, что некоторые люди находят меня отчужденным. Я не хочу, чтобы они думали, что они мне не нравятся, но иногда мне кажется, что они так думают, и это действительно грустно, потому что я не хочу, чтобы люди чувствовали это в первую очередь.

Sogine 07 ноября 2011 г .:

да, именно это я и чувствую, иногда хочу побыть одному... Я могу быть общительным, но я должен быть сам с собой ..

Симоне Харуко Смит (автор) из Сан-Франциско 21 сентября 2011 г .:

Это правда, Мишель Каноника. Это может быть довольно неприятно! Но, к счастью, интроверты могут кое-что сделать, чтобы попытаться обойти самые сложные проблемы.

Спасибо, что заглянули, naturalsolutions!

Naturalsolutions 20 сентября 2011 г .:

Интроверту есть над чем подумать, так что это просто быстрая смена настроения или что-то подобное. Спасибо, Саймон.

Мишель Каноника 18 сентября 2011 г .:

Спасибо! Приятно быть понятым. Мы действительно живем в мире экстравертов, особенно в корпоративной Америке. Интроверты находятся в определенном невыгодном положении, потому что мы доставляем экстравертам беспокойство. Они принимают это на свой счет, когда мы не обращаемся немедленно. Я не ожидаю, что они будут похожи на меня. Почему от меня ждут, что я буду похож на них?

Симоне Харуко Смит (автор) из Сан-Франциско 16 сентября 2011 г .:

Я действительно думаю, что мне понравится ужин в вашем доме, gracenotes! Звучит гораздо более дружелюбно к интровертам.

Ты прав. Интроверты должны организовываться немного иначе - я полагаю, самая большая проблема не в том, что мы разные, а в том, что мы живем в обществе экстравертов. Ах хорошо!

благодать из Северного Техаса 3 сентября 2011 г .:

«Установление фиксированного времени начала и окончания общественных мероприятий имеет большое значение и помогает экономить энергию».

Боже! Это правда. И я интроверт, который это ясно видит.

У меня есть родственница, которая очень гостеприимна и общительна, но ее званые обеды всегда были очень открытыми и непринужденными. Вы приходили к ней домой, может быть, с 10 другими гостями, и ожидалось, что вы будете просто стоять и общаться в течение часа, жевая сельдерей и другие хрустящие хлопья.

У меня действительно противоположная философия. Когда ты приходишь ко мне домой обедать, все готово и пора сесть и поесть. Перво-наперво. Сама по себе хорошая еда является отличной отправной точкой для обсуждения.

Я очень критически отношусь (конечно, только в уме) к тому, как работает местная группа по обсуждению книг. Женщина, которая за это отвечает, должна быть экстравертом. Он слишком свободный и открытый, и дискуссии уходят далеко от достоинств самой книги. Честно говоря, в группе не так много структуры, и поэтому я присутствовал только пару раз.

Я должен сказать, что мы, интроверты, организовываемся немного иначе, чем наши друзья, экстраверты.

Симоне Харуко Смит (автор) из Сан-Франциско 19 августа 2011 г .:

Да, Даллас никогда не казался мне мировой столицей интровертов. Но, по крайней мере, вы не помешанные! РОК интровертов !!

Брайан Л. Пауэлл из Далласа, штат Техас (Оук-Клифф), 17 августа 2011 г .:

Как интроверт, живущий в Далласе, штат Техас, я благодарю вас за эту статью. Я никогда не мог понять, почему я мог быть на вечеринке всего час, прежде чем я стал искать уединенное место, чтобы убежать от толпы. Даллас обычно не добр к интровертам. Местным духом времени управляют личности не только в жизни.

Симоне Харуко Смит (автор) из Сан-Франциско 17 августа 2011 г .:

Думаю, я тоже могу это понять, kimh039! Странно, как может происходить такой сдвиг. Спасибо, что заглянули в Хаб!

Ким Харрис 16 августа 2011 г .:

Карл Юнг называл себя интровертом временами и экстравертом в другие периоды своей жизни и карьеры; он называл это своими личностями № 1 и № 2. Я могу относиться к этому, поскольку иногда я чувствую себя заряженным, а иногда и истощенным социальным взаимодействием. Я действительно жил на Аляске 3 года и должен согласиться, что интроверсия там была лучше принята. Посмотрим правде в глаза, после долгой зимы на Аляске, кто не хотел бы выходить на гонку в уборной в апреле? Еще один забавный хаб. Спасибо, Симона.

Симоне Харуко Смит (автор) из Сан-Франциско 6 июля 2011 г .:

Что ж, могло быть и хуже, а?

И спасибо, gmwilliams! Я за воинственность: D

Грейс Маргарита Уильямс из величайшего города мира - Нью-Йорка, штат Нью-Йорк, 3 июля 2011 г .:

Отличный хаб. Мы, интроверты, должны проявлять воинственность и отстаивать свою уникальную индивидуальность. Мы гордые интроверты и смотрим на мир.

qw 09 апреля 2011 г .:

я интроверт последнего типа... это отстой

CMHypno с Другой стороны Солнца 09 апреля 2011 г .:

Привет, Симона, я хорошо социализированный интроверт, и мне хорошо на вечеринках и т. Д. Но мне действительно нужно побыть в одиночестве, и я могу стать довольно раздражительным, если не получу его. Вы правы, говоря, что многие люди не могут этого понять, и принимают это на свой счет, когда вы хотите ненадолго уйти. Я думаю, что многие писатели, вероятно, являются интровертами, так как письмо влечет за собой проведение много часов наедине с ноутбуком / ноутбуком.

Самолет от залива 5 апреля 2011 г .:

Без проблем. Дай мне знать, что ты думаешь, увидев это. Ха-ха.

Симоне Харуко Смит (автор) из Сан-Франциско 5 апреля 2011 г .:

О, мне придется это посмотреть! Спасибо за рекомендацию!

Самолет от залива 4 апреля 2011 г .:

Вы действительно хороши в этом! Ха-ха. Вы знаете, что вам следует делать? Вам стоит просмотреть один из моих самых любимых фильмов «ПИТЬ ЛЮБОВЬ».

Это об очень замкнутом человеке, и это настоящий фильм.

Симоне Харуко Смит (автор) из Сан-Франциско 1 апреля 2011 г .:

Я знаю это чувство, Роузфолл! Я думаю, что чем больше люди понимают, как мы работаем, тем меньше вероятность того, что мы будем чувствовать себя неловко в социальных ситуациях XD

Розопад из Огайо! 01 апреля 2011 г .:

Я тоже интроверт, но могу казаться общительным в общественных местах. Забавно, что через пару часов я обычно стесняюсь... Или, если я не чувствую себя «общительным» на собрании, люди думают, что я сноб, но на самом деле я чувствую себя в этот момент стеснительным... Раздражающий... Ох, и я всегда НЕНАВИЖУ, когда меня называют "застенчивым"... Зато отличная статья. ;-)

Симоне Харуко Смит (автор) из Сан-Франциско 30 марта 2011 г .:

Большое спасибо, Говард Аллен!

Говард Аллен 29 марта 2011 г .:

Хорошее объяснение. По этому поводу существует много путаницы, но это ясный обзор. Отличная работа.

Симоне Харуко Смит (автор) из Сан-Франциско 28 марта 2011 г .:

Спасибо ezhang!! Я рекомендую прилагать согласованные усилия, чтобы делать больше социальных вещей, делая их более приятными. Давайте посмотрим... например, я пойду на вечеринку к другу, но проведу утро в одиночестве и пообещаю себе, что мне не придется оставаться дольше трех часов или около того. Это позволяет мне легко получать удовольствие, потому что я морально отдохнул И подготовлен, чтобы идти в ногу со временем.

И lorlie6 - я боюсь, что люди тоже могут подумать обо мне! Я думаю, все, что мы можем сделать, чтобы помочь этому, - это объяснить, что мы интроверты, а также объяснить, что на самом деле означает интроверсия!

Лорел Роджерс от Бишопа, Калифорния, 27 марта 2011 г .:

Я также интроверт, который другим кажется снобом. Я всегда удивляюсь, когда люди думают обо мне как о ком-то с комплексом «превосходства».

В результате у меня мало друзей, и это меня устраивает, поскольку я ужасно замкнутый.

Отличный хаб, Симона.

Эдвард Чжан из Залива, Калифорния, 27 марта 2011 г .:

Привет, Симона, отличный хаб! Мне нравится ваша аналогия со спортом.

Есть ли предложения для интроверта, который хотел бы стать менее интровертом?

Симоне Харуко Смит (автор) из Сан-Франциско 27 марта 2011 г .:

Спасибо, что прочитали mindforce - и спасибо, что указали на опечатку sammyfiction! Исправил сейчас: D

Сэмми из Австралии 27 марта 2011 г .:

Мне это очень нравится! Я интроверт, и эти объяснения очень хороши! Он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО требует энергии и умственной энергии, чтобы не отставать от людей.

В капсуле «Жизнь с интровертом» говорится:

«В конце концов, вы, как интроверт, получаете энергию, находясь рядом с другими людьми».

Имеется в виду экстраверт? Мне пришлось дважды прочитать это предложение. :) надеюсь, это поможет будущим читателям :)

В любом случае, одно удовольствие!!! : D

Сэмми

Кристина Лорнемарк из Швеции 27 марта 2011 г .:

Очень хорошее объяснение того, насколько люди интроверты. Я сам интроверт и чувствую себя совершенно опустошенным после долгого общения! Вы сделали очень информативный и полезный центр как для интровертов, так и для экстравертов! Проголосовал и спасибо! Тина

Симоне Харуко Смит (автор) из Сан-Франциско 26 марта 2011 г .:

Спасибо, что прочитали Crayonmonster! Интроверты, ОБЪЕДИНЯЙТЕСЬ! (на короткие промежутки времени XD)

Crayonmonster из Канады 26 марта 2011 г .:

очень информативный и открывающий глаза. Я всегда был интровертом, но, как вы написали, могу также ненадолго посещать общественные собрания. Люди думают, что это парадокс, но это не так.

Спасибо