9 способов укрепить ваш брак

Тим Трузи - консультант по реабилитации, педагог и бывший диспетчер из Северной Каролины.

Жениться или разводиться?

Многие люди проводят свадебные церемонии в церквях, парках или других местах, например, в живописной беседке, показанной выше. Они дают клятвы и готовятся к тому, что, как они надеются, станет временем безоговорочного блаженства с их партнерами на десятилетия вперед. Несомненно, вступление в профсоюз требует работы и жертв. Со временем возникают ситуации, которые проверяют уровень энтузиазма и приверженности пары идеям и убеждениям, которых они придерживаются в отношении своего брака. Тем не менее пары могут преодолевать эти препятствия с пониманием и состраданием.

Однако окончательным исходом может стать развод, если эти вопросы не будут решены. Хотя количество разводов в отчетных штатах, кажется, снижается, пятьдесят процентов, по-видимому, являются устойчивой статистикой, при которой браки заканчиваются разводом. Между прочим, браки в США длятся около восьми лет. В некоторых странах браки длятся дольше, но для того, чтобы оставаться вместе, требуется гибкость и терпение от обоих людей, независимо от того, где они живут. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных факторов, способствующих разводу:

Факторы, способствующие разводу

• Неверность. Когда один или оба супруга занимаются сексом вне брака, пара часто разводится из-за чувства, что доверие и уважение были преданы. С распространением интернет-сайтов, позволяющих людям встречаться, неверность является потенциальным постоянным источником напряжения. Измена часто упоминается как основная причина развода.
• Финансовые потрясения. Если один из супругов злоупотребляет финансовыми ресурсами, продолжающиеся денежные проблемы могут вызвать желание разлучиться. Потеря работы, получение наличных денег или ценностей по завещанию или невыполнение планов с деньгами также могут повлиять на супружеские отношения.
• Неравенство - Попытка поровну разделить обязанности и обязанности может создать хаос в браке. Неспособность справиться с проблемами разделения власти приводит к разводу многих пар. Неравенство также может существовать в социальных связях и чрезмерной зависимости от чужих мыслей о браке.
• Жестокое обращение - когда супруги прибегают к физическому или словесному насилию, брак становится жертвой таких столкновений. Правовые последствия могут быть результатом борьбы до такой степени. Неудивительно, что химическая зависимость (кокаин, алкоголь, героин и т. Д.) Часто участвует в таком разделении.

Ключевые составляющие успешного брака

Одно из мест, где люди могут выбрать брак в Америке, - это здание окружного суда, где церемония проводится местным судьей. (Показана фотография здания суда.) Несмотря на то, что два человека решают связать себя узами брака, они должны вступить в брак. поведение, которое способствует долгосрочному браку, не позволяя им посещать здание суда на расторжение брака. Они должны тщательно развивать непоколебимое уважение - восхищение качествами, достижениями и способностями друг друга. Это не просто обращение друг с другом, как хотелось бы каждому, но сдержанность имеет решающее значение. В то же время из этого взаимного уважения глубокий уровень доверия должен в конечном итоге выявить свое присутствие в отношениях. Такое сплочение не происходит без усилий и трудностей.

Тем не менее, я работал с отдельными людьми и их партнерами при оказании реабилитационных услуг, чтобы помочь им решить проблемы. Кроме того, я консультировал пары, которым нужна была помощь в моей церкви. Я обнаружил, что верно одно последовательное утверждение: если у этих пар был хороший фундамент в браке, они, как правило, успешно преодолевали препятствия. Кроме того, они проявляли многие из перечисленных ниже качеств в своих моделях общения и действиях по отношению друг к другу. Вот несколько стратегий, которые могут помочь вам сохранить крепкие и здоровые супружеские отношения; мы с женой ежедневно выполняем эти рекомендации:

Девять способов укрепить ваш брак

1. Подружитесь с другими супружескими парами - Найдите пары, которые состоят в браке, чтобы проводить с ними время, чтобы установить близкие и надежные дружеские отношения на случай возникновения проблем. Пара, состоящая в браке долгое время, может помочь молодой паре в первые годы их брака. Огромное преимущество: если у обеих пар есть маленькие дети, дети смогут наблюдать хорошее и здоровое общение между взрослыми. Помните: имитация - мощный инструмент обучения.
2. Общие интересы - Все люди разные, и супружеские пары должны помнить, что они соглашаются объединиться, имея разное происхождение и разные способности. Вы можете предпочесть одно занятие или вещь, в то время как ваш супруг - нет. Попробуйте объединить эти интересы: например, вы можете играть на музыкальном инструменте, а ваш супруг любит петь - вместе вы можете сочинять красивую музыку. Или вы можете наслаждаться приготовлением пищи; угостите своего супруга обедом-сюрпризом, который он / она предпочитает.
3. Поощряйте друг друга - когда разразится кризис, вам, возможно, придется утешить своего супруга. Слушать. Дайте совет, если спросят. Подбодрите своего партнера, напоминая ему о ситуациях, которые вы оба с силой преодолели.
4. Найдите время для разговоров каждый день. Помните: брак - это ваши самые важные взрослые отношения. Несколько минут искреннего слушания могут существенно повлиять на развитие вашего брака. Примеры хорошего времени для разговора: перед сном, во время еды или непосредственно перед / после рабочего дня. Вы будете получать дивиденды от ваших отношений на протяжении многих лет, просто задавая такой вопрос: «Как прошел ваш день?»
5. Планируйте время для себя и своего супруга наедине - чтобы поддерживать эмоциональную связь друг с другом, планируйте заниматься в одиночестве тем, чем вы дорожите. Например, просмотр фильма - это хороший способ развлечься и потом поговорить о фильме. Посетите музей или сходите на концерт. Отправляйтесь в поход или в поход. Работа во дворе или в саду - эти занятия столь же разнообразны, как и количество пар на этой планете. Решать вам двоим.
6. Научитесь спорить - будут возникать разногласия - это естественно. Обратите внимание на проблему. Избегайте обзывания и обвинений. Ищите решения, которые принесут пользу вам обоим. Помните: необязательно всегда быть правым. Рассматривайте счастье своего супруга, когда у вас возникают ссоры. Будьте готовы извиниться, попросить и предложить прощение.
7. Отпустите мелочи - Если речь не идет о здоровье или есть какие-либо другие ограничения: варианты питания, типы музыка для удовольствия, программы для просмотра по телевидению - это не основные темы, о которых стоит говорить в долгосрочной перспективе. Научитесь по очереди и делиться мелочами; или вообще игнорируйте их.
8. Сосредоточьтесь на важных вопросах - качество жизни в браке помогает определить, останется ли он успешным. Обсудите долгосрочные цели и наслаждайтесь их планированием, например, выходом на пенсию. Уравновешивание потребностей семьи, изменение дохода и имущества, восприятие моральных обязательств - это огромные темы, о которых нужно помнить.
9. Приспосабливайтесь к изменениям в браке - На самом деле человек, за которого вы выйдете замуж, уже не будет прежним в ближайшие десятилетия. Люди меняются и развиваются. Инвалидность может повлиять на одного супруга или обоих. Работа может перемещаться из одного места в другое. Список изменяющихся событий многочислен. Главный вопрос, о котором вам нужно думать постоянно: смогу ли я справиться с лучшими моментами жизни и буду ли я там, когда придет худшее? Как ни странно, осознание того, что обстоятельства могут неожиданно измениться, является фундаментальным шагом в укреплении отношений.

Это содержание является точным и правдивым, насколько известно автору, и не предназначено для замены формальной и индивидуальной консультации квалифицированного специалиста.

Тим Трузи (автор) из США 29 ноября 2018 г .:

Мечтать,

Ваша мудрость в отношении того, что делает брак прочным, жизненно важна для многих людей. Разделяю вашу точку зрения: счастье пары зависит от компромисса, переговоров и простой любви. Мне нравится ваш совет, Dream On.

Благодарю вас за то, что заглянули и прокомментировали мою статью.

Большое уважение и восхищение от меня талантливому, вдумчивому, доброму писателю и творческой душе,

Тим

МЕЧТАТЬ 28 ноября 2018 г .:

Я женат 17 лет и, кажется, вчера. Я согласен со всем, что вы высказали. Общение для нас - ключ к успеху. Мы все время разговариваем. Если у нас есть проблема, мы ее обсуждаем и ищем способы исправить. Важно то, что мы вместе работаем над решением. Нередко можно попробовать что-то и обнаружить, что это не сработало. Затем мы продолжаем попытки, пока не найдем то, что сделает нас обоих счастливыми. Спасибо за то, что поделились своим пониманием и опытом. Желаю приятной расслабляющей ночи.

Тим Трузи (автор) из США 31 декабря 2017 г .:

Спасибо, Джо. Моя жена и я развили нашу дружбу через долгую череду радостей, слез, неудач, успехов и твердой веры в Бога. Она-моя лучшая подруга.

Вы правы - хороший брак - это сокровище.

Спасибо за положительный и обнадеживающий комментарий.

С Новым годом вас на Голубом хребте.

С нетерпением жду вашей следующей статьи.

Джо Миллер из Теннесси 30 декабря 2017 г .:

В этой статье столько полезной информации, Тим. Я был женат и развелся раньше, и мне потребовалось много времени, чтобы снова выйти замуж. Надеюсь, я усвоил некоторые уроки, которые вы здесь преподаете. Мой нынешний брак - одно из лучших, что когда-либо случалось со мной.

Тим Трузи (автор) из США 2 декабря 2017 г .:

Спасибо, Пол. Когда я был молод, мой отец подчеркивал мне: «Сынок, позаботься о как можно большем количестве снов, прежде чем выбирать супруга. Таким образом, эти вещи не будут мешать заботе о вашем партнере ». Я последовал этому совету, подождав, пока в жизни не найду кого-то, кто поступил бы так же.

Теперь мы оба стали старше, но разделяем любовь к обучению, наставлению и любовь к Создателю. Она фотограф; Я писатель. Она любит готовить; к счастью, я фанат еды. Она поет, а я играю на клавишных. У меня плохое зрение; она не может хорошо ходить. Я ее ноги, а она мои глаза. Это работает хорошо.

Это не критика никого, это просто то, что мы сделали.

Я прочитал несколько ваших статей, Пол. Вы созвучны себе и своей работой показываете, что действительно заботитесь о других. Спасибо за ваши вдумчивые комментарии. Я польщен и смирен.

Тим

Пол Ричард Куэн из города Удорн, Таиланд, 01 декабря 2017 г .:

Спасибо, что поделились чрезвычайно интересной и полезной статьей. Я была замужем не один раз и знаю, что мой развод был особенно тяжелым для моего сына. Слишком часто люди из-за своего эгоизма больше думают о своем личном счастье, чем о счастье своих детей. Сексуальная совместимость и то, как люди решают этот вопрос, очень важны для успешного брака.