Как справляться с проблемами

Трихорус очень заинтересован в личном росте и охотно делится всем, что он обнаруживает в своих поисках, связанных с ростом.

У всех нас есть что-то изобилие - проблемы. Как бы вы ни старались, вы никогда не избавитесь от них. У вас всегда будут проблемы, о которых стоит беспокоиться. Трудно тебе это разоблачить, но проблемы в нашей жизни неизбежны. Они предназначены для того, чтобы быть там, поскольку они несут ответственность за то, чтобы мы стали тем, кем мы стали. Они подобны ингредиентам, которые делают нас настолько необычными, насколько мы могли бы стать. Учитывая их вездесущую природу, очень важно эффективно бороться с ними, чтобы они не начали доминировать в вашей жизни и не сковывали вас. С правильной перспективой и правильным подходом к проблемам вы можете все изменить. В конце концов, самый успешный человек, о котором вы только можете подумать, также имел бесчисленные проблемы, которые нужно было преодолеть.

Эта статья призвана помочь вам сформировать правильную точку зрения на проблемы, чтобы вместо того, чтобы топить вас, ваши проблемы помогли вам подняться выше.

Не исправляю проблем. Я исправляю свое мышление. Тогда проблемы решатся сами собой.

- Луиза Л. Сено

Как вы относитесь к своим проблемам?

Охватывает ли вас страх, когда вы смотрите на свои проблемы? Это сожаление? Важно спросить себя, как вы относитесь к своей проблеме, потому что то, как вы ее рассматриваете, имеет большое значение.

Когда вы со страхом смотрите на свою проблему или позволяете своим сильным эмоциям управлять вами, ваши способности решать проблемы или понять, что ситуация начинает затуманиваться, и вы можете в конечном итоге усложнить себе задачу или даже не увидеть и рассмотреть возможные решения.

Как мне просмотреть свои проблемы? Я смотрю на них с очень радушным настроем. Это не означает, что я создаю себе проблемы или не принимаю мер, чтобы их избежать. Это просто означает, что если возникает неизбежная проблема, я не пытаюсь убежать от нее или пытаться контролировать ее каким-либо образом. Я также не трачу время на повторение этого снова и снова. Проблемы - это замаскированные возможности, и столкновение с ними делает вас сильнее или улучшает вас в той или иной мере. Таким образом, я склонен их приветствовать. Для меня возникающая проблема - это еще одна возможность расти или совершенствоваться в определенном направлении. Такое доброжелательное отношение к своей проблеме является важным условием для преодоления ее.

Как вы сейчас смотрите на свои проблемы?

Что вы делаете после того, как столкнулись с проблемой?

У всех нас есть невероятная машина для решения проблем, и если вы не используете свою для решения возникшей проблемы, вы становитесь ее частью. Эта впечатляющая машина, которую мы все скрываем, заключена в наши черепа - мозг жаждет решать проблемы, и когда у него нет их, или если мы бежим от тех, которые у нас есть, он в конечном итоге создает больше. Весь этот процесс приводит к нарастанию проблем и в конечном итоге поглощает человека или заставляет его искать крайние решения. Лучшее использование этой машины - продолжать решать проблемы, за что она также вознаграждает вас своим собственным биохимическим путем. Таким образом, проблемы должны быть решены.

В этой статье я использовал термин «проблемы», который является более широким и включает в себя все виды проблем - семейные, связанные с бизнесом, отношениями и финансами. Независимо от того, какая у вас проблема, подход к ее решению или выходу из нее один и тот же - сосредотачиваясь не на проблеме, а на ее решении.

Как сосредоточиться на решении, а не на проблеме?

Как было сказано ранее, важно сохранять доброжелательное отношение к своим проблемам, и то, что это делает, значительно упрощает задачу «сосредоточиться на решении», чем обычно. При решении проблемы важно сохранять спокойствие и хладнокровие. Конечно, из-за характера проблемы это может стать довольно сложной задачей, но главное - отпустить то, что произошло.

Когда вы столкнулись с проблемой, позвольте мне привести простой пример того, что вы не прошли тест. Тогда главное - отпустить все. Это означает, что вам не нужно постоянно чувствовать себя плохо из-за провала теста. Вам не нужно постоянно сожалеть о своих определенных решениях, которые привели к вашей неудаче. Вам не нужно постоянно переживать из-за того, что произошло. Когда что-то произошло, просмотрите эту ситуацию еще раз, определите, что пошло не так, извлеките урок, который он может предложить, а после того, как это будет сделано, отпустите все. Что бы это ни случилось, случилось. Теперь это в прошлом. Постоянные размышления об этом ничего не меняют. Вы не приблизитесь к решению, если будете постоянно думать обо всех «а что, если». Что будет делать это сожаление, плохое самочувствие и все эти ненужные мысли? Это не поможет вам с решением, но определенно заставит вас нервничать и взволновать. Это скажется на вас негативно.

Вместо этого приветствуйте вашу ситуацию. Хорошо, ты провалил тест. Пропустите часть «размышления о проблеме» и подумайте, что вы можете сделать сейчас, чтобы улучшить ситуацию. Что теперь делать? Вы можете перейти к вопросам, которые не смогли решить, и попрактиковаться в их решении. Вы также можете приступить к подготовке к предстоящему экзамену. Это нормально, что случилось, но нельзя позволять этому случиться снова и ничего не делать с этим. В этом примере ваша неудача в этом тесте может побудить вас преуспеть в следующем.

Всякий раз, когда вы сталкиваетесь с проблемой и обнаруживаете, что из-за нее беспокоитесь или нервничаете, задайте себе этот вопрос: решу ли я что-нибудь из-за этого? Если вы ответите отрицательно, спросите себя еще раз: что мне делать? Теперь чтобы исправить эту ситуацию?

Это нормально, если вы не можете думать о каких-либо немедленных действиях для улучшения своей ситуации, но это лучше, чем влиять на себя из-за этого. Если проблема уже усугубляется, то, позволив ей повлиять на вас так, как она есть, она покажется в несколько раз хуже, чем есть на самом деле. Когда это произойдет, вы можете вообще не увидеть возможных выходов, и из-за этого вы будете поглощены.

Все проблемы, независимо от их характера, носят временный характер, и в какой-то момент они станут решением то, что вы поймете раньше, только если сохраните самообладание и не развалитесь из-за вашего проблема. Итак, если вы не видите выхода прямо сейчас, не беспокойтесь о своей проблеме и не усугубляйте ее, а продолжайте идти вперед и продолжайте спрашивать себя: что я могу сделать сейчас, чтобы улучшить эту ситуацию?

Либо вы доминируете над своими проблемами, либо позволяете своим проблемам доминировать над вами.

- Трихорус

Сделайте паузу и подумайте о своей проблеме.

Как эта перспектива поможет вам в долгосрочной перспективе?

Когда вы начинаете рассматривать свои проблемы как возможности для собственного роста, это означает, что вы быстро решаете свои проблемы, одну за другой. Вы начинаете развивать позитивное отношение к своим проблемам, своей жизни и увеличиваете свои личные силы. Этот образ мышления, который вы развиваете, сделает вас более восприимчивым к обучению, которое сопровождает каждую проблему, что снова приведет к большему росту. Это правильный способ решения ваших проблем, потому что в вашей жизни нет проблем, чтобы подталкивать вас или обескураживать, они там, чтобы ободрять вас и извлекать из ты. Пусть ваши проблемы сделают вас лучше и успешнее, чем вы есть на самом деле.

© 2018 Трихорус

Трихорус (автор) из Мультивселенной 30 июня 2018 г .:

Спасибо: D

Г-жа Л. А. Гибб 30 июня 2018 г .:

Мне нравится, как вы это изложили, показывая людям, чтобы они не беспокоились о проблеме, а находили решение проблемы с очень позитивным отношением. Я склонен обнаруживать, что многие люди могут стать жертвой действий и взглядов других людей на жизненные ситуации. Эти люди являются причиной проблем, а не ваши собственные решения по решению проблем, которые были созданы вами, они просто пытаются улучшить ситуацию. Отличная работа.