Советы по примирению после большой ссоры с супругом

Сэди Холлоуэй - координатор семинара, которая обучает навыкам межличностного общения, чтобы помочь людям укрепить свои отношения.

Создание здорового и счастливого брака - это путь на всю жизнь. Узнайте, как накраситься после серьезной драки, чтобы сгладить дорогу в неровности.

Независимо от того, насколько правы каждый человек в отношениях, никто не хочет злиться вечно. Для большинства здоровых пар примирение после большой ссоры предпочтительнее развода. Узнайте больше о том, что делать, если вы хотите помириться с мужем или женой после большой ссоры.

Если вы полны решимости загладить свою вину после серьезной ссоры с мужем или женой, любовником, парнем или девушкой, помириться и двигаться вперед проще, чем вы думаете.

Независимо от того, что стало причиной вашей последней ссоры с супругом, нет смысла повторять спор снова и снова в своей голове. Попытки выяснить, кто прав, кто виноват или кто начал спор, ни для кого из вас не приблизят к тому, чтобы помириться и двигаться дальше после таяния.

Вот несколько способов помочь вам и вашему партнеру вернуться в нормальное русло после ссоры, недопонимания или краха отношений.

Советы по примирению после большой ссоры

Признайте свою роль в споре.
Слушайте своего супруга с открытым сердцем.
Выражайте сожаление после того, как вы сказали или сделали что-то обидное.
Это займет время.
Помните, большинство людей не перестают любить друг друга после большой ссоры.

Как вы ремонтируете заборы и наводите мосты после большой ссоры с мужем или женой?

1. Признайте свою роль в споре.

Признайте свою роль в споре. Признание своих слов и поступков и извинение за свои действия - лучший способ завершить спор и сломать ужасное молчание. Ссоры и споры никогда не приносят удовольствия. Если вам больно, можете быть уверены, что ваш супруг тоже. Даже если он или она все еще может вести себя сдержанно и защищаться, кто-то должен сделать первый шаг. С таким же успехом может быть ты. Почему? Потому что вы единственный, кто может взять на себя ответственность за свою половину отношений. Это первый шаг к примирению после большой ссоры: взять на себя ответственность.

Желать, ждать и надеяться, что ваш супруг сначала извинится, - это то же самое, что пытаться заставить его или ее вести себя определенным образом. Вы не можете изменить кого-то другого. Но вы можете изменить себя. Сдерживание и молчание - тоже не ответ на то, чтобы помириться после драки. Принесение искренних извинений за свою часть спора без извинений - следующий шаг к примирению и продвижению после ссоры.

После большой ссоры с супругом могут быть неловкие моменты, когда вы садитесь вместе, но вы просто не знаете, что сказать.

2. Слушайте своего супруга с открытым сердцем.

Слушайте своего супруга с открытым сердцем. Примирение после ссоры требует, чтобы вы отложили в сторону свою точку зрения и попытались увидеть ситуацию с точки зрения партнера. Независимо от того, насколько это сложно, постарайтесь выслушать, что говорит ваш супруг, не вмешиваясь и не поправляя его или ее. Слушать другого человека внимательно, не перебивая, не осуждая и не чувствуя необходимости определять добро и зло, - это одно из самых любящих и заботливых дел, которые вы можете сделать для кого-то. И разве ваш муж или жена не заслуживают вашей любви и заботы?

В Сознательная любовь: путь к совместным обязательствам, авторы и консультанты по вопросам брака Гей Хендрикс, доктор философии. и Кэтлин Хендрикс, доктор философии. расскажите, почему перебивание супруга создает серьезные препятствия для общения в вашем браке. Они пишут: «Перебивать людей, пока они говорят, - это, вероятно, самый распространенный вид обесценивания в общении. Когда вас прерывают, другой человек говорит: «Я важнее вас. Моя точка зрения имеет приоритет ». Перерывы всегда вызывают проблемы в общении, хотя ни одна из сторон не понимает, почему их взаимодействие стало препятствием».

Иногда гораздо хуже выиграть бой, чем проиграть.

- Билли Холидей

Все пары будут спорить в тот или иной момент в своих отношениях. Если вы будете иметь смелость извиниться после серьезной ссоры, это поможет вам пройти через тяжелые периоды, а со временем поможет вам создать более крепкий и надежный брак.

3. Выражайте сожаление после того, как вы сказали или сделали что-то обидное.

Выражение сожаления после того, как вы сказали или сделали что-то, что обидело человека, которого любите больше всего, может быть трудным. Но извиняться не обязательно сложно, потому что вы не хотите отказываться от своей правоты. Сказать извинения может быть сложно, потому что вы хотите казаться искренним и искренним, но вы не знаете правильных слов, чтобы выразить, как плохо вы себя чувствуете. Ты знаешь, что хочешь помириться после большой ссоры, просто не можешь подобрать нужные слова.

Вот несколько способов выразить сожаление в открытке или письме супругу из книги Думаю о тебе, открытки на все случаи жизни, Кэти Хьюат:

"Пожалуйста, простите меня, если то, что я [сделал / сказал], вас расстроило. Я никогда не хотел причинить тебе боль, и мне больно думать, что я тебя огорчил ".

"Я не жду прощения. Я просто хочу, чтобы вы знали, что вы не заслужили того, что произошло между нами. Мне искренне жаль ".

"Ты - единственная вещь в моей жизни, которую я должен любить, защищать и ценить превыше всего. Я постараюсь изо всех сил, чтобы никогда больше не упустить из виду то, что важно. Мне очень жаль, что я подвел тебя ".

Жизнь слишком коротка, слишком непредсказуема и слишком прекрасна, чтобы между вами возникли разногласия.

Pixabay

4. Это займет время.

Это займет время. После большой ссоры баланс и гармония в вашем браке могут быть нарушены. Даже когда вы и ваш партнер пришли к взрослому разрешению своей борьбы и обсудили проблему, дайте себе время, чтобы разогреться друг с другом и снова найти свой ритм. Примирение после большой драки требует времени. но если вы проявите терпение, это произойдет. Восстановление связи с партнером, мужем или женой после ссоры требует от вас сознательных усилий. И оно того стоит, если действительно хочешь помириться со своим возлюбленным!

Слушать - это такой простой поступок. Это требует от нас присутствия, а для этого нужна практика, но нам не нужно делать ничего другого. Нам не нужно ни советовать, ни тренировать, ни говорить мудро. Мы просто должны быть готовы сидеть и слушать.

- Маргарет Дж. Уитли

Как правильно накраситься после драки?

5. Помните, большинство людей не перестают любить друг друга после большой ссоры.

Большинство здоровых людей не перестают любить друг друга после большой ссоры. Но иногда трудно найти в себе смелость сказать «Я люблю тебя» после того, как вы поссорились с партнером. Слишком быстро произнесите эти слова после большой ссоры, и вы можете сочувствовать нуждающимся. Но подождите слишком долго, чтобы сказать: «Я люблю тебя», и потом, возможно, пожалеете об этом.

Если сложно сказать слова «Я люблю тебя» после ссоры, вот несколько способов выразить свои чувства без слов:

Ничто не говорит «Я люблю тебя» так, как если бы вы уделяли все свое внимание супругу, когда он или она говорит. Это особенно важно после драки, поскольку нарушение связи, вероятно, изначально было частью проблемы.

Уважайте право вашего супруга принимать личные решения, даже если вы с ним не согласны.

Не бойтесь нежно попросить обнять. Сказать «Я люблю тебя» после ссоры - значит показать супругу, что его любовь всегда будет востребована и желанна.

Что вы думаете? Как лучше всего помириться после серьезной драки?

Статья «Примириться с супругом после большой ссоры» была написана и впервые опубликована Сэди Холлоуэй на HubPages.

Терпение - спутник мудрости.

- Святой Августин

Если вы поссорились со своим мужем или женой и хотите помириться раньше, чем позже, вы должны быть готовы отпустить свои чувства гордости и высокомерия.

Это содержание является точным и правдивым, насколько известно автору, и не предназначено для замены формальной и индивидуальной консультации квалифицированного специалиста.

Кэролайн Филдс из Южной Дакоты, США, 16 марта 2016 г .:

Это хорошо. Я бы добавил одну вещь, и это в основном для мужчин, которые это читают. В этом хабе есть несколько «способов выразить сожаление». Слов много. По моему опыту, чем меньше вы говорите и чем искреннее вы будете, тем лучше. Например, после напряженного разговора с мужем (не особо драки, но близкой) муж пришел ко мне на следующий день когда все было тихо, привлек мое внимание, посмотрел мне прямо в глаза и сказал: «Извини», полностью сосредоточившись и искренность. Вот и все. Это было идеально.