Изучите жизненные уроки от трудных людей в своей жизни

Виктория - домохозяйка, писательница, педагог и блогер в Healthy at Home. В настоящее время она живет в Колорадо со своей семьей.

У каждого есть хотя бы один трудный человек, с которым они сталкиваются каждый день, если не десятки. Люди подрезают вас в пробке, пользуются вашей щедростью, бросают мусор у вас во дворе, обманывают вы плохо обращаетесь с вами, обвиняете вас в том, чего вы не делали, и, как правило, неуважительно относитесь к вам или Другая. Легко отомстить, кричать, кричать, сердиться и называть имена, но что, если мы предпочтем заглянуть глубоко внутрь себя и вместо этого стать лучше?

У всех нас было неблагополучное прошлое. Родители облажались, братья и сестры ужасны для вас, а люди могут быть просто ужасными, особенно для детей. Однако этим людям не обязательно жить своей жизнью. Они не идут с вами домой в конце дня, и их не волнует, как вы спите ночью. В какой-то момент мы все должны сделать выбор между приготовлением лимонада из лимонов или просто жаловаться на то, что они кислые.

Я не знаю, начинаю ли я смотреть на вещи по-другому, потому что я только старею, или я просто устала от того, что была мамой. Наличие детей наверняка заставит вас по-другому взглянуть на жизнь, особенно когда каждое ваше слово и действие ежедневно отбрасывается на вас малышом. Нет ничего лучше, чем зеркало, которое подражает вам, чтобы вы могли взглянуть на себя поближе. Я думаю, что сейчас мой малыш - самый трудный человек в моей жизни, но у меня есть люди, которые меня действительно расстраивают.

Попробуйте замечать закономерности

Есть ли что-то, что всегда вас злит, или что часто случается, что беспокоит вас? Когда вы начинаете учиться смотреть на ситуации с точки зрения их исправления или избавления от них в своей жизни, ваша точка зрения меняется. Когда я жил в Хьюстоне, штат Техас, меня беспокоило движение. Люди ехали бы медленно по быстрой полосе, но я съехал бы, заднюю дверь, и остановился бы посреди автострады. Глупые поступки, которые люди делают за рулем, могут заполнить книгу. Но я ненавидел злиться или расстраиваться каждый божий день.

Поэтому, когда я узнал, что это делает трафик, я изменил свою точку зрения. Если что-то меня замедляло, я считал это благословением. Должно быть, я был избавлен от чего-то ужасного передо мной, или, может быть, был кто-то, на кого я мог бы положительно повлиять, потому что меня замедлили. Если кто-то отрезал меня, я благодарил Господа за спасение меня от крушения, которое могло произойти только что. Как ни странно, я почувствовал благодарность и перестал злиться.

Есть ли в вас слабость, которая вызывает расстройство?

Недавно я заметил, что у меня меньше всего самоконтроля, когда кто-то кричит на меня. Я могу перейти от идеального состояния к ощущению, что я взорвусь за миллисекунды, когда на меня кричат. Очевидно, это моя слабость. И теперь, когда я это определил, я могу работать над его исправлением.

Значит ли это, что меня это больше не беспокоит? Точно нет. Однако теперь я могу попытаться избавиться от переполняющих меня чувств, пока они не зашли так далеко. С моим малышом я могу спуститься до его уровня, тихо поговорить и спросить его, почему он кричит. Вместо того, чтобы все накалялось, он в ответ успокаивается и рассказывает мне, что происходит. С незнакомцами я научился уходить.

Загляни внутрь себя

У каждого есть свои триггеры, и вы не застрахованы от этого. Что вас беспокоит и почему? Это не чужая вина, что вы злитесь или раздражаете. Почему это вас беспокоит? Узнав вас немного поближе, вы можете узнать кое-что, чего не знали.

Это прекрасное время, чтобы определить ловушки, в которые вы попадались, и позволить себе уйти. Вы можете решить не вступать в них снова, но вы не узнаете, что они из себя представляют, пока не копнетесь глубоко и не заглянете внутрь себя и своего прошлого в поисках ответов.

Что вы можете сделать, чтобы изменить ситуацию?

Дети - отличный пример. Они отражают все, что вы делаете. Если вы счастливы и смеетесь, обычно они тоже. Если вам грустно, они, скорее всего, тоже будут плакать. Думаю, взрослые очень похожи. То, как вы справитесь с ситуацией, может помочь или сломать ее. Вы можете продолжить спорить или сказать: «Мне очень жаль, что вы так думаете». Вы можете рассердиться на человека, который остановил вас в пробке, или попытаться понять его. Я уверен, что ты и раньше кого-то отрезал.

Ваша точка зрения и ваши действия могут повлиять на то, сердитесь ли вы и испорчены ли ваши дела, или можете ли вы научиться быть лучше и счастливее, исходя из ситуации. Что вы можете изменить в себе, чтобы улучшить плохие ситуации и трудных людей? Это другой взгляд или другой ответ? Сможете ли вы изменить свою точку зрения и сделать ее позитивной?

Отпустить

Может быть, вам нужно отпустить кого-то. Если они оказывают негативное влияние и продолжают подавлять вас, как бы вы ни старались не ложиться спать, отпустите их. Уберите их из своей жизни. Перестаньте быть персонажем их драмы. В этом мире есть много очень драматичных людей, которые будут втягивать вас, потому что им это нравится, но они не хотят оставаться там одни.

Это защита себя и, возможно, вашей семьи, чтобы сказать «достаточно». И вы действительно удивитесь, насколько легче будет без них жизнь. Я не призываю игнорировать кого-то, кто борется, но вы должны знать, когда вы сделали свою часть, чтобы помочь, а когда передать ее кому-то более способному.

Найдите что-то, над чем можно посмеяться

Смех всегда улучшает положение. Исследования в области психологии показали, что вы можете перекодировать свой мозг с помощью осознанных действий. Сделайте плохое общение каким-то образом положительным, особенно если вы умеете смеяться, и тренируете свой мозг, чтобы никогда больше не злиться или огорчаться из-за этого. А смех наполняет ваше тело эндорфинами или химическими веществами счастья, от которых вы чувствуете себя хорошо. Возможно, сначала это придется принудительно, но со временем это станет естественным.

Может быть, это начинается со слов «Я так рад, что мне не приходится жить с этим человеком», но, надеюсь, это закончится тем, что вы станете тем человеком, который сможет смягчить любую ситуацию своей улыбкой и позитивным мировоззрением. Если это кажется надуманным, ничего страшного. Это может занять некоторое время. Это может даже начаться с внутреннего хихиканья о том, что у них в зубах шпинат, который интерпретируется как счастье или позитив со стороны другого человека. Все, что работает.

Все, что я пытаюсь сказать, это то, что, сосредотачиваясь на том, что вас расстраивает, что вы можете сделать, чтобы изменить свое чувства, становясь лучше себя и живя лучше себя, вы можете воплотить это в реальность, и не только для тебя. Счастье заразительно. Улыбка другим делает их день лучше. А улыбка делает тебя лучше. Будьте шансом в своей жизни.

Решите переосмыслить негатив от вызывающих у вас затруднений людей. Вы не должны позволять никому контролировать вас. Возьмите на себя ответственность за свой разум и учитесь на том, что вас расстраивает. Какой прекрасный шанс заглянуть внутрь себя и узнать, почему это так вас расстраивает, вместо того, чтобы обвинять другого. Измените себя и сделайте свою реальность более позитивной. Ты можешь это сделать!

Просто изменив мнение, что это именно то, что вы хотите для своей жизни, и приложив немного усилий с вашей стороны, вы будете хорошо на вашем пути к изучению жизненных уроков от трудных людей в вашей жизни и превращению вашей реальности в реальность. положительный.

© 2018 Виктория Ван Несс

Виктория Ван Несс (автор) от Fountain, CO, 4 августа 2018 г .:

Это красиво. Спасибо!

Иоаннис Арванитис из Греции, Альмирос 03 августа 2018 г .:

Моя дорогая Виктория, спасибо тебе за этот прекрасный хаб! Это так мудро, поучительно и полезно! За этими словами я вижу Золотое Сердце, и я рад, потому что нашему миру нужны голоса, подобные твоему.

Я хочу поделиться с вами одной из моих цитат в качестве подарка к вашему подарку:

Ангел сказал ему: «Поскольку ты любил других больше, чем себя, я приготовил для тебя место в Раю».

И он ответил: «Поскольку я люблю других больше, чем себя, я уже живу в Раю!» - Шон Дракон

Благослови Господи тебя и твою семью!

Шон

Виктория Ван Несс (автор) от Fountain, CO, 3 августа 2018 г .:

:) Я так рад. Это то, что я обнаружил в себе в последнее время. Я единственный, кто может контролировать свои реакции, эмоции и, честно говоря, свою собственную реальность. Я предпочитаю сделать его положительным.

Памела Оглсби из солнечной Флориды 3 августа 2018 г .:

Вы поднимаете так много хороших моментов, касающихся нашей реакции на раздражающих людей или ситуаций. Я неплохо разбираюсь в пробках, мне помогает музыка, хотя я не люблю попутчиков.

Нам всем нужны границы. Я могу потерять хладнокровие, когда кто-то снисходителен, и я думаю, это моя самая большая раздражение. Эта статья заставляет задуматься о собственных действиях.