Как бороться с изменой в отношениях

Тина - коуч по вопросам брака, отношений и близости. Ей изменил партнер.

пексели

Вот несколько советов, которые помогли мне, когда мне изменили в отношениях. Я не собираюсь говорить, что легко пережить измену, потому что это не особенно важно, если вы хотите остаться с этим человеком.

Это не конец

Тот факт, что ваш партнер вам изменил, не означает, что отношения окончены. Вы можете восстановить свои отношения. У вас все еще могут быть счастливые и здоровые отношения после того, как ваш партнер изменяет вам. Вы должны открыто сказать, почему он обманул.

Это не твоя вина

То, что они изменили вам, не означает, что это ваша вина. Был сделан выбор, и у вас был НИЧЕГО ТАКОГО что с этим делать. Не вините себя за то, что вы не отказались от отношений. Вам изменили, потому что это что-то внутри вашего партнера.

Прощение требует времени

Пожалуйста, поймите, что после того, как вас обманули, нужно время, чтобы простить своего партнера. Им придется понять, что из-за их действий вы будете обвинять их в каждом ссоре, пока вам не перестанут причинять боль. Лучше всего постараться не бросать эту ситуацию в лицо партнеру.

Коммуникация

Общайтесь друг с другом. Начните разговор вроде: «Мне больно, что x, y и z» или «Я понимаю, что вы были заняты работой, и у вас не было достаточно времени для меня» или даже человеку, который обманул, следует сказать что-то вроде этого: «Я понимаю свою роль во всем этом, но я хотел бы объяснить, почему x, y и z произошло".

Вы не обязаны сообщать подробности того, как произошло мошенничество или даже где это произошло. Вам и вашему партнеру решать, хотите ли вы знать, с кем они изменяли, особенно если это кто-то, кого вы оба знаете.

Восстановить доверие

Я понимаю, что после того, как ваш партнер обманул, доверие пропало. Есть способы, которыми ваш партнер может доказать вам, что теперь он верен и не позволит этому повториться. В последний раз (это было дважды) мой чувак изменял мне, мне было трудно снова ему доверять, и я думал, что больше никогда не буду ему доверять. Он работал по ночам (все еще работает по ночам) и спросил, что он может сделать, чтобы доказать мне, что у него не будет других эмоциональных отношений. Я сказал ему, что он не был дураком и что он может понять это (я знаю, что это было не лучшее, но я сказал это из-за гнева). Что ж, он решил, что единственный способ доказать мне - это взять меня на работу с ним, поскольку он дворник. Сначала я не понимала, зачем он это делает, ведь он никогда раньше не брал меня с собой на работу. Прошло два с половиной года спустя, а он все еще берет меня с собой на работу несколько вечеров в неделю, и наши отношения стали крепче. Попробуйте кое-что, что может снова укрепить ваши отношения. Если вам нужно работать допоздна, позвоните партнеру (я знаю, это звучит странно, но текст в данный момент небезопасен). Сначала мой партнер случайно присылал мне фотографии того, где он был. Я знал, что он пытался; однако я чувствовал, что ситуация была немного детской, и мне не нужно было снимать весь день, каждый день. Я похвалил его за попытку и сказал, как горжусь им за попытку.

Отпустить

Я знаю, что легче сказать, чем сделать. Чтобы двигаться дальше, вы должны отпустить. Чтобы вырасти, вам придется снова довериться своему партнеру. Чтобы ваши отношения прошли мимо обиды и боли, вам в конечном итоге придется отпустить их.

С чистого листа / Начать заново

Теперь, когда вы снова готовы стать парой, начните с чистого листа как пара. Начни снова делать что-то как пара. Вспомните, почему вы вообще их полюбили. Не бойтесь снова просить, чтобы вас пригласили на свидание и чтобы вас обхаживали.

Надеюсь, мои советы кому-то помогли.

Это содержание является точным и правдивым, насколько известно автору, и не предназначено для замены формальной и индивидуальной консультации квалифицированного специалиста.

Куртин95 29 июля 2020 г .:

Мой бывший партнер и я были вместе 4 года, несколько месяцев назад я изменял. Мои отношения распались, и я продолжала встречаться с этим другим мужчиной, пока не поняла, что хочу вернуть своего бывшего партнера. Он все время говорил «нет» и что он никогда не сможет забыть то, что я сделал. Сейчас он встречается с другими женщинами и постоянно говорит, что это отскок, но он берет ее на обед, на проживание в отеле и все такое. Я сказал ему, что чувствую, и он ведет себя так, будто ему все равно. Как мне вернуть его. У нас двое детей вместе, поэтому никаких контактов не получится. Я хочу, чтобы он вернулся домой. Он все время говорит мне, что просто встречается с другими женщинами, и это несерьезно. Я так его люблю и продолжаю говорить ему, как мне было жаль и как я сожалею обо всем. Пожалуйста, помогите мне, я так отчаянно хочу вернуть его. Что мне делать. Я чувствую, что потеряла его из-за других женщин

Болт Hanson 12 июля 2020 г .:

Люди

в отношениях на расстоянии - это как ребенок в вашем классе, который решает сложные математические задачи в конце каждого раздела просто для удовольствия. Или человек, который просыпается в 4 утра, чтобы каждый день пробегать 16 миль в гору под дождем. Они делают то, что делает большинство из нас, только делают это в тысячу раз сложнее, чем нужно. Отношения часто сбивают с толку, ломают мозг и представляют собой загадки, даже если между вами и вашей второй половинкой нет 5000 миль. Добавьте расстояние, и ура, мальчик, тебя ждет ухабистая поездка.