Карли пишет как терапевтическое средство и надеется, что ее статьи будут полезны другим людям, пострадавшим от психологического насилия.
flickr.com
Проблема с нарциссическими бывшими
После отношений с нарциссом часто приходится зацикливаться на нескольких моментах, которые могут помешать процессу исцеления. Проблемы, описанные здесь, предназначены для тех, кто был романтически связан с токсичными существами, но они могут относиться и к другим типам оскорбительных отношений. Например, взрослые дети или братья и сестры нарциссов обычно задают одни и те же вопросы. Независимо от того, находитесь ли вы в процессе выхода из токсичных отношений, или вы перестали контактировать и пытаетесь собрать осколки В вашей жизни вот четыре вещи, относящиеся к нарциссическим бывшим, о которых не стоит тратить много вашего драгоценного времени на размышления.
Согласно DSM 5 (Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам),
«Кластер B называется драматическим, эмоциональным и неустойчивым кластером. Это включает в себя:
Пограничное расстройство личности.
Нарциссическое расстройство личности.
Истерическое расстройство личности.
Антисоциальное расстройство личности.
Расстройства в этом кластере имеют общие проблемы с контролем импульсов и эмоциональной регуляцией ».
1. Каков правильный ярлык для моего обидчика?
Психопаты, социопаты и люди с расстройствами личности кластера B, такими как нарциссические и пограничные, имеют схожие черты. Все они - лжецы, склонные к большим манипуляциям, которые используют других для своей личной выгоды. Им не хватает сочувствия и сострадания, хотя многие из них довольно искусны в симуляции таких эмоций, когда того требует ситуация.
Некоторым нарциссическим бывшим поставлен официальный диагноз. Может быть, вы просто подозреваете, что они нарциссы или социопаты; в любом случае ярлык важен только для того, чтобы вы могли найти информацию об их состоянии и о том, как не дать таким людям разрушить вашу жизнь. Важно то, что если кто-то оскорбляет вас эмоционально, физически, духовно, словесно или в любой их комбинации, вам нужно получить помощь и выйти из этой ситуации. Неважно, к какой категории сумасшедших они относятся; важно то, что они оскорбительны.
2. Почему они такие, какие есть?
Было ли у них трудное детство или они неоправданно любили в раннем детстве, теперь не имеет значения. Если они проходят терапию, эта информация может быть в некоторой степени полезна для лечащего врача, но для обычного человека она бесполезна. Это может быть интересно услышать, но, скорее всего, вы не знаете, правда ли эта история; нарциссы и психопаты печально известны своей ложью обо всем и обо всем. Им также нравится играть роль жертвы, поэтому, если они попытаются продать вам историю о жестоком обращении в детстве, вы должны отнестись к ней с недоверием.
Даже если вы знаете правду, это вам не поможет. Что бы ни случилось, случилось; они такие, какие есть, и вы не можете их изменить сейчас. Только они могут изменить себя. Они должны хотеть измениться, и они должны быть готовы делать свою работу. Это вряд ли произойдет, потому что это будет означать признание того, что с ними что-то не так.
3. Любил ли он меня когда-нибудь?
Если вы действительно хотите знать, ответ - решительное НЕТ, но это не имеет к вам никакого отношения. Они не способны устанавливать значимые связи с людьми; они неспособны к здоровым, плодотворным отношениям. Для насильников, которые думают, что они испытывают любовь, это чисто условно, и к ним привязаны самые разные условия. Вы либо все хорошие, либо все плохие, и для того, чтобы вас считали хорошими, вы должны проявлять благоговение и благодушие. У вас не может быть мыслей, убеждений или чувств, отличных от мыслей манипулятора.
Неважно, что ваш нарциссический бывший никогда вас не любил. Какие делает Дело в том, что вы способны любить другого полностью и безоговорочно. Вы можете радоваться, когда те, кто вам небезразличен, достигают целей, получают повышение по службе, выигрывают марафоны и с ними происходят другие великие дела. Будьте благодарны за это и оставьте психопата наедине с его дисфункциональным, бредовым существованием.
4. Почему он / он кажется таким счастливым с новым любовным интересом?
Это очень похоже на номер 3 выше. Ваш бывший доволен новой жертвой не больше, чем был с вами. По тем же причинам, что указаны в №3. Каждый раз, когда социопат выбирает новую жертву, он начинает идеализировать его или ее. Если индивид является нарциссическим, пограничным или театральным, скорее всего, он действительно (временно и очень условно) влюблен в текущий объект своей привязанности. Но если человек - откровенный психопат, он, скорее всего, просто находит удовольствие в манипулировании эмоциями своей новой игрушки.
В любом случае, именно так больной человек был с вами вначале. И, как и в случае с вами, другой ботинок в конце концов упадет; девальвация заменит идеализацию, оставив текущую цель в недоумении, что он или она сделали, чтобы потерять обожание манипулятора. Таким образом, неважно, доволен ли жестокий человек своей последней целью, потому что даже если они это сделают, это будет мимолетным. Так же, как это было с тобой. Если вы зациклились на таких вещах, постарайтесь переключить свои мысли на то, что вы достойны того, кто способен на уважать вас и любить вас последовательно и безоговорочно, и обещать себе, что вы откажетесь принимать что-либо меньшее в будущее.
Нарциссические бывшие заставят вас задуматься над этими вопросами
Старайтесь не зацикливаться на негативе, но не ругайте себя за то, что задумываетесь об этом. Вместо этого попробуйте переключить свое внимание на что-нибудь более полезное. Например, как избежать новых токсичных отношений? Как научиться замечать нарциссов и других насильников?
Вы не можете изменить никого, особенно психопатов. Однако вы можете изменить ты. По сути, вы можете изменить то, как вы думаете и как реагируете. Научитесь остерегаться красных флажков, и вы сможете установить строгие личные границы. Это будет нелегко, но это даст вам силы.
Это содержание является точным и правдивым, насколько известно автору, и не предназначено для замены формальной и индивидуальной консультации квалифицированного специалиста.
© 2018 Карли МакКлейн
Уиллоу Адия из Остина, штат Техас, 12 января 2018 г .:
Обожаю эту статью! Отличная работа!
Dashingscorpio из Чикаго 10 января 2018 г .:
Все ли нарциссы мужчины?
Похоже, что в основном (женщины) пишут о нарциссах, и чаще всего это касается отношений или брака, в которых они были.
Я не могу припомнить, чтобы читали статьи, написанные мужчинами о женщинах, которых они считают нарциссами.
Конечно, есть парни, которые назовут определенных женщин «шлюхами внимания», или индустрия развлечений назовет некоторых исполнительниц «дивами». Обычно это означает, что они «эгоистичны», «требовательны» или заинтересованы только в том, что приносит им пользу. Однако никто не говорит, что эти женщины «испортили себе жизнь».
Когда дело доходит до отношений, наверное, бесполезно спрашивать: «Почему они такие?»
Мы должны спросить себя: «Почему (нас) они привлекают?» Ничего не происходит, пока (мы) не скажем «да» общению.
Я подозреваю, что для некоторых людей это воспринимаемая уверенность, самоуверенность нарциссов, их способность осветить комнату или каким-то образом выделиться. Можно подумать, что если (он / она) «особенный», и они предпочитают быть со (мной), это означает, что я тоже «особенный»!
Однако как только они понимают, что нарцисс не придает реальной ценности их отношениям, человек перестает чувствовать себя особенным. По сути, это не значит, что нарциссы «изменились», а скорее человек начинает смотреть на них с другой точки зрения.
Вместо того, чтобы тратить драгоценное время на попытки «выяснить» или «проанализировать» кого-то, лучше просто двигаться дальше.
Жизнь слишком коротка, чтобы пытаться превратить воду в вино.
«Никогда не люби тех, кто обращается с тобой как с обычным человеком».
- Оскар Уальд
