Как распознать токсичных друзей и отпустить их

Гленн Сток изучает эмоциональное самосознание и пишет об этом, чтобы помочь своим читателям понять его важность в отношениях.

Вы слышали поговорку: «Покажи мне своих друзей, и я скажу тебе, кто ты». Это очень верно. Друг, который проявляет негативное поведение, может плохо о вас отразиться. Он или она также могут быть токсичными для вашего благополучия.

На нескольких примерах я покажу вам, как распознать нездоровое поведение. Я также объясню, как прекратить отношения, чтобы их проступки больше не влияли на вас.

Признаки токсичного друга

Есть ли у вас друг, который не оказывает положительного влияния на вашу жизнь?

Успешные люди стремятся иметь умных друзей, чтобы делиться знаниями и продвигаться по жизни.

Друзья помогают друг другу. Они предлагают полезные мнения или рекомендации, когда вам это нужно, и вы делаете то же самое для них.

Есть еще один тип друзей, который не представляет для вас никакой ценности:

1. Они зря тратят ваше время.
2. Вы видите, как они бросают свою жизнь.
3. Вы находите их скучными, потому что у них нет выгодных интересов.
4. Невозможно вести интеллектуальные разговоры, потому что у них нет основательного образования.
5. Вы не можете ни в чем рассчитывать на них, потому что они никогда не бывают надежными.
6. Хуже всего то, что они втягивают вас в свою разрушенную жизнь.

Друг на всю жизнь может стать токсичным

Что вы будете делать, если ваша дружба началась давным-давно или вы дружите на всю жизнь?

Если бы это был друг из средней школы, вы были молоды и не имели четкого представления о том, каких друзей вы хотите в своей жизни - тех, с которыми вы можете сотрудничать на опыте, когда вы оба станете старше.

Но потом кое-что изменилось. Они никуда не ушли со своей жизнью, и вы это сделали. Приходит время, когда вы понимаете, что они вмешиваются в вашу жизнь, может быть, даже самым разрушительным образом.

Вы должны решить, стоит ли держать такого человека в своей жизни. Иногда вам нужно двигаться дальше и быть психически здоровым человеком.

Что делает кого-то опасным для вашего благополучия?

Следите за этими проблемами:

1. Вы обнаруживаете, что они требуют большого ухода, когда пытаетесь ими руководить.
2. Они не слушают то, что вы говорите, и вместо этого продолжат деструктивные черты характера.
3. Они питаются драмой, лгут, обманывают и даже совершают обидные поступки.
4. Вы видите, как они все глубже и глубже попадают в стрессовые ситуации.
5. Вы наблюдаете за их ложью, и они затягивают вас в самую середину.

Однажды у меня был друг, который попросил меня солгать его жене о его плохом поведении, которое наносило ущерб его дочери. Вы не хотите, чтобы вас поместили между ложью мужа и жены. Это плохое чувство. По этой причине я прекратил эту дружбу.

По мере того, как вы становитесь старше, вы можете видеть, как ваш друг причиняет боль другим, даже своим супругам и детям. Этот друг явно не оказывает положительного влияния на вашу жизнь. Вы понимаете, что вам нужна более сбалансированная и здоровая жизнь. Вы обнаруживаете, что у вас нет желания быть с этим человеком - даже для светского визита.

Обратите пристальное внимание на то, как этот так называемый друг обращается с вами.

1. Они улучшают вашу жизнь? Они на одном уровне с вами интеллектуально?
2. Ваш друг застрял на своем пути из-за множества эмоциональных проблем?
3. Неужели они настолько эгоцентричны, что не могут даже слушать разум?
4. Вы чувствуете, что теряете с ними время, потому что дружба не приносит вам ничего поучительного?
5. Вы обнаруживаете, что каждый раз, когда вы вместе, всегда обсуждаете их проблемы? Затем, когда вы пытаетесь им помочь, они игнорируют все, что вы говорите о помощи?
6. Кажется, они завидуют вам, пытаются причинить вам боль или солгать другим вашим друзьям?
7. Все ли в их жизни - это драма, частью которой они пытаются сделать вас, или они пытаются втянуть вас в свою ложь?
8. Они просят вас хранить в секрете что-то ужасное, что они сделали?

Почему бы тебе остаться друзьями с таким человеком? Придерживайтесь интуиции. Вы знаете, что лучше для вашего рассудка и благополучия.

Принятие решения расстаться

Теперь, когда вы узнали, что у вас есть друг, чье токсичное поведение влияет на вас, вам нужно решить, что важно в вашей жизни. Если вы решите, что вам лучше больше не иметь с этим человеком ничего общего, ваш следующий шаг - решить, как прекратить отношения.

Если их отношение тянет вас вниз, если они ставят вас в неудобное социальное положение или тратят ваше драгоценное время, вам нужно еще раз взглянуть на свои отношения с этим человеком.

Уйти от друга непросто, особенно если у вас долгая история. Однако я понял, что жизнь слишком драгоценна, чтобы оставаться на связи с кем-то, кто винит мир в своих проблемах, которые он сам себе навлек, и продолжает ухудшать его жизнь.

Когда вы видите, что надежды на здоровую дружбу нет, значит, пора прощаться. Считайте, что это сделано после того, как вы выразили свои чувства. Тогда не оглядывайся.

Как избавиться от токсичного человека

Вот как я закончил это с токсичным другом. Это также даст вам хорошее представление, как с этим справиться.

Я рассказал ему обо всем, что беспокоило меня в его отношении. Я четко объяснял, что чувствую, но он продолжал вести себя неприемлемо.

Я начал дистанцироваться от него. Наши обычные общественные обеды, чтобы поболтать и оставаться на связи, сократились, так как я больше не проявлял к нему интереса. Однако он не улавливал улик.

Я решил, что лучше всего написать письмо. Я изложил его в письменной форме, чтобы он мог просматривать его столько, сколько захочет.

Я напомнил ему обо всех проблемах, которые у меня были с ним. Я сослался на все то, что уже сказал ему лично.

Я рассказал ему о причинах моего решения расстаться. Я не думал, что он поймет, что я пишу, но мне все равно нужно было напечатать это, чтобы у него был постоянный отчет о проблемах.

Делать было нечего. Я поделился своими чувствами. Моя работа была сделана - пора двигаться дальше.

Вопросы и Ответы

Вопрос: Когда кто-то постоянно лжет вам, как вы это принимаете?

Отвечать: Я бы никогда этого не принял. На мой взгляд, неправда недопустима. Это признак того, что он вас не уважает. Я считаю это токсичным поведением, особенно если они всегда лгут.

Вы должны спросить себя, что они затевают? Чего они ожидают достичь? Они пытаются манипулировать вами? У них есть темное прошлое, которым они не хотят делиться?

Компульсивный лжец - определенно токсичный человек, но вы должны ценить, когда кто-то просто чувствует угрозу или страх. Если вы не состоите в близких отношениях и задаете личные вопросы, вы имеете право не отвечать. Если они будут спровоцированы, у них может не быть другого выбора, кроме как солгать во что бы то ни стало.

Однако правдивость имеет решающее значение в интимных отношениях. Людям нужно быть открытыми и честными со своим супругом или возлюбленным.

© 2012 Гленн Сток

Гленн Сток (автор) из Лонг-Айленда, штат Нью-Йорк, 2 сентября 2018 г .:

Челси - Конечно, похоже на кого-то, от кого вы хотели бы держаться подальше. Зачем вам в жизни такой человек? Просто игнорируй ее. Не позволяйте ей что-то говорить о вас другим. Просто отпусти ее. Если она продолжит распространять о вас негативные слухи, ваши друзья скоро узнают правду.

Челси 02 сентября 2018 г .:

Мистер / миссис Гленн, я думаю, у меня токсичный друг. Могу я задать вам вопрос или 2, является ли мой друг токсичным другом. Она использует меня в своих интересах и всегда ревнует ко мне, и она всегда говорит обо мне всякую чушь с моим лучшим другом, пока они не перестанут со мной дружить. Это признак того, что она фальшивка?

Гленн Сток (автор) из Лонг-Айленда, штат Нью-Йорк, 13 августа 2018 г .:

Лорен, конечно, я не знаю всей истории твоих отношений, но мне кажется, что он верен своей девушке. Иногда нам нужно ценить другую сторону.

Лорен 13 августа 2018 г .:

Что ж, Гленн, я думаю, у меня был токсичный друг.

Я был недоволен окончанием дружбы. В течение полутора лет его не было рядом со мной. Каждую секунду он проводил со своей девушкой.

Конечно, он поддерживал меня, но его не было рядом, когда я нуждался в нем. Когда у меня возникло беспокойство, он уехал из города. Он много писал мне, но лично меня там не было.

Когда я заболел пневмонией, меня беспокоил один тревожный сигнал: он никогда не уделял мне времени и живет на той же улице, что и я.

Гленн Сток (автор) из Лонг-Айленда, штат Нью-Йорк, 22 марта 2013 г .:

Ребекка - Да, конечно. Спасибо, что зашли. Рад тебя видеть.

Ребекка Э. из Канады 22 марта 2013 г .:

молодец, и хороший поучительный рассказ. Я восхищаюсь бывшей женой, умным планированием с ее стороны, и это действительно показывает, что дети учатся на том, что видят, а не на том, что вы говорите!

Гленн Сток (автор) из Лонг-Айленда, штат Нью-Йорк, 7 января 2013 г .:

tlpoague

Вот почему нам нужно подумать о том, кого мы хотим от жизни. Спасибо за ваш комментарий и похвалу.

Гленн Сток (автор) из Лонг-Айленда, штат Нью-Йорк, 7 января 2013 г .:

Ларри,

Как вы объяснили в своем комментарии, есть некоторые люди, которых нам просто нужно полностью избегать. Спасибо за голосование и за то, что поделились.

Тэмми 7 января 2013 г .:

Как это ни печально, но я знаю многих таких людей. Сейчас я стараюсь держаться с ними на расстоянии. Отличная работа!

Ларри Филдс из Северной Калифорнии 7 января 2013 г .:

Привет, Гленн,

Вы написали действительно выдающийся хаб! Не вдаваясь в удручающие подробности, могу сказать, что многое из того, что вы написали, применимо к двум людям, которых я знаю. Что касается обоих людей, я выразил свои чувства - письменно для первого и по электронной почте для второго. Невозможно полностью избежать первого лица, но я свел к минимуму контакт.

Что касается второго человека, я решил проверять все свои звонки и не отвечать на его электронные письма. Это было нелегкое решение, потому что он не такой социопат, как первый человек.

Проголосовали, круто и поделились.

Кимберли Фергюссон из Германии 06 сентября 2012 г .:

Чрезвычайно болезненно находиться в токсичных дружеских отношениях, таких как вы описали, и хуже, когда ваша семья токсична, как упоминал DoItForHer. Отстраниться от токсичных членов семьи или разорвать их отношения чрезвычайно сложно, а психологическое воздействие будет длительным. Мне все еще не удалось полностью дистанцироваться от своей токсичной семьи, и мое здоровье все еще подтачивается.

Самое главное, что у нас есть - это здоровье, как физическое, так и психическое. Я очень уважаю всех, кто отказался от токсичных отношений.

Гленн Сток (автор) из Лонг-Айленда, штат Нью-Йорк, 28 августа 2012 г .:

Дениз, да, это была болезненная ситуация. Особенно, когда принято решение прекратить дружбу с пожизненным другом. Но держаться подальше от токсичных людей гораздо важнее для нашего собственного психического здоровья, независимо от того, как долго мы их знаем. Спасибо за ваш комментарий и за то, что поделились и повысили рейтинг.

Дениз Хэндлон из Северной Каролины 28 августа 2012 г .:

Отличный совет и решительные способы справиться с болезненной ситуацией. Отличная работа, разделенная и оцененная / U / I

Энджи Джардин из Корнуолла, страны вечно юного разума... 25 августа 2012 г .:

Полезный хаб, Гленн, за то, что напомнил мне о таких людях... У меня был такой друг много лет назад. Я помню, как чувствовал себя совершенно истощенным и вымотанным после того, как провел с ней выходные.

В конце концов я понял, что она сильно истощает мою энергию, и мне удалось уменьшить контакт, пока он не прекратился. Помогло то, что я переехал в другой дом, хотя я действительно не умею «рассказывать людям так, как есть»… Вместо этого я склонен внутренне кипеть. Я знаю, что это нездорово.

К счастью, теперь у меня нет токсичных друзей... теперь мне просто нужно убедиться, что я не один для своих друзей :)

Гленн Сток (автор) из Лонг-Айленда, штат Нью-Йорк, 24 августа 2012 г .:

Второй шанс жизни. Если ваша дочь принимает правильные лекарства, биполярное расстройство можно контролировать. Однажды я встречался с женщиной с биполярным расстройством, и у нее никогда не было никаких токсичных наклонностей. На самом деле она была замечательным человеком. Я уверен, что твоя дочь тоже. Планирую поискать твой хаб про нее. Спасибо за голоса.

Коллин Лайон из Канзас-Сити, штат Миссури, 24 августа 2012 г .:

Проголосовали и интересно. У меня есть дочь, страдающая биполярным расстройством, и она тоже токсична. Я очень люблю ее, но она может быть очень токсичной. Некоторое время назад я делал хаб о жизни с биполярным ребенком, это было для меня хорошим лечением. Мне повезло в жизни, что я встретил несколько токсичных людей. Те, что у меня есть, я сохранил в своей жизни недолго. Я прочитал в колледже книгу Лилиан Гласс «Токсичные люди» и многому из нее научился. Мне понравилось ваше откровенное описание этой темы из первых рук. Персональные хабы всегда вызывают у меня желание узнать больше. Спасибо, что поделились, Береги себя, C.

безопасностьпродукты3 24 августа 2012 г .:

Гленн, ты знаешь, я никогда не осознавал, что некоторые из моих друзей когда-либо были «токсичными», пока не прочитал этот хаб. Я просто не знаю, есть ли у меня внутри, чтобы полностью расстаться с нашей дружбой, но я сделаю все возможное, чтобы дистанцироваться.

Гленн Сток (автор) из Лонг-Айленда, штат Нью-Йорк, 22 августа 2012 г .:

Джим, беспорядочные половые связи и неаккуратная трата денег иногда могут быть симптомами биполярного расстройства, но у этого биполярного спектра много фаз. Однажды я встречался с женщиной с биполярным расстройством, и у нее не было тех проблем, о которых вы упомянули. Она была одним из лучших людей, которых я когда-либо знал. Спасибо за голосование.

Джеймс Боуден из Лонг-Айленда, штат Нью-Йорк, 21 августа 2012 г .:

Привет, Гленн:

Я подумал, что просто подниму этот вопрос, потому что я знал своего друга менее 5 лет, и у него были проблемы с гневом, и он был неразборчивым и небрежно тратил деньги, продолжая бесконечные траты денег. Иногда это классические симптомы человека, у которого наблюдаются эпизоды маниакального или биполярного расстройства. Если вы читали Руководство DSM по психическим расстройствам, в нем перечислены некоторые из этих вещей. Я не пытался играть в психиатра или что-то в этом роде, но когда я предложил своему другу посмотреть специалист этого типа, он наконец последовал моему совету, и врач изначально поставил ему диагноз биполярное расстройство. беспорядок. Иногда подобные проблемы трудно отличить от других. Тем не менее мне очень понравилась ваша статья, и я проголосовал за!

Гленн Сток (автор) из Лонг-Айленда, штат Нью-Йорк, 24 июля 2012 г .:

любилoctor926,

Вы правильно подумали о том, что злоупотребили своей добротой ради слабости. Вот почему я считаю важным начать информировать токсичного друга о том, как его действия влияют на вас. Затем наступает момент, когда вы выдергиваете вилку и выключаете ее. По крайней мере, они знают, почему в этот момент, или должны знать. Ничего нельзя поделать с другом, который отрицает или начинает защищаться. Мой друг тоже не хотел слышать правду.

Спасибо за ваш поучительный комментарий, который также стал примером такого токсичного поведения.

любимый 24 июля 2012 г .:

Это потрясающая информация! Спасибо, что поделились своей историей. Я согласен с вашим мнением здесь.

У меня тоже были так называемые токсичные друзья. Они начинают очень хорошо, пока не узнают вас поближе и не начнут злоупотреблять вашей добротой за слабость. Я могу понять те моменты, которые вы высказали в своей статье. Токсичные люди - эмоциональные вампиры, и они наверняка истощат вас, если вы им позволите. Я не конфронтационный человек, но, как и вы, если мне не нравится, как человек обращается со мной, я обращусь к этому напрямую. Проблема с большинством контролирующих людей, с которыми я сталкивался, заключается в том, что они становятся очень оборонительными, расстроенными, потому что им не нравится слышу правду, но на земле я не собираюсь сидеть и мириться с тем, кто меня постоянно унижает, и даже не извиняюсь. Хорошая дружба предполагает общение и взаимное доверие, а общение - это улица с двусторонним движением. Если вы не можете быть честными друг с другом, то этот человек на самом деле вам не друг. Люди будут использовать вас и оскорблять вас ради самих себя. Со мной такое случалось несколько раз, но вы живете и учитесь.

Виктория Линн из Арканзаса, США, 24 июля 2012 г .:

Это отличная информация. У меня были токсичные друзья, но не в такой степени, как у вашего друга. Кажется, что они просто исчезли из моей жизни естественным образом, когда время шло домой.

Спасибо, что поделился. Это будет полезно многим людям.