10 поведенческих признаков токсичных отношений

1. Собственность

Собственность проистекает из чувства незащищенности человека. Собственническая личность требует полной самоотдачи и лояльности и становится ревнивой и контролирующей, если их партнер заставляет их хоть немного сомневаться в этой преданности. Если партнер пытается освободиться от собственнического индивида, это увеличивает незащищенность индивидов, и они отчаянно пытаются восстановить контроль.

Конкретные примеры притяжательного поведения в отношениях

• Все ваши решения основаны на одобрении вашего партнера
• Ваш партнер решает, кто ваши друзья
• Ваш партнер систематически удаляет людей, близких вам на «ваших» условиях, и либо полностью заменяет их, либо преобразует близость в тех, кто находится на «своих» условиях.
• Вы не можете никуда идти или делать что-либо без вашего партнера или его одобрения.
• Ваш партнер постоянно проверяет ваш телефон и (в некоторых случаях) использует его для отправки сообщений, выдавая себя за вас.
• Ваш партнер использует ваши социальные сети, притворяясь вами, редактирует ваши списки друзей и публикует сообщения, чтобы «подтвердить» вашу преданность друг другу.
• Ваш партнер проверяет вашу личную электронную почту
• Ваш партнер станет недоверчивым и расстроенным, когда вы откажете ему в доступе к вышесказанному.

2. Контролирующий

Главной заботой контролирующего человека являются его собственные интересы. Они мелочны и незрелы в душе, и им приходится удерживать своих партнеров от того, чтобы делать то, что поставит они находятся вне контроля человека или от достижения целей, которые заставят человека почувствовать низший. Эта манипулятивная личность проистекает из расстройств, связанных с нарциссизмом, упрямством, биполярными личностями или театральными личностями и антисоциальным поведением.

Конкретные примеры контролирующего поведения в отношениях

• Ваш партнер постоянно спрашивает вас обо всех, кого вы знаете или встречаетесь, и подробности их жизни, а также о том, сколько времени вы проводите с ними и чем вы занимаетесь вместе.
• Ваш партнер легко завидует другим. Об этом свидетельствуют негативные комментарии и злословие после встречи с человеком.
• Ваш партнер отлично разбирается в деструктивной критике.
• Ваш партнер требует проводить больше времени с определенной группой друзей, к которым он завидует, чтобы подорвать их отношения.
• Ваш партнер демонстрирует неистовые и постоянные перепады настроения.
• Вашему партнеру нужно чувствовать, что он в центре внимания

3. Право

Человек, имеющий проблемы с правами, считает, что мир вращается вокруг него, и он имеет право на то, чтобы с ним обращались как с членами королевской семьи, при этом не испытывая сочувствия к окружающим его людям. Они являются экспертами в том, чтобы просить об одолжении, намекать, выкладывать деньги и требовать времени от своих партнеров. Их представление об «идеальных» отношениях основано на материальном проявлении привязанности.

Конкретные примеры правового поведения в отношениях

• Ваш партнер ожидает, что вы будете его личным водителем
• Ваш партнер чувствует себя обиженным, когда вы просите его об одолжении, но ожидает, что вы ухватитесь за возможность сделать ему одно.
• Ваш партнер намекает: «Скала - это самое главное».
• Ваш партнер напоминает вам о том, что их бывший покупал им - например, «Мой последний парень купил мне бриллиантовое колье!»
• Ваш партнер никогда ни за что не платит и всегда ожидает, что вы оплатите счет.

4. Снисходительность

Проще говоря, снисходительность - это «замаскированная мерзость», и люди с низкой самооценкой используют ее как способ улучшить самочувствие. Это пассивно-агрессивная форма общения, при которой человек словесно унижает своих партнеров, сохраняя при этом дружеский фасад. Пассивная агрессия подразумевается либо через тон, либо через язык тела, например, быстрое закатывание глаз или искоса ухмылки.

Конкретные примеры снисходительного поведения в отношениях

• Ваш партнер имеет привычку закатывать глаза, когда вы отвечаете, когда вы спрашиваете его мнение о чем-то.
• Ваш партнер всегда говорит: «Если вы этого хотите»
• Ваш партнер говорит с двойным и снисходительным смыслом

5. Подрыв

Подрыв - это поведение, которое использует негатив как социальный инструмент, чтобы не дать людям чего-то достичь или достичь цели. Человек будет подрывать отношения со своим партнером, чтобы сохранить контроль над отношениями на комфортном для него уровне. Они будут тонко препятствовать принятию любых важных решений, которые может принять их партнер, которые могут снизить индивидуальный контроль и создать незащищенность.

Конкретные примеры подрывающего поведения в отношениях

• Ваш партнер регулярно лжет, чтобы вы передумали
• Ваш партнер наслаждается сплетнями
• Ваш партнер держит вас подальше от друзей, рассказывая вам о них плохое.
• Ваш партнер придумывает плохие вещи о ваших друзьях и семье
• Ваши жизненные решения основаны больше на том, чего они хотят, а не на том, что вы хотели изначально.
• Ваш партнер заставляет вас чувствовать себя плохо из-за решений, которые вы принимаете, и винит ваши мысли в любых последствиях
• Вы наблюдаете, как ваш партнер подрывает других
• Ваш партнер не видит счастья других и активно пытается их подорвать.

6. Недоверие / нечестность

Люди с проблемами доверия с подозрением относятся ко всем окружающим и боятся, что их партнеры изменят им верность. В большинстве случаев люди с проблемами доверия - это те же люди, которые сами нечестны со своими партнерами. Поскольку они нечестны, они ожидают, что их партнеры также будут нечестными, станут подозрительными и будут контролировать действия своих партнеров. Малейшее просчитанное действие или оговорка со стороны партнера могут усугубить их проблемы с доверием. и увеличивают их неуверенность, приводя к эскалации поведения контроля, собственничества, подрыва и и т.п.

Конкретные примеры недоверчивого поведения в отношениях

• Ваш партнер реагирует на вопросы с подозрением.
• Ваш партнер неопределенно отвечает на вопросы, но расстраивается, если вы не отвечаете на его вопросы четко.
• Ваш партнер шпионит за вами - как преследует, так и использует электронное программное обеспечение и устройства.
• Ваш партнер следит за всем, что вы делаете, куда бы вы ни пошли, и за каждым, кого встречаетесь.
• Ваш партнер угрожает вашим друзьям
• Вашему партнеру требуется доступ ко всем вашим личным аккаунтам в социальных сетях и электронной почте.
• Ваш партнер открывает вашу почту
• Ваш партнер проверяет ваш телефон
• Ваш партнер просматривает вашу сумку и / или карманы

7. Осуждающий

Осуждающие люди придираются ко всему и ко всем и, в частности, к своим партнерам. У них есть привычка прославлять себя, обращая внимание на малейшие недостатки своих партнеров и усиливая их словесно или с помощью языка тела и действий. Такое поведение проистекает из проблем с контролем, поскольку человек пытается подготовить своего партнера к заранее определенной версии «идеального» партнера. Осуждающим людям также очень трудно общаться, быть беззаботным и заводить или поддерживать друзей.

Конкретные примеры осуждающего поведения в отношениях

• Ваш партнер больше заботится о том, что думают другие, а не о том, что думаете вы
• Ваш партнер критически относится к вашему стилю
• Ваш партнер критически относится к вашим друзьям
• Ваш партнер критически относится к вашей семье
• Ваш партнер критически относится к вашей профессии
• Ваш партнер критически относится к другим
• Ваш партнер постоянно пытается изменить вас - он вынес решение, что «вам нужна помощь»

8. Безупречность / безупречность

Безупречность или безупречность - это когда человек не может признать свои собственные ошибки и пытается обвинить других в негативных последствиях своих действий. Они больше ценят сохранение безупречной самооценки, чем поддержание хороших отношений со своим партнером, друзьями, коллегами или семьей. Они питают бредовую веру в то, что мир против них, если их ошибки станут очевидными, и разрывают отношения с теми, кто на них указывает.

Конкретные примеры безупречного / безупречного поведения в отношениях

• Ваш партнер преувеличивает и обвиняет вас в мелочах
• Ваш партнер использует эмоциональные манипуляции, чтобы обвинить других в созданных им ситуациях.
• Ваш партнер вовлекает вас в конфликты с другими, чтобы заступиться за вас, потому что втайне они знают, что их аргументы не заслуживают доверия.
• Ваш партнер никогда не признает ошибок и становится агрессивным и яростным.

9. Злословие

Клевета - это клевета на кого-то, когда его нет. Клеветническое поведение человека может быть вызвано личной неуверенностью, ревностью и негодованием. Обычно причиной клеветы является что-то незначительное и нечеткое, и злословящий человек прибегает к нападают на характер жертвы, преувеличивают сплетни и придумывают откровенную ложь, чтобы убедить других в том, что жертва плохая персонаж.

Это повторяющаяся привычка, которую часто практикуют рядом с партнером человека, и в этом случае она также сводится к контролю. Злословая своему партнеру о ком-то, человек пытается склонить его к своей личной неуверенности в этом человеке и поиск сочувствия посредством эмоционального шантажа и создание ситуации, в которой их партнер не может развивать или поддерживать здоровые отношения с этим человек.

Конкретные примеры безупречного / безупречного поведения в отношениях

• Ваш партнер всегда говорит об одном человеке или нескольких людях.
• Ваш партнер сладок, как сахар, в глазах людей, о которых они плохо говорят
• Ваш партнер расстраивается или чувствует себя неуверенно, когда с кем-то случается что-то хорошее.
• Ваш партнер не умеет радоваться за других
• Ваш партнер постоянно критикует других
• Ваш партнер сосредотачивается на незначительных вещах, таких как марка одежды, прическа, макияж, деньги.
• Ваш партнер всегда убеждает вас, насколько он лучше определенного человека. Богатее, мудрее, умнее, красивее, доктор и т. Д.
• Ваш партнер всегда соревнуется

10. Эгоизм

Чтобы построить здоровые и продолжительные отношения, нужны два человека и много взаимных уступок. Эгоистичные люди этого не понимают и не хотят. Для них отношения основаны на финансовых, социальных и материальных льготах. Эгоистичные люди верят, что их личное счастье - это счастье их партнера, и что их партнеры готовы исполнить все их прихоти.

Конкретные примеры эгоистичного поведения в отношениях

• Ваш партнер в основном говорит о себе
• Ваш партнер думает только о том, как что-то влияет на него, и ни на кого больше
• Ваш партнер ожидает чего-то от всех вокруг, но мало что дает им взамен.
• У вашего партнера менталитет права
• Ваш партнер никому не уступает, прав он или нет
• Ваш партнер обещает то, чего он никогда не выполнит
• Ваш партнер считает, что это нормально - лгать, манипулировать и эксплуатировать вас или других, чтобы получить то, что они хотят.
• Ваш партнер не принимает во внимание последствия своих действий и считает себя безупречным.

Это содержание является точным и правдивым, насколько известно автору, и не предназначено для замены формальной и индивидуальной консультации квалифицированного специалиста.

© 2014 HubTen5

Бенджамин 18 марта 2019 г .:

Я не уверен, о каких «биполярных личностях» имеет в виду автор, нет такого термина или концепции в клиническом контексте. Можно писать статьи, не играя на стигме или преуменьшая тривиальность определенных групп населения ». опыт психического здоровья (который не включает эгоцентричный, незрелый, контролирующий и принижающий поведение). Эти методы тоже могут быть весьма токсичными и разрушительными. Я чувствую, что следовало бы пересмотреть.

Мелисса 30 декабря 2018 г .:

Я пытаюсь определить поведение своего парня. Если я ошибаюсь, он будет продолжать заниматься этим в течение нескольких дней или недель. Он использует такие фразы, как. Не могу поверить, что ты сделал это со мной. Как ты мог заставить меня так себя чувствовать, или я никогда не думал, что могу так думать о тебе. Сначала мне жаль, что я его опрокинул. Тогда я злюсь, когда это продолжается. Я обращаюсь к нему с просьбой о поведении, и он отказывается понять, насколько это неуважительно по отношению ко мне. Я действительно ожидаю, что он скажет мне, когда он расстроен и чего он ожидает от меня, но это безумие

Морин 12 апреля 2017 г .:

такая хорошая статья. ..очень точно. .к несчастью