Исцеление разбитого сердца: как мужчины переживают разлуку

В настоящее время Джейсон работает над степенью магистра и ищет новые способы раздражать кошек.

К сожалению, я считаю себя в некотором роде экспертом в этой области, а на такое звание никто в здравом уме и не надеялся бы. С самого начала моей истории свиданий и до настоящего времени у меня были подруги, изменявшие мне с незнакомцами, лучшими друзьями, знакомыми и другими женщинами. Я глупо преследовал отношения, которым суждено закончиться, больше, чем я хотел бы признать, видел ожидание что-то прекрасное исчезает в полнейшей апатии, и я вижу, как женщины, которых я хорошо знал, превращаются в людей, которых я никогда не встречались. Кофейные кружки разбрасывались, кулаки находили свою цель (не мою, заметьте), а признания в неверности раскрывались исключительно с целью нанесения эмоционального ущерба.

Это не было клумбой из роз. В некотором смысле, однако, я благодарен за эту бурную историю свиданий. Мне хотелось бы верить, что это помогло мне стать более зрелым, понимающим человеком, и без этого я не был бы так готов писать на тему душевной боли; это удушающее, мрачное состояние, но теперь я узнал, как можно облегчить боль, связанную с ним, и в конечном итоге вообще избежать его.

Быть обманутым - все равно, что вонзить кинжал в живот, за исключением того, что воткнуть кинжал в живот - гораздо более гуманный поступок. Он быстрее заживает, вызывает больше сочувствия и воспринимается намного серьезнее. Я никогда не забуду, как впервые испытал это чувство. Это было похоже на блаженное увлечение злого брата-близнеца.

За год до этого я был нелепо счастлив, безнадежно влюблен. Внезапно я оказался на грани нервного срыва. Чувства потрясения, растерянности, предательства и, что хуже всего, бесполезности были моими постоянными спутниками. У меня постоянно возникали пугающие мысли о безжалостном избиении другого человека до полусмерти, и, как я ни старался, я не мог освободить свой разум от ей. Затем начался повторяющийся паттерн, когда меня обманывали, и все мое счастье основывалось на том, чтобы вернуть ее, добиться ее и снова быть обманутым. К счастью, я поумнел и понял, что моя самооценка не может и не должна основываться на том, как ко мне относится другой человек. Конечно, обладание знанием и действие на его основе часто противоречат друг другу, и я не являюсь исключением из этого правила. Как я уже сказал, с годами разбитое сердце стало моим близким спутником и почти тем, кого я больше не боюсь. Конечно, я бы никогда не пригласил его, но я вполне уверен, что мне удалось его вынести и, самое главное, ускорить его уход.

Скажем, вам только что изменили или бросили, или, может быть, идеальная женщина, с которой все шло так хорошо, вдруг, из ниоткуда, заняла позицию полного безразличия. Что теперь? Ну, во-первых, отбрось абсурдную мысль, что как мужчина ты не нуждаешься в других, чтобы полагаться на них в эмоциональном плане. Это не какая-то исключительно женская потребность, от которой мужчины освобождены: это человеческая потребность, и часть истинного мужества заключается в признании этой потребности. Некоторые из самых острых, сближающих и подтверждающих моментов в моей жизни произошли за кружкой пива, когда я говорил о том, как больно терять девушку, которую любишь. Примите это, и все пойдет намного проще. Я гарантирую это.

Имейте в виду, что все отношения разные, вы отличаетесь от меня, и это может быть не так вредно, чтобы время от времени разговаривать с ней. В некоторых случаях это даже невозможно, например, если на картинке изображены дети, но по моему опыту, каждый акт общения, каким бы незначительным он ни был, «вскрытие раны», что означает, что все, что сделает разговор, это даст вашему разуму еще больше мусора, с которым нужно разобраться, обработать, переобработать и так далее и тому подобное. вперед. Мой совет - сделать чистый разрыв.

Один из лучших уроков, которые я когда-либо выучил относительно расставания, был от моего отца. Однажды, когда я сидела в своей спальне, со слезами на глазах глядя на какой-то сувенир, который подарил мне мой бывший, и предаваясь воспоминаниям о лучших днях, папа, с простым, но блестящий совет, посоветовал мне взять мешок для мусора, положить в него все до единого предметы, которые хранили какие-то воспоминания о ней, и засунуть их в какой-нибудь темный уголок в дом. С глаз долой, из сердца вон, как говорится. И посмотрите на это с другой стороны, какой вред может принести симуляция апатии? Поверь мне, если есть шанс, что вы двое когда-нибудь разберетесь и вернетесь в Иден, игнорирование ее не повредит. Он просто произносит сообщение: я выше тебя, и ты не имеешь надо мной власти. (Не совсем истинная природа вещей, но пока это нормально). Если ей все равно, позвонишь ты или нет, значит, она тоже высказала сообщение, и к нему лучше прислушаться. Зачем навязывать свою любовь противной стороне? Избегайте ее тусовок и ни в коем случае не звоните ей!

2. Получите систему поддержки.

Конечно, это может не понравиться вам как парню, но это творит чудеса и на самом деле является вашим самым мощным инструментом в облегчении душевной боли. Первое, что я делаю, когда это дерьмо поднимает свою уродливую голову? Я звоню маме, сестре, отцу и любому другу, который меня выслушает, и часто. И все, что я делаю, это просто повторяю один и тот же мусор снова и снова, пока не буду уверен, что им это надоело. Но есть что-то такое терапевтическое в простом словесном выражении своих эмоций, так что делайте это каждый день, если можете. Найдите этого человека или десять человек, которые выслушают вас с сочувствием, и дайте им это сделать. Скулить о том, как это несправедливо, поэтически восклицать о хороших временах, оплакивать, как это чертовски больно, говорить столько, сколько нужно, или пока вам позволяют. Ни разу я не ушел от одного из этих разговоров без некоторого облегчения. И это действительно то, о чем идет речь: облегчить боль, чтобы справиться со своей жизнью. Спать восемь часов подряд, или есть еду, не похожую на картон, или выполнять работу, не отрывая кому-нибудь головы.

3. Упражнение.

Я прекрасно понимаю, что последнее, что вам может понадобиться после болезненного расставания, — это пробежать 10 км, но поверьте мне, это помогает. Ведь наука есть. Высвобождаются эндорфины, и наступает счастье, и, в отличие от искусственных стимуляторов, не будет сопутствующего депрессанта. Тем не менее, помимо эндорфинов, есть что-то очень вдохновляющее в беге на короткие дистанции под рев Дропкика Мерфи в вашем телефоне или в поднятии тяжестей прямо перед ударом по боксерской груше. Это хорошо для вашего тела, это хорошо для вашего ума, и это предлагает столь необходимое отвлечение.

4. Заведите хобби.

На самом деле, попасть в что-либо это отвлечет вас от расставания. Если ты музыкант, играй как сумасшедший. Если ты писатель, пиши как сумасшедший, если художник... ты понял. Делайте все возможное, чтобы сосредоточиться на чем угодно, только не на ней. Погрузитесь в свою школу, свою работу, все, что у вас может быть страстью. Во многих случаях страсти забываются в муках отношений, поэтому расценивайте одиночество как преимущество: теперь у вас достаточно времени, чтобы сосредоточиться на том, что вы любите, так что сделайте это.

5. Говоря о музыке, для этого нужна отдельная категория.

Одним из моих безотказных болеутоляющих занятий было пойти в местный парк, пробежать 5 миль, полежать на солнце с хорошей книгой и послушать «Мессию» Генделя. Если это не ваш стиль музыки, выберите то, что вам нравится, но старайтесь избегать музыки, которая неизбежно вас угнетает. Хотя мне нравится альбом Майлза Дэвиса «Kind of Blue», я определенно не стал бы рекомендовать его, когда имеешь дело с душевной болью. Слушайте, что работает для вас. Лично я предпочитаю музыку с определенным вдохновляющим качеством, например, напыщенные классические пьесы (вспомните «Dies Irae» Моцарта или «Пять минут» Бетховена).й) или хардкорные группы, которые отражают вашу боль и гнев, например Avail. Ирландский рок творит чудеса в этой ситуации, почти невозможно не почувствовать прилив внутренней силы, когда слушаешь Pogues или Dropkick Murphy's. На мгновение погрузитесь в удивительный мир музыки.

6. Книги, книги, книги.

Замечательная вещь в чтении о душевной боли, которую вы испытываете, заключается в том, что это не только облегчает боль, но и учит вас часто игнорируемой эмоциональной стороне того, кто вы есть. Узнав о том, почему вы испытываете такую ​​сильную боль, вы неизбежно узнаете больше о себе, и это всегда хорошо. Как высечено на храме Аполлона в Дельфах: «Познай себя». Хотя что читать? Что ж, как христианин, я не могу не порекомендовать псалмы. Во-первых, в книге невероятно вдохновляющая поэзия. Во-вторых, большая часть из них была написана царем Давидом, парнем, который, вероятно, был ранен, голоден и прятался в пещере на всю жизнь, когда он написал много из них. Вроде как ставит вещи в перспективе, не так ли? Я не могу не рекомендовать "Дикие сердцем" Джона Элдриджа, а также "Исцеление мужской души" и "Разрушенные мечты". Знайте, что эти названия написаны с христианской точки зрения. Если это не ваша сумка, зайдите в местный книжный магазин, прокрадитесь в раздел самопомощи и прочтите. Вы не пожалеете об этом.

7. Наконец, станьте хорошими друзьями со своим зеркалом и самим собой.

Ментальный аспект этой битвы настолько важен, настолько важен, что его невозможно переоценить. Когда наступит боль и когда она совсем не покинет вашу голову, встаньте, подойдите к зеркалу и подбодрите себя. Черт, накричи на себя, если придется. Перечислите все причины, по которым вам лучше без нее; Напомните себе, насколько вы велики и почему; Скажи и поверь, что это была ее потеря; а если придется, солги сквозь зубы. Конечно, вы можете не до конца верить и чувствовать, что вы Божий дар женщинам или что это ее потеря, но все равно скажи. Побалуйте свой разум самолестными похвалами и словами расширения прав и возможностей, и, как ни удивительно, вы обнаружите, что начинаете в это верить. Повторите фразу, которая поможет, например, «Отпусти ее» или «Я лучше, чем это», и, как ни удивительно, грозовые тучи разойдутся.

Чтобы уточнить, имейте в виду, что это не совсем предназначено для того, чтобы вы могли как можно быстрее преодолеть боль и продолжить жизнь. Конечно, я надеюсь ускорить процесс для вас, но помните, что это это процесс. Есть ценные вещи, которые можно извлечь из боли, и хотя вы не должны зацикливаться на ней, вы также не должны игнорировать ее. Примите это и примите, но не расслабляйтесь и не проходите мимо. И помните, это станет лучше. Однажды из ниоткуда вы проснетесь и вдруг поймете, что вам все равно. Сражайтесь за этот день... он приближается. И какой сладкий день это будет.

Читать дальше от Pairedlife

3 совета, как улучшить светскую беседу

Как притвориться, что ваш брак в порядке

Как выиграть битву с назойливой свекровью

Эта статья является точной и достоверной, насколько известно автору. Контент предназначен только для информационных или развлекательных целей и не заменяет личную консультацию или профессиональную консультацию по деловым, финансовым, юридическим или техническим вопросам.

Абхаке Супанджанг из Куманго - Батусангкар - Суматера Барат - Индонезия 05 декабря 2016 г .:

Отлично.., Джейсон!!! Похоже, у вас большой опыт в этом деле. Это может быть хорошим уроком для других.

Неизвестный 29 июля 2014 г.:

Спасибо вам за эту статью. На самом деле я улыбался столько же, сколько те воспоминания, которые у меня есть о ней. Исключить контакт — лучший совет, вот что заставило меня улыбнуться. Если так и должно быть, она позвонит, если не пойдет дальше. Еще раз спасибо за эту статью.

Рассел 18 июля 2013 г.:

Спасибо большое знать, что я не единственный в мире, у которого так много боли, но это так больно, когда ты основываешь все на одном человеке, а потом она уходит. прочь, я должен быть сильным и бороться, ладить со всем, но когда тебе 39, ты не думаешь, что когда-нибудь снова почувствуешь это, ненавижу это чувство, но все вещи, которые вы написали, настолько правильны, что вам нужно взять себя в руки, иначе вы не переживете, надеюсь, придет день, когда я проснусь и почувствую себя лучше С НАДЕЖДОЙ,

Крис 28 марта 2013 г.:

Спасибо за напутствие, которое действительно помогло мне, я сейчас очень расстроен, и вы на 100 % правы, если бы я мог сделать все, что вы сказали, это не так просто.

Павел 12 октября 2012 г.:

Я в аду, но кажется, только когда у меня есть свободное время. Я изголодался по привязанности и любви, и нада. Мне плохо.

Филипп 07 октября 2012 г.:

Я прочитал вашу статью и согласен на 100%, и я собираюсь начать читать псалмы. Я обычно даю тот же совет, который вы даете в своей статье, но когда это случается с вами, так сложно следовать вашему собственному совету, лол. Спасибо и благослови вас Бог.

Джейсон Рейтер (автор) из Портленда, штат Орегон, 17 июля 2012 г .:

Серьезно, Энтони? (кстати, комментарий удален) Заклинатель? Нет, спасибо.

Shadow_Walker 05 июля 2012 г.:

Отличный совет. Я недавно расстался со своей первой девушкой, и это было тяжело... Я попробую некоторые из них и посмотрю, помогут ли они. Желаю вам всего наилучшего в вашей личной жизни, и большое спасибо.

сексуальный 17 мая 2012 г.:

Yo советую работают. Я всегда читаю это. Мне одиноко после разлуки, но знаю, что я в порядке на 75%. Но мне нужен кто-то, кто готов начать все заново в E.C.

Джейсон Рейтер (автор) из Портленда, штат Орегон, 16 апреля 2012 г.:

Тон, у вас, конечно, крайний случай, и я не профессионал, но могу только посоветовать молитву и профессиональную помощь в случае реального срыва. Очень жаль слышать этот тон, я буду молиться за тебя, брат.

Тон 16 апреля 2012 г.:

ни одна из этих вещей не работает для меня, и я не могу их делать в любом случае, я неподвижен в состоянии ужаса 24 часа в сутки 7 дней в неделю, затем кошмары. Я не понимаю, как кто-то может говорить, что хобби или упражнения влияют на страх, если только он никогда не сталкивался с нервным срывом. Как и любая статья в сети, к которой я никогда не отношусь, и все они всегда неверны. Я в таком ужасе, что полностью потерял контроль над своим мочевым пузырем, прошло 42 дня, никаких улучшений. Поддержка никак не повлияла, сколько бы я об этом ни говорил. Я не понимаю, почему люди не верят мне, когда я говорю, что пробую очень позитивные вещи, но они этого не делают. вообще не работает, они нападают на меня, когда я раскрываю это, как будто они очень злы и хотят причинить больше вреда мне.

Брайан 12 февраля 2012 г.:

Эта статья очень помогла мне - во всяком случае, на сегодня :) Мы должны ЕЖЕДНЕВНО напоминать себе об этих моментах. Я читаю такие статьи, когда чувствую себя в полном одиночестве и без всякой надежды. Мне 20 и я недавно помолвлен. Обе наши семьи очень близки. Моя сестра стала лучшей подругой моего бывшего. Мы с сестрой были очень близки до расставания, но она решила, что мой бывший для нее важнее...

Я никогда не думал, что буду один. Я никогда не видел себя с другой девушкой. Я был полностью окутан и ослеплен своей идеальной жизнью. Я был/я полностью разорван.

Каждый пункт имеет решающее значение в этой статье. ЕСТЬ ТОЛЬКО ОДИН ЧЕЛОВЕК, С КОТОРЫМ ВЫ ДОЛЖНЫ ПРОЖИТЬ ВСЕ ОСТАЛЬНУЮ ЖИЗНЬ — ЭТО САМИ САМИ. Никогда не отказывайтесь от себя и никогда не полагайтесь на кого-то другого. Это труднее сказать, чем сделать, однако для того, чтобы научиться этому, потребуется всего одно горе.

Это отличный пост, который я нашел в Google. Реквизит!

Одинокий рейнджер 27 января 2012 г .:

Боже, Джейсон, ты так прав. Я помню, как моя первая любовь изменила мне и оставила меня с разбитым сердцем, что настолько близко к предсмертному опыту, насколько я хочу.

В любом случае, я выместил всю свою тревогу на футбольном поле и полностью погрузился в игру, потому что это был единственный способ отвлечься от нее.

Я хотел бы возразить насчет парня с мозгом и позвоночником с указкой в ​​руке. Он сказал, что парни справляются со всем быстрее, чем женщины. Неправильный.

Исследования показали, что мужчины не только влюбляются быстрее, чем женщины, но и дольше остаются влюбленными и кончают жизнь самоубийством в 6 раз чаще, чем женщины после расставания.

Казалось бы, мужчины также более ориентированы на отношения, тогда как женщины более преходящи. Они также подают на развод в 75-90% случаев. Не обманывайте себя, ребята, женщины злые!

Старая поговорка гласит: «Мужчины женятся на женщинах, надеясь, что они не изменятся, а женщины женятся на мужчинах, надеясь, что они изменятся. И, в конце концов, они оба разочарованы».

Почти каждая женщина меняет свою мелодию, как только она способна вонзить свои зубы и когти в парня. Сент-Пол не дымил джентльменам, так что пусть покупатель остерегается!

С наилучшими пожеланиями, будьте здоровы и ведите себя хорошо - Л.Р.

отметка 26 января 2012 г .:

18 лет отношений во времена бульканья — это тяжело, но становится все легче. Оставляя это как джентльмен и с достоинством, ни один из нас не обманывал, не играл в азартные игры и не оскорблял друг друга, но я действительно сожалею, что был тупицей и не видел этого раньше.

Я обнаружил, что делаю большинство вещей, которые вы предложили, но я подчеркиваю, что Семья и несколько близких друзей - самая большая помощь, и вы плачете, но не на работе !!

Эрик 29 октября 2011 г.:

мы были вместе 2 года, и первый год было здорово, но я начал пользоваться ее любовью ко мне, нарушая обещания и ведя себя грубо... Однажды она заболела и сказала, что впервые за долгое время мне не грустно... и я счастлива без тебя.. Теперь это разрушает меня, потому что я действительно любил ее, но плохо с ней обращался. она говорит мне, что я тоже должен дать ей время и пространство. она позвонит мне, и если я захочу, я могу написать ей, но она сказала, что может не ответить сразу.

Я не могу отпустить, и я перестал ее доставать, хотя мне нужна правда...

Эрик 22 октября 2011 г .:

Звучит как хороший совет, у меня просто сердце вырвалось, я попробую

Мерф 06 октября 2011 г.:

Хорошо читать. Спасибо чувак. Я знаю, что «мне все равно, день» еще далеко, но чтение подобных вещей приносит немного спокойствия в этот кровавый кошмар. Ваше здоровье

Тайсон 10 августа 2011 г .:

Мне изменили 3 недели назад, и мы женаты 6 лет. Я могу попытаться указать пальцем на веб-сайты, на которых она не могла себя контролировать, но настоящая проблема заключалась в том, что она была недовольна и полностью отказалась от моей жизни и деятельности. Теперь я идиот, который съехал, пытаясь вернуть ее. Мне должно нравиться отвержение, неверность и не иметь больше никакой самооценки. Мне понравилась ваша статья, теперь мне просто нужно найти способ ее применить.

Мэтт 10 августа 2011 г .:

Спасибо за ваш центр. Мне 39, и я только что наблюдал последние 16 лет брака, и счастливая жизнь маленьких девочек была отброшена ради первого «воссоединения» на фейсбуке.

Моя дата развода 30 августа, и это было не по моему выбору. Очевидно, раскрытие эмоциональной привязанности, продолжение тайных текстов и окончательная встреча с «просто другом» были слишком велики, чтобы допустить или взять на себя ответственность, чтобы двигаться дальше.

Итак, вот я, приближающаяся к 40, девятилетняя девочка, которая вот-вот будет сильно скучать по папе, и будущая бывшая жена, которая, кажется, беззаботно относится ко всему этому.

Я действительно с нетерпением жду лучших дней, но боюсь надвигающейся «эмоциональной» поездки, которая потребуется, чтобы пройти.

Джейсон Рейтер (автор) из Портленда, штат Орегон, 6 августа 2011 г.:

В.К., пожалуйста.

Ракета, очевидно, я совершенно не согласен. «Жертва», как вы так драматично называете ее, рассталась, бросила, изменила или развелась со стороной, которая теперь «симулирует апатию». В чем странная вселенная, уместно ли продолжать преследование либо дисфункциональных отношений, либо бескорыстного бывшего, продолжая коммуникация? И насколько я могу судить, ваши отношения определенно подпадают под первую категорию неблагополучных.

Ваша собственная история указывает мне, что вы упускаете суть. Ваша девушка игнорировала вас в контексте отношений, вы игнорировали в ответ, и это каким-то образом привело к ее смерти? В какой части моего хаба я предложил игнорировать кого-то, кто все еще заинтересован? Когда отношения закончились, контакт для подавляющего большинства является не чем иным, как самоистязанием. Это часто приводит к ложным надеждам, самообману и бесконечному циклу сломленности. И, конечно же, я должен задаться вопросом, как вы могли догадаться, почему она забыла пристегнуть ремень безопасности? Мне кажется, вы проделали хорошую работу, убедив себя за эти годы, что во всем виноваты вы сами.

А что касается проблем в отношениях, я не писал хаб о том, как заставить отношения работать (хотя я мог бы), я написал о том, что делать, когда они закончились. Пожалуйста, сделайте всем нам, авторам, одолжение и прочитайте их работу, прежде чем делать неуместные комментарии.

Ракета 02 августа 2011 г.:

На мой взгляд, симулировать апатию, особенно если это делается много раз за короткий промежуток времени, является эмоциональным насилием. Жертву намеренно игнорируют и отказывают в любви, возможно, в качестве наказания и/или для получения контроля и/или внимания. Моя первая девушка сделала это со мной 34 года назад, когда нам обоим было по 21, за то, что я считал проступком. В ответ я не связывался с ней почти месяц, хотя она ясно дала понять, что мне нужно будет преследовать ее. Поскольку она была расстроена тем, что я так долго не мог с ней связаться, она однажды ночью забыла пристегнуть ремень безопасности, когда ехала домой со своей семьей из дома своей тети. Она погибла, когда другая машина столкнулась с машиной ее родителей. Во время нашего отчуждения ни один из наших родителей не мог заставить нас общаться, хотя у них был богатый жизненный опыт. Когда возникают проблемы в отношениях, стороны должны быстро добиваться закрытия/прощения. Они должны согласиться навсегда расстаться или пересмотреть линии связи и правила своих отношений. К счастью, теперь я простил свою девушку, наших родителей, пьяного водителя другой машины и себя.

ТУАЛЕТ. 16 апреля 2011 г .:

Читать такие вещи очень вдохновляет. Два месяца назад меня бросила девушка, которую я любил, и хотя с каждой неделей становится немного лучше, мне все еще очень тяжело с этим. Так что мне нравится читать такие ободряющие советы, спасибо.

Джейсон Рейтер (автор) из Портленда, штат Орегон, 30 марта 2011 г.:

Ничего себе, я так благодарен за открытые сердечные ответы. Из всех хабов, которые я написал, этот, безусловно, самый приятный. Очень приятно осознавать, что эти слова могут помочь, пусть даже немного.

oyster_shooter 11 марта 2011 г.:

Ух ты... чувствует себя лучше, зная, что я не один. Может действительно относиться к автору. У меня была череда отношений, которые закончились изменой, в том числе 5-летний брак с ребенком и последние полтора года отношений, которые, как я думал, были с моей родственной душой. Прошел почти месяц с тех пор, как я в последний раз видел ее лицо, 3 недели с тех пор, как мы разговаривали, но все еще кажется, что это было вчера. Не проходит и минуты, чтобы я о чем-то не подумал или не вспомнил... видеть ее повсюду, даже если ее там нет. Я знаю, что другой парень, с которым она встречалась последние 4 месяца, проведенные вместе, оказал мне услугу, но я изо всех сил пытаюсь преодолеть всю ложь и обман. Только через 2 недели я узнал, что она клялась в своей вечной любви, шевелила пальцем в воздухе, говоря, наденьте на него кольцо. Я знал, что это она, купил кольцо, и, хотя я уже попросил ее стать моей невестой (она сказала, что кольцо ей не нужно), планировал подарить его ей на День святого Валентина и сделать правильное предложение. Я получил сообщение от футбольного тренера ее сына в фейсбуке за день до Дня святого Валентина. Осталось еще много вопросов... она была очаровательной обманщицей и одурачила всех. Семья, друзья, черт возьми, это даже моя мама устроила нас на свадьбе моих сводных сестер - они лучшие друзья. Самое сложное - это перемены... она была такой частью моей жизни и семьи и стояла в центре моего мира рядом с моим сыном и ее мальчиками. Потеря велика, а собрать осколки и двигаться дальше не так-то просто.

Хотя ваша статья помогает... но как вы сами узнали шаги к выздоровлению, так и я — по иронии судьбы, они почти идентичны — этот шаг действительно сложно отпустить.

Спасибо, что выслушали и спасибо, что написали

Стив 11 марта 2011 г.:

меня только что бросили несколько дней назад... это меня просветило!! спасибо.. хороший совет !!

Джей Райс 27 февраля 2011 г .:

Отличная статья. Я и мой бывший были вместе в течение 13 месяцев. Через 2 месяца она плачет, говоря мне, как сильно она меня любит и что я мужчина ее мечты. С тех пор все было идеально, за исключением пары пьяных споров. Она каждый день говорила мне, что ей не терпится выйти за меня замуж, родить детей, состариться и так далее. 5 дней назад она сказала мне, что ей нужно побыть в одиночестве и немного свободного места, а также тот факт, что она действительно никогда не была одинокой. Мое сердце перестало биться, и я действительно не знаю почему, я чувствую, что она сказала мне отговорку. Как можно говорить такие вещи каждый день в течение года, а затем передумать?? Ей 23, а мне 30, и то, что она говорила и делала с возрастом, не имело значения. Мне все еще больно и горько, но это открыло мне глаза.

Я буду продолжать читать это, так как я знаю, что лучшие дни впереди.

Джейсон Рейтер (автор) из Портленда, штат Орегон, 31 января 2011 г .:

Жаль слышать, что Jimbo49, правда. Но если деньги так важны для нее, чтобы делать что-то подобное, мне интересно, насколько она замечательная женщина на самом деле. Очевидно, дело не в новом мужчине, которого она любит, а в том, что он может ей купить.

Джимбо49 31 января 2011 г.:

Спасибо за полезную информацию, но Боже, она — это все, о чем я сейчас думаю, и я крайне подавлен — она была лучшей. женщину, которая у меня когда-либо была в жизни, и я знаю, что в пятьдесят лет я никогда не смогу заменить ее, она ушла от меня к кому-то более Деньги!

Кейси 01 января 2011 г.:

Спасибо за этот пост. Я переживаю девушку, которая явно меня просто обманывает, даже после того, как однажды рассталась со мной - не меньше, чем через текстовое сообщение.

Больше всего болит то, что нет закрытия. Это заставляет меня зависать, думая, что все может быть по-другому. Часть меня хочет позвонить ей и официально расстаться с ней, часть меня предпочитает ничего не делать. Прислушиваясь к вашему совету от #1, я не думаю, что буду ей звонить. Вместо этого я просто начну двигаться дальше.

Мне нравится идея перечислять ее недостатки на бумаге, нет никаких причин, по которым я должен был что-то в ней увидеть с самого начала!

Дэн 07 августа 2010 г.:

Спасибо, что написали это. Я сам сейчас переживаю тяжелый разрыв. Это действительно помогло мне. У тебя есть подарок, мой друг!

Джейсон Рейтер (автор) из Портленда, штат Орегон, 1 марта 2010 г.:

Я очень рад помочь Карме. Удачи тебе в этот раз в твоей жизни.

Карма 01 марта 2010 г.:

Мне нужно было прочитать это, и это много значило для меня. Спасибо!

Я имею дело с разрывом после 6 лет счастья, с коротким всплеском драмы в конце. Я отчаянно хочу, чтобы она вернулась, и проделаю некоторые из ваших шагов, чтобы добраться до более здорового места. Много значит для реформированного пляжа.

Джейсон Рейтер (автор) из Портленда, штат Орегон, 20 января 2010 г .:

Вериско,

ух ты. Чувствует себя ужасно, не так ли? Я, конечно, могу рассказать. Игнорирование особенно обидно, так как легко предположить, что ей все равно. Но если вас это утешит, причина, по которой она вас игнорирует, кроется в ее собственной трусости. Скорее всего, ей стыдно, и она боится нанести вам такой болезненный удар. Это все еще больно, конечно, но ее причины коренятся в вине и страхе.

Но, несмотря на это, я уверен, вы понимаете, что лучший подход к этому — двигаться дальше. После четырех лет самое меньшее, что она может сделать, это общаться. Ты говоришь как хороший парень, Вериско, и я уверен, что ты можешь лучше, и когда-нибудь ты будешь рад, что это закончилось. Повесить там!

Вериско 16 января 2010 г .:

Как и многие другие, это отличная статья, которая включает в себя личный опыт отличного парня. Не хочу показаться слишком горьким, но очень жаль, что самые искренние парни, похоже, часто оказываются в плохих отношениях, когда дело доходит до отношений.

Мне всего 19, но мои отношения с моей девушкой длились 4 года. Она только что вернулась со стажировки в колледже на Ямайке после трехмесячного перерыва, заявив, что хочет вернуться на год, чтобы получить предложение о работе в качестве шеф-повара на курорте, на котором она работала. Она сказала, что уезжает на неделю в Сан-Франциско с кузенами, и больше я о ней ничего не слышал. Никогда не отвечал на звонки, отвечал на электронные письма, и я просто бросил попытки и впал в отчаяние. Мне было так трудно справиться со всей ложью, которую она сказала мне, когда мы разговаривали по телефону, пока ее не было, как я так ждал ее возвращения просто чтобы быть раздавленным, как я отказался даже дружить с другими девушками, потому что я был так верен своей девушке, и сны, которые я вижу о ней почти каждый ночь. Даже моя собственная комната, в которой я сейчас провожу много времени, является местом, где у нас были такие хорошие воспоминания.

Но это определенно помогает, спасибо за пост Jreuter. Я рад, что решил сдаться и наугад погуглил «свалился с разбитым сердцем».

Джейсон Рейтер (автор) из Портленда, штат Орегон, 4 ноября 2009 г.:

Рад помочь, ребята, ведь именно из-за вас я это написал. Я уверен, что это предлагает реальную помощь. Может быть, мне следует расширить его до книги? Хм..

Алекс 25 октября 2009 г .:

Эй, чувак, я просто хочу сказать, что в настоящее время я переживаю тяжелый разрыв, и это сводит меня с ума, но я просто хочу сказать, что это мне очень помогло.

Бен Маринкович 19 июля 2009 г .:

Замечательный совет!! Я только что узнал, что девушка, с которой я встречаюсь в течение 5 месяцев, жила полной и тотальной ложью, включая множество измен. Я записал названия книг, которые вы рекомендовали, и направляюсь в книжный магазин. Спасибо, что поделились мудростью и советом!

Джимми 20 февраля 2009 г .:

мне очень нужно

фиолетовый туман 06 февраля 2009 г.:

превосходно, я должен сказать. это действительно утешительно читать это, особенно с тех пор, как я пережил тяжелый разрыв. моя бывшая бросила меня после того, как уехала в Великобританию, чтобы закончить последний год учебы, она бросила меня ради другой парень, на самом деле она бросила меня из-за другого парня. она даже не дала мне закончить, как будто она не хотела говорить мне, что она с другим парнем... бла бла... это произошло четыре месяца назад, и мы были вместе с тех пор Сентябрь 06.. мы были вместе почти 3 года. и то, что это случилось со мной, это потрясло меня. обратная связь о том, как я могу выйти из своей печали... очевидно, что ответа нет. вещь, которая меня сильно ранит, - это тот факт, что все, что я делал в то время, когда я был с моим бывшим для нее, а она была моим первым подруга когда-либо. я выбрал свой путь учебы, место для учебы, часто ездил в штат, в котором она была, потратил много денег, дрался с моими лучшими друзьями и черт возьми, много всего, все для нее, она бросил меня просто так. так что, пожалуйста, если кто-нибудь из вас, ребята, может дать мне какие-либо советы о том, как преодолеть мою ситуацию, или каким-либо образом помочь мне, пожалуйста, ответьте или ответьте. спасибо еще раз, отличная статья. напишите мне в [email protected]

Джейсон Рейтер (автор) из Портленда, штат Орегон, 21 августа 2008 г .:

Blue Crow, спасибо за ваш проницательный комментарий. Похоже, у вас тоже была своя доля деструктивных отношений. Я должен, однако, прояснить, что я не совсем согласен с вами по всем пунктам. Во-первых, я не связываю бурную историю свиданий с «желанием» плохих людей. По правде говоря, я встречался как с хорошими женщинами, так и с плохими, и мне трудно признать, что я когда-либо просил жестоких, двуличных женщин войти в мою жизнь. Я связываю это скорее с наивностью моей юности, чем с чем-либо еще, и с тем, что отношения продолжаются, несмотря на многочисленные «красные флажки». В дополнении к Тем не менее, я верю, что Бог, возможно, допустил этих людей в мою жизнь, чтобы увеличить мое собственное понимание, мудрость и сочувствие к другим людям в подобном положении. ситуации. Я не питаю горечи к прошлому.

И быть раненым? Ну кто не в моде? Лично я не знаю никого, у кого в жизни не было бы разбитого сердца. Я вряд ли думаю, что, просто будучи эмоционально раненым, человек склонен повторять те же ошибки. Наоборот, на собственном опыте я научился и вырос на ошибках прошлого, и теперь счастлив сказать, что я не обязательно боюсь эмоциональной вовлеченности, я просто проявляю больше осторожности, чем в моем молодежь.

Наконец, я предпочитаю возносить свои молитвы создателю вселенной, а не самой вселенной. Вселенная может помочь в моей ситуации не больше, чем кушетка, на которой я сижу.

Синяя ворона из Йоркшира 20 августа 2008 г .:

ммм внутренние в хабах - прелесть. интересно, есть язык в щеку или это серьезно???

В любом случае, вернемся к делу. Это был действительно честный, вдохновляющий текст, написанный сердцем и душой раненого целителя. Дело в том, что раненые целители отлично дают советы, но в конечном итоге боятся замочить ноги в эмоциональных водах и в конечном итоге делают одни и те же ошибки снова и снова.

Моя сестра верит, что Вселенная доставит то, что тебе нужно. Она поручила мне написать, с каким именно мужчиной я хочу быть. Это очень освобождает и в то же время трудно сделать это! Потому что мы притягиваем то, о чем просим.. Таким образом, и это прозвучит довольно резко, мы привлекаем этих людей в свою жизнь. Ты привлекал женщин, которые тебе изменяли и обращались с тобой как с дерьмом. Я привлек 3 неудачников, у которых нет либидо... мы возжелали их, и они слетелись, как мотыльки на пламя.

Так что я говорю, поместите во Вселенную (помолитесь, как хотите) человека, которого вы хотите видеть в своей жизни, и он будет там. Самое сложное в том, чтобы смотреться в зеркало, это научиться принимать то, что мы сами ответственны за свои собственные недостатки... и взять на себя ответственность за свои действия.. это отстой, это трудный урок, но как только он это сделает, жизнь будет иметь другое, более позитивное ощущение. Если вы не сделаете этого, вы лишь допустите в свое сердце еще больше неудачников.

Престижность. Хороший центр, отличный совет для обоих полов xx

воронка из Филадельфии, штат Пенсильвания, 19 июля 2008 г .:

Смотри... опять эта ярость...

Констант Уокер из Спрингфилда, штат Орегон, 19 июля 2008 г .:

Стояк, я имею в виду Funnebone, я достану тебя за это... ты знаешь, что я буду, сука.

Джейсон Рейтер (автор) из Портленда, штат Орегон, 19 июля 2008 г .:

о, воронка. Возможно, нужен запретительный судебный приказ.

Дыхание теней из Калифорнии 19 июля 2008 г.:

Хороший совет о разрыве всех связей. Вам определенно нужна цыпочка, стоящая за вашими страданиями, вне поля зрения. Мой ребенок только что справился со своим первым разбитым сердцем и не отпускал его (плюс она продолжала возвращаться после своего нового бойфренд подвел - 6 раз, тьфу - боже, я так разозлился, что хотел сам пойти наорать на нее, чтобы она бросила его в одиночестве).

Преимущество того, чтобы быть парнем, заключается в том, что, по большей части, даже самые глубокие из нас имеют доступ к некоторым из наших стереотипных мелкостей. Парни быстро выздоравливают, потому что мы чертовски возбуждены, а эволюция в значительной степени сделала нас разбрасывателями семян. Две недели, максимум месяц, и все снова в погоне, детка! Первые красивые глаза, которые смотрят на вас, изобилующие надеждами, когда она вспыхивает этой милой улыбкой, и вы готовы идти!

Мне нравится быть простым полом. Извините, девочки. :П

воронка из Филадельфии, штат Пенсильвания, 19 июля 2008 г .:

Я надеюсь, что Констант снова прочитает этот хаб и прислушается к вашему совету. Я устаю от его рыдающих телефонных сообщений и залитых слезами писем. Однажды ты пошла на футбольный матч с парнем, и теперь он думает, что ты встречаешься...

Джейсон Рейтер (автор) из Портленда, штат Орегон, 19 июля 2008 г .:

Большое спасибо Джим, и да, вам очень повезло. Рад слышать, что вы нашли его так рано, в наши дни это редкость.

Джим10 от ма 18 июля 2008 г.:

Чрезвычайно хорошо написано. Хотя мне плохо, я рад, что ты смирился со всей душевной болью. Мне очень повезло найти свою вторую половинку еще в старшей школе. Я не стал "игроком", но она моя настоящая любовь, и я бы ничего не изменил для мира.

Констант Уокер из Спрингфилда, штат Орегон, 7 июля 2008 г.:

Спасибо, чувак, как и ты.

Джейсон Рейтер (автор) из Портленда, штат Орегон, 7 июля 2008 г.:

Констант Уокер,

ты жжешь.

Констант Уокер из Спрингфилда, штат Орегон, 7 июля 2008 г.:

Эй, я только что снова перечитал этот хаб, и; Мужик, это хорошо! Я такой фанат. Твои вещи НАСТОЛЬКО ХОРОШИ!

Кроме того, я сказал Джонно. Нортон о вашей серии "Салем". Он прочитал его, ему понравилось, и теперь он также является его поклонником. Так держать!

Джейсон Рейтер (автор) из Портленда, штат Орегон, 27 мая 2008 г .:

Постоянный,

Спасибо за ваши слова. Я рад, что я не соответствовал стереотипу, который предлагает моя картинка. Я никогда не задумывался об этом раньше, но я действительно похож на серфера. Может быть, я должен попробовать это когда-нибудь, то есть серфинг.(; А мне нравится Кармина Бурана! Эта часть настолько эпична, насколько они могут быть. У меня есть отрывок из нее на моем айподе, но, признаться, я не был уверен в композиторе. Спасибо за информацию.

Констант Уокер из Спрингфилда, штат Орегон, 27 мая 2008 г .:

Я согласен и смиренно признаю, что не думал, что эта часть будет настолько хороша, как она есть. Твоя экстремистская внешность серфера и центры путешествий дали мне ложное представление о том, чего ожидать. К счастью, я ошибался, и мне очень понравилось читать этот центр. Кроме того, впечатляет ваш разнообразный музыкальный вкус. Вы когда-нибудь слышали «Кармина Бурана» Карла Орфа? Я люблю то, что я называю "готической классикой".

Отличный центр!

Джейсон Рейтер (автор) из Портленда, штат Орегон, 18 мая 2008 г .:

Большое спасибо за вдохновляющий реквизит, ребята! Я ценю это.

Индиана Джонс 11 мая 2008 г .:

Написано превосходно, но в то же время наполнено практичными и практичными советами. Браво. Вам следует писать больше статей по самопомощи, у вас определенно есть дар. Отличные картинки тоже!

в собачьей конуре из Калифорнии 11 мая 2008 г.:

джройтер,

Это проницательные и полезные советы, которые могут помочь в любых разорванных отношениях. Мне также понравились ваши туристические центры, они невероятные. Спасибо, что поделился.

О Дженнифер Николь Салливан

Дженнифер Николь Салливан и ее сын Сайлас. Дженнифер Николь Салливан. ВступлениеДженнифер Николь Салливан - писатель-фрилансер, освещавшая темы моды, искусства и образа жизни на протяжении всей своей карьеры. Теперь она домохозяйка годовалого сын...

Читать далее

Ирландские тосты и цитаты

Фрэнк Синатра сказал: «Алкоголь может быть злейшим врагом человека, но Библия говорит, что любите своего врага». Что ж, ирландцы непременно соблюдают эту заповедь. Не секрет, что эта культура любит выпить; есть типичный ирландский Guinness, провер...

Читать далее

Джоун Джонсон Льюис, доктор медицинских наук.

Автор женской историиОбразованиеБакалавр гуманитарных наук, Манделейн-колледжM.Div., Мидвилльская / Ломбардская богословская школаВступлениеМастер Божественности и посвященный Гуманистический министрСертифицированный тренер по трансформацииОпытДжо...

Читать далее