20 признаков того, что вы еще не пережили расставание

Андреа — консультант по знакомствам, специализирующийся на западной астрологии, Майерс Бриггс, и умеет читать людей и пары.

Расставание никогда не бывает легким

Расставание не является ничьим любимым занятием. Любой, кто взволнован расставанием, не был в хороших отношениях.

Когда дело доходит до расставания, вы обнаружите, что оно происходит поэтапно, что-то вроде цикла горя — шок или неверие, отрицание, торг, вина, гнев, депрессия и, наконец, принятие и надежда. Вы можете прыгать по этапам, а также можете находиться в нескольких местах одновременно. И торгующийся, и депрессивный. Или вы можете отрицать и злиться.

Главное, чтобы вы обрели душевный покой. Ваша жизнь не заканчивается расставанием, и у вас есть еще много дел на планете Земля, которые не включают вашу симпатичную подругу или целующегося мужчину.

В любом случае, при расставании вам понадобится план действий, чтобы направить вас на правильный путь. Не хандрите слишком долго. Держитесь подальше от того, чтобы слишком много тусоваться со своими собутыльниками. Выйдите из дома и займитесь спортом, а не объеданием мороженого. Лучший способ справиться с расставанием — изменить свои привычки изнутри.

Заводите новых друзей, посещайте новые места и расставляйте приоритеты в воспоминаниях. Вы обнаружите, что уроки танцев, гончарного дела или рыбалки могут отвлечь вас от мыслей о том, почему вы и ваша Дженнифер или Эндрю не закончили жизнь утопическим блаженством.

Если вы не уверены, что уже продвинулись вперед, прочтите следующие знаки. Если это вас больше огорчает, чем смеется, то, вероятно, вы все еще любите своего бывшего.

1. Вы начинаете плакать, когда слышите музыку, которая напоминает вам о человеке. Может быть, это был ваш первый танец, или вы оба провели ночь, слушая классные биты. В любом случае, слушать это прямо сейчас — это как соль с лимоном для ваших свежих ран.

2. Думая о них с кем-то еще, вы получаете сильную изжогу и другие проблемы с пищеварением. Вам не нравится идея их с кем-то еще. Мысль об этом вызывает у вас тошноту.

3. Вам действительно трудно не думать о них. Когда вы занимаетесь своими делами, мысли о том, чтобы целоваться с ними и говорить восхитительные вещи им в лицо, захватывают ваш мозг, и вам приходится напоминать себе, что вы больше не можете этого делать.

4. Когда вы идете на прогулку, вы проходите мимо многих мест, которые вы часто посещали, и это напоминает вам о хороших временах, которые вы раньше проводили в парке, книжном магазине и кинотеатре. Это как путь в твоё разбитое, разбитое сердце.

5. Вы проводите время, думая о том, что бы вы хотели получить на Рождество и другие праздники… если бы дело пошло.

6. Вы не избавились ни от фотографий, которые вы сделали вместе, ни от сувениров, ни от одежды, которую они оставили, и вы используете их учетную запись Netflix. Отпусти ситуацию.

7. Когда ты видишь гуляющие пары, ты думаешь не о том, с кем тебе следует встречаться, ты думаешь о прошлом.

Читать дальше от Pairedlife

15 любовных и романтических слов на японском, чтобы флиртовать, льстить и встречаться

25 лучших городов, где можно найти того, кто хочет обниматься

100+ прозвищ, чтобы назвать свою возлюбленную

8. Вы все еще чувствуете себя несчастным после расставания, вам трудно просыпаться, заниматься любимым делом и заводить новых друзей. Вы бы предпочли сидеть перед телевизором и есть мороженое и шоколад. Или пиво.

9. У вас бывают внезапные моменты гнева из-за того, как все закончилось. Вы, возможно, не получили закрытия. Все могло пойти не так, как вы надеялись или планировали.

10. Вы по-прежнему называете их своим партнером. Зачем ты это делаешь?

11. Ты звонишь своей маме и говоришь ей, как тебе нравится проводить время со своей бывшей, даже если она твоя бывшая. И ты действительно запутался. Вот почему ты звонишь своей маме.

12. Вы проводите много времени в продуктовом магазине, просто глядя на еду и мечтая о своем бывшем. Все кажется другим, и вы еще не чувствуете себя нормально.

13. Вы на самом деле не хотите быть одиноким и не хотите ни с кем встречаться. Вы в подвешенном состоянии.

14. Вы ловите себя на том, что называете новую девушку по имени бывшего.

15. Иногда ты представляешь их себе выше PG-13. Им может не нравиться то, куда движется ваш мозг, и вы можете чувствовать, что вам просто нужно ехать на этом поезде в своей голове, пока он не выдохнется.

16. Иногда ты целуешься со своей подушкой и мечтаешь, чтобы это была твоя бывшая.

17. Когда вы ложитесь спать, вы чувствуете себя более одиноким, чем следовало бы, и вы продолжаете думать о своем бывшем… в постели с тобой. Держась за руки. И говорить о своих чувствах.

18. В последнее время вам было трудно найти импульс в своей жизни, чтобы делать то, что вы любите. Вы чувствовали себя неуверенно или сбиты с толку тем, что действительно важно.

19. Вы недостаточно дистанцировались от своего бывшего и не изменились. Вы все еще на исходе. Вам нужно отправиться в отпуск, познакомиться с новыми друзьями, изменить энергию в своей жизни, чтобы получить разные результаты.

20. Он по-прежнему остается последним, что приходит вам в голову, когда вы ложитесь спать.

Возьмите на себя ответственность

Иногда после расставания мы теряем из виду то, что произошло на самом деле. Вы можете в конечном итоге прославить своего бывшего и поставить его на пьедестал. Не забывайте о причинах, по которым вы расстались. Не забывайте, почему это не сработало, так вы сможете успешно двигаться дальше. Вам не нужно переставать чувствовать их в одночасье. Это может занять недели или месяцы (даже годы). Эти чувства со временем исчезнут, если вы позволите им это сделать.

Вам не обязательно кого-то любить, вы сами решаете, хотите ли вы его поцеловать. Вы должны решить, действительно ли эти видения в вашей голове являются чем-то, что вы хотите преследовать или сохранить. Вы можете отключить эти химические вещества и жить дальше, если обнаружите, что это лучше для вас. То, что происходит в вашем мозгу и химическом составе тела, является симптомом ваших желаний.

Нелегко совладать со своими эмоциями. Большинство из нас уступают своим желаниям и следуют им. Сделайте шаг назад, чтобы подумать о том, что вы чувствуете, почему вы так себя чувствуете и что вы можете сделать, чтобы добиться положительных изменений. Расставание с кем-то может быть похоже на прекращение наркомании. Вы можете чувствовать себя хорошо, а в следующий момент вам ужасно захочется увидеть своего бывшего.

Вы заслуживаете того, чтобы с оптимизмом смотреть в будущее. Вы заслуживаете того, чтобы увидеть себя в положительном свете. Окружите себя людьми, которых любите, и увлечениями, которые вам нравятся. Разбитое сердце не убьет тебя.

Это нормально чувствовать грусть. Вы ДОЛЖНЫ обрабатывать свои эмоции. В этой ситуации есть много разных норм. Не теряйте надежды! Каждый переживает расставание по-своему.

Вот несколько советов, как сделать его более гладким.

• Не ловите отскок. Это может звучать весело, но это может быть пустой тратой времени и мешать вам обрабатывать свои эмоции. Вы можете оказаться не готовыми к отношениям и обидеть кого-то другого. Знайте, когда вы будете готовы.
• Общайтесь с друзьями. Не бойтесь, чтобы в вашей жизни были другие люди. Наслаждайтесь тем, что можете, когда можете.
• Откажись от алкоголя. Не тратьте первые две недели после расставания на виски. Вы почувствуете себя лучше, если будете заниматься спортом и пить воду. (Немного алкоголя можно, если это разрешено законом.)
• Журнал. Будьте готовы, что в будущем вы можете захотеть бросить свой журнал в огонь. То, что вы напишете в своем дневнике, скорее всего, напугает вас, когда вы прочтете его два года спустя.
• Ставьте перед собой разумные цели. Цели могут помочь вам набрать обороты.
• Не думайте постоянно о расставании. Думайте о неромантичных вещах. Как покемон.
• Одевайтесь лучше, чем до того, как начали встречаться с этим багажом лишних сырных отходов. Подтяните свое тело, сделайте новую прическу, инвестируйте в новую одежду, найдите новые процедуры макияжа.

Эта статья является точной и достоверной, насколько известно автору. Контент предназначен только для информационных или развлекательных целей и не заменяет личную консультацию или профессиональную консультацию по деловым, финансовым, юридическим или техническим вопросам.

© 2016 Андреа Лоуренс

Ф 24 апреля 2018 г.:

Что, если у вас отравление медью из-за внутриматочной спирали, которую вы сделали для него, и вы станете маниакальной, не зная, что это была внутриматочная спираль, оба его родителя умрут и разделят вас на части. «Вспомнить причины, по которым вы расстались» не имеет никакого смысла.

лихой скорпион из Чикаго 23 августа 2016 г.:

«Не забывайте о причинах, по которым вы расстались». Отличный совет!

Слишком часто люди оглядываются на прошлые отношения с «розовыми очками» и (романтизируют свое прошлое). Есть причина, по которой вы не вместе!

Для того, чтобы она/он был «тем самым», они должны были бы видеть (вас) «тем самым». Если вы закончили это, значит, у вас были свои причины. Помните о них всегда!

«Никогда не люби того, кто обращается с тобой, как с обычным».

- Оскар Уальд

Если кто-то не хочет быть (с вами), он не «тот самый»!