Эм — писатель и студент, проявляющий особый интерес к общественным наукам.
Итак, ты терпеть не можешь девушку своего брата
- Определите, что вам в ней не нравится, и Зачем они беспокоят тебя
- Подумайте о вещах, с которыми она имеет дело и которые могут способствовать ее неприятным качествам.
- Подумайте, что вашему брату нравится в ней
- Спросите себя, делаете ли вы что-нибудь, чтобы увековечить напряжение между вами двумя.
- Решите, какие границы вам нужно установить, чтобы создать как можно более мирные отношения между вами, вашим братом и его второй половинкой.
Сказать, что мы с братом всегда ладили с партнерами друг друга, было бы большой ложью. Он терпеть не мог парня, которого я видел в старшем классе старшей школы, и я не всегда симпатизировал ему. с его свиданиями на выпускном, но только когда мы стали взрослыми, ставки – и эмоции – пошли вверх. выше. С тех пор он быстро заметил, когда новый кавалер, кажется, не относится ко мне так, как ему хотелось бы, и мне приходилось почти буквально прикусывать язык на семейных праздниках с его последней девушкой.
Но почему? Правда в том, что, по крайней мере в моем случае, некоторые из моих опасений по поводу его любовниц были законными (например, девушка, с которой он встречался 6 лет). месяцев в колледже, которые настаивали на том, что он спокойно относится к открытым отношениям, хотя на самом деле это было не так), в то время как другие были менее так. За эти годы я понял, что иногда моя неприязнь к другому человеку больше связана со мной и с тем, как я воспринимаю мир, чем с чем-либо еще. При этом иногда бывает очень, очень трудно ладить с девушкой вашего брата. И угадайте, что? Это нормально - не джайлить со всеми, ты не можешь это контролировать. Что вы можете контролировать, так это свои действия и реакцию на кого-то, кто вам не нравится.
Вот как:
1. Определите, что вам в ней не нравится и почему это вас беспокоит
Что касается последней девушки моего брата, я мог перечислить, по крайней мере, пять вещей, которые пришли мне в голову, и которые я абсолютно не мог выносить в ней, не тратя ни секунды на то, чтобы отдышаться. Кое-что меня раздражало, но в конечном счете безвредно — она жевала с широко открытым ртом и настаивала на том, чтобы делиться своими теориями заговора на каждом семейном приеме.
Другие вещи вызывали более вопиющее беспокойство, например, что она потребовала от моего брата передать все свои пароли и не позволила ему говорить по телефону. телефон со мной, если только она тоже не присутствовала и разговор был по громкой связи, чтобы она могла следить за ним на предмет признаков неверности (который является признаком эмоционального насилия в отношениях).
Почему это важно
Проанализировав, почему вам не нравится девушка вашего брата, вы сможете проанализировать, не слишком ли вы критичны и нужно ли сделать шаг назад, или же ваши опасения обоснованны.
Как это сделать
Составьте список вещей в ней, которые сводят вас с ума, почему они заставляют вас съеживаться и какой должна быть соответствующая реакция на эти вещи. Здесь я поделился своим собственным списком, чтобы вдохновить вас.
Полностью О-В-Е-Р девушка твоего брата? Ты не одинок. В семейных отношениях может быть сложно ориентироваться, даже если динамика близка к идеальной.
Гифи
2. Примите во внимание ее прошлое
Если девушка вашего брата похожа на последнюю девушку моего брата, она, вероятно, любит поговорить. о себе, включая все, от ее предыдущих отношений до ее собственной семейной динамики и детства воспоминания.
Почему это важно
Как объясняет доктор Андреа Бонлор в посте для Psychology TodayПрактикуя сострадание к тому, кто вам не нравится, вы можете смягчить границы этой неприязни и дать вам более полное представление о них, поняв, как прошлое человека влияет на его настоящее.
В моем случае, проведя больше времени с девушкой моего брата и ее семьей, я начал замечать в ней закономерность. мать принижала и словесно враждовала с ней, что, должно быть, способствовало некоторым из ее менее чем прекрасных черты. Хотя это не оправдывало некоторые из ее более агрессивных поступков, это помогло объяснить, почему она думала и действовала то, как она это делала, и почему она может бороться с импульсивным контролем, поскольку он никогда не моделировался для нее как ребенок.
Есть веские доказательства того, что мысли о милосердии и доброй воле могут помочь смягчить чувства гнева и ненависти. Речь идет не о прощении человека, хотя это тоже может быть полезно.
- Доктор Андреа Бонлор для Psychology Today.
Прокрутите, чтобы продолжить
Читать дальше от Pairedlife
Помощь! Я ненавижу девушку своего брата, что мне делать?
30 вещей, которые делает Стрелец, когда влюбляется в вас
Мужчины, вот почему женщины ненавидят добавлять вас в социальные сети
Как это сделать
Проявите интерес! Не списывайте ее со счетов при первом же неловком общении. Слушайте, когда она говорит, и задавайте вопросы для начала разговора, не будучи слишком навязчивыми. Вы можете задать такие вопросы, как:
- Чем развлекалась ваша семья в детстве?
- Как ваша семья отмечает праздники?
- У тебя есть братья или сестры?
Большинство людей воспримут эти сигналы как шанс открыться и поделиться, и пока она это делает, прислушайтесь к некоторым подсказкам о том, какова динамика ее семьи. Вы можете обнаружить, что причина, по которой она не ходит на воскресные коктейли с вами и вашими сестрами не потому что ты ей не нравишься или она заносчивая, а потому что она выросла с алкоголиком Мама.
Слово предостережения
Ваши первые несколько впечатлений о том, что девушка вашего брата не похожа на другую, на самом деле могут быть результатом вашего подсознания, точно интерпретирующего слова и действия токсичного человека. А иногда токсичные люди преувеличивают или откровенно лгут о своем прошлом, чтобы выставить себя хронической жертвой или стать более успешными и успешными. восхищаются, чем они есть на самом деле, чтобы заставить людей, которым они рассказывают эти истории, сочувствовать им, что облегчает их восприятие. манипулировать.
Итак, когда вы проводите инвентаризацию чьего-то прошлого, вы имеют рассмотреть источник: откуда поступает ваша информация? В своей книге 5 типов людей, которые могут разрушить вашу жизнь, лицензированный клинический социальный работник и адвокат по медиации Билл Эдди описывает, как люди с ярко выраженной конфликтной личностью (те, особенно склонны к ссорам, вспышкам и выходу за нормальные границы) могут быть ненадежными в своих воспоминания. Так что имейте это в виду, когда будете знакомиться с девушкой своего брата, и, как советует Эдди, не торопитесь с отношениями. с ней медленно и небрежно спрашивайте других, кто знает ее, что они думают о ней, чтобы убедиться, что вы не станете ее жертвой рассказывание историй.
Подумайте, как воспитывалась девушка вашего брата и с какими травмами она столкнулась, прежде чем полностью списать ее со счетов.
Гифи
3. Подумайте, что вашему брату нравится в ней и почему
Я знаю, я знаю, это довольно сложно сделать. Но дело в том, что вы не необходимость нравиться ей. В конце концов, человек, чье мнение о ней здесь действительно имеет значение, это твой брат! Сделайте шаг назад и спросите себя, что ему нравится в ней и почему. Помогает ли она ему выйти из зоны комфорта и насладиться той частью жизни, которую он никогда раньше не исследовал? Она потрясающий повар, который угощает его ужином из 5 блюд по выходным?
Почему это важно
Неизбежно, в ней есть вещи, которые он обожает. Это то, что привлекло его в ней в первую очередь, и вопрос о том, находите ли вы эти качества привлекательными или нет, является спорным вопросом. Понимание того, что привлекает его к ней, может помочь смягчить вашу неприязнь к ней или, по крайней мере, помочь вам быть более терпеливым с ней, когда она действительно действует вам на нервы.
Наоборот, если его причины только в том, что она толстая и выбирает ему одежду, вы можете осознайте, что ваш брат своего рода дурак, который действительно может вызвать у вас столь необходимое сочувствие к бедным девочка.
Как это сделать
Спроси его! С энтузиазмом говорите: «Мне так интересно услышать, почему ты понял, что она в твоем вкусе!» а потом быть готовым к рвоте. Нет, я имею в виду, внимательно слушайте и кивайте, даже если вы все еще не понимаете.
Помните, что быть поддерживающей сестрой по-прежнему входит в ваши ролевые требования, и что спорить о причинах его влечения бесполезно.
Ее версия, которую вы получаете, почти наверняка менее захватывающая, чем та, которую получает ваш брат, и это нормально, поскольку он встречается с ней, а не с вами.
Гифи
4. Спросите себя, делаете ли вы что-нибудь, чтобы увековечить напряжение
Ура. Вот так. Как говорится в названии.
Почему это важно
Как сестры, мы не можем просто сказать: «Ты недостаточно хороша для моего брата, так что до свидания, Фелиция» и уйти в закат совершенно невиновными. Мы должны честно спросить себя: «Я делаю что-то, чтобы сделать эти отношения хуже, чем они должны быть?» В конце концов, если вы не практикуете определенной степени саморефлексии, вы вполне можете быть зачинщиком напряжения, даже если единственное, что вы делаете неправильно, — это активная неприязнь ее. В этой статье для Headspace, писатель Крисси Милаццо исследует, как неприязнь к другому человеку создает своего рода петлю обратной связи в мозгу, которая выглядит следующим образом:
| Девушка моего брата заставляет меня чувствовать себя плохо, поэтому я не люблю ее. | Мне не нравится девушка моего брата, и это заставляет меня чувствовать себя плохо. |
|---|
Как это сделать
- Изучите любое негативное поведение, которое вы постоянно проявляете по отношению к девушке вашего брата, включая закатывание глаз, когда она говорить, ухмыляться, когда она делится своим мнением, разговаривать с ней снисходительным тоном или даже сплетничать о ней за ее спиной.
- Признайте все, за что вам нужно извиниться, а затем сделайте это. Это не должно быть чрезмерно эмоциональным, и это определенно не должно быть с намерением завоевать ее расположение и стать лучшими друзьями, но ради того, чтобы быть мирным человеком.
- Найдите время, чтобы установить более здоровые границы между вами, вашим братом и его девушкой, когда вы будете двигаться вперед.
Когда между двумя людьми что-то идет не так, обе стороны могут взять на себя хотя бы часть вины за падение.
Гифи
5. Решите, какие границы вам нужно установить, чтобы сохранить мир
Границы — это красиво, но и сложно, особенно когда дело касается семьи.
Почему это важно
Конечно, девушка вашего брата не является вашей семьей, но ваш брат является ею, и он пригласил этого человека в свою орбиту, так что, неизбежно, она теперь и в вашей. Установление здоровых границ для сохранения мира в этой ситуации теперь является ключом к благополучию каждого.
Установление здоровых границ с братом, его девушкой и даже с самим собой не сделает вас лучшими друзьями, но вы можете, по крайней мере, посмотреть на себя в зеркало и понять, что идете по правильному пути.
Гифи
Как это сделать
- Ограничь свое время с девушкой своего брата. Это сложно, потому что это, вероятно, означает также ограничение вашего времени с вашим братом. Посмотрите на это так: чем меньше места для ссоры или напряжения между вами и его девушкой, тем меньше места для напряжения между вами и ним. Тот групповой текст, в котором вы с братаном отправляете друг другу мемы про Губку Боба, на которые она часто обижается? Оставь это. Точно так же, если она приглашает вас на свой ежегодный круиз по случаю дня рождения, вежливо откажитесь (работа занята!) и вместо этого отправьте по почте подарочную карту. Вы можете появиться, не появляясь на самом деле, понимаете?
- Будьте разборчивы в том, когда (и как) проводить время с девушкой своего брата. Для меня я обнаружил, что семейные каникулы на самом деле были намного проще, чем время с ней один на один, поэтому я позаботился о том, чтобы это к тем, и пусть громкий гам кузенов заглушит любую возможность выслушать ее чудаковатый заговор теории.
- Возьмите большую дорогу. Иногда установление границ с другим человеком на самом деле больше связано с установлением границ с самим собой. Помнишь ранее, как я сказал, что девушка моего брата пыталась ругаться со мной о моих родителях? Я не всегда отвечал краткими, зрелыми заявлениями типа «Звучит неприятно». Нет, вместо этого, в шоке от того, что она думала, что я классный человек, чтобы рассказать о своих собственных моей семье, я мог получить действительно сумасшедший вид на моем лице и сказать что-то вроде: «Может быть, тебе не следует пить за рулем, если ты хочешь, чтобы мои родители позволили тебе одолжить свой Corvette». Был Я прав? Наверное! Значит ли это, что я должен был это сказать? Оказывается, нет. Нет, я не должен был. Я должен был установить границы с самим собой, чтобы не допустить участия в негативном дискурсе с ней в первую очередь. Почему? Потому что сохранение нейтралитета в трудных ситуациях поможет держать вещи в узде. здоровые границы насколько это возможно.
Почему я терпеть не могу девушку своего брата и как я с этим справлюсь
| То, что она делает, меня раздражает | Почему это меня раздражает | Как я могу адекватно реагировать |
|---|---|---|
Она кричит на моего брата, когда он с ней не согласен. |
Мне неловко и я злюсь, когда вижу, как на моего брата кричат. |
Вообще не вступая в спор. Я также могу наедине выразить свою озабоченность моему брату, когда/если мы одни. |
Она плакала и внезапно убегала со многих семейных мероприятий/праздников. |
Один или два раза я могу списать это на тяжелый день, но в остальном он кажется манипулятивным и незрелым. |
Никак не реагируя. Я не могу контролировать и не несу ответственности за эмоциональные всплески другого человека. |
Она не отвечает на мои звонки и сообщения. |
Такое ощущение, что она не уважает мое время и не заботится о здоровом общении с близкими моего брата. |
В данном случае я, вероятно, слишком чувствителен (не все хорошо разбираются в телекоммуникациях) и эгоистичен. (она встречается с моим братом, а не со мной). Лучшая реакция здесь — просто оставить все как есть и не придавать этому большого значения. Это. |
Она жалуется на подключаемые освежители воздуха, когда посещает мою квартиру, и просит меня отключить их, когда она придет. |
Меня раздражает то, что она диктует правила моего дома, и я чувствую, что она переступает границы. |
Приспособляя ее. Опять же, мое раздражение здесь вызвано чрезмерной чувствительностью с моей стороны. Не все ценят или даже могут терпеть аромат. Отключить освежители воздуха, когда я знаю, что она придет, и открыть окно, чтобы выветрить запах, — это добрый и уважительный поступок. |
Она верит в самые популярные теории заговора. |
Я честно не могу поверить, что мой брат прослушивает кого-то с такими скупыми и смелыми взглядами. |
Игнорируйте или занимайтесь на нейтральной основе, отвечая на ее теории краткими заявлениями вроде «Это интересная идея» или «Я никогда об этом не думал», а затем меняя тему. Я понимаю, что попытки оспорить ее теории непродуктивны и, скорее всего, закончатся спором, потому что мы оба серьезно относимся к этой теме. |
Она плохо говорит мне о наших родителях и ожидает, что я приму чью-то сторону. |
Черт, она серьезно думает, что я буду говорить с ней о моем брате и моих родителях? Это только для моего брата и меня, чувак. |
Как и в случае с подходящим ответом выше, здесь лучше всего ответить краткими заявлениями, которые сосредоточены на ней, не продвигая разговор/тираду. Сказать что-то вроде «Это звучит неприятно», а затем сменить тему — лучший ход в этом случае. Только неразумные люди переступают эти семейные границы, а ссориться с неразумным человеком непродуктивно и вредно для моего психического здоровья. |
Вопросы о том, что вам не нравится девушка вашего брата
Должен ли я сказать своему брату, что мне не нравится его девушка?
Возможно нет! Если ты просто выйдешь и скажешь: "Чувак, я ненавижу твою девушку!" тогда он интерпретирует это как «Чувак, я тебя ненавижу».
Почему девушка моего брата ненавидит меня?
Кто действительно знает? Возможно, намеренно или подсознательно вы посылали негативные вибрации в надежде отпугнуть ее. С другой стороны, возможно, она ядовитая и нездоровая личность, которая борется с ревностью и собственничеством.
Как заставить брата расстаться с девушкой?
Есть довольно хороший шанс, что вы не можете. И вот почему: если бы вы могли указать на что-то очевидное, чтобы убедить своего брата расстаться с ней, он бы уже сам это заметил. Негативные вещи, которые вы видите в ней, — это то, что его либо совсем не заботит, либо, возможно, раздражает, но недостаточно, чтобы перевесить то, что ему действительно нравится в ней.
Теперь, если у вас есть компрометирующая информация (и веские доказательства!) на нее вроде того, что она вышла за его спину, или что она не сказала ему правду о чем-то важном, это может быть просто ударом, который вам нужен, чтобы разрушить пара. Или все это может взорваться вам в лицо, и вас могут обвинить в попытке вмешательства.
Это содержание является точным и достоверным, насколько известно автору, и не предназначено для замены формального и индивидуального совета квалифицированного специалиста.
© 2022 Эм Кларк
