Как распознать токсичную дружбу по-христиански

Нездоровая христианская дружба

Подобно лодке, дружба должна помогать вам ориентироваться в иногда «бурных водах» вашей жизни. Христианский романист, поэт, академик и литературный критик К. С. Льюис (автор «Сказок Нарнии») сказал о дружбе следующее: «Дружба не нужна, как философия, как искусство… Она не имеет значения для выживания; скорее, это одна из тех вещей, которые придают ценность выживанию». Несмотря на то, что можно жить без друзей, как сказал С. С. Цитата Льюиса подчеркивает, что наличие друзей делает жизнь более «достойной жизни».

Как люди, мы, естественно, социальные существа. В начале, по Божьему замыслу, мы были созданы, чтобы нуждаться друг в друге. Нам нужна дружба и общение друг с другом на протяжении всей жизни. Поэтому для нашего благополучия важно, чтобы мы научились быть друзьями, а также тому, как заводить друзей. Но есть главный камень преткновения на пути к дружбе, миру, любви и счастью, и это негативные последствия «ядовитой» дружбы.

Что такое токсичная дружба?

Ядовитая дружба — это близкие, платонические отношения, которые приглушают свет надежды и счастья в вашей жизни, останавливая ваше личное развитие. Это дружба, которая питается вашим светом, позитивной энергией и духовной гармонией, в то же время истощая вашу внутреннюю силу. Это отношения, которые не оставляют вам ничего, кроме тяжелого, заваленного мусором бремени негатива.

В опросе, проведенном Self.com/Today.com, 18 000 женщин и 4 000 мужчин спросили, были ли у них когда-либо токсичные друзья. Семьдесят пять процентов мужчин и 84 процента ответивших женщин сказали, что в какой-то момент своей жизни у них был токсичный друг. Каждый третий респондент сказал, что у него были отравления. лучший друг. Исследование также показало, что у женщин, как правило, были токсичные друзья-женщины, а токсичными друзьями для мужчин, как правило, оказывались другие мужчины.

Токсичность может скрываться на виду

Токсичную дружбу трудно обнаружить. Однако чем дольше вы остаетесь в таких отношениях, и чем дольше они продолжают носить токсический характер, тем труднее будет от них отойти. Это может быть одна из тех вещей, которые есть, но прячутся. Затем, в один прекрасный день, вы просыпаетесь к осознанию того, что было «украдено» или высосано из вас ядовитой природой дружбы. Ваша реализация может прийти только как ваш свет, ваша энергия и «духовная сущность» вашей жизни. продолжать ослабевать только после того, как токсичные отношения уже заставили вас начать «обесценивать» сам.

Откуда мне знать? Я знаю, потому что в прошлом у меня были токсичные дружеские отношения, одна из которых длилась более десяти лет. Мне было трудно признать тот факт, что дружба, которой я дорожил, была нездоровой, но в конце концов у меня не было выбора. Однажды я огляделся и обнаружил, что из-за того, чего мне стоили эти отношения, с точки зрения времени, энергии и духовных потрясений, я фактически упустил в своей жизни то, что когда-то ценится; вещи, которые были важны для меня.

Я всегда старался угодить, будучи доступным и «там» для моего друга, несмотря ни на что, проводя часы и часы по телефону, слушая его. неразрешимая проблема за другой, пока я буквально не начал чувствовать, что бремя моего друга было моим собственным, и что я был беспомощен, чтобы что-то с этим поделать. их. Со временем это стало настолько истощающим, что я начал чувствовать, что у меня отняли всю положительную энергию, которая у меня когда-то была. Я был в дружбе много лет, прежде чем понял, что цели, над которыми я планировал работать, каким-то образом стали спрятались в моем сознании и быстро превратились в не более чем «желания». Вот когда я понял, что должен сделать что-нибудь.

Распознавание проблем токсичной дружбы

Может быть трудно распознать токсичные отношения. Поскольку оно приходит замаскированным под дружбу, его токсичность может быть невидимой. Другими словами, может скрываться у всех на виду под маской заботы, заботы и близости.

Итак, как только вы начинаете чувствовать, что дружба может быть токсичной, что вам следует делать? Помните, что для продолжения отношений нужны двое, и вы, по крайней мере, половина отношений. Имея это в виду, первое, что вам нужно сделать, это смириться с идеей, что у вас с кем-то токсичные отношения. Есть разница между токсичной дружбой и здоровой дружбой, которая просто переживает трудные времена. Всякая здоровая дружба проходит через хорошие и плохие времена, и время от времени на пути между хорошими друзьями могут возникать препятствия. Но если дружба здоровая, она будет построена так, чтобы выдержать даже бурные времена, а трудности, скорее всего, позволят ей расти и укреплять связи. Ядовитая дружба этого не сделает.

Если у вас есть друзья, которые предъявляют к вам много требований, но очень скупы на то, чтобы отдавать, возможно, вы находитесь в токсичных отношениях. Ядовитая дружба — это дружба, которая может:

• Отягощают вас, не прилагая особых усилий, чтобы поднять вас.
• Узурпируйте свое время и заставьте вас чувствовать себя опустошенными и безжизненными, а не расслабленными, перезаряженными и обновленными — как это происходит в здоровой дружбе.
• Заставит вас отвернуться от здоровых отношений в вашей жизни, что приведет к потере связи с теми, кого вы любите и/или о ком заботитесь.

Поскольку «токсичность» обычно маскируется под дружбу, человек, который для вас токсичен, может проявлять большой интерес к вам. в тебе и может даже показаться верным, заботливым и поддерживающим другом. Ведь это интерес, проявленный к вам, и ваша вера в то, что человек является верный друг, который держит вас в напряжении. Также важно понимать, что токсичный друг не всегда замаскированный враг. Человек, который для вас «токсичен», может искренне считать себя вашим другом. Тем не менее, последствия дружбы для вас в значительной степени негативны.

Если вы вовлечены в дружбу, которая кажется всепоглощающей и стрессовой, она, вероятно, токсична, а токсичность делает ее опасной для вашего здоровья. Будучи опасными для здоровья, такие отношения могут сделать вас восприимчивыми к болезням и депрессии.

Если вы считаете, что находитесь в ядовитой дружбе, после тщательного изучения вещей, то есть после долгих размышлений, если вы придете к выводу, что дружба не только не хорошо для вас, но на самом деле плохой для вас, то у вас нет выбора, кроме как освободиться от него. И прежде чем вы даже подумаете об этом, я просто скажу это. Да: расставаться тяжело, будь то с платоническим другом или с кем-то, с кем у вас были романтические отношения. Когда вы были настоящим другом для кого-то другого, отношения будут связаны «сердечными струнами». Но в случае токсичной дружбы ядовиты даже струны сердца. Чтобы любая дружба была здоровой, обе стороны должны найти в ней «баланс»; со стороны каждого человека должны быть взаимные уступки.

В моем случае моя токсичная дружба негативно влияла на всю мою жизнь. Хотя это истощало меня эмоционально и умственно, это влияло на мою карьеру, мои отношения с членами семьи и даже на мое здоровье. Я начал чувствовать, что меня используют, и, в конце концов, понял, что ничем не могу помочь решить кажущийся бесконечным поток необычных проблем моего друга.

Вы должны что-то сделать, чтобы покончить с токсичностью

Что делать с токсичной дружбой? Помните, желание быть другом для кого-то не означает, что вы должен быть чьим-то другом. Возможно, пришло время «просто сказать «нет» дружбе, особенно когда отношения обходятся слишком дорого. Вы должны понять, что ваше здоровье и счастье, ваша потребность заботиться о себе должны быть важнее.

Освободиться от токсичности дружбы не всегда означает расстаться с другом. Если вы считаете, что это может быть целесообразно, то вы можете подумать о том, чтобы поработать над «детоксикацией» дружбы. Этот путь потребует времени, терпения, решимости и много-много работы, чтобы превратить нездоровую дружбу в здоровую. Чтобы очистить отношения, вы должны иметь возможность поговорить со своим другом и точно объяснить, что вы чувствуете. Вы должны быть в состоянии описать природу отношений и объяснить, насколько они нездоровы для вас в их нынешнем состоянии. Если вы не чувствуете, что можете разговаривать со своим другом таким образом, возможно, это дружба, которую вы не сможете спасти.

В моем случае, первое, что я сделал, это обратился к Священному Писанию за руководством. Будучи христианином, я обращаюсь к Библии, чтобы найти мудрость и руководство, которые помогут мне во всех аспектах моей жизни. Во время моих поисков я нашел слова в Притчах 14:6-7, которые говорили мне:

“Напрасно ищет мудрости насмешник, а разумному знание легко. Оставь присутствие глупца, ибо там не встретишь слова знания».

После того, как я нашел помощь в Писании, я поговорил с членами семьи, с которыми был близок. Мне очень помогло общение с теми, кто, как я чувствовал, мог объективно взглянуть на ситуацию и кто мог скажите мне, думали ли они, что дружбу можно или нужно было сохранить, или я должен просто положить конец отношение. Я объяснил, что я не был счастлив и не чувствовал себя хорошо из-за дружбы, и что я слишком переживал. нужды со стороны моего друга, и никакой взаимности, и о том, как не было ни баланса, ни отдачи и брать. Поговорив с семьей, я решил расстаться со своим другом. Несмотря на то, что расставаться было нелегко, это было необходимо, и поэтому я должен был это сделать. Попробовав, я понял, что детоксифицировать дружбу невозможно, и все, что я мог сделать, это отпустить ее. Я делал это постепенно, постепенно становясь все менее и менее «доступным». В конце концов, я полностью отказался от дружбы.

Что делает дружбу здоровой?

«Любовь терпелива, любовь добра. Не завидует, не хвалится, не гордится. Он не груб, не своекорыстен, его нелегко разозлить, он не записывает обиды. Любовь не радуется злу, но сорадуется истине. Он всегда защищает, всегда доверяет, всегда надеется, всегда упорствует. Любовь никогда не подводит... .”1-е Коринфянам 13:4–8а (НИВ)

Здоровая дружба создает связи, но соблюдает границы

Здоровая дружба — это любовь и забота. Это то, что заставляет вас чувствовать себя свободным, а не ограничивает вас. Если дружба с кем-то заставляет вас чувствовать, что вы находитесь в рабстве, вместо того, чтобы чувствовать себя свободным быть самим собой благодаря узам дружбы, значит, что-то не так. На самом деле что-то не так. Здоровая дружба освобождает вас, обеспечивая любящую форму воспитания вашего духа, соблюдая при этом вашу потребность в границах. Он признает, что дружба часть вашей жизни, но не всей вашей жизни. Это не встает между вами и другими вашими друзьями или между вами и вашими романтическими отношениями (если они у вас есть), и не мешает вам работать над достижением ваших целей.

Здоровая дружба создает доверие и дает мудрый совет

"Праведный ведет ближнего своего, а путь нечестивых вводит их в заблуждение». Притчи 12:26

Настоящий друг не будет радоваться вашему горю и не захочет подвергать вас опасности. Здоровая дружба основана на доверии. Когда вы доверяете кому-то, вы, вероятно, будете слушать их, когда они дают советы или рекомендации. Если вы начнете понимать, что большинство советов и указаний вашего друга — это то, что, если бы вы следовали это, скорее всего, приведет к негативным последствиям для вас, то пришло время более внимательно дружба. В Притчах 13:20 написано: «...Кто ходит с мудрыми, тот будет мудрым, а товарищ глупых пострадает». Мудрый совет всегда приведет вас к положительному результату, а не к отрицательному. Это не означает, что все всегда будет складываться в вашу пользу; ничто не может гарантировать это. Но если совет или предложение друга носят положительный характер, они приведут вас к делать для вас что-то хорошее, а не делать что-то плохое, что только усугубит ситуацию для тебя.

Здоровая дружба демонстрирует любовь

Иов 2:11, в Библии сказано: «И когда три друга Иова услышали обо всем этом бедствии, постигшем его, то пришли каждый из своего места: Елифаз Феманитянин, Вилдад Шухитянин и Софар Наамитянин. Они договорились о встрече, чтобы прийти, чтобы выразить ему сочувствие и утешить его».

Один друг не всегда может помочь другому другу, который в этом нуждается, но у друга всегда есть способ проявить любовь к другу. Важно разделять особый вид партнерства с людьми, которым вы позволяете войти в свой «внутренний круг». Для меня это означает, что вы и ваши друзья всегда должны быть тянуть в одном направлении, и что, когда вы переживаете трудные времена в своей жизни, наличие друга заставляет вас чувствовать себя сильнее и лучше справляться с тем, что происходит на. Наличие друга не должно еще больше ослабить вас из-за необходимости иметь дело с требовательной природой дружбы, которая не предлагает поддержки в трудную минуту. Когда вы переживаете трудные времена, настоящий друг проявит сочувствие и понимание, независимо от того, через что он может пройти.

Бог кладет конец дружбе и токсичным отношениям

Что вы можете сделать, чтобы определить, являются ли дружеские отношения токсичными? Хотя нам всем нужны друзья, и хотя Бог хочет нуждаться в друзьях и иметь друзей, тем не менее полезно руководствоваться Божьим руководством и здравым смыслом при выборе друзей. Для меня это означает, что я должен искать друзей, которые могут помочь мне оставаться на пути к жизни, сосредоточенной на Боге, духовно обоснованной и сосредоточенной. Это значит, что я должен искать друзей, которые не только верят в Бога (помните, даже сатана верит в Бога!), но и стремятся повиноваться Богу и Священному Писанию. Я считаю, что частью моей верности Богу, а также в моих интересах искать друзей, разделяющих такую ​​верность.

Хороший и верный друг не заставит вас чувствовать себя ужасным человеком, потому что Бог позволяет ужасным вещам происходить с вами. В Притчах 27:17 говорится: “Как железо точит железо, так один человек точит другого». Когда вы проходите через испытания и невзгоды в своей жизни, эти вещи могут стать проверкой настоящей дружбы. Настоящие друзья будут с вами в хорошие и плохие времена вашей жизни, и вы всегда будете чувствовать, что настоящая дружба каким-то образом укрепляет вас.

© 2012 Салли Б. Миддлбрук, доктор философии