Для многих сезон отпусков – это сезон стресса. Просто так много дел, а время на их выполнение ограничено. Особенно притесняются работающие люди, пытающиеся втиснуть рождественские мероприятия в свое и без того ограниченное «досуговое» время.
Если вы один из тех людей, которые чувствуют себя скорее измотанными, чем праздничными, найдите время, чтобы использовать несколько стратегии тайм-менеджмента действительно может уменьшить рождественский стресс; вы почувствуете, что держите ситуацию под контролем, а не будете чувствовать, будто вас везут, как одного из оленей Санты. Попробуйте эти стратегии, чтобы уменьшить рождественский стресс:
Сделай список
Это работает для Санты, и это будет работать для вас. Разделите страницу на две колонки. На одной стороне перечислите все, что вам нужно сделать, чтобы подготовиться к сезону отпусков, например покупку подарков. страницы, а то, что вы хотите сделать, например особую праздничную выпечку, — на другой стороне страницы. страница.
Вычеркивать пункты из списка по мере их выполнения само по себе приносит удовлетворение, особенно когда видишь результат. Увеличение количества галочек в списке показывает, что вы добиваетесь прогресса и сокращаете задача. Однако, чтобы действительно снизить рождественский стресс, используйте свой список, чтобы:
Выбирайте свои рождественские развлечения
Многие из нас делают то, что делают во время курортного сезона, просто потому, что всегда так делали, превращая весь декабрь в безумный водоворот непрерывных рождественских приготовлений и мероприятий. Если дел в вашем списке, которые вам нужно сделать, больше, чем дел, которые вы хотите сделать, пришло время сделать ваш список более управляемым, исключив некоторые из этих праздничных мероприятий.
Вам действительно нужно часами писать и отправлять рождественские открытки, например, или часы изготовления сотен шоколадных шариков? Обязательно занимайтесь, если вам нравятся эти занятия, но если нет, дайте себе больше времени заниматься делами, которые вам нравятся, исключив их из своего списка. Каждый пункт, который вы исключите из своего списка, даст вам больше времени, чтобы сделать то, что необходимо сделать. Еще лучше, найдите время, которое вы бы потратили на то, что вы вычеркнули, и займитесь чем-нибудь, снимающим стресс, например как просто сидеть у уютного костра, наслаждаясь рождественской музыкой или путешествуя по рождественским огням в своем район.
Получите ранний старт
Не существует правила, согласно которому все рождественские мероприятия должны быть втиснуты в неделю перед Рождеством. Если хотите, вы можете украсить свой дом к праздникам в ноябре (или даже оставить рождественские гирлянды круглый год). Еду к праздникам можно купить заранее или доставить в тот день, когда она вам понадобится, а рождественские подарки можно купить в любое время года (даже в августе). Растягивание праздничных мероприятий на более длительный период времени действительно может помочь снизить рождественский стресс.
Получить помощь
Кто сказал, что вам лично придется упаковывать все рождественские подарки, печь всю выпечку и/или украшать все праздники? В этом году подарите себе облегчение праздничного стресса, посетив местную пекарню, наняв уборщицу для уборки дома или даже организовав праздничная вечеринка или праздничный ужин с обслуживанием.
Подумайте о том, сколько стоит ваше время (и здравомыслие), и соответственно заключите контракт. Воспользуйтесь услугами упаковки подарков, которые многие компании предоставляют в это время года. Поручите некоторые задачи другим членам семьи. Используя стратегии тайм-менеджмента аутсорсинга и делегирования облегчит вашу рабочую нагрузку и ваше настроение.
Преодолейте тупик с покупками рождественских подарков
Вам не нужно тратить время на поездку куда-либо за покупками, если вы этого не хотите. Уменьшите стресс, совершая покупки и покупая рождественские подарки в Интернете. Во многих случаях ваши подарки будут доставлены прямо к вам домой или к получателю подарка, если вы предпочитаете.
Позвоните заранее, прежде чем делать покупки в автономном режиме
Зачем ходить по шести местам в поисках одного рождественского подарка, если можно просто сделать несколько телефонных звонков, пойти в одно место и забрать его? Вы даже можете позвонить заранее и заказать индейку для рождественского ужина в местном продуктовом магазине во многих местах.
Не спешите в предпраздничном безумии
Чтобы уменьшить стресс, заранее планируйте и координируйте свои поездки. Вы можете легко совмещать выполнение поручений с рождественские покупки, например, так зачем совершать отдельные поездки? И зачем ходить за рождественскими покупками десять или двенадцать раз? Используйте свой список и совершайте звонки, чтобы сократить время, необходимое для покупок.
Превратите работу по дому в событие
Каждый считает некоторые праздничные мероприятия утомительными. Превратите эти занятия в особые случаи. Например, сделайте рождественскую выпечку семейным делом или пригласите друзей на вечер обрезки елок.
Замедлять
Например, вам не нужно покупать, ставить и украшать елку в один и тот же день. У меня дома обрезка деревьев – это постоянное мероприятие. Покупаем, ставим, расставляем украшения. Затем тот, кто захочет, повесит на елку несколько украшений, когда захочет. Иногда на это уходит две недели, но к сочельнику у нас всегда есть красивая, полностью украшенная елка.
Дайте время расслабиться и насладиться праздничным сезоном
Найдите время покататься вокруг и насладиться невероятными огнями рождественских огней, посетить специальный праздничный концерт, слепить снежных ангелов с детьми или просто принять горячую ванну. Ваш рождественский стресс значительно снизится.
Планируйте заранее на следующий праздничный сезон
Рождественские товары, такие как украшения и подарочная упаковка, часто доступны по сниженным ценам в течение недели после Рождества, и они не портятся! Купить рождественские подарки достаточно легко в любое время года; все, что нужно, это некоторое планирование.
Верните рождественский блеск
Праздники должны быть радостью, а не испытанием. Применение некоторых стратегии тайм-менеджмента во время курортного сезона может помочь вам восстановить равновесие, необходимое для того, чтобы оценить (и насладиться!) истинный дух сезона.
И если вы запустите малый бизнес открывается на Рождество, узнайте, что вы можете сделать, чтобы увеличить продажи в этот важный праздничный сезон и сделайте ваш курортный сезон более гладким.
