Вопрос: Действительно ли мне нужно наносить больше солнцезащитного крема каждые 2 часа?
Пока я читал о более высокий уровень SPF в солнцезащитном креме, У меня был разрыв, когда я дошел до части, описывающей силу определенного уровня SPF. Вы говорите, что SPF показывает, как долго прослужит солнцезащитный крем; однако затем вы говорите, что нужно повторно наносить солнцезащитный крем каждые час или два.
Предполагая, что я использую солнцезащитный крем SPF 15, это означает, что я буду защищен в течение 150 минут, что явно дольше, чем 1 или 2 часа. А если бы я использовал SPF 100, это 1000 минут, больше 16 часов! Даже если условия не были идеальными, это должно защитить меня на весь день! Зачем мне тогда нужно повторно подавать заявление каждый час или два?
Отвечать:
Это всего лишь часть замечательного электронного письма, которое я получил от читателя по имени Винсент. Он поднимает такой хороший вопрос, и я предполагаю, что многие другие могут не иметь связи с нашими рекомендации по нанесению солнцезащитного крема каждые 1,5–2 часа, которыми я бы поделился тем, что написал в ответ Винсент.
Я так рада, что вы изучаете солнцезащитный крем. Вы абсолютно правы, когда дело доходит до того, какой солнцезащитный крем выбрать, как его наносить и как часто наносить повторно, все может сбить с толку. Я рада помочь вам развеять ваше замешательство.
Есть много факторов, которые могут повлиять на способность солнцезащитного крема оставаться эффективным до тех пор, пока они должны быть эффективными. Прежде всего, почти никто не наносит достаточно солнцезащитного крема. Кроме того, после нанесения солнцезащитного крема люди потеют, плавают в бассейне, дети в спринклерной машине и т. Д. Затем вы добавляете сверху этикетки солнцезащитного крема, которые говорят вам, что они водонепроницаемы. (Это не так.) Когда дело доходит до солнцезащитного крема, у людей возникает ложное чувство безопасности. Если вы проводите день на свежем воздухе, потеете или находитесь в воде, одного применения утром просто недостаточно, чтобы полностью защитить себя и не обгореть на солнце. Вот почему мы говорим, что рекомендуется применять каждые 1,5–2 часа, даже если вычисления не складываются.
Если вы посмотрите на флакон с солнцезащитным кремом, независимо от уровня SPF, он скажет что-то вроде того, что он сохраняет хорошее покрытие, когда находится в воде до 80 минут. Менее 1,5 часов. Большинство людей летом потеют на улице. Скорее всего, не обильно, но все же потеет. Кроме того, на этикетках солнцезащитных кремов должно быть указано, обеспечивают ли они защиту в воде в течение 80 или 40 минут. 40 минут меньше часа, даже если SPF 50!
Многие люди ходят в аквапарки с добрыми намерениями, покупают «водостойкий» солнцезащитный крем с высоким SPF и наносят его пару раз в течение дня. И так многие из них получают солнечный ожог, сбиты с толку, потому что думают, что делают все правильно. На этикетке так написано, правда? Но когда они видят на этикетке 80 минут, они удивляются. Представьте, что думают люди, когда видят на этикетке 40 минут.
Так что называйте меня одержимым солнцезащитным кремом (я), но я снова и снова читал разные Дерматологи утверждают, что люди просто не используют достаточно солнцезащитного крема, а затем удивляются, когда получают ожоги после день на солнце. Поэтому не забудьте обильно нанести солнцезащитный крем перед выходом на улицу. Чтобы быть действительно защищенным, носите шляпу с широкими полями и солнцезащитные очки. Не забудьте нанести солнцезащитный крем на затылок и кончики ушей.
Есть одно исключение, когда дело доходит до этого правила о повторном нанесении, поскольку пот, солнечный свет и вода разрушают эффективность солнцезащитного крема. если вы проводите день в помещении, наносите солнцезащитный крем один раз утром перед тем, как выйти из дома, это защитит вас гораздо дольше, чем 2 раза. часы. Вам всегда нужно наносить солнцезащитный крем - независимо от погоды или времени года - перед выходом из дома, хотя повторное нанесение в течение дня, если вы находитесь в офисе или просто дома, может быть ненужным.
