Стартовая позиция обратного удара
Вы можете практиковаться в нанесении обратного удара из более чем одной стойки. Для наших тренировок по боевым искусствам начните с боевой стойки. Если вы левша, то ваша правая рука, скорее всего, будет в переднем положении, и оттуда все будет перевернуто. Тем не менее, почти все стили боевых искусств потренируйтесь наносить обратные удары обеими руками.
Начинаем пробивать
Ваша передняя нога - в данном случае левая нога - перейдет в переднюю или переднюю стойку. Затем начните двигать тыльной рукой (в данном случае правой) вперед. Когда вы это сделаете, ваша левая рука вернется в камеру, особенно если вы делаете ката или хён. Когда обе руки делают это, руки начинают скручиваться. Ударная рука начнет поворачиваться в направлении ладони вниз - конечной позиции удара - в то время как другая рука будет двигаться так, что, когда она вернется в камеру, ладонь будет вверх. Также важно отметить тот факт, что большая часть силы вырабатывается бедрами. Итак, бедра практикующего начнут скручиваться от удара.
Во время спарринга было бы глупо возвращать непробивающую руку обратно в камеру. Скорее, он будет помогать блокировать удары вашего противника.
Заключительный этап обратного удара
Вот последний шаг для нанесения обратного удара. В последний момент поражающая рука поворачивается ровно на место ладонью вниз, а другая рука перемещается в камеру. Опять же, небьющая рука будет подниматься во время спарринга, чтобы помочь блокировать, а не уходить в прострел. Бедра практикующего переместились так, что теперь его тело обращено вперед в передней или передней стойке.
