Позиция вратаря может быть самой одинокой на поле. Ошибки обходятся дороже, чем на любой другой позиции, а это означает, что вратарь может столкнуться с серьезной критикой и проверкой, если что-то пойдет не так. Вот пять советов для вратаря, которые помогут вам в игре.
Раздача мячей
Кристиан Фишер / Getty Images
Быстрая и точная передача мяча товарищам по команде может дать вашей команде реальное преимущество на другом конце поля. Быстрая раздача из вратарь может начать контратаку, которая может поставить соперника в отставку и привести к шансу или даже к забитому голу. Многие атакующие движения начинаются с броска или удара вратаря, поэтому после того, как вы сделали спасбросок или поймали мяч, оглянитесь вокруг, чтобы увидеть, есть ли поблизости товарищи по команде.
Если бросать под мышкой, катите мяч в темпе. Это обеспечивает необходимую застежку-молнию, чтобы дать импульс контратаке и позволяет защитнику бежать по мячу. Бросок через руку может обеспечить большую точность, чем удар, и часто можно увидеть, как вратари подбрасывают мяч до средней линии, чтобы полузащитник мог контролировать.
Командование штрафной площади
Кэтрин Айвилл - AMA / Getty Images
Важно знать, где вы стоите по отношению к мячу, а также знать положение ваших защитников и нападающих соперников. Если вы можете проинструктировать своего защитника занять ближнюю штангу, а вас - дальнюю штангу, это ограничивает возможность набирать очки для атакующего.
Коммуникация
Корбис через Getty Images / Getty Images
Поговорите со своими защитниками во время / перед матчем, а также на тренировке. Вратарю важно знать, какие позиции собираются занять его защитники и каких игроков они отмечают. Наличие человека на стойке при угловых обычно может спасти два или три гола за сезон, поскольку он способен отбивать удары с линии, которых не может достичь вратарь. Общение особенно важно при угловых ударах, а крик типа «уйти» или «мой» поможет избежать недоразумений, которые могут привести к тому, что мяч потеряется.
Ситуации один на один
Кэтрин Айвилл - AMA / Getty Images
Если атакующий противник бьет офсайд ловушка или обгоняет ваших защитников и оказывается чистым, важно сделать цель как можно меньше. Важно оставаться на ногах как можно дольше, потому что вы заставляете нападающего принять решение о том, к какой части цели он будет стремиться. Они довольно часто начинают сомневаться в себе на этом этапе, потому что им предлагают ряд вариантов, и они могут не знать, какой из них выбрать.
Если вы спуститесь слишком рано, вы поможете им решить, куда стрелять, а также предоставите им больше места для стрельбы. Постарайтесь приседать как можно ниже, чтобы вы могли среагировать и опустить руки, чтобы сохранить выстрел сбоку.
Угловые удары
Кевин С. Кокс / Getty Images
Ваша позиция в угловой зависит от того, правый или левосторонний игрок выполняет удар. Когда мяч подает удар, вам следует подойти немного ближе к цели, чтобы защитить ее. Если он раскачивается, вы можете встать немного дальше, возможно, на три-четыре метра. Самое главное - поймать мяч в самой высокой точке.
У вас есть преимущество перед всеми остальными игроками на поле, потому что ваша досягаемость больше, и вы единственный, кто может использовать свои руки в этой зоне. Лучше всего положить большие пальцы за мяч, чтобы он был в безопасности, и выступать коленом, чтобы защитить себя от нападающих.
