В помещении роликовые конькобежцы- и многие другие спортсмены - могут иногда получать «ожоги пола», блестящие красные пятна, которые образуются при незащищенном часть тела спортсмена скользит по гладкой деревянной, плиточной, пластиковой или цементной поверхности в результате падение.
Ожог пола - это истирание это только нарушает внешний слой кожи (эпидермис), который обеспечивает защиту мышц и органов. Эти ссадины похожи на ожоги первой степени, и их обычно можно лечить без помощи медицинского работника примерно за пять минут.
Чтобы правильно вылечить небольшой ожог пола, обязательно сначала оцените ожог, очистите и обработайте его стерильной марлей и мазью для местного применения и следите за ним, пока он заживает.
Выявление и лечение
Первым шагом к лечению любого типа раны или ссадины является определение степени тяжести раны. Вы можете распознать ожог пола по покрасневшей коже, на которой нет волдырей, для чего не потребуется профессиональная медицинская помощь, но убедитесь, что он не более серьезный, прежде чем применять собственное лечение.
Как только вы убедитесь, что рана не требует посещения врача, очистите и обработайте травму мазью для местного применения, например Неоспорин для предотвращения инфекции, остановки роста бактерий в ране и уменьшения боли у раздраженного площадь.
Как и многие другие, казалось бы, второстепенные травмы, вы должны следить за пораженным участком. Если на ожоге пола видны волдыри, боль или признаки инфекции, немедленно обратитесь за профессиональной медицинской помощью.
Предотвращение травм пола
К сожалению, падение во время катания на коньках (или большинства занятий в помещении) почти неизбежно, особенно когда вы только начинаете изучать спорт. Лучший способ предотвратить более серьезные травмы, чем ожоги пола, - вы всегда должны носить надлежащее защитное снаряжение, независимо от того, насколько неудобно или «некруто» они могут вас чувствовать.
Хотя вам не следует слишком беспокоиться о своем здоровье в результате ожогов на полу, более распространенная травма при занятиях контактными или высокоскоростными видами спорта, такими как катание на роликовых коньках, - это травма запястья или головы. Научиться падать, не повредив запястье или голову, поможет избежать серьезных травм, хотя иногда несчастные случаи, приводящие к травмам головы или запястья, неизбежны.
Есть старая поговорка: «научись ходить, прежде чем бегать», и применительно к изучению нового вида спорта убедитесь, что вы знаете, как выполните основы, прежде чем приступить к профессиональным действиям, и научитесь лечить свои незначительные травмы до того, как получите серьезные, тоже!
