Нет лучшего типа боевое искусство. Скорее, каждый тип или стиль обладает своими уникальными сильными и слабыми сторонами. Лучшее боевое искусство для вас зависит от того, чему вы хотите научиться или чего достичь. Тем не менее, вы должны учитывать ряд факторов, решая, какое боевое искусство вам подходит лучше всего.
Физическое состояние
Некоторые виды боевых искусств, такие как бразильское джиу-джитсу и ММА, требуют высокого уровня физической подготовки. Кроме того, рекомендуется приходить в спортзал или школу в хорошей форме, иначе вы рискуете пережить очень тяжелые первые дни. Все, что вам нужно, это желание вернуться в отличную физическую форму, прежде чем участвовать в такой программе. Сделайте кардио и работайте над этим основной.
С другой стороны, если возраст или травмы являются существенным фактором, вы можете держаться подальше от школ с высоким уровнем подготовки или тех, в которых проводятся очень интенсивные тренировки.
Удар, борьба или и то, и другое
Вы хотите сражаться стоя, используя удары руками, ногами, коленями, локтями и т. Д.? Тогда рассмотрим
Опять же, возможно, вы хотите заниматься и тем, и другим, и в этом случае спортзал или школа ММА, в которой преподают несколько стилей, могут подойти вам. Не забывайте думать о своем физическом состоянии. Например, если у вас повторяющаяся травма шеи, то бразильское джиу-джитсу, искусство, в котором люди постоянно пытаются задушить вас с разных позиций, может быть не для вас.
Аргументы по боевым искусствам самообороны
Проще говоря, это то, что вы должны знать, разговаривая с инструкторами и глядя на школы, так как это обязательно возникнет. Вы хотите изучить стиль боевых искусств, который, как утверждается, научит вас самообороне? Тогда вам повезло. Практически все стили боевых искусств утверждают, что именно так и поступают. Однако некоторые мастера боевых искусств считают, что спортивные боевые искусства на самом деле не обучают навыкам самообороны в реальном мире. В то время как спорт предназначен для того, чтобы практикующие могли продолжать сражаться, в реальной жизни самооборона требует, чтобы практикующие быстро прекращали драку. В конце концов, если бы спортивные единоборства позволяли убивать ходы, то после турниров было бы меньше спортсменов!
С другой стороны, некоторые мастера боевых искусств считают, что стили, которые не позволяют проводить спарринг на полной или почти полной силе, не подходят для подготовки. мастера боевых искусств по-настоящему испытать себя в реальных жизненных ситуациях. Эти люди также указывают на турниры по смешанным боевым искусствам, такие как UFC, где многие из традиционных стилей боевых искусств плохо себя чувствовали на раннем этапе. С другой стороны, некоторые из их добивающих ударов в то время были незаконными.
Спортивные боевые искусства
Некоторые люди хотят заниматься боевыми искусствами как видом спорта. Наряду с этим, многие стили боевых искусств иметь связанный с ними вид спорта. Например, дзюдо было изобретено доктором Джигори Кано для того, чтобы быть просто спортом. Кроме того, существует множество Бразильское джиу-джитсу, турниры по карате, кунг-фу и таэквондо, доступные для потенциальных практиков.
Однако не все спортивные единоборства считаются равными с точки зрения вовлеченности. Кикбоксинг, например, скорее всего, потребует значительного количества спаррингов и контактов в стойке. Бразильское джиу-джитсу практически не предполагает ничего из этого, но, безусловно, испытает ваши навыки борьбы в полном темпе. С другой стороны, есть несколько школ карате, где почти не проводятся полноконтактные спарринги. Включены турниры, предполагающие только легкий контакт.
Яркие или стойкие стили
Если вы хотите наносить удары руками, ногами и научиться защищаться в стойке, то стоит взглянуть на приведенные ниже стили.
- Заниматься боксом
- Капоэйра
- Каратэ
- Кикбоксинг
- Крав Мага
- кунг Фу
- Тайский бокс
- Тхэквондо
- Тан Су До
Стили борьбы или наземного боя
Если вам нравится опускать людей на землю и бороться с ними, вот несколько стилей, которые стоит рассмотреть.
- Бразильское джиу-джитсу
- Поймать борьбу
- Джиу-джитсу
- Люта Ливр
- Русское самбо
- Сумо
- Борьба
Стили броска или отброса
Стили броска или отброса включают в себя обучение тому, как опускать людей на землю. Несколько из техники, конечно, пересекаются со стилями борьбы, описанными выше. Если вы ищете стиль броска, многие из которых подчеркивают защитные приемы, использующие агрессию противника против него, ознакомьтесь со стилями ниже.
- Айкидо
- Дзюдо
- Хапкидо
- Шуай Цзяо
Стили, основанные на оружии
Обучение использованию оружия является частью многих традиционных стилей боевых искусств. Однако есть некоторые стили, которые предназначены почти исключительно для оружия. Ознакомьтесь с некоторыми из них ниже.
- Иайдо
- Кали
- Кендо
Слабые или медитативные стили
Практикующие стили боевых искусств с низким уровнем воздействия больше озабочены дыхательными техниками, физической подготовкой и духовностью, чем боем, даже если все эти стили когда-то использовались в бою. Ознакомьтесь с некоторыми из этих малоэффективных стилей ниже.
- Тай Чи
- Багуачжан
- Стили, основанные на Чи Гун
Гибридные стили
Большинство стилей боевых искусств использовать методы, найденные в других. Тем не менее, в последние годы из-за популярности ММА многие школы просто называют обучение и использование нескольких стилей боевых искусств смешанными единоборствами. Тем не менее, термин MMA обычно относится к тренировкам, чтобы соревноваться в спортивном стиле боевых искусств, который позволяет бороться, бороться стоя, тейкдауны и представления. Взгляните на другие гибридные стили, указанные ниже вместе с ММА.
- ММА
- Джит Кун До
- Ниндзюцу
- Стрельба
