Хотя может показаться нелогичным целенаправленно впускать воду в хорошо запечатанную маску, навык очистки маски - один из самых важных навыков в открытой воде. Протекающие маски - это не весело, но каждый аквалангист в какой-то момент обнаружит воду в своей маске (обычно раньше, чем позже). Это важный навык, чтобы эффективно выливать воду, не всплывая на поверхность и не паникуя. После небольшой практики очистка маски станет простой и автоматической. Вот как очистить маску от воды.
Расслабиться
Натали Гибб
Если вы впервые пытаетесь очистить маску от воды, найдите время, чтобы расслабиться, замедлите дыхание и мысленно просмотрите шаги очистки маски. Это нормально - нервничать, очищая маску в первый раз, но если вы отработаете навык шаг за шагом, у вас не должно возникнуть проблем. Вы даже можете выполнить «пробный запуск», практикуя шаги по очистке маски, не добавляя воду в маску, пока не почувствуете себя уверенно. Когда вы будете спокойны и готовы приступить к навыку,
Позвольте воде проникнуть в маску
Натали Гибб
Прежде чем вы сможете практиковаться в очистке маски от воды, вам необходимо налить в нее немного воды. Позвольте небольшому количеству воды капать в маску контролируемым образом. Не весело внезапно оказаться с полностью залитой маской!
Инструктор на фотографии демонстрирует один метод управления потоком воды, когда она входит в маску. Она зажимает верхнюю юбку маски, позволяя капать лишь небольшому количеству воды. Этот метод добавления воды в маску работает хорошо, потому что он вызывает у дайверов ощущение воды, текущей над глазами или возле их глаз, что может случиться во время погружения.
Альтернативный метод добавления воды в маску - осторожно приподнять нижнюю часть маски от лица. Вода будет медленно проникать в маску, потому что она должна вытеснить воздух, уже находящийся в маске. Этот метод не позволяет так сильно контролировать поток воды, попадающий в маску, как первый метод.
Вы носите контактные линзы или у вас очень чувствительные глаза? Во время этого навыка совершенно нормально закрывать глаза.
Дышите сквозь воду в маске
Натали Гибб
Если это твой первый раз Практикуясь в очистке маски, заполните ее чуть ниже уровня глаз. Найдите минутку, чтобы расслабиться и привыкнуть к ощущению воды в маске. Практикуйтесь вдыхать и выдыхать только ртом или дышать ртом и выдыхать через нос. Если вы чувствуете, как вода попадает в ноздри, выдохните через нос, наклоните голову и посмотрите вниз. Это задерживает пузырьки воздуха в носу и предотвращает попадание воды. Понимаете, ничего страшного в этом нет!
Выдохните через нос
Натали Гибб
Начните с того, что плотно прижмите верхнюю часть рамки маски ко лбу. Вы можете сделать это одной рукой, расположенной в центре рамки маски, или пальцами на каждом верхнем крае. Когда будете готовы, посмотрите вниз, чтобы вода не попала в нос, и сделайте глубокий вдох через регулятор. Начните медленно, но сильно выдыхать через нос, затем наклоните голову вверх, продолжая выдыхать. Если вам трудно выдыхать через нос, это помогает представить, что у вас есть какие-то липкие, неприятные козлы в ноздрях, которые вам нужно продуть. Сосредоточьтесь на своих воображаемых козлах и дуть.
Ваш выдох должен длиться не менее нескольких секунд. В качестве цели постарайтесь выдохнуть через нос как минимум пять секунд. Воздух из носа поднимается вверх и наполняется маска, вытесняя воду со дна. Важно поддерживать сильное давление на верхнюю часть маски, иначе выдыхаемый воздух просто выйдет из верхней части маски. Не забывайте на выдохе смотреть вверх. В противном случае воздух будет просто выходить из нижней и боковых сторон маски.
Прежде чем закончить выдох, посмотрите вниз. Таким образом вода, оставшаяся в маске, не попадет в нос.
Повторить
Натали Гибб
С первой попытки вам не удастся полностью очистить маску от воды одним вдохом. Не волнуйся. Если в маске осталась вода, посмотрите вниз и отдышитесь. Повторите шаг выдоха, сосредотачиваясь на дыхание медленно выдвиньте из носа, плотно прижав маску ко лбу и глядя вверх. Чтобы удалить последние несколько капель воды, может потребоваться несколько итераций, и это нормально.
Если вы носите контактные линзы или у вас чувствительные глаза, на этом этапе вы все равно можете закрыть глаза. Как только вы думаете, что очистили маску от воды, медленно откройте глаза. Ваш инструктор может мягко коснуться вас, чтобы вы знали, что навык завершен. Это нормально - чувствовать, что ваше лицо все еще мокрое - это так! У вас только что была вода в вашей маске, и у вас еще не было возможности дать ей высохнуть. Не волнуйтесь, вода на вашем лице высохнет через несколько секунд.
Поздравления
Натали Гибб
Молодец! Теперь вы знаете, как очистить маску от воды. Практикуйте этот навык, пока он не станет автоматическим и комфортным. Если вы станете экспертом в очистке масок, попробуйте выполнить упражнение в различных положениях. Вы даже можете очистить маску, сохраняя при этом надлежащую горизонтальное плавательное положение.
У этого навыка есть еще одно применение. Если маска затуманивается во время погружения вы можете очистить туман от линзы маски, используя навык очистки маски. Просто позвольте небольшому количеству воды капать в маску, затем наклоните голову вниз, чтобы вода стекала в линзу маски. Осторожно покачайте головой из стороны в сторону, чтобы вода контактировала со всеми частями линзы маски, затем очистите маску обычным образом. Престо! Теперь вы можете наслаждаться прекрасным видом подводного мира во время каждой части погружения.
