Представьте, что вы мирно плаваете под водой. Рыбы кружатся вокруг вас, постоянно меняя цвет радуги. Свет фильтруется с поверхности и переливается серебряными узорами на белом океаническом песке. Вы находитесь в своем собственном мире, спокойны, расслаблены и... sluurrrp, нет воздуха! Где твой приятель? Нет, правда, где твой приятель? Вы ищете своего напарника и его альтернативный источник воздуха и понимаете, что его нет рядом с вами. Возможно, он не заигрывает с черепахой, а может, он просто уплыл, чтобы посмотреть на интересную голову коралла. В любом случае, он слишком далеко, чтобы вы могли вовремя добраться до его альтернативного источника воздуха. Что вы делаете?
Очевидно, что дайверу в этой ситуации необходимо выбраться на поверхность. Вместо того чтобы запаниковать и взлететь во время опасного быстрого всплытия, опытный ныряльщик мог бы безопасно выплыть на поверхность, используя управляемый аварийный всплытие (C.E.S.A.). Он делает это, медленно плывя на поверхность, выдыхая и спуская свой компенсатор плавучести. Каждый сертифицированный дайвер изучает C.E.S.A. в его
Как можно безопасно выполнять контролируемое аварийное плавательное восхождение (CESA)?
amriphoto / Getty Images
Управляемое экстренное плавательное восхождение (C.E.S.A.) может быть опасным навыком для практики. Не занимайтесь плаванием вертикально по направлению к поверхности без сертифицированного инструктора по подводному плаванию. Если C.E.S.A. выполнено неправильно, дайвер рискует получить баротравму легких, декомпрессионная болезнь, или тонуть. Не пугайся слишком! Есть способы избежать этих рисков. Фактически, именно по этой причине C.E.S.A следует практиковать периодически - чтобы в маловероятный случай реальной аварии, дайвер правильно выполнит навык и достигнет поверхности безопасно.
Чтобы практиковать C.E.S.A. безопасно самостоятельно выберите место для погружений на мелководье (например, бассейн) с достаточным пространством, чтобы позволить вам плавать по горизонтали не менее тридцати футов. Начните в тридцати футах (или более) от стены или другого видимого маркера и попрактикуйтесь в плавании к этой «цели», как если бы это была поверхность.не вынимая регулятор изо рта. Плывя горизонтально, дайвер исключает риски, связанные с изменения давления такие как легочная баротравма и декомпрессионная болезнь. Пока он держит регулятор во рту, дайвер не рискует утонуть. Вы будете практиковать это умение точно так же, как и в вертикальном положении. Вы просто переворачиваете все упражнение на бок.
Шаг 1: достижение нейтральной плавучести
Перед моделированием управляемого аварийного всплытия (C.E.S.A.) дайвер должен расслабиться и заставить себя нейтрально плавучий. (Хороший способ получить нейтральную плавучесть - использовать навык, называемый шарнир плавника.) Нейтральная плавучесть - важный шаг, потому что дайвер не сможет свободно плавать, если он опускается и ударяется об пол. У него будут аналогичные проблемы, если он будет бороться с положительной плавучестью и всплывать. В реальной ситуации с дайвингом дайвер начал бы C.E.S.A. с нейтральной плавучестью, поэтому сценарий практики будет наиболее реалистичным и полезным, если дайвер начнет упражнение таким образом.
Как только вы достигнете нейтральной плавучести, расслабьтесь, визуализируйте шаги C.E.S.A. и уменьшите частоту дыхания. По мере того, как вы будете выполнять следующие шаги, найдите время, чтобы выполнить каждый из них вдумчиво и осознанно. Помните, что это не настоящая чрезвычайная ситуация, и вы будете лучше запоминать информацию, если будете думать об этом и практиковать в спокойном состоянии.
Шаг 2: Поднимите руки
Даже во время контролируемого экстренного всплытия (C.E.S.A.) дайвер должен пытаться плыть с безопасной скоростью всплытия. Вот почему навык называется Контролируемый Аварийное плавательное восхождение. Было бы прискорбно безопасно добраться до поверхности только для того, чтобы пострадать от тяжелой декомпрессионной болезни из-за слишком быстрого всплытия. Дайвер поддерживает безопасную скорость всплытия, выпуская расширяющийся воздух из своей компенсатор плавучести (BCD) как он плывет к поверхности. Он поднимает свой дефлятор над головой, чтобы быть готовым выпустить небольшое количество воздуха из BCD, если он обнаружит, что поднимается слишком быстро.
Потому что вы практикуете C.E.S.A. По горизонтали представьте, что любой объект или стена, которые вы ставите своей целью, - это поверхность воды. Вытяните дефлятор BCD по направлению к «поверхности», как если бы вы использовали этот навык в открытой воде. Единственная разница в том, что вы будете вытягивать дефлятор горизонтально перед собой, а не вверх, потому что вы перевернули навык на бок. Это позволяет вам сохранять такое же положение тела, как если бы вы поднимались вертикально в открытой воде.
Шаг 3. Посмотрите вверх
Достижение поверхности является целью контролируемого аварийного всплытия (C.E.S.A.), Дайверу не принесет пользы плавание вверх прямо на дно лодки, дайвера или другого объекты. Следующий шаг C.E.S.A. смотреть, куда ты идешь! Как только вы установите руки и дефлятор в нужное положение, посмотрите в сторону своей цели или «всплытия» и приготовьтесь плавать.
Дополнительное преимущество взгляда вверх дает дайверу возможность наблюдать, как маленькие пузырьки, которые он выдыхает (подробнее об этом в следующем шаге), поднимаются на поверхность. Самые маленькие пузырьки будут всплывать вверх со скоростью около фута в секунду. Поскольку маловероятно, что дайвер будет контролировать свое устройство измерения глубины и времени в реальной чрезвычайной ситуации, он может использовать поднимающиеся пузырьки для измерения своей скорости всплытия. Если он начинает подниматься быстрее, чем его пузыри, ему нужно замедлиться.
Шаг 4: подплывите
А теперь пора выплыть на поверхность! Сохраняя положение тела, сделайте глубокий вдох и медленно (не быстрее одного фута в секунду) плывите к «поверхности».
Не вынимайте регулятор изо рта!
Хотя у вас «кончился воздух», регулятор не позволит вам вдохнуть воду. По этой причине в реальной чрезвычайной ситуации вы бы держали регулятор во рту. Более того, если у вас возникнут трудности с освоением навыка в первые несколько раз, когда вы попробуете его, вы можете возобновить дыхание с помощью регулятора, пока он находится в безопасном месте во рту.
Есть только одна загвоздка - потому что настоящее контролируемое экстренное плавательное восхождение (C.E.S.A.) проводится, пока плывя вверх, дайвер должен медленно выдохнуть при подъеме, чтобы позволить расширяющемуся воздуху в его легких побег. В противном случае он рискует легочная баротравма.
Чтобы смоделировать эту ситуацию, сделайте глубокий вдох и медленно выдохните, плывя горизонтально к объекту, который вы обозначили как поверхность. Хороший способ контролировать свой выдох - издать тихое «аааа». Человек привык управлять своим дыханием с помощью голоса, и тихий гудящий звук при выдохе поможет ему продлить время выдоха.
Чтобы достичь своей цели, вам нужно будет выдыхать не менее тридцати секунд. Это может потребовать некоторой практики, но, поддерживая медленный темп плавания и используя голос для управления выдохом, это возможно! Хорошая новость заключается в том, что если дайвер сможет выполнять это упражнение горизонтально, у него не возникнет никаких проблем с использованием C.E.S.A. в реальной ситуации отсутствия воздуха. В реальной опасности дайвер плывет вверх, и воздух в его легких расширяется. Несмотря на то, что он выдыхает, его легкие остаются полными от расширяющегося воздуха, и поэтому он не перестанет дышать.
Шаг 5: Установите положительную плавучесть на поверхности
Когда вы достигнете «поверхности», приготовьтесь к позитивной плавучести. В реальной чрезвычайной ситуации вам нужно будет парить, голова над водой, чтобы дышать. Помните, что в этом упражнении у вас закончился воздух, поэтому в вашем баллоне не осталось воздуха для надувания компенсатора плавучести. В этом случае самый простой способ заставить себя плавать на поверхности - сбросить вес.
Чтобы смоделировать это во время отработки навыков, коснитесь своего грузового пояса (или встроенного средства сброса веса) и представьте, как снимаете тяжести. На самом деле не отпускайте их (это заставит вас быстро взлететь), просто напомните себе, что это будет следующий шаг.
Молодец!
Теперь вы знаете, как безопасно добраться до поверхности с помощью контролируемого экстренного всплытия (C.E.S.A.). Вы избежали декомпрессионной болезни, поддерживая безопасную скорость всплытия - вы наблюдали, как поднимаются ваши пузырьки, и выпускали воздух из вашего BCD, если вы начинали их проходить. Вы избежали баротравмы легких, непрерывно выдыхая, плывя вверх, и не утонули потому что вы все время держали регулятор во рту и отпускали гири, чтобы они поплыли на поверхность.
C.E.S.A. важный навык управления чрезвычайными ситуациями, позволяющий дайверам безопасно добраться до поверхности. самостоятельно в маловероятном случае аварийной ситуации из-за отсутствия воздуха. Дайверы должны быть в курсе последних новостей C.E.S.A. и все другие навыки управления в чрезвычайных ситуациях. Однако имейте в виду, что ситуация отсутствия воздуха маловероятна, если дайвер должным образом подготовит свое снаряжение, выполнит проверку безопасности перед погружением и контролирует запас воздуха. Хороший напарник также сведет к минимуму вероятность того, что дайверу понадобится использовать C.E.S.A. Если товарищи остаются близко друг к другу, ныряльщик, у которого нет воздуха, может просто использовать альтернативный источник воздуха своего приятеля.
-Особая благодарность Натали Новак из www.divewithnatalieandivan.com
