10 лучших мер безопасности для каноэ или байдарки с

click fraud protection

Безопасность на воде должна быть приоритетом номер один для гребцов на каноэ и байдарках, независимо от типа гребли. Слишком часто люди думают, что они просто выходят на местный и знакомый водоем. Они выбирают кратчайшие пути или успокаиваются по поводу того, что им нужно сделать, чтобы обеспечить безопасность себя и людей, за которых они несут ответственность. Вот список гребля и средства безопасности на воде независимо от погоды, времени года или типа гребли.

Примечание: в этот список не включен тип одежды, которую следует носить, поскольку она зависит от погодных условий и тип гребли человек будет делать.

Персональное плавучее устройство

Иначе известный как PFD или спасательный жилет, персональное плавсредство является абсолютным требованием для всех гребцов. Даже самые опытные каноисты, каякеры и пловцы должны носить свои PFD, поскольку это очень возможно. оказаться в ситуации, когда вы не можете выбраться на берег, вы можете потерять сознание, получить травму или попасть в ловушку обломки.

Шлем или шляпа

Тип гребли, которым вы будете заниматься, будет определять, какой тип головной убор тебе понадобится. Гребцы Whitewater должны носить одобренный шлем. Другие типы гребцов должны носить шляпы с полями. Это защитит их от разрушительного воздействия солнца в жаркие дни, а также поможет им сохранить тепло тела в холодные дни.

Правильная обувь

Следует носить подходящую по погоде и условиям обувь с закрытым носком. Носки и пинетки из неопрена отлично подходят для гребли в холодной воде. В теплую погоду хорошо подойдут старые кроссовки, водная обувь или сандалии с закрытым носком. В любом случае вы должны быть уверены, что носите хорошую защиту для ног на тот случай, если вы окажетесь в ситуации, когда вам придется ходить. Скалы, ракушки, морские обитатели и даже стекло часто причиняли травмы ничего не подозревающим гребцам, потому что они не носили подходящую обувь во время гребли на каноэ и каяках.

Гребной свисток

Так легко и недорого носить с собой хороший гребля на каноэ свистеть, что не имеет смысла не делать этого. Когда вы попадаете в беду, находясь на воде, почти невозможно кричать, чтобы вас кто-нибудь услышал. Вас услышат только со специальным свистком для гребли на каноэ или байдарках. Воздушные рожки - более дорогая альтернатива, но также отлично работают. Обязательно прикрепите детский свисток прямо к PFD, чтобы он всегда был с вами.

Вода и закуска

Даже если вы собираетесь провести в каноэ или байдарке совсем недолго, важно иметь с собой полную бутылку с водой. У гребцов довольно часто наблюдается обезвоживание из-за комбинированного воздействия на тело солнца и ветра. Кроме того, вы будете тратить много энергии, даже если не осознаете этого, поэтому обязательно принесите перекус, чтобы у вас не закружилась голова от голода.

Сухой мешок

Гребцы должны иметь сухой мешок надежно закреплен на лодке. Сухой мешок должен включать в себя множество вещей, которые, по вашему мнению, могут вам понадобиться, в том числе некоторые формы удостоверение личности, еда, аптечка, телефон или двусторонняя радиосвязь, сухая рубашка, полотенце и карта, чтобы назвать некоторые из них.

Сумка для броска веревки

Сумка для броска веревки - это спасательное устройство, которое можно бросить пловцу с целью вытащить его в безопасное место. При необходимости его также можно использовать для буксировки к берегу другого каноэ или каяка. Вы никогда не знаете, какое еще применение вы найдете для веревки на природе.

Нож

Всякий раз, когда вы имеете дело с возможностью использовать веревку, вы всегда должны носить с собой нож. Детские гребные ножи часто предназначены для закрепления на вашем PFD, чтобы они были легко доступны. Удивительно, сколько других применений вы найдете для своего ножа, катаясь на каноэ и походы на каяках.

Аптечка первой помощи

Вы можете сделать свою аптечку или купить одну из удобных заранее упакованных, которые есть в большинстве магазинов. Его можно хранить в сухом пакете или в сухом ящике, если он у вас есть на борту.

Защита от солнца

Солнцезащитные очки, солнцезащитный крем и бальзам для губ следует носить даже в холодные дни, когда выходит солнце. Удивительно, как пребывание на солнце в воде действительно может иметь разрушительные последствия для вашего тела, даже когда на улице не так жарко. Бальзам для губ также защитит вас от ненужного дискомфорта, вызванного ветром.

Вот и все. Эти 10 вещей должны быть частью вашего гребного комплекта, и большинство из них можно хранить в контейнере или спортивной сумке, чтобы все они были вместе и готовы к работе. Помните, что этот список не включает погоду, состояние и тип одежды для гребли, которую следует носить. Такие предметы могут включать в себя ветровку, сухой верх, плавательную куртку, влагоотводящий слой, купальный костюм, гидрокостюм и перчатки, и это лишь некоторые из них.

Олимпийские правила метания диска и история

Дискус - один из старейших видов спорта в мире, датируемый по крайней мере восьмым веком до нашей эры. Discus был частью первых современных Игр в 1896 году. Это также были первые олимпийские соревнования по метанию среди женщин, начиная с 1928 го...

Читать далее

Техника взлета в прыжке в высоту

Взлет - вот где начинается самое интересное для прыгуна в высоту. Конечно, если подход прыгуна было неправильно, веселье длиться недолго. Но хорошая техника взлета по-прежнему важна. Тренер по прыжкам в высоту и шестикратная спортсменка-спортсмен...

Читать далее

Как выполнять технику скольжения с толканием ядра

Толкание ядра - одно из легкая атлетикачетыре основных бросание событий. Это требует силы и правильной работы ног во время подхода. Что касается подхода, вы можете выбрать один из двух основных методов толкания ядра, вращения или скольжения. Бол...

Читать далее