Имея дело с супругом, который переживает кризис среднего возраста Самая большая ошибка, которую вы можете сделать, - это попытаться общаться с супругом. Последнее, что хочет сделать человек, переживающий кризис среднего возраста, - это говорить об этом. Почему? В девяти случаях из десяти они сами не понимают, что происходит. Как они могут сообщить вам о своем опыте?
Попытки пообщаться и начать разговоры о взаимоотношениях с супругом в кризисе среднего возраста только загоняют его в угол и заставляют его / ее еще больше отстраняться.
Если вы хотите спасти свой брак, мой совет - избавьтесь от необходимости говорить о проблемах в вашем браке. Невозможно эффективно общаться с иррациональным человеком, и у меня достаточно опыта общения с людьми, переживающими кризис среднего возраста, чтобы сказать, что они очень иррациональны в своем мышлении.
Вы не получите удовлетворительных ответов от человека, переживающего эмоциональные потрясения. Все, что вы получите, - это еще большее разочарование.
Когда дело доходит до общения и разговоров о взаимоотношениях с супругом, пережившим кризис среднего возраста, соблюдайте следующие 5 правил:
Избавьтесь от нужды знать, почему, где, когда и кто
Нет никакого понимания Почему. Не ждите честности, пытаясь выяснить куда она / он был. Человеку свойственно хотеть знать когда он / она снова начнет вести себя «нормально», но у вашего супруга не будет ответа на этот вопрос, потому что они не считают свое поведение ненормальным. Если вы подозреваете роман, зная, что кто не уменьшит вашу боль и замешательство, так что даже не ходите туда.
Вы должны быть готовы отпустить свою потребность говорить о браке и отношениях и пережить кризис. Если вам повезет, ваш супруг (а) выйдет из кризиса среднего возраста, не причинив слишком большого вреда.
Если вы должны общаться, придерживайтесь бизнеса
Поговорите о расписании детей, о том, какие счета нужно оплачивать или в какой цвет покрасить семейную комнату. Общайтесь просто и вежливо. Простое и вежливое общение - это все, с чем может справиться ваш супруг (супруга) в кризисе среднего возраста, и это позволяет избежать любого замешательства и боли, которые вы испытываете, когда они реагируют гневом.
Ключ в том, чтобы общаться так, чтобы ваш супруг не чувствовал, будто вы обвиняете его в НИЧЕГО. Шутки в сторону! Если это звучит как жить с двухлетним ребенком, это так.
Не пишите и не пишите своему супругу по электронной почте
Если вы привыкли регулярно отправлять электронные письма на его / ее место работы, остановитесь. Ваш супруг эмоционально отдаляется от вас. Они будут рассматривать любое ваше сообщение как попытку с вашей стороны вторгнуться в их частную жизнь. Лучший способ справиться с тем, кто отказывается от договора, - дать ему / ей на это разрешение.
На самом деле, это может закончиться битвой, в которой вы не сможете выиграть. Если вы не общаетесь, это их расстраивает, если вы общаетесь, это их расстраивает. Когда супруг (а) находится в кризисе среднего возраста, проклят вас, если вы это сделаете, и проклят, если вы не будете этого делать совсем немного времени.
Изучите изящное искусство слушать
Не говорите о своих отношениях, если только ваш супруг из кризиса среднего возраста не инициирует общение. В таком случае слушайте больше, чем говорите. Если он / она обвиняет вас в том, что вы ужасный супруг, прикусите язык; не занимайте оборонительную позицию. Ожидайте, что любое обсуждение брака или отношений негативно отразится на вас. Ваш супруг находится в состоянии обвинения и должен сыграть роль жертвы.
Вы узнаете больше о том, что переживает и чувствует ваш супруг (супруга) из кризиса среднего возраста, если не перестанете защищаться. Вы рациональный мыслитель. Когда он / она говорит вам, что брак был несчастливым с самого начала, вам лучше знать. Зачем защищаться от неправды перед тем, кто не заинтересован ни в чем, кроме оправдания своего плохого поведения?
Сосредоточьтесь на том, что вы контролируете
Бывают моменты, когда вы чувствуете, что если не сядете его / ее и не поговорите, вы сойдете с ума. То, чего вы не понимаете, попытки получить ответы только сведут вас с ума. Когда вы чувствуете, что за рулем необходимо завязать разговор о взаимоотношениях, займитесь чем-нибудь другим, кроме попыток получить ответы от вашего супруга.
Отвлеките себя от необходимости поговорить об отношениях, выйдя из дома, отправившись за покупками, прогулявшись или позвонив другу, чтобы поговорить с ним. Делайте что-нибудь, кроме попыток контролировать то, что вы не можете контролировать.
