Практически все время от времени испытывают спешку и стресс. Поскольку все мы знаем, что стресс может нанести вред нашему здоровью, пришло время принять меры, чтобы уменьшить количество стресса в нашей жизни. Медленнее, когда делаешь что-то. Примите то, что прошло. Делайте шаг за шагом, а не выполняйте одновременно несколько задач в течение дня. Определите, что вы делаете, когда чувствуете себя полностью расслабленным, и сосредоточьтесь на этих занятиях, а не на тех, которые вас напрягают. Никто не может избежать всего жизненного стресса, но вы можете сократить его.
Расслабьтесь с этими цитатами
Джим Моррисон
"Время жить, время лгать, время смеяться и время умирать. Расслабься крошка. Воспринимай, как есть ».
Кристиан Нестелл Бови
«Есть немецкая пословица, которая гласит, что Take-it-Easy и Live-Long - братья».
Дэвид Селзник
"Почему ты нокаутировал себя? Не принимайте близко к сердцу."
Эльберт Хаббард
"Не относитесь к жизни слишком серьезно; ты никогда не выберешься из него живым ".
Джонни Кэш
"Недавно я пережил период неуверенности в отношении своего будущего как исполнителя, моего статус личности, правдоподобность моего христианского свидетельства и знание воли Божьей в моей жизнь. Я почувствовал силу, большую, чем я, говоря: «Откиньтесь на спинку кресла. Не принимайте близко к сердцу. Усердно учиться. Прочтите свою Библию. Думай, пиши и молчи некоторое время ».
Кейт Джейкобс
"Все дело в том, чтобы разобраться в вещах. Легко это сделать; не принимайте близко к сердцу. Вы со временем все разберетесь. Но сейчас просто продолжай пытаться. Обратите внимание и избегайте соблазна пойти дальше, чем вы готовы. Меньше говори. И послушайте еще ".
Мартин Скорсезе
"Проблема гнева в том, что он настолько поглощает. В какой-то момент тебе нужно успокоиться ».
Роберт Бро
"Дело не в том, что я личность Типа Б. Дело в том, что мной движет страстное, всепоглощающее желание расслабиться ».
Джек Керуак
«Прощай и расслабься, потому что если ты начнешь относиться к вещам серьезно, тебе конец».
Джексон Браун
"Расслабься, пока еще можешь, даже не пытайся понять. Просто найди место, где можно встать, и расслабься ".
Фэтс Уоллер
"Успокойся, будь спортом. Просто помните, что жизнь коротка ".
Оскар Уальд
"Жизнь слишком важна, что бы воспринимать ее серьезно."
Райан Рейнольдс
«Я вижу парней, у которых есть брови, и я хочу им сказать:« Вам не нужно слишком сходить с ума по своим бровям ». Успокойся, чувак! ""
Голда Меир
«Моя дорогая, старость подобна самолету, летящему в шторм. Попав в него, вы ничего не можете сделать. Вы не можете остановить самолет, вы не можете остановить шторм, вы не можете остановить время. Так что с таким же успехом ты можешь расслабиться с мудростью ".
Марк Горман
«Только 8 процентов нашего беспокойства сбудутся. 92 процента нашего беспокойства напрасно. Не паникуйте! "
