1. Когда ваш партнер разговаривает с вами, вы действительно слушаете?
- Да, я полностью вовлечен в то, что он мне говорит.
- Обычно, хотя иногда мои мысли блуждают.
- Не совсем, я обычно думаю о другом.
- Нет, я слишком занят своими мыслями.
2. У вас был тяжелый рабочий день, и вы в ужасном настроении. Что вы скажете своему партнеру ?:
- Я полностью раскрываю, что произошло и почему я так расстроен.
- Я немного рассказываю ему или ей о своем дне, но затем пытаюсь сменить тему.
- Я намекаю, что у меня был плохой день, но не уточняю.
- Я ничего ему не говорю. Я не хочу в это ввязываться.
3. Когда вы вместе едите, отвлекаетесь ли вы на телефон?
- Нет, я полностью присутствую и в данный момент со своим партнером.
- Рядом со мной телефон, но я стараюсь не смотреть на него.
- Я проверяю свой телефон каждые несколько минут.
- Я все время на телефоне.
4. Вы столкнулись с бывшим и закончили тем, что выпили с ним кофе. Вы говорите своему партнеру?
- Да, он должен знать.
- Да, но я опускаю большую часть деталей.
- Нет, это его просто расстроит.
- Нет, моего партнера это не касается.
5. Во время вечеринки с друзьями ваш партнер оскорбляет вас на глазах у всех. Как вы ответите?
- Позже у меня есть беседа с моим партнером наедине, чтобы объяснить, как его или ее комментарии заставили меня себя чувствовать.
- Я бросаюсь на него или на нее на глазах у всех и думаю о том, чтобы уйти.
- Я ничего не говорю, но всю оставшуюся ночь у меня плохое настроение.
- Я никогда не говорю о своих чувствах и сдерживаю гнев внутри.
6. Что вы знаете из прошлого вашего партнера?
- Я знаю почти все.
- Я знаю основные детали и сроки.
- Я знаю только пару вещей.
- Я почти ничего не знаю.
7. Я честен со своим партнером:
- Все время.
- Некоторое время.
- Когда удобно.
- Практически нет. Я просто говорю партнеру то, что он хочет услышать.
8. Ваш партнер помешан на бейсболе, но вы не переносите этот спорт. Вы скажете ему или ей?
- Да, хотя я иду на компромисс и время от времени смотрю это с ним или с ней.
- Да, но я не говорю своему партнеру, насколько я его презираю.
- Я притворяюсь, что так или иначе не испытываю чувства к спорту.
- Нет, я показываю огромный интерес, чтобы успокоить своего партнера.
9. Ваш партнер всегда опаздывает, и это начинает вас сильно беспокоить. Какой у вас план действий?
- Я рассказываю ему или ей о своих чувствах, и мы придумываем план, как решить эту проблему в будущем.
- Я делаю тонкие намеки на то, что меня раздражает его или ее опоздание.
- Я как-то мимоходом упомянул, что не люблю, когда он или она опаздывают.
- Я ничего не говорю и просто учусь жить с этим.
10. Вы обнаруживаете, что у вас и вашего партнера много недопониманий?
- Нет, мы всегда находимся на одной волне.
- Не совсем, но то и дело я не понимаю, чего он или она хочет.
- Да, мой партнер иногда может быть загадочным.
- Да, я никогда не знаю, что он говорит или спрашивает меня.
Тест: насколько сильны ваши навыки общения в паре?
У вас есть: вы отличный коммуникатор
Вы и ваш партнер обладаете потрясающими коммуникативными навыками, и в результате ваши отношения развиваются. Линии общения между вами открыты, и, будучи полностью вовлеченным в то, что ваш партнер выражает, и оставаясь в данный момент, вы можете по-настоящему слушать друг друга. Вы также придаете большое значение честности и можете выразить свои истинные чувства партнеру, даже когда дело касается сложных вопросов. Важно отметить, что, будучи откровенными со своим партнером, вы можете работать вместе, чтобы найти компромиссы, и тем самым ваша связь станет намного сильнее.
Важно продолжать идти по этому пути правдивости и искренности со своим партнером. Даже если возникают ситуации, когда вы испытываете искушение обмануть или вообще избегать определенных тем, такой выбор в краткосрочной перспективе только навредит вам в долгосрочной перспективе. Если вы обязуетесь поддерживать высокий уровень общения, успех ваших отношений также будет высоким.
Поделитесь своими результатами
- Делиться.
- Доска объявлений.
- Эл. адрес.
Тест: насколько сильны ваши навыки общения в паре?
У вас: у вас хорошие коммуникативные навыки
У вас и вашего партнера хорошие коммуникативные навыки, но есть место для роста. Хотя очевидно, что вы понимаете важность честности, иногда вы чувствуете себя вынужденным умалчивать всю правду. Однако не бойтесь рассказывать партнеру, что вы на самом деле чувствуете. Вместо того, чтобы оставлять тонкие намеки, займитесь честным разговором. Помните, что ваш партнер не детектив, поэтому оставление этих недооцененных улик не поможет, и сторона, полноценная кричащая схватка с вашим партнером только отключит линии связи все вместе.
В будущем вы и ваш партнер должны взять на себя обязательство быть более честными и актуальными в данный момент. Даже если кажется неестественным быть таким открытым и уязвимым с кем-то другим, это единственный способ по-настоящему узнать кого-то и установить настоящую связь. Наберитесь смелости и убежденности, чтобы спокойно и зрело выразить то, что у вас на уме, - в результате ваши отношения станут более зрелыми.
Поделитесь своими результатами
- Делиться.
- Доска объявлений.
- Эл. адрес.
Тест: насколько сильны ваши навыки общения в паре?
У вас есть: ваши коммуникативные навыки нуждаются в улучшении
Очевидно, что вам и вашему партнеру необходимо поработать над своими коммуникативными навыками, и хорошая новость в том, что вы можете начать прямо сейчас. На данный момент вы не берете на себя обязательство быть честными друг с другом, у вас есть непонимание за непониманием, и вы не заинтересованы в том, чтобы рассказывать партнеру о своем фактическом чувства. По сути, вы играете роль в ваших отношениях и ведете себя так, как вам кажется, то, чего хочет от вас ваш партнер. Однако, если вы действительно заинтересованы в настоящих отношениях с этим человеком, вы должны быть самим собой.
Помня об этом, важно быть честным со своим партнером, и начать нужно прямо сейчас. Вы не должны бояться задавать вопросы о прошлом своего партнера, рассказывать партнеру, что у вас на уме, и позволять ему или ей больше узнать о ваших истинных увлечениях. Вы уникальный и особенный человек, и если вы обнаружите, что пытаетесь сыграть определенную роль в отношениях, возможно, пришло время расстаться.
Поделитесь своими результатами
- Делиться.
- Доска объявлений.
- Эл. адрес.
Тест: насколько сильны ваши навыки общения в паре?
У вас есть: ваши коммуникативные навыки требуют серьезной работы
Ваши коммуникативные навыки в паре можно улучшить, но, к счастью, есть способы добиться реального прогресса. На этом этапе вы не придаете значения честности, довольны тем, что скрываете свои истинные чувства, и склонны притворяться, кто вы есть на самом деле. Однако ваши отношения никогда не будут развиваться, если вы не являетесь самим собой. Вы не должны бояться выражать свои настоящие мысли, и это изменение должно начаться сегодня. Если вам не нравится то, как он обращается с вами, просто скажите об этом. Если вы хотите узнать о его или ее прошлом, вам просто нужно спросить.
Пришло время выразить себя - свое истинное «я», чтобы ваш партнер не остался в темноте. Сложные дискуссии являются частью настоящих отношений, поэтому, даже если это сложно, вы оба должны столкнуться с этой проблемой лицом к лицу. Ключом к улучшению вашего общения в паре является более чем пара разговоров.
Поделитесь своими результатами
- Делиться.
- Доска объявлений.
- Эл. адрес.
