Зачем учиться балету?
Уроки балета - прекрасный способ как для детей, так и для взрослых ощутить пользу танца для здоровья, а также научиться самодисциплине и контролю над телом. Насладиться красотой и грацией балетных танцев может любой желающий, независимо от возраста, размера тела и уровня подготовки.
Даже если вы никогда не ступали в балетную студию, эти уроки позволят вам познать мир балета как абсолютный новичок. Вы познакомитесь со всем, что хотят знать новички. балет, включая первые шаги и основные позиции. Давайте танцевать!
Балетная обувь для начинающих
Если вы собираетесь изучать балет, вам нужно будет купить пару балеток. Балетки - это мягкие, плотно прилегающие тапочки из кожи или холста, предназначенные для улучшения вашей техники, а также для защиты ног и лодыжек. Многие говорят, что балетная туфля должна подходить к стопе «как перчатка». Хотя обувь должна плотно прилегать к ней, будьте осторожны, не покупайте ее слишком маленькой. В обуви должно быть достаточно места для движения пальцев ног.
Убедитесь, что вы не путаете балетки на плоской подошве с пуантами, специальными балетками, которые позволяют танцору буквально танцевать на кончиках пальцев. Артисты балета начинают с плоскостопия и разучивают упражнения, прежде чем переходить на пуанты.
Базовое балетное трико
Чтобы научиться балету, вам нужно будет надеть купальник - обтягивающую цельную одежду, которая закрывает туловище, но оставляет ноги свободными. Купальники доступны в различных стилях, включая майки с длинными и короткими рукавами, без рукавов, недоуздки и кофточки. Популярные бренды: Capezio, Bloch, M. Стивенс и Натали.
Балетные колготки
Для балета вам понадобится пара колготок, чтобы носить их под купальником. Колготки плотно прилегают к ногам, придавая артистам опрятный вид, а также удлиненный вид. Балетные колготки доступны во многих цветах и стилях, включая варианты без стопы, трансформируемые или с открытой стопой.
Аккуратные и аккуратные волосы для балета
Вы когда-нибудь видели балерину с растрепанными волосами? При балетных танцах аккуратный внешний вид сделает вашу технику более чистой и поможет вам сосредоточиться на танце. Большинство артистов балета предпочитают собирать волосы в тугой пучок, это простая прическа, которую легко создать и которую приятно носить.
Балетный барр
Балетная балка, необходимая для каждого балетного класса, представляет собой стационарный поручень, за который танцор легко держится для равновесия. Штангу можно использовать для растяжки и базовых упражнений на штанге. В балетной студии штанги могут быть переносными или закрепленными на стене.
Положения балетной стопы
Одним из первых вещей, которым вы должны научиться в балете, являются пять основных положений ног. Пять основных положений ступней в балете - это основа каждого шага в классическом балете. Основные положения связаны с правильным размещением ступней на полу. Каждое движение и поза в балете начинается и заканчивается одной из пяти основных позиций.
Положения балетной руки
Каждый балетный шаг происходит от одной из пяти основных позиций ног в балете. Также в балете есть пять основных положений рук. (И названия, и фактические положения различаются в зависимости от метода.) Посмотрите в зеркало и отрабатывайте основные положения рук. Обязательно вытяните руки и опустите плечи.
Растяжка для балета
Все артисты балета должны быть гибкими. Чтобы добиться максимальной гибкости, делайте растяжку каждый день. В балетном классе танцоров проводят через серию растяжек у мачты.
Остроконечные ноги
Красиво заостренные ступни - цель всех артистов балета. Секрет получения отличной точки кроется в подъеме стопы, в верхней части между лодыжкой и пальцами ног. У красивого острия преувеличенный подъем... он высоко торчит, когда вы указываете ногой.
Некоторым танцорам даровано умение правильно ставить ноги без особых усилий. У танцоров с более длинными ступнями или тонкими лодыжками, кажется, более красивые заостренные ступни.
