Гольф - это очень безопасный вид спорта, если соблюдаются несколько базовых правил безопасности, основанных на здравом смысле. Игнорирование этих правил может привести к травмам.
Гольф заключается в раскачивании металлических клюшек, которые перемещают мячи для гольфа на высоких скоростях. Если вы находитесь на пути клюшек или мячей, вы в опасности. Вы тоже можете подвергнуть себя опасности, если не уважаете силу солнца, опасность молнии или потребность вашего организма в правильных жидкостях в теплые дни.
Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь обеспечить вашу безопасность и безопасность окружающих на поле для гольфа (обратите внимание - когда вы закончите здесь, обязательно ознакомьтесь с нашими Гольф-этикет раздел для дополнительных предложений):
Следите за теми, кто вас окружает
Когда клюшка для гольфа находится в ваших руках и вы готовитесь к удару, вы обязаны убедиться, что ваши партнеры по игре находятся на безопасном расстоянии от вас. В конце концов, не так уж сложно отслеживать, где все находятся, когда в вашей группе, вероятно, всего четыре или меньше игроков в гольф.
Никогда не размахивайте клюшкой, когда другой игрок в гольф находится рядом с вами. Это самое важное, что нужно помнить. И будьте осторожны на тренировочных качелях, когда гольфистам легко расслабиться. Дополнительная бдительность также необходима, когда молодые игроки в гольф входят в вашу группу.
Кроме того, смотрите вперед, налево и направо от области, куда вы прицеливаетесь. Не бейте по мячу, пока не будете уверены, что впереди идущие игроки в гольф находятся за пределами вашего диапазона.
Берегись
Хотя каждый гольфист несет ответственность за то, чтобы сделать удар для него безопасным, нельзя всегда рассчитывать на то, что каждый гольфист сделает именно это. Поэтому, даже когда не ваша очередь бить, не забывайте о том, что вас окружает.
Будьте особенно осторожны, если вам нужно зайти в соседний фарватер чтобы подобрать или сыграть ошибочный удар, или если вы находитесь близко к прилегающему фервею, а игроки в гольф на этой лунке бьют в вас.
И всегда держитесь на безопасном расстоянии от игроков в гольф в своей группе, когда они готовятся к удару.
Кричите вперед или прикрывайте, когда слышите это
Даже если вы последуете приведенному выше совету, обязательно наступят моменты, когда вы удалитесь дальше, чем вы ожидали, или крюк или кусочек появляется из ниоткуда и направляет ваш мяч к прилегающему фервею. Или когда вы играете свой удар, полагая, что впереди фервей чисто... только чтобы заметить впереди игроков, которые были скрыты за холмом или деревьями.
Вы знаете, что делать: кричать "Перед! "как можно громче. Это международное предупреждение в гольфе. Это позволяет игрокам, играющим рядом с вами, знать, что к ним приближается заблудший мяч для гольфа, и им нужно укрыться.
И что делать, когда ты услышать "вперед!" кричат в вашу сторону? Ради всего святого, сделайте нет встаньте, вытяните шею и попытайтесь обнаружить мяч! Вы просто делаете себе большую цель.
Вместо этого прикрывайся. Присядьте за сумкой для гольфа, залезьте за дерево, спрячьтесь за тележку, прикрывайте голову руками. Сделайте себе меньшую цель и защитите свою голову.
(См. Также - FAQ по истории: Почему игроки в гольф кричат «вперед»?)
Никогда не попадайте в группу, опережающую вашу
Это должно быть само собой разумеющимся, не так ли? Мы говорим о тех случаях, когда очень медленная группа опережает вашу, и разочарование берет верх. Это случается со всеми нами. Кто-то в вашей группе злится, и следующее, что вы знаете, они делают ставку на мяч и намеренно попадают в группу, которая играет медленно.
Если у вас когда-нибудь возникнет искушение сделать это... не надо. Это очень редко, но игроки в гольф имеют был убит после удара мячом для гольфа. Травмы случаются.
Вместо того, чтобы целиться в кого-то в гневе, сделайте глубокий вдох. Напомните себе, что вы играете в гольф, отличную игру, и наслаждаетесь духом товарищества со своими приятелями. Если вы заметите конечно, Маршалл, отметьте его и спросите, может ли он помочь ускорить игру. Не рискуйте навредить кому-то впереди.
Аккуратно водить
Самый тележки для гольфа поставляются с этикеткой безопасности. Прочтите его и следуйте инструкциям. Нет, веду тележку для гольфа по полю. пути тележки это не сложно. Но прочтите и соблюдайте все правила безопасности. Не вывешивайте ноги из тележки, пока она движется; не выезжайте на бездорожье по ухабистой местности; не ездите на полной скорости по поворотам или спускам с крутых холмов. Не позволяйте маленьким детям водить тележку. Не садитесь за руль, если вы выпили слишком много пива. И следите за другими тележками для гольфа в местах пересечения дорожек.
Для более подробного обсуждения прочтите статьи о безопасность тележки для гольфа а также правила игры в гольф-кар.
Защитите себя от солнца
Типичный раунд игры в гольф - это четыре часа пребывания под сильным воздействием солнца. Больше в медленный день или в день, когда вы играете более 18 лунок. Больше, если учесть время практики паттинг-грин или вождение диапазон.
Короче говоря, игроки в гольф сильно подвержены потенциально опасным воздействиям солнца. Защитите свою кожу, всегда используя сильный солнцезащитный крем.
Кроме того, наденьте кепку с широкими полями, чтобы солнце не попадало на лицо. А еще лучше купите соломенную шляпу или другую шляпу с полными полями, которая также защитит вас от солнца на затылке.
Добавить жидкости... правильный вид жидкостей
Если вы играете в гольф под солнцем в жаркий день, вы будете выделять много жидкостей тела. Даже если солнца нигде не видно и сегодня прохладный день, вы утолите жажду.
Правильно утолите эту жажду. Пить много воды. Если вы покупаете напиток, сделайте его спортивным напитком, например Gatorade.
Конечно, есть игроки в гольф, которые играют просто ради того, чтобы выпить пива. В жаркие дни важно избегать пива (по крайней мере, до окончания раунда). Ведь алкоголь вместе с солнцем обезвоживает человеческий организм. И все мы знаем о дезориентирующем воздействии алкоголя на людей. Шансы на то, что случится несчастный случай, повышаются с каждым пивом.
Остерегайтесь молнии
Молния - убийца, и во время грозы игроки в гольф с металлическими клюшками в руках, находясь на открытой местности, подвергаются большому риску. Если где-то вокруг поля для гольфа сверкает молния или приближается гроза, прячьтесь.
При первых же признаках молнии направляйтесь к клуб. Если вы застряли на трассе и не можете добраться до клуба, сделайте нет искать укрытие под деревьями. Деревья - это громоотводы. Вместо этого поищите специально отведенное укрытие от молний (можно найти на многих трассах в местах, где молнии случаются очень часто) или ванную комнату из бетона или камня. Конструкции с открытыми стенами не защитят вас от молнии, даже если в них есть громоотвод или они обозначены как укрытия от молний.
Если вы оказались на открытом воздухе и не смогли найти укрытие, отойдите от ваших клюшек, вашей тележки для гольфа, воды и деревьев и удалите металлические шипы, если они надеты. Если в группе, члены группы должны оставаться на расстоянии не менее 15 футов друг от друга. Если вы чувствуете покалывание или волосы на руках встают дыбом, присядьте в позу ловца бейсбола, балансируя на подушечках ног. Сложите руки перед коленями, ноги держите вместе, а голову вперед.
