Знаете ли вы признаки здоровых отношений?

Сэди Холлоуэй - координатор семинара, которая обучает навыкам межличностного общения, чтобы помочь людям укрепить свои отношения.

Вы чувствуете это в ваших отношениях?

Вы когда-нибудь оказывались в плохих отношениях и задавались вопросом, как все вышло из-под контроля?

Вы думали: «Если бы я знал признаки разрушительных отношений, я мог бы закончить дела раньше и быть счастливее»? У вас есть друг, который, кажется, вступает в одни токсичные отношения за другими?
Если вам интересно, пора ли расстаться с партнером, расстаться с парнем или девушкой или развод, способность распознать признаки нездоровых отношений может помочь вам решить, что делать следующий.

Но всегда помните, что бы вы ни читали или какие советы пытались дать вам другие люди, вы единственный, кто может решить, что лучше для вас.Вы эксперт номер один в своей жизни.
Во-первых, чтобы понять, как выглядят плохие отношения, важно понимать, как выглядят хорошие отношения. В ваших нынешних интимных отношениях вы:

• Почувствовать уважение за то, кто вы есть, такой, какой вы есть?

• Чувствуете себя спокойным, расслабленным и непринужденным, когда находитесь рядом со своим партнером?

• Вам комфортно выражать мнение, отличное от мнения вашего партнера?

• Почувствовать себя равноправным партнером в отношениях, стремящимся к общим целям, а также помогать друг другу в достижении личных целей?

Когда вы чувствуете себя счастливым, защищенным и уважаемым, вы испытываете что значит быть по-настоящему влюбленным. У вас есть место, чтобы любить себя безоговорочно, и ваш партнер хочет быть с вами, не желая никоим образом изменять вас.

Здоровые отношения должны вызывать у вас такое чувство!

Каковы признаки здоровых отношений?

Вы чувствуете себя комфортно, прося помощи у вашего партнера. Просьба о помощи может быть чем-то целенаправленным, например, просьба о помощи по дому. Это может быть эмоциональная просьба, например: «Мне нужно, чтобы вы выслушали меня, пока я расскажу вам, каким ужасным был мой день». Вы не чувствуете себя слабым, виноватым или беспомощным, прося помощи у вашего партнера. Вместо этого и вы, и ваш партнер воспринимаете помощь друг друга как напоминание о том, какая из вас отличная команда. Вы оба знаете, что просьба о помощи дает другому человеку возможность выразить заботу и заботу друг о друге.

Вы оба находите здоровые и безопасные способы выразить свои чувства печали, гнева или беспокойства.. Это нормально - не соглашаться в чем-то со своим партнером. Это нормально - грустить, когда случается что-то плохое или неожиданное. Это нормально - иногда беспокоиться или беспокоиться о работе. Что нехорошо, и это то, что знают счастливые пары, - это использование обидных слов, агрессивный язык тела или оскорбления и унижения друг друга. Независимо от того, насколько вы разочарованы, насилие никогда не станет ответом.
Самые сильные пары могут признать, что им нужно общаться друг с другом. Они не боятся просить друг у друга ласки или тепла. Они чувствуют себя комфортно, прося своего партнера о том, что им нужно, и готовы отдать такую ​​же любовь и привязанность взамен. Сильные, счастливые пары знают, когда говорить, а когда слушать.
Вы оба знаете, что идеального брака или идеальных любовных интимных отношений не бывает. Вот почему вы оба стремитесь работать над своими отношениями не для того, чтобы сделать их идеальными или идеальными, а для того, чтобы поддерживать их процветание и динамику. Вы оба знаете, что «Счастливо навсегда» - это то, что хорошо смотрится на киноэкране, но не всегда получается в любви и в жизни.

Все супружеские пары должны научиться искусству боя, как и искусству занятия любовью. Хорошая битва объективна и честна - никогда не бывает злобной или жестокой. Хорошая битва является здоровой и конструктивной, она привносит в брак принципы равноправного партнерства.

- Энн Ландерс

Самолюбие - один из важнейших элементов настоящей любви.

Влюбленность в себя очень важна для обретения настоящей любви, потому что она открывает ваше сердце и учит, как дарить и получать любовь от других. Вот пять причин полюбить себя безоговорочно, прежде чем вы начнете искать настоящую любовь:

1. Людям, которые не любят себя, трудно поверить в то, что они заслуживают настоящей любви.
2. Когда вы высоко цените себя, вы высоко цените и других.
3. Самолюбие позволяет вам отдавать и получать здоровым и уравновешенным образом. Вы не отдаете себя ни слишком мало, ни слишком много в любовных отношениях. Вам комфортно говорить о близости и ожидать уважения и равенства в браке или любовных отношениях.
4. Любить себя означает, что вы верите в свою способность принимать правильные решения. И это облегчает решение практически любой задачи в жизни, в том числе поиски любви, которая длиться долго.
5. Когда вы заменяете неуверенность в себе и самосознание любовью к себе и самосознанием, вы можете обратить свое внимание на то, где это больше всего необходимо, будучи лучшим из вас, насколько это возможно!

Каковы признаки нездоровых отношений?

Признак номер один того, что у вас нездоровые отношения, - это то, что вы сомневаетесь в том, нормальны ли ваш брак или интимные отношения. Вот еще несколько вещей, на которые стоит обратить внимание, если вы хотите уйти от отношений с неправильными людьми.

Секретность.

Чувствуете ли вы необходимость скрывать или прикрывать поведение вашего супруга? Это может быть признаком нездоровых отношений. Поддерживать внешний вид утомительно. Это не способ жить настоящей и полной жизнью. Если вы чувствуете стыд, смущение или неудобство из-за слов и действий вашего партнера, спросите себя, как долго вы готовы притворяться, что все в порядке. Сколько у вас энергии, чтобы продолжать притворяться «нормальной, счастливой» парой?

Нехватка доверия.

Если вам кажется, что вас спрашивают обо всем, что вы делаете, или обо всех, с кем разговариваете, это серьезный предупреждающий знак, что отношения могут обернуться плохими отношениями.

Сильные различия в ценностях, морали и убеждениях могут стать проблемой в будущем.

Нормально иметь разногласия по поводу декора, еды или развлечений. Но если вы и ваш партнер не можете договориться о важных жизненных вопросах, таких как управление деньгами, владение и воспитание детей или вопросы прав человека и религии, здоровье ваших отношений в конечном итоге страдать.

Ваша семья и друзья чувствуют себя неуютно рядом с вашим партнером.

Вы заметили, что приглашения на вечеринки, встречи и особые мероприятия внезапно рассыпались? Это может быть признаком того, что что-то не так. Если люди избегают вашего партнера, обратите внимание на то, что происходит.

Ваши друзья и семья беспокоятся о вашем здоровье и благополучии.

Они задают вопросы о ваших отношениях. Они проявляют необычайный интерес к вашему дому и семейной жизни. Возможно, они даже прямо заявили: «Я думаю, у вас плохие отношения, и я беспокоюсь за вас!»

Если вы замечаете, что испытываете грусть, тревогу или депрессию по поводу ваших отношений, это признак того, что что-то не так. Возможно, пришло время спросить себя, подходит ли вам этот человек. Если вы думаете, что оказались в плохих отношениях, не вините себя. Психическое, эмоциональное и физическое насилие - это не ваша вина. Вы заслуживаете уважения и доброты.

Эта статья точна и правдива, насколько известно автору. Контент предназначен только для информационных или развлекательных целей и не заменяет личного или профессионального совета по деловым, финансовым, юридическим или техническим вопросам.

© 2013 Сэди Холлоуэй